創藝傳心 all from heart

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創藝傳心 all from heart

創藝傳心 all from heArt
All from Heart All from Art一切從心開始一切從藝術開始
用藝術照顧身心靈、讓你好好的休息和充電的空間

30/11/2025

請記得好好照顧自己。

【情緒支援熱線】
紅十字會心理支援熱線：5164 5040
Open 噏：WhatsApp／SMS：9101 2012
社會福利署熱線：2343 2255
香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
香港撒瑪利亞防止自殺會（突發事件專線）：2353 0029
撒瑪利亞會（多種語言）：2896 0000
生命熱線：2382 0000
明愛向晴熱線：18288
醫院管理局精神健康專線：2466 7350
「情緒通」精神健康支援熱線：18111

16/07/2024

For the EXAT therapist or the EXAT therapist-to-be

17/09/2023

輔導員介紹

註冊表達藝術治療師(美國)︱註冊藝術(表達藝術)治療師(澳紐亞)︱註冊舞蹈治療師(德國)︱註冊社工(香港)

Alex具23年前線輔導及危機處理經驗，融合心理輔導、表達藝術治療及舞蹈動作治療於工作中，特別熱心於服務受情緒困擾的人士，如心理創傷、抑鬱症及焦慮症等服務對象，同時為特殊學習需要學童(自閉症、過度活躍症)之學童及家長提供心理輔導及心理治療。

現於香港、英國及世界各地為有需要人士提供心理輔導、心理治療，近年積極於提供員工培訓及督導之工作。

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16/09/2023

心理輔導/心理治療

你是否因為生活的改變或挑戰而苦惱？可能因此變得焦慮、恐慌或情緒低落。也許你過去經歷過的困難仍然影響著你？也許這讓你感到孤單或與他人不同。其實，很許多人都受到這些經歷的影響。你想改變嗎？想找到出口嗎？

心理輔導/心理治療可以幫助你了解自己的想法、感受和行為模式。我的心理輔導/心理治療以人本手法為主導，透過不同的藝術媒介讓你去辨識、表達和調節情緒，與你一起找出導致問題的原因，慢慢擺脫舊習慣，創造新的方法來回應必須應對的壓力，重拾信心，讓自己重新出發。

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29/08/2023

專為表達藝術治療師或社工，提供個別或小組督導、訓練、工作坊及心理治療。

如需要專業和貼地的意見，歡迎預約及查詢。

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14/08/2022

第三課：蝴蝶
愛美是不分年齡的，當我們問到:「下一次畫蟑螂好嗎？」她們都搖頭說不。但當她們看到我們特別準備的蝴蝶原圖，他們便從心而發的展現笑容，表示這蝴蝶很美。
這是第三課，我們繼續提供圖案及簡單的禪繞線條給長者練習，大家都很用心一筆一筆地呈現心中最美麗的蝴蝶，部分長者更開始有信心加入自創的圖案，令作品注入了很多她們對美看法，真是讓我們喜出望外。她們沒有因為年長後就放棄對美的追求，反而會努力地用自己雙手去完成創作，這很值得我們尊重及欣賞的。

大家的技巧不但進步了很多，線條及距離的控制處理得很好，完成的時間也比之前快了。她們的積極參與，讓我們也期待下一次的見面，一起發掘更多多驚喜。

***所有活動相片影像已得到參加者同意發布***

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28/07/2022

《員工創意減壓工作坊》

創藝傳心於上星期到一間社會服務機構為同工提供一場員工創意減壓工作坊。

疫情下，每一個人都過得不容易。社會服務機構的同工們仍然需要緊守崗位，支援有需要的服務使用者。

創藝傳心這次按著同工們當下的期望和步伐，帶領一場以音樂、舞蹈、繪畫、靜觀作為體驗的工作坊，讓他們的身體能夠釋放累積已久的壓力，照顧一下自己的身心，希望他們在好好放鬆後能繼續為 #減壓工作坊

***所有活動相片影像已得到參加者同意發布***

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25/07/2022

長者襌繞活動
第二課：玫瑰🌹

她們都是年過70歲，甚至85歲的長者。在繪畫襌繞時嘴裏常唸著:「我不會」、「好難」、「我看不懂」。可是，她們仍然會很努力地學習、練習和發問，我們都很敬佩這種好學、愛玩、願意嘗試的精神。

大概這種堅毅與不放棄精神都是她們從小培養出來。想起她們年輕時的日子也很不容易，花了一生的時間貢獻社會，是時候安享晚年。希望創藝傳心的活動能夠為長者們帶來一點點滿足感和快樂時光。

下星期見☺️

***所有活動相片影像已得到參加者同意發布***

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23/07/2022

人大了還是可以很可愛的。我們在一個機構開辦了長者禪繞活動，深深的感受到他們的可愛。

這是創藝傳心在台灣第一個辦的長者活動，當然在決定用禪繞之前我們也構思過其他題材，也擔心長者是否會喜歡禪繞？但出人意表地發現，每位長者都很有耐心的去學習，活動兩小時他們都很専心很投入地參與。

長者們的努力造就了獨一無二的襌繞創作，再將全部人的作品合併成為一個很對的畫面。最開心的還是他們的反應及反饋都很正面，看著他們開心的離開再跟我們說下次再見時，無可否認這就是我們努力的動力來源。

多謝！

***所有活動相片影像已得到參加者同意發布***

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15/07/2022

你找到出口了嗎？

十分感激新手台灣人團隊這次的邀請，成為他們一頁職人系列中的第一位主角。他們専業用心的由構思到製作，令到整個過程也很順利的完成，當然亦十分感激過程幫忙的朋友。亦很榮幸接受了三立電視台的訪問，真的十分感激。

在一個新地方要從新開始自己的専業其實真的比想像中困難。我們從來都不會對自己的専業有懷疑，因為我們一直以來都是以心待人，從心開始一直是我們的最重要的理念。我們希望將香港所用的介紹到台灣，因為不同文化、習慣及背景，大家的需要一定會有所不同，如何調整去設計適合這裡的活動從來都是一大課題。另外，要社會去對我們多認識也是一個很重要的工作，新手台灣人這次的幫忙能增加多一個渠道給更多人認識我們，當然我們亦沒有忘記一直我們的合作夥伴窩們，他們一直的幫忙也是我們的幸運。
一直以來最多人問的就是我們提供甚麼活動，有甚麼幫助，身心靈是一個很重要但也很廣泛的課題，要先去了解再去感受，最後的得著是非一般物質所能媲美的。我們的理念是從心開始，要從心開始去幫助自己有一個良好健康的身心，這是我們每一次活動的動機。有些人參加一次後就愛上，因為他們可以在活動中分享、體會、了解自己真正的想法；亦可能有些人會覺得沒有太大感覺。這些都是我們不能控制的，這也我們真正的感受，但我們很相信，參加者在活動後一定會可以放鬆自己及更加了解自己。

正如片中提到現在的情緒問題有很多，我們如何去找到出口，將會是我們一生都需要去處理的。這亦是創藝傳心的専業所在，讓我們一起面對，一起為情緒找到出口。

YOUTUBE:
https://www.youtube.com/watch?v=TZ725M3CLzw
新手台灣人FB
https://www.facebook.com/taiwanfreshmen

Address

Taipei

Website

http://www.allfromheart.com/

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