31/03/2021
Уход за руками зимой (ч.1)
Чтобы ваши ручки были нежными и бархатистыми, зимой нужно обратить особое внимание именно уходу за кожей рук.
Обычные для зимы погодные условия - мороз, снег и ветер. Добавьте еще частую смену температур, то вы находитесь в теплом помещении, затем выходите на улицу, и так не один раз в течении дня. Не забывайте также о различных традиционных зимних развлечениях – прогулки по зимнему лесу, катание на лыжах. От долгого пребывание на морозе и ветре снижаются защитные функции кожи и ваши руки могут обветриться и стать грубыми и шероховатыми.
Также от переохлаждения и замерзания кожа рук может краснеть и покрываться пятнами, а ногти синеть, что вызывается сужением сосудов и нарушением нормальной циркуляции крови. Следует обратить внимание на возможные проблемы сердечно-сосудистой системы организма.
А, согласитесь, шершавые, обветренные руки не только имеют неопрятный вид, но и вызывают дискомфорт. Также возникает вероятность проникновения различных микробов через поврежденную потрескавшуюся кожу рук.
Поэтому нужно отнестись довольно серьезно к правильному уходу за руками зимой. Необходим комплексный подход.
Вот несколько простых советов как правильно ухаживать за кожей рук зимой:
В холодное время года, особенно зимой, не забывайте носить теплые перчатки или варежки, чтобы уберечь ручки от воздействия холодного ветра, снега и мороза. Надевайте варежки или перчатки перед выходом из помещения на улицу и старайтесь не снимать их без особой необходимости. Это поможет вам избежать повышенной сухости, шелушения и растрескивания кожного покрова. Тем, у кого сильно мерзнут руки зимой, можно купить термоперчатки.
Попробуйте 1-2 раза в день делать контрастные ванночки для рук. Опускайте руки в холодную и горячую воду поочередно в течении пяти минут. Эта простая процедура поможет избавиться от покраснения рук зимой. Затем смажьте руки кремом.
Утром, сразу после сна, делайте легкий самомассаж рук, предварительно смазав руки кремом. Сжимайте руки в кулачки и разжимайте, потрите поверхность рук, круговыми движениями массажируйте отдельно каждый пальчик и сустав.
Сделайте несколько круговых вращательных движения кистями вправо и влево. Можно как-бы поиграть на пианино. Такой легкий массаж поможет улучшить циркуляцию крови и подготовит ваши ручки к новому дню.
Руки мойте водой комнатной температуры. Если мыть холодной водой, то кожа рук будет грубеть и шелушиться, если горячей водой, то кожа станет сухой.
Если вы занимаетесь уборкой, стиркой или моете посуду, не забывайте одевать специальные резиновые перчатки. Вы получите эффект маски, если перед тем, как надеть перчатки, нанесете питательный крем для рук.
Обязательно приучите себя регулярно пользоваться кремом для рук. Кремы увлажняют и питают кожу рук. Все косметические компании выпускают кремы для рук. Выбор очень большой. В крем для рук вы можете добавить капельку любимого натурального эфирного масла.
Перед тем, как выходить на улицу в мороз, за 20-25 минут нанесите крем для рук с жирной текстурой, чтобы создать дополнительный защитный слой. Через 5 минут, когда крем впитается, с помощью бумажной салфетки снимите излишки.
Кожа на руках может шелушиться и от недостатка влаги в отапливаемом помещении. Поэтому старайтесь пользоваться увлажняющими лосьонами и кремами для рук при условии, что в ближайшие часы не собираетесь выходить на улицу. На морозе водная составляющая таких кремов превращается в лед, что вредит коже рук.
