胡哥心香米

05/05/2024

喝咖啡時間

15/04/2024

早安好友：週一愉快！
分享好文～
《一條繩子為何能輕易拴住一頭象❓》

📙有誰拿繩子綁著你嗎？

中國古代隋朝年間，有一位14歲的小沙彌，名叫道信，千里迢迢的來到禪宗三祖─僧燦的面前懇求：「大師，求求您大發慈悲，教我解脫的法門吧！」。

「有誰拿繩子綁著你嗎？」大師回問。

小沙彌頓了一下，回答：「沒有人拿繩子綁著我啊，大師。」
「既然沒有人綁著你，那你還求什麼解脫的法門呢？！」大師喝道。

經過僧燦當頭棒喝的點化，道信當場頓悟，後來還接下僧燦衣缽，成為禪宗第四祖。

📙：一條繩子如何輕易拴住一頭象？

歡樂馬戲團中最受歡迎的大明星，是他們的大象，巡迴到每個地方總是吸引無數的孩童注意，其中一位少年為了想更接近地看看大象，特意跑到馬戲團的後台，最後，他很驚訝地發現那幾隻大象只是被普通的繩子綁在一根木頭上而已。

少年好奇地問馴獸師：「先生，為什麼你們只用一條繩子就能制服這麼巨大的象，難道不怕牠們用力一拉便能逃走嗎？」

馴獸師笑一笑回答：「你不了解吧！這些象是我們從小養大的，當牠還小時，我們用大鐵鍊把牠鎖著，每次牠想逃走，只要一拉便痛得動彈不得，久而久之，只要牠想到用力拉就有痛的經驗後，最後便放棄逃跑。現在，我們雖然只用一條繩子綁著牠，但牠也不再相信自己是可以逃走的。」

在我們的人生中，也常常會有畫地自限的情況發生，此時只要鼓起勇氣，勇於嘗試突破，往往會有意想不到的驚喜收穫？

🌟1. 【最大的敵人乃是自己】：
從「思考1：有誰拿繩子綁著你嗎？」的小故事我們可以發現，能限制我們發展的，既不是職位，也不是我們的長官，而是我們自己。所以撇開這些藉口，大膽跳出自己的層級、立場與工作範圍，積極去做，理想永遠不嫌大。

🌟2. 【別被固有經驗束縛】：
從「思考2：一條繩子如何輕易拴住一頭象？」故事中的背後，反應了很容易被我們忽略的事實：過分相信過往觀念、經驗、理所當然的想法，或者還沒開始做就抱著「不可能」的心態，往往會導致自我設限的盲點，阻礙自己的發展。記得：活用之前所學「水平思考」的要點，找出各種可能性。

🌟3. 【終生學習】：
牛頓曾說：「站在巨人的肩膀上看世界。」藉由持續學習，站在前人所累積的智慧結晶之上，將可以使我們比別人看得更高更遠，所以隨時保持學習狀態，抱著「活到老、學到老」的熱情，以免因停止學習而使自己停滯不前。

2024、04、15轉分享！。

07/04/2024

這影片是我朱敏輝在403花蓮大地震前拍的，謹分享給您，讓您珍惜與回憶，也祝您未來一切平安順利快樂。

這集影片是在113/3/26的中橫太魯閣峽谷燕子口及九曲洞拍攝的，還沒分享前，竟然在4月3日發生了花蓮百年來最大的7.2級地震，把我拍攝的影片內容的景點幾乎摧殘殆盡，滿目瘡痍！蘇花公路也是同樣命運，柔腸寸斷，全線停止.....

30/03/2024

粒線體和癌症的關係是什麼？粒線體功能、自噬、增加粒線體食物一次看👍

新陳代謝疾病、免疫疾病甚至癌症、精神疾病等，可能都跟細胞中的粒腺體受損有關。還好透過飲食、運動、調整作息等方式，有機會修復粒線體，重拾健康。

06/02/2024

春節期間天氣溼冷……🥶

#過年 #濕冷 #天氣 #氣象 #連假 ●TVBS新聞APP全新改版登場! 快來下載再抽免費咖啡👉https://bit.ly/47n6SOm●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 https://reurl.cc/pr6b7b●訂閱【TVBS選新聞】您在乎...

16/01/2024

科學家研究發現，在70到79歲這個年齡段的老人，每月平均有兩次健康問題。令人驚訝的是，80到89歲這個年齡段的老人，每月的健康狀況，卻與60到69歲年齡段的老人一樣穩定。70到79歲這段時期，人的各種器官衰退較快。而進入80歲以後，疾病就會出現下降趨勢，精神和機體的健康則可恢復到60到69歲那樣的水平。因而，70到79歲這個年齡階段，被稱為危險年齡段。老年人要想高壽，70到79歲這十年至關重要。要平穩度過危險年齡段，就必須每天做到十個一。

1.一壺水。
三個時段喝一杯水，效果最佳。
晨起空腹一杯水，要小口慢慢喝，以補充水分。睡前一杯水，有效降低血液粘稠度。運動後一杯水，補充運動時汗液帶走的電解質。

2.一碗粥
每天喝一碗約28克全穀物熬成的雜糧粥。如燕麥，糙米，玉米，藜麥等粗糧熬成的粥。

3.一杯奶
牛奶被譽為白色血液，它的營養是全方面的，鈣，脂肪，蛋白質等，均較為豐富。

4.一個雞蛋
人體對雞蛋蛋白質的吸收率，可高達98%。

5.一個蘋果
蘋果具有降低膽固醇，減肥，防癌，防衰老，增強記憶，使皮膚潤滑柔嫩等作用。

6.一個洋蔥
洋蔥營養價值極高，可降糖，降膽固醇，防癌，保護心腦血管，還能殺菌抑菌，防治感冒，補鈣健骨。

7.一塊魚肉
魚肉所含蛋白質容易被消化吸收，它含有大量的不飽和脂肪酸，對身體較為有利。

8.一公里步行
每天步行30分鐘，患心腦血管病的機率會下降60%。

9.一項愛好
不管是養花，養鳥，集郵，釣魚，書畫，唱歌，下棋，旅遊，要保持與社會和大自然的聯繫。

10.一份好心情
老人保持良好的情緒，對身體健康極為重要。

圖:台灣鄉土畫家 林晉老師👍

04/12/2023

空軍第七飛行訓練聯隊平時依部隊訓練計畫，執行部隊基礎、駐地、聯合作戰及戰備任務訓練，並肩負空軍官校飛行戰鬥組畢業學官之F-5E/F型戰機換裝訓練，並支援中科院及漢翔公司，執行各式新型武器及裝備研發、測試等任務...