厭世心理師 Psyche-therapist

06/09/2026

就是真相啊
好多諮商心理師不願意面對

24/08/2026

各位助人夥伴好！🌿

我們正在進行一項「諮商空間感知與助人者身心狀態」的學術研究，希望透過第一線經驗，了解晤談室的光線、隔音與動線等環境如何影響我們的工作狀態。

🎯 對象：學校輔導教師、專輔人員、社工師、諮商心理師
⏱ 時間：約 5 分鐘（採匿名填答）
🎁 抽獎：填答完可抽「超商 100 元禮券」（共 10 名）

🔗 問卷網址：https://forms.gle/YfZ3rsLTMSxy8RKf9

感謝您的支持與轉發，一起為更友善的諮商輔導場域發聲！🙏。

@頭號粉絲 不知道有誰但是拜託轉發！

【問卷前言與研究說明】 諮商與輔導的心理專業先進、實務工作夥伴，您好： 這是一份探討「諮商與輔導實務工作者之理論取向、實體晤談空間感知、職場修復力與身心耗竭狀態」之學術調查問卷。 長期以來，諮商歷程多聚焦...

06/07/2026

「關於心理師的自我經營」
急著在信箱裡找尋資料的時候
意外發現在自己研究所期間，陸陸續續寫給自己的100多封信
那是成為心理師前的小習慣
把自己和朋友聊天、騎車、獨處時的各種囈語寄出
這一系列的信叫做「心理師的自我經營」
後來好累喔
背負的責任多了
所以總是一再修正自己的想說的話
發生的事越來越多，說的話卻越來越少
所以我做了個決定
陸陸續續把這些當時的想法分享出來
如果想到什麼，就寫一封新的信給自己

某一封信是這樣的：

#

案主的失落有時會讓人恐懼
直視他們的痛苦
發現自己無法想像那會有多麼痛苦
聆聽他們的失去然後
因為想像自己有天也會經歷此等失去而顫慄
評估自己穩定的涵容會否顯得超然而傲慢
度量被觸動的情感會是種共情融入，又或者一種不利的移情波瀾
隨著處理悲傷與創痛的技巧日漸熟練
困難的點反而是在讓案主浸泡與引導案主拉開距離之間的平衡
-
案主總在悲痛裡與他們最愛的人保持連結
我憑什麼在這時候決定削減刻骨銘心的痛？
但，作為一個治療師，我又憑什麼決定在此刻對他的痛袖手旁觀？
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有時，我會想像遇見那些正承受我無法想像的悲傷的友人
想像自己和他們對話時，突然哽咽的感受
想像與他們擁抱，我泣不成聲而他們眼眶與鼻子泛紅
想像那種彼此都不知道該怎麼辦的感覺
這是年輕時學表演用過的方法
當時是能順利地為了哭給別人看
現在，則是為了在四下無人時
偷偷的、禮貌的、不打擾的哭一下
-
因為那些不知如何回覆的私訊會令人煩惱
但一個人悲傷實在太寂寞了
以前看不懂為什麼要公開分享自己的心情
現在好像比較知道了
想說的話可以留言
我會看到
在我準備好的某一天也許會回覆你

*
分享在這一系列的信的同時
辛苦籌備兩年的創傷療癒者專訓
快要因為人數不夠而開不成了
我相信絕對不是價錢、講師不夠力
而是很多人還不知道
拜託，一起邀請身旁的助人者加入
一起變成有能力應對創傷的人吧

27/05/2026

【每個學生一張課表：個人化學習如何幫助青少年找到自己】
台灣有一所實驗高中，他們的設計讓很多家長一聽就皺眉：240 個學生，240 種不同的課表。
「沒有共同進度，孩子不會迷失嗎？」
「不是該跟著課綱走嗎？」
這擔憂可以理解。但如果從發展心理學看，這個設計正在做傳統教育長期忽略的一件事——
回應青少年最核心的心理任務：認同。
Erikson 在 1960 年代提出，人類發展有八個階段，每個階段都有要解的核心衝突。
12 到 18 歲青少年期的衝突是：認同 vs 角色混淆。
也就是「我是誰、我想成為什麼」這個問題。
如果這時期沒有空間嘗試、選擇、犯錯、修正，
這個關鍵的發展任務就會延後到大學甚至成年——很多卡在大學選錯系、出社會找不到方向的人，根源就在這。
個人化學習不是教育潮流，是給青少年最核心的心理需求一個練習場。
它讓他們選擇、承擔後果、調整、再選擇。
這個迭代的歷程本身，就是認同形成的方式。

17/05/2026

#

回過頭才發現好久沒有發文
有些被期待要認真寫的東西一直放在筆記本
今天決定行為活化一下
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這些日子一樣經歷生離死別
面對親人離去有許多的悲傷
面對虛偽的惡霸有許多憤怒
也有非常非常快樂
希望好好記下來以後絕望時可以回顧的事
不變的是，一樣可悲
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前幾天有人說好久沒看到厭世心理師日常
大概是又開始覺得這麼可悲的生活，有什麼好記錄的
也有一些說什麼心理師不應該揭露自己太多的輿論
這才發現自己又進入那個會在意別人說些什麼的狀態
作為一個人類的我
作為一個治療師的我
還有這些年多出許許多多身分的我
都一樣，讓人煩躁
這樣的我也有資格做一個心理師嗎？
有次在網路上有人質疑我這樣的人要怎麼當心理師
內心那麼不一致，不累嗎？
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有次課堂上有學生問我
「老師，你什麼時候覺得自己是個夠好的心理師？」
其實我從來不覺得自己是個夠好的心理師
但我很窮，我要上班，我沒有其他更能賺錢的專長
難道還需要更多理由嗎？
我倒是說的出從什麼時候開始不在意這個問題了
大概是想找我的案主逐漸塞滿我時間的時候
大概是學生說我教的比誰還好的時候
大概是單位第三次再找我合作的時候
說這些算是炫耀也罷，自我安慰也好
像我這種人
不把握那些可以炫耀或自慰的時候
要怎麼活過那些用盡全力也做不好的時候
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還是有很多不知道該怎麼辦的案主
還是很煩惱自己沒有房子和被動收入
還是會擔心身體病痛勞損越來越多
還是羨慕忌妒那些能把事情做得很好的人
還是常常難過那些喜歡的人總是不喜歡我
還是會質疑上帝，或佛祖，或媽祖，或任何一個應該為我可悲命運負責任的代罪羔羊
當然也還是很討厭自己許多討人厭的特質
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我總是和真正相熟的同行說：
「我在專業工作上是完全靠技術的人」
因為是完全的技術流
所以我的極限就是我的知識與技術
但不知道為什麼
總會收到一些溫暖、接納、有靈性、人很好之類的回饋
-
「內心這麼不一致，不累嗎？」

笑死，誰他媽/爸上班不累
是幫我付了房租嗎？
什麼時候輪到你在那邊指指點點
我可是每天都很認真上班的呢

#厭世心理師
#心理師勸你不要

17/05/2026

突然想到這一季都已經過了一半
我還沒有正式介紹這次的論壇
又是新的一年，有許多老面孔
也有新的講師答應加入這個論壇的行列
這次安排了三場從神經和身體經驗切入的治療手法
延續從去年就一直在做的主題，今年也一樣找到好幾位講師將他們的學派與創傷這個議題做連結，天使里祥也再次奉獻可以翻轉台灣人對CBT誤解的主題，真心希望所有覺得自己不喜歡CBT 或是還以為這就是駁斥信念或是處理認知扭曲，停留在想法上而無法真正改變的人，都去聽一聽

存在主義治療在我大學時覺得很酷又很有趣，實際上的心理師之後覺得實在是太難用了，所以把它當成是一種興趣，茶餘飯後打嘴炮很快樂。南隆算是台灣少數明顯用此取向行走江湖的督導級心理師，終於可以聽聽，這實際上怎麼用在治療中也很快樂。
關於戲劇治療台灣也有好幾種不同的視角，其中萬叔是以戲劇本科系出身，在紐約完成訓練，而且實際多個文化中實踐戲劇治療的人，結合遊戲性、自發創造力、身體體覺
金融博士可以說是我心目中台灣做性創傷心理治療的第一人， 20多年都在社區實務進行性創傷，無論是先前的上課或是督導，我都只能說精彩到覺得打開新世界

聽聽實際這樣工作的人是如何談這個取向，可能是這些論壇最爽的地方吧
在論壇結束前兩週，除了周心因為案主保護的緣故不開放回放之外，所有的場次都還可以回播

這個系列目前還在大虧錢當中，歡迎你推薦你對心理學與心理治療感興趣的朋友

【早鳥價即將結束！！趕緊報名吧！！！】
春季限定｜當代心理治療的多重視角開展中🌱
🌟泊思達春季論壇 Bethesda Forum @ Spring 2026🌟
—多元取向交會臨床深度，拓展當代助人的理解視野—
在學習諮商學派和治療的大家，應該都會有過「要選哪個學派」「傳統學派好難整合」的感覺
而且，在實務現場中應該也會發現單一理論，可能不足以回應個案的複雜與深層
目前，當代心理治療慢慢從單一取向走向更整合、多層次、貼近人性的理解。
因此，本季春季論壇帶來更多整合方向的最新「現在式」
從身體出發的創傷療癒、關係中的修復與依附理解、到存在議題與創意治療的深層探索
希望能拓展你對於更多取向的看見與理解
👉 立即報名：
https://forms.gle/fvx9n9WnedfJFgfA6
更多活動查詢：
https://linktr.ee/kuangho_therapy

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🔹課程亮點
✨多元取向整合：SE、NARM、ACT、BDIT、存在治療、戲劇治療等
✨從身體到關係：貼近當代創傷與人際議題的核心脈絡
✨理論 × 臨床交會：不只介紹概念，更連結實務運用
✨拓展專業視野：在不同取向中發展自己的助人位置
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🧭課程陣容
1️⃣【周昕韻 老師】身體作為療癒的入口：SE在心理治療的運用
📅 04/20（一）19:30–21:00
2️⃣【吳偉豪 老師】在關係中修復連結：複雜性創傷與NARM的臨床視角
📅 04/27（一）19:30–21:00
3️⃣【侯南隆 老師】存在心理治療的獨特所在
📅 05/04（一）19:30–21:00
4️⃣【劉振峰 老師】超越語言的創傷工作：身體動力療法的介入策略
📅 05/06（三）19:30–21:00
5️⃣【許育光 老師】人際劇本的表裡窺見：短期動力人際治療BDIT的評估與應用
📅 05/07（四）19:30–21:00
6️⃣【楊里祥 老師】不只是玩，而是改變：布偶在認知行為遊戲治療中的力量
📅 05/14（四）19:30–21:00
7️⃣【金融 老師】創傷處遇的新視角：ACT取向的評估與介入
📅 05/23（六）19:30–21:00
8️⃣【任萬寧 老師】虛構的真實，真實的在場：戲劇治療 × 高敏感特質 × 英雄之旅
📅 05/27（三）19:30–21:00
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💻形式
線上會議平台進行，報名成功後寄送連結
課後提供「YouTube私人影片」兩週內回放
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🙋‍♀️對象
助人工作者、心理相關科系學生、
以及對諮商理論有興趣之一般民眾
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💰費用
每場350元，兩場700元，依此類推
✨全報8場優惠2450元（7場＋贈送1場）
✨早鳥價2300元（04/13前）
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📩聯絡資訊
☎ 0900-755-940 ／ 03-515-2960
📧 [email protected]
主辦：泊思達顧問有限公司
指導：光合心理諮商所
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期待在多元取向交會之處，我們一起重新看見心理治療的深度與可能。
這個春天，讓理解更立體，讓助人更自由。🌱
#泊思達春季論壇 #光合心理 #心理治療 #心理師進修 #創傷治療 #心理學講座 #助人工作者 #諮商取向

09/05/2026

只有貓派
沒有狗派

01/02/2026

可愛