28/09/2022
⚡️ CÁC LOẠI BÉO BỤNG THƯỜNG GẶP
Bạn đã từng thử mọi cách nhưng không thể tống khứ được mỡ bụng đi. Bạn muốn mặc những bộ cánh sexy, bó sát cơ thể nhưng vòng 2 quá khổ. Tất cả đều có nguyên nhân và hãy cùng SixPad tìm hiểu thể trạng bạn thuộc nhóm nào để tìm ra nguyên nhân và lên kế hoạch giảm cân hiệu quả nhé!!!
⛔️ BÉO BỤNG DO BIA RƯỢU VÀ THỨC UỐNG CÓ CỒN
Đây là kiểu béo bụng khá phổ biến, nguyên nhân có thể do chị em uống nhiều bia, rượu hay ăn quá nhiều tinh bột. Vì vậy hãy hạn chế sử dụng các chất có cồn và giảm bớt lượng tinh bột nạp vô cơ thể nhé.
⛔️ DO HORMONE
Chất béo tích tụ trong cơ quan nội tạng (VAF) nằm tại bụng bắt nguồn bởi sự suy giảm glucose và chuyển hóa lipid bên trong cơ thể. Tình trạng này thường xuất hiện ở nhóm người thừa cân, béo phì. Những người này sẽ có quá trình chuyển hóa, trao đổi chất chậm, do đó, chất béo tích tụ ở các cơ quan nhiều hơn.
⛔️ DO BỊ CĂNG THẲNG
Căng thẳng có thể khiến bạn tăng mỡ bụng bằng cách kích hoạt tuyến thượng thận sản xuất cortisol, còn được gọi là hormone căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy mức cortisol cao làm tăng sự thèm ăn và thúc đẩy lưu trữ mỡ bụng. Những phụ nữ đã có vòng eo lớn có xu hướng sản xuất nhiều cortisol hơn để đối phó với căng thẳng. Tăng cortisol càng làm tăng thêm chất béo ở vòng 2 của bạn.
⛔️ DO SAU KHI SINH
Thông thường, cơ bụng trái và phải được giữ với nhau bằng các mô, chịu trách nhiệm giữ nội tạng phần bụng nằm yên ở vị trí của nó. Khi mang thai mô này bị kéo quá căng dẫn đến hai phần cơ trái và phải tách xa nhau gây ra hiện tượng "xổ bụng".
