多加（光明）福音禮坊

19/11/2025

代友售:
304便當盒
一個250元(市售699)
自取地點: 桃園市蘆竹區鎮江街36號 (長榮大樓後面)

09/11/2025

關於營業時間
本書坊開了13年了，能撐下來實屬不易.....

一開始我們提供一些工作機會，一天開10小時，一週營業六天，後來實在不堪虧損，在不想放棄時神不斷伸出援手，多元經營下們也調整營業時間，一週只開放四天，其他時間都採電話預約

昨天週六晚上臨時接到一位姊妹的詢問是否可以在晚上九點前來買聖經？？
就這麼剛好，我也沒事，可以在書坊等她，等她謹慎為一位沒有聖經的年輕弟兄選了一本拉鍊索引聖經，她感性的說她臨時有感動要送這位弟兄一本聖經....,也還好我能夠為她營業，我想起20多年前舅舅送我的聖經......
那時候我還剛毅未信主，送我一本聖經是禮貌性的道謝，現在是我最常翻讀的一本書，舅舅當日不會想到這本書對我的後半生有多大的啟示，這個故事也鼓勵姊妹今晚的好心
於是今晚
神透過我們的手成就美好的事情

24/10/2024

轉眼~ 一年又要PASS了

優惠價NT$90 ~
欲購從速

10/04/2024

昨天有一位失聯多年的姊妹意外來電
流淚訴說的這兩年飽受憂鬱症困擾
說她犯了多少錯做錯多少決定連累家人等等.....
我非常的意外這位姊妹以前如此開朗樂觀機智活潑，一直是我的學姊+榜樣,怎麼也無法倖免的掉入憂鬱這個坑？？（我也曾經掉進去過，所幸有爬出來）
回想過去幾年來，我身邊的姐妹幾乎都無法避掉更年期的憂鬱症，很多都不敢講出來，到最後嚴重到家人不得不出來呼救（,其實男人也會有更年期）,總歸是面臨老化的身體還沒心理準備來面對，我不是才剛剛進入社會大展手腳嗎？我不是才追求到我的財富跟地位嗎？怎麼視力開始模糊？髮際線往後退？黑眼圈變下垂眼袋？牙齒不斷的崩壞需要植牙？
也不想想自己孩子都大學畢業出去工作了，那些青春跟體能已經是20多前的事了🥹🥹🥹🥹
於是更年期的生理變化讓人不知所措，我曾經開車在高架橋上突然冒冷汗、視力模糊到心臟快要停止，後來仍然多次遇到相同狀況，嚇得都不敢開車，也常莫名的想哭，走路還不時就撲街跌倒.....，直至偶然有一位朋友告訴我她也是，在看心理醫生跟吃抗憂鬱的藥.....(心理醫生不會告訴我們這是更年期的症狀之一，就是給藥，如果事先知道，我們不會這麼無助)
大多數的醫生還是認定憂(躁)鬱症是壓力、環境汙染、創傷、、、、造成的，所以直接開藥。所以我們驚訝現在憂(躁)鬱症那麼多(黑數更多)，但如果提早認識，真的遇到也不會那麼害怕，所以跟姊妹聊過後，我趕快要整理出來讓大家知道。
我們都要面臨更年期這個問題，下面這個連結不是說更年期，主要是說憂鬱症。
https://youtu.be/3wTjxtiEwPg?si=DYkO6beG5XJxAJxb
這也是一位姊妹提供給我的，這個影片說得很好
我知道很少人可以有耐心的看完並吸收，所以我快速整理如下，希望我的朋友如果遇上了對大家有幫助:
焦慮 (躁鬱) 跟憂鬱是同一種 - 看體內缺什麼
-->治標 : 吃像"贊安諾"之類的強力鎮靜劑 -- 跟開刀完藥吃止痛藥一樣，不要害怕。
-->治本 : 吃提升血清素的藥物(或食物) -- 跟術後復健跟保養一樣
(症狀嚴重直接吃藥，讓自己跟家人好過一點，平時保養就吃巧克力吧XD)
急性時要同時吃治標(救急，但常吃有依賴性並會失效)+治本(要2-4週後才有效果)的藥
發現身邊的人有憂鬱症狀想救她，電話要響30聲以上，就可以叫醒他。
憂鬱症是會遺傳的(沒錯，我觀察這結論確實屬實，朋友有實例)
-->要有開放的心胸，承認自己也會生病
-->找個信任的家人或朋友把心裡的狀況說出來，多找同學或朋友討論自己的狀況 (幫助自己也幫助別人-救人救己)
憂鬱症不吃藥可以嗎??
--> 營養-多吃提升血清素的食物
--> 去運動 - 要做有點挑戰有點辛苦的運動，把身體的多巴胺逼出來
以上結束。
說到運動，進入廣告時間(無業配)😂😂😂
-->我去 #艾運動幫助很大，一定可以逼出多巴胺，希望大家能夠抽出時間相約時間一起去運動，一起督促，一起開口說出來!!
#艾運動
#憂鬱退散

授權原始連結👉https://youtu.be/LV8i-Kq4cxM?si=kAKZrcPovoe4CIAv🍎訂閱【祝你健康】頻道，看更多健康節目影音： https://bit.ly/2WlNhfy🍎更多【健康新聞、健康知識分享】專家報你知： https://health.set...

03/04/2024

多加福音書坊清明連假，4/4~4/7店休，如有急購，敬請事先來電喔！

08/02/2024

書坊已經邁入第13年了
今年終於有走出曠野的開闊坦蕩的胸懷
(可以來打聽老闆娘可以抬頭挺胸走路的秘密🤣🤣🤣)
凡事順服上帝的美意與恩典，請讓我繼續在這個小小的角落發出小小的亮光，溫暖需要溫暖的人。

願弟兄姊妹過年休息後重新得力、繼續榮神益人

休館期間:小年夜至大年初五
(初六正常營業)

28/01/2024

#告別疫情
#在地服務
#求主醫治
#愛人如己

08/12/2023

不能免俗的我們家從小就會送孩子聖誕節禮物，我家小孩很好騙，一直到收到爸爸7-11的馬克杯聖誕節禮物時覺得眼熟才發現原來沒有聖誕老公公，聖誕夜襪子裡的禮物是父母準備的，從此每年的聖誕節就變成吃大餐趁機索取禮物的時節。😅😅😅

兩年前，為了培養孩子付出的能力，我們設計了互送禮物的環節，第一次辦缺點很多，我們各自準備一份禮物(考慮到孩子經濟能力，500元上下)，聖誕節聚餐時"互抽"，當然當爸當媽的財大氣粗，媽媽是一雙球鞋任君選，爸爸是2000元公司發的禮券，三個孩子為挑選禮物也是有時敷衍、有時傷腦，終究還是得應付一下🥲，不過他們還是經歷"付出"的過程，禮物揭曉後當然有人歡喜有人失望，因為收到的禮物不一定是自己想要的。

去年第二次舉辦聖誕節送禮物，我們修改了規則，先抽籤知道要送禮物給哪一位再去準備禮物，送禮的人要去想對方需要甚麼禮物??(像不像校園玩的小天使與小主人??)，這次好多了，爸爸用了我的球鞋梗，姊姊送了媽媽實用電動牙刷(男友的聖誕禮物，買一送一，一舉兩得)，哥哥直接送姊姊高級法式小蛋糕，.......詳細如圖🤪🤪🤪。在挑選禮物的過程我們發現自己跟對方其實都不缺(物質方面)，貴的送不起，送得起的平常都有了，所以選禮物時實在絞盡腦汁，歡樂的節慶，媽媽還要出這種作業真的太討人厭了😁😁😁，永遠當個孩子只拿禮物不行嗎??😭

去年我們"檢討"，我們來送書吧!! 在11月時我們家用麻將抽籤，一樣先抽出要送禮的對象，然後找一本"對他人生有幫助的書"送他，我已經準備好了，你呢???

#多送禮、多播種、多見證

02/12/2023

2024年福音月曆(每份90元)--數量不多，請預定保留

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1. 耶穌說
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2.榮美恩光
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23/11/2023

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