13/12/2017
冷颼颼的天氣最適合大口喝湯了!
小編幾乎每天下班都要來一碗熱騰騰的湯來暖暖身子
但怎麼喝湯才能夠維持健康又沒有負擔?
快來看看營養師最推哪一碗!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17276
【早安健康/柴崎真木(專業營養管理師)】 容易疲勞的人--不喝湯;精力滿點的人--喝高湯 有些運動選手遠至國外比賽常因飲食不合而累積疲勞,導致比賽狀態不佳,對... - 第2頁