Heaven only台北營運中心

09/06/2022

今天小編跟大家介紹6種連皮吃營養價值更高的蔬果！🥗

果皮是果實非常重要的一部分，它直接暴露於陽光下保護果肉免受外界傷害，因而獲得最多的能量；果皮的纖維和顏色愈多，含有的營養素更多。吃蔬果不去皮，同時攝取果肉與果皮，可以提高包括膳食纖維、維生素、礦物質和抗氧化劑的總攝取量。

#小編還是喜歡吃果肉
#皮就留給你們吃了😂
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26/05/2022

愛貓的小夥伴們！🐈
都知道如何分辨公貓還是母貓！

沒當過奴才的應該比較不清楚！

今天小編來教大家分辨🧐

母貓的像「！」號，而且兩者開口的距離較近。

公貓的像「：」號，兩者開口的距離較遠。

#原來是這樣😸
#這麼簡單的忽然懂了😹
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24/05/2022

⚡️團結力量大⚡️

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讓組織無所畏懼的前進

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一起挑戰魔幻音樂祭🎵

興奮❗️感動❗️power ‼️

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#限量門票
#絕對值得

21/05/2022

蛋是大家生活中重要的食材🥚
我們要如何判斷蛋的新鮮度❓

與其相信廠商提供的有效日期，不如小編來教大家幾招如何判斷蛋的新鮮程度！🥚

🥚若下沉並穩穩躺在碗底，狀態最新鮮，約擺放了 1-3 天。

🥚若下沉但稍微浮動或傾斜，大致還算新鮮，約已擺放一週。

🥚若下沉但垂直站立，也還可以，約已擺放兩週。（此狀態很適合做水煮蛋）

🥚若整顆蛋飄出水面，那就是已經擺放了一個月以上。不僅不新鮮，甚至已經壞了，千萬別吃！

#是不是很簡單
#可別拿熟蛋來試🤪
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19/05/2022

你有翹腳的習慣嗎❓

翹腳其實是種不良姿勢，不僅容易產生駝背、身體痠痛，也會造成骨盆歪斜、關節炎等健康問題發生。

翹腳時上方的膝蓋會向下方的膝蓋施加壓力，且膝蓋扭轉成不自然的角度，而骨盆也得旋轉，處於緊繃的狀態，下背部也會弓起。

以下就來詳細了解「翹腳」會對身體造成哪些危害吧‼️

❌舒服的姿勢卻危害健康😱

#再也不敢了😰
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17/05/2022

夢遊仙境音樂祭🎵
帶你遨遊最不可思議時空之旅
奇幻魔力與震撼音浪完美融合✨

今年唯一機會
快快挑戰VIP‼️
你/妳
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#全力挑戰🔥
#時間不等人⏰

14/05/2022

你今天水喝夠了嗎❓

人體有70％以上是由水組成，補充水分是相當重要的事，然而很多人卻不懂其中要領。

據調查9成以上的人不會喝水，超過6成的人渴了才喝水，只有5％的人有良好的喝水習慣。

喝水好處多又多👍

1、大腦反應快
2、更顯年輕
3、心血管更健康
4、加速新陳代謝
5、抵抗力提高

#沒事多喝水
#多喝水沒事
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12/05/2022

低頭所造成的「頸椎椎間盤病變」😱

放眼望去，「低頭」是人類的日常風景！

原本應該往前凸出的頸椎，硬是被反向硬凹，經年累月造成椎間盤病變。

衛福部健保署統計，近三年的頸椎椎間盤病變人數逐年上升，且有年輕化趨勢。

滑手機、看平板電腦，現在的人長時間「低頭」，造成頸椎椎間盤壓力過大。

頸椎椎間盤病變可說是現代社會的文明病，常見導致劇烈疼痛或影響活動，症狀輕微者需復健、避免椎間盤壓迫神經；嚴重者若壓迫到頸椎神經，造成麻木感或影響生活，甚至須經醫師評估後開刀治療。

#提起頭看看
#美麗的風景
#溫暖的笑容
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10/05/2022

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07/05/2022

在母親節這個重要的節日，
為親愛的媽媽獻上一份真心真意的禮物🎁
有什麼樣的禮物能代表自己滿滿的愛與感謝呢💐

💝牽著媽媽的手散散步
💝輕按媽媽的腳聊聊天
💝輕偎媽媽的肩看大海
💝捧著媽媽的臉說愛她

有什麼比這些更重要呢？
這是所有禮物都比不上的！
陪伴是媽媽最愛的禮物🎁

#小編祝全天下的媽媽
#母親節快樂❤️
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