自備客

31/07/2026

🦟 夏天最難甩掉的，是一直跟著你的小黑蚊！

露營最怕整晚被叮、
市售防蚊液成份複雜、
上班通勤又擔心樟腦味道太重。

一次整理 3 種常見需求，
帶你快速找到適合自己與家人的天然防蚊好物！

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🚚 前 20 名成功下單 單瓶即免運

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#防蚊液 #小黑蚊 #親子防蚊 #敏感肌防蚊 #露營用品 #夏季戶外 #自備客

29/07/2026

🌍 地球的年度信用卡，7/30 就刷爆了。
如果地球每年都有一筆可以補回的自然資源額度，
2026 年的我們，只花了 211 天就用完。

簡單來說：
地球一年能補回 100 元，
我們卻使用了約 173 元。
超出的部分，
就只能透支自然資源，
因為地球已經來不及恢復了。

但這不是要大家停止生活，
也不是要一個人扛起拯救地球的責任。

我們可以從生活中，試著少刷一點：
✅ 先用完，再購買
✅ 吃多少、準備多少
✅ 自備水瓶、餐具或購物袋
✅ 延長手邊物品的使用時間
✅ 少買一件其實不需要的東西

💬 如果今天可以少刷一筆，你會從哪一件開始？

資料來源：Global Footprint Network 2026 年估算
https://overshoot.footprintnetwork.org/2026-calculation/

#地球超載日 #減塑生活 #永續生活 #自備客

23/07/2026

📢 勵馨基金會將在 8/15 舉辦免費公益活動「馨癢癢市集」✨

自備客過去也曾參與勵馨基金會的「小腳丫計畫」，這次也想邀請大家一起「實際行動」支持需要幫助的孩子與家庭！

現場有舞台表演🎤、好吃的美食😋、主題展區😍，還有闖關集點與抽獎活動🎁，很適合週末帶家人、朋友一起走走逛逛，一邊放鬆，也能同時支持公益 💛

📅 2026/8/15（六）16:00–20:00
📍 三重二二八和平公園＋花漾青春館
🎟 免費入場 🥰

活動詳情：
https://www.goh.org.tw/latest-news/marketplacentp2026/

#勵馨基金會 #馨癢癢市集 #公益活動 #自備客

🐱你……今天，心癢癢？🐶
每天像陀螺一樣打轉、被工作和柴米油鹽追著跑的人生，你有多久沒有好好感受自己了？心底偶爾泛起那股蠢蠢欲動、渴望放風的念頭，其實是生活在提醒你：該出門充充電囉！

8/15(六) 傍晚，跟著心裡的「癢」，一起逛市集， #馨癢癢市集，把日常陪伴化為盛夏最暖心的派對，帶你遇見新的自己✨

🔥【市集限定四大亮點】搶先看：

🎸 亮點一｜熱血舞台LIVE秀
從青春少年的熱血饒舌、不插電吉他彈唱，到動感的國標舞與古典舞蹈，搖滾區第一排直擊少年的發光瞬間！

🍦 亮點二｜特色公益美味擺攤
網羅人氣胖卡餐車、老媽烙餅、可麗露與設計小物。更有花漾少年親自「做頭家」展現暑期營隊和手作成果！

🔎 亮點三｜「你好！馨朋友」主題展
透過有溫度的互動體驗與8個故事，帶你走進一線社工的日常，看見專業如何接住每個受傷靈魂。

🎁 亮點四｜闖關集點摸彩抽家電
現場免費入場！好玩關卡等你挑戰，集滿指定點數不僅有精美禮物，還有機會把家電大獎抱回家！

把照顧別人的力氣留一點給自己，8/15，來市集溫柔止癢、帶走滿滿靈光 ❤

【馨癢癢市集】公益活動資訊 ❤免費入場
✅時間：2026/8/15 (六)16:00－20:00
✅地點：雙場地串連⛺三重二二八和平公園+花漾青春館
✅主辦：勵馨基金會新北分所、花漾青春館、三重區立德里

👉 點我看更多活動詳情：
https://www.goh.org.tw/latest-news/marketplacentp2026/
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18/07/2026

🍦 Happy Ice Cream Day！

你知道甜筒的吃法是怎麼來的嗎？

1904 年美國聖路易世界博覽會，冰淇淋攤因為杯子用完，隔壁鬆餅攤就把熱騰騰的威化餅捲成圓錐形，把冰淇淋直接放進去。

原本只是臨機應變，竟然成了全世界最熟悉的冰淇淋吃法。

甜筒還有一個意外的優點：

✔ 不需要額外容器
✔ 不需要湯匙
✔ 吃完連容器都一起吃掉

有時候，減少浪費，不一定需要複雜的新科技。

一個簡單的想法，也可能改變我們的生活。

💬 今天如果吃冰淇淋，你會選：
🍦 甜筒
🥣 杯裝

留言告訴我們👇


#甜筒 #冰淇淋 #永續生活 #自備客

03/07/2026

又香又暖的茶葉蛋，
用塑膠袋裝著邊走邊吃，真的很方便。

但當食物直接接觸塑膠袋，
摩擦、高溫和油脂，
都可能增加塑膠微粒釋出與接觸的風險。

今天是 7/3 國際無塑膠袋日。
下一餐，試試少一個塑膠袋吧！

想要一份外食減塑清單，
留言 「外食」，我們私訊給你。

#國際無塑膠袋日 #外食日常 #減塑日常 #環保杯 #自備客

03/07/2026

又香又暖的茶葉蛋，
塑膠袋裝兩顆，邊走邊吃。

這個畫面，大家一定不陌生吧？

很順手、很方便，
也很容易讓人覺得：
「是耐熱塑膠袋，應該還好吧？」

其實很多時候，
我們不是不知道塑膠接觸熱食不太好，
只是外食太方便、生活太趕，
很容易就忽略了。

但當食物直接接觸塑膠袋，
摩擦、高溫和油脂，
都可能增加塑膠微粒釋出與接觸的風險。

因為看不見，
所以也可能在不知不覺中，
和食物一起被吃進去。

而這不只發生在茶葉蛋。

熱湯外帶、早餐塑膠袋、紙杯封膜、飯糰包裝、便當微波，
都是我們日常很常碰到、也最容易忽略的塑膠接觸情境。

今天是 7/3 國際無塑膠袋日。
我們想邀請大家給自己一個更安全、更溫柔的選擇：

下一餐，試試少一個塑膠袋吧！

不需要一次做到完美，
只要願意從容易調整的一餐開始，
就已經是很好的改變。

想要一份外食減塑清單，
留言 「外食」，我們私訊給你。

29/06/2026

🔥 熱浪退散！
夏日出遊的清爽降溫美學

夏天最怕：

🥤 飲料一下就不冰
💦 滿身汗水
🦟 蚊蟲叮咬

這次我們幫你準備了：
🥤 大象杯
🌸 天然體香膏
🦟 PMD防蚊液

一杯冰涼
一抹清新
一噴防護

夏日清爽的必備單品。

立即到官網探索夏日清爽提案 ☀️

#夏日出遊
#環保杯
#天然體香膏
#天然防蚊液

24/06/2026

想跟大家說一件事，
其實這件事拖了快半年——
去年秋天我就找到 No Tox Life 的體香膏，
試用完真的回不去。
不會有用止汗劑的副作用，
而是用天然成分吸汗，
然後是非常高級的香味，
真的很希望更多人認識。
原本準備在今年夏天把它大推一波。

但是今年七月，
台灣全面實施化粧品「PIF（產品資訊檔案）」新制上路。
體香膏被歸類在必須全面登錄的品項，我完全理解。
政府要求廠商提供非常詳細的檢測與成分百分比，
但對美國原廠來說，這樣等於把配方交出去。
加上台灣市場目前還不大，光是檢驗就要花一筆不小的費用。

跟廠商信件來來回回，
我很努力想說服廠商，
他們也很認真在評估。
然後在前天的深夜，對方回信了。
他們決定『體香膏品項』不做台灣市場。

我盯著那封信看了很久。
沒有憤怒，只是挫敗感。
一個真的很好的產品，
接下來就不能再賣了。

No Tox Life 體香膏在7/1 之後，我們會全面下架。

如果你想體驗看看，
到底是什麼產品讓我這麼扼腕，
現在大概是最後機會了，我們的庫存也剩不多。
想要的留言 +1，會私訊購買方式。

#天然體香膏 #嗚嗚嗚

05/06/2026

看完《排出毒塑》後，
我才知道很多體內的塑膠，
其實來自每天都在接觸的用品！

我整理了一份：
📋《排出毒塑清單》

留言【減塑】免費索取。

#排出毒塑