山旅戶外

20/03/2025

前兩周武陵農場櫻花季，剛好一群新手爬雪山東峰。雪山一直適榮登我個人排名第一的百岳路線，因為這裡有適合新手、初學、老手的路線。從最簡單的雪東，延伸到雪主、雪北、翠池，到一大圈的O聖，都適合各類山友過夜、單攻行程。

雖然是廢行程，幾樣補給品是我個人不管去哪都會常備使用:

1.咖啡因錠
一開始吃咖啡因錠的原因有點恥。某次清晨帶隊時我走到睡著，整個人往前重重撲倒。當下醒過來還得跟隊員假裝自己是貧血才暈倒，不然走到睡著這理由能聽嗎?好在使用咖啡因錠後，就再也不用假裝「貧血暈倒」。另外，RACE ON的咖啡因錠比較不同的是做長效設計(8小時)，吃完早餐時順便搭配一顆，之後就不用再算時間補了。

2.水動能
水動能電解質粉在大多數使用對象是喝水量大又很會流汗的水牛。不過我個人的使用情況是因為日常和在山上不容易有渴的感受，導致太常忘記喝水而掉速度。所以乾脆在水裡增加電解質。
除了增加身體保水，味道上因為有淡淡的葡萄柚香，適口性增加後喝水量也提升了

3.環原力維生素C (比較累的過夜行程攜帶)
比較累的壓縮過夜行程可以搭配水動能一起加進水裡，補水順便修復哈扣行程的疲累感。不過很久沒走壓縮行程，所以很少在山上使用了。不過因為它很好喝，所以去年夏天我用它戒掉了每天喝手搖杯的壞習慣。

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不過對於補給品，很多人第一次接觸都會有這樣的疑問:

「吃這個會爬比較快嗎?」

當然不會，因為這個不是藥，速度要更快請多運動。不過使用2年下來，心得是補給品最大的價值是提升戶外活動品質和體驗。在有運動訓練的基礎下，搭配補給品減少因行程疲累導致的不適感，可以讓訓練發揮更大效果。

說到行前訓練，怎麼訓練?這次RACE ON也整理出超實用的訓練菜單。過去在跟團員或新手溝通訓練時，最大的難題是很難量化。例如同樣是運動30分鐘，有些人是慢跑，有人是超慢跑，甚至乾脆是散步而已。所以這裡整理出訓練的強度，也提供了具體行程，很適合把內容裱框發給團員使用

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訓練菜單在這:https://www.raceon.com.tw/zh-TW/blogs/news/182126

RACE ON補給品在這:https://www.mountaintravel.com.tw/collections/race-on

RACE ON走路去買 : 新北市土城區承天路9號2樓(永寧捷運站2號出口)

#百岳練習生

24/11/2023

👋重要公告👋
有買lightning背包的朋友注意留意一下背包批號是否為2210。批號位置如何查看，會放置於留言處
在我們門市購買且編號為2210，麻煩聯繫我們喔!
網路下單者我們會訊息通知

敬告 親愛的顧客：

本公司「探索戶外」旗下代理瑞士『EXPED Lightning包款』批號2210包款因缺少零件，可能有使用之疑慮，因此本公司將召回檢測並協助安裝缺少的零件

2023/11/24起至2023/12/31止，於經銷據點購買之消費者檢查後如為2210批號包款，請協助寄回本公司並請填寫表單，請務必提供：購買地點、購買時間、購買人...等資訊，我們將會協助檢查並安裝零件。

※本公司將負擔來回運費，背包維修完後補貼100元運費一同寄回
※非批號2210之包款並無此零件之短少，無須填寫表單

流程：
1、 檢查背包「左肩織帶背面下方」的印標是否為2210標籤（留言處有影片示意）
2、 填寫表單提供資料並寄回探索戶外總公司或拿到原經銷商購買處，經銷據點將會協助寄回本公司

表單填寫：https://reurl.cc/2ERA44
如有任何疑問皆可以到粉絲專頁私訊或是來電詢問，謝謝

另本公司為保障所有消費者使用EXPED Lightning的權益，若您不是於台灣經銷據點購買本包款，本公司也將協助處理（消費者需自付寄回敝公司之來回運費），請於2023/12/31前協助填寫表單，因現階段零件僅能負擔台灣進口數量，待表單填寫完畢方能與品牌商進口零件，並預計於2024/1月後與之聯繫並協助處理安裝配件

※由國外購物此背包消費者請勿將產品直接寄至敝公司，因無足夠零件提供即時服務，請先填寫表單待本公司聯繫寄貨時間

探索戶外國際股份有限公司敬上

05/09/2023

｜加納富溪溯源加羅湖-撤退｜
　
去加羅湖帶隊好多次，每次在加納富溪休息平台吃午餐時都很好奇這條溪的長相，這次總算可以用溯源的方式來認識加納富溪。行程原定3天，從下游處公路旁的私人香蕉園開始下溪，預定D2溯源至加羅湖，D3下山回家。
　
但這條路線最大的難關就是D2會經過林道傳統路線的休息平台，心志不夠堅定就會被魔神仔勾往林道，接著下山吃慶功宴。而這次的結局就是這樣，大家神智不清的偏離路徑走下山吃牛排了，豪可怕。不過好在最美的溪段都在平台下游處，心裡也沒什麼懸念了。

加納富溪本人跟加羅湖一樣美，很多特色小瀑布，需要頻繁架路線。而身為一個不太會游泳的人，很慶幸這裡不需要游深潭。行程唯一小缺點就是紮營腹地很難找，所以差點又要摸黑溯溪。加羅一帶真的好多小秘境，不得不讚嘆這群檜木很會選地方定居。

＊＊＊
跟加納富溪無關的工商
我們有TAKODA的衣服ㄌ　
#明天開始 有春夏服飾79折優惠活動(9/6-12)
: https://reurl.cc/8NlldM
如果怕衣服不合身的人歡迎來我們的2樓檳榔攤(?)看看

11/08/2023

營業&InReach費用調整公告

1.我們新工作室已經完工正常營業了，但目前還沒掛招牌，請大家認明招牌超級大的檳榔攤，旁邊樓梯上來就是了。然後買裝備沒有送檳榔，不要再問了🥲
#土城區承天路9號2樓

2.Garmin InReach 2九月開始因與中華電信合作結束，恢復價格為100元囉!
(之前已經預約九月後的一樣為50元/日)

18/07/2023

【搬遷公告】
7/20-7/31工作室要搬家，不對外開放。商品若要自取一樣可以預約板橋，我們會幫你預留商品在舊工作室。自取時間麻煩在17:00-21:00，網購照常出貨。

新地點在 :
#土城區承天路9號2樓
永寧捷運站2號出口，出來就會看到一間招牌超大、生意比我們好很多的檳榔店，我們在檳榔店的樓上

我們暫定8/1開始營業
如果到時沒有公告營業的話，應該就是改變心意去賣結冰礦泉水了

07/04/2023

三月底我們的GARMIN InReach有啟用SOS，我們把實際使用情況記錄下來給大家參考

▸GARMIN官方啟用sos流程
IERCC流程 : 啟用SOS>GARMIN IERCC>消防署>119中心>搜救隊(119中心同時會通知留守人)

▸官方啟用說明
啟用SOS後，除了通報案件，IERCC會追蹤傷患的狀況，並持續回報給搜救隊，直到傷患手動解除SOS（不需要救援或救援已接觸到傷患）

▸本次使用經驗
本次IERCC共聯繫消防2次，第一次為通報，但僅提供座標。第二次聯繫消防是追蹤搜救是否立案成功，當確認有聯繫成功且確認傷患已經被消防接手後就結案了。但中間向IERCC的回報更新沒有確實轉達到消防。

▸使用建議
1.和搜救隊的溝通管道以留守人為主，流程短也較有效
2.可攜帶無線電備用，消防進入山區後聯繫更方便，時間差較短。若沒有無線電，就維持以1.的方式和消防溝通
3.茂密樹林內或溪谷的訊號較差，發送會有時間差。更新近況時，建議手動再增加送出時間。或情況允許的話，在訊號較佳的地方迫降(天空開闊處)。

▸網頁詳細版－https://reurl.cc/lvXrbY

最後感謝我們的租借人(或者傷患?)在受傷情況下還想到要錄下啟用SOS的裝置畫面🥲

17/03/2023

｜尋找各地Lightning 包的主人｜

/ Lightning 同樂會/
其實這次辦活動的理由蠻爛的，因為探索戶外說想拍張山上一排Lightning 背包的照片，覺ㄉ這樣畫面很爽很壯觀（？？？？

因此這次活動主軸就是尋找各地Lightning 背包的主人們一起上山曬背包，有點類似寵物聚會。名義上是貓狗聚會，實際上是飼主聚在一起喇賽的的概念，但不同於寵物聚會，這活動可能會有大規模拿錯包回家的問題(´･ω･`)

/關於活動/
活動費用：3980
內含：車資、保險、山上早晚餐吃喝費、抽獎
費用不含：帳篷、睡袋
地點：松蘿湖

#抽獎人人有獎
單人帳
👉https://reurl.cc/NqQWLQ

探索戶外特地把我放入抽獎黑名單了🥲，所以大家可以來玩

/報名表單/

https://forms.gle/KnS2Ek1GCiTayqUZ8

***
下方照片裡動作奇怪的就是本人我，我背Lightning 包有三年了，應該算是Lightning 包中最廢的學姐

另外，來過店裡的都知道本人是有點社交障礙的宅宅🦭如果你也是宅宅，歡迎帶你的Lightning 來認親

12/03/2023

有買Lightning 的朋友們
山旅和探索這次在松蘿湖辦神豬團
喜歡耍廢又有Lightning 的朋友歡迎參加

松蘿湖真的是耍廢好地方
易達性高，營地又可以亂跑
登山口也有好吃的溏心蛋
（雖然最近應該身價暴漲）

但時間要注意的是是4/21-22
為什麼要挑周五六
因為我們怕自己噪音太大吵別人(´･ω･`)

11/03/2023

｜大甲溪支流溯登佳陽山東南壁｜

▸行程內容
這次行程內容大致上就是從大小劍傳統路線西側1K左右的大甲溪支流上溯，所以蠻多路線是和傳統路線平行的。在溯源完成後直上最近的三角點佳陽山，而這一側就是佳陽山東南壁。最後在同樣沿著這一側的山稜下山，也就是佳陽山東南稜。而佳陽山東南壁也是這次路線的大難關—200公尺70度的大岩壁，這段路需要多繩距傳攀直上。雖然攀岩難度不高，但大量的落石和因岩質不穩而導致確保點容易鬆脫是這個行程比較大的風險。
　　
▸缺水的溯溪路線
溯溪顧名思義就是沿溪上溯，所以正常溯溪行程都不會缺水。但這次比較特別的是四天行程有兩天缺水，因為溪在第二天一早就溯完，所以這條路線嚴格來說比較偏向攀岩行程。
唯一小小失望的就是這裡的溪谷景色有點普通，尤其台灣高山大部分溪谷都很漂亮的情況下，現場看到會很納悶這裡怎麼長成這樣!
　
▸行程規劃
D1 新佳陽吊橋-H2500瀑布前紮營
D2-H2500瀑布-溯源-H3110大岩壁地形-H3314佳陽山-小劍前2.1k營地
D3-小劍前2.1k營地-佳陽山（往東南稜下）-東南稜H2100營地
D4-營地-雪關山-新佳陽吊橋

01/11/2022

｜GARMIN inReach Mini 2日租 X 中華電信補助｜
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11月開始中華電信會補助山友們inReach租借費用，原本的租借費用從100元調降至50元，優惠時間暫定一年。
可使用的服務有 : 訊息、氣象、航跡追蹤、SOS、導航、紀錄(後兩者建議使用手機，比較好用)，部分服務要另外收費，詳情可參考最下方連結。

除了訊息發送、天氣預報和最近大家都精通的mapshare點位功能，大家最關心的SOS功能，終於可以在台灣使用了

簡單說明發送途徑:按下SOS→ 國際緊急應變協調中心(國外)→ 台灣消防或海巡→透過訊息通知傷者救援進度

我們連結裡有可租借日期，想租借的人麻煩先檢查一下想租借的日期有沒有滿了，再跟我們預約喔 （拜託🥲
12月開始我們的機子數量會增加，會比較好預約了。
　
推薦給不常上山&還在觀望入手的山友
功能介紹&租借方式可以參考這 : https://reurl.cc/RO1YMr
　
(圖文不符，發現之前都沒幫我們的inReach拍戶外照)