金石‧震鼓

10/11/2014

當身體自動的運轉時，叫做 #本能
當靈魂自發的運作時，稱為 #直覺
本能是屬於身體的、是整體的
而直覺是屬於靈魂的、是細微的

08/11/2014

意識就是覺知
孩子們！聽說你們抽到一張「意識」的奧修禪卡，和你們分享解讀一下意識之意。
我們的本性是不朽的，但是身體必有一死，它是由物質構成的，它會疲倦、會變老、會生病、會死。但是你的「意識」卻是協助你進入永恆的入口處。
意識的英文是conscious 。
「Be in conscious! 」保持有意識，就是不要譲念頭在頭腦中不停地冒出，菩提達摩稱之為「沒有頭腦」（No mind) ，沒有頭腦是超越物質的身體和頭腦的，它不但超越頭腦，而且超越每一様你看的見、聽的見、摸的到的東西，它是永恆的。而保持有意識就是保持「覺知」，就是活在當下！
如何活在當下？覺知又覺知什麼呢？就是覺知自己的習性，覺知自己不能控制的慾望，脾氣、痴心、傲慢和猜疑。
你們有緣份來到優，也意味著你們有一顆清靜的本心，願意在「道藝合一」的理念中透過表演藝術覺知自己、了解自己。
你正在透過「打鼓、打拳、打坐」了解自己！這是必經的過程，只有在寧靜中的擊鼓才是優人之鼓。
你已經開始，你的存在正在接近寧靜的本質，它將跟你生命的脈動保持和諧。要記得你曾經透過覺知在内心中體悟片刻的了解自己，要記得你曾經透過靜心坦然敞開的面對自己，這正是你生命中一份偉大的禮物，但是頭腦容易忘記，它是善變的。所以要持續保持覺知，記得自己內心的體悟，需要繼續不段的「打坐」，透過內心的寧靜，譲記憶喚起！祝福你們！也期待你們，相信有一天你們會將自己內心的寧靜透過鼓聲分享出去！

04/11/2014

04/11/2014

誰都能在優的鼓聲中令人贊嘆，即使只是個孩子，只要他有心！有心願意放下自我，有心願意聆聽，願意接受生活𥚃所有的不順遂，不愉快！孩子們真正的成長當從生活𥚃與人合協，靜心，互助。舞台上方能道藝合一。

03/11/2014

#用心 才能讓人 #感動
#感動 才能讓人 #改變
#改變 才能讓人 #進步

03/11/2014

人會 #苦 是因為
#抓著過去不放
所以人應該 #活在當下
#就在當下這一刻在我的生命世界中一切都是最美好的

03/11/2014

山中的傳奇，是人成長的祕密！欲揭其祕，需從生活細節做起！一步一腳印，曰常作務，出出入入，活在當下！

27/10/2014

#當你遇到挫折該如何迎接成功

＃關鍵思維

到最後‧＃鼓起勇氣面對恐懼，不單單是為了要人生成長，
　　　而是要　＃讓自己在有限的生命裡，
盡可能地發光發熱，讓生命大大不同!
　
＊沒有人可以能代勞，因為這是你自己的人生，
　　　＃你必須活你希望被世人銘記的樣子

23/10/2014

沉靜

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？
但是至少可以做到將心沉靜。沉靜地看待這件事，沉靜地把其他該處理的事處理好。
沉靜，沒有快樂，也沒有不快樂。能做到這一點，你就已經有了復元的能量。

美麗

有些人很會妝扮，但內心空無一物，你不會覺得他美麗。
有些人長著一張精緻的臉，卻長著一顆自私的心，你也不會覺得他美麗。
有些人外表很樸素，但知道如何關心別人，你覺得誠懇的眼睛很迷人。
有些人其實並不好看，卻很愛護小孩與小動物，你覺得他善良的心地很動人。
美麗，是發自內心的光華，不會隨著歲月的流失而流失，只會隨著智慧的增長而增長。

美麗很簡單，就是讓自己舒服，也讓別人舒服。

不說話

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。
本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。
卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。
那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。

彎腰

和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。
拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。
現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是?
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。
而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。

如果當初

你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地 做選擇。
如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。
你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。
如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣........，這種充滿悵然的喃喃自語，
還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其 實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自
己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

離開軌道

某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。
也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。
A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。
生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行
程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。

逃避不一定躲得過,面對不一定最難受
孤單不一定不快樂,得到不一定能長久
失去不一定不再有,轉身不一定最軟弱