21/03/2019
Завтрак – это своеобразная зарядка организма на целый день. Он должен быть питательным, полезным и, конечно же, вкусным. Все эти качества гармонично уживаются в граноле 🤗
Главный ингредиент этого десерта – плющенная овсяная крупа, которая заправляется медом, орехами и сухофруктами. Ее запекают в духовке, периодически помешивая. Так и получают потрясающую хрустящую гранолу.
Слово "гранула" (гранола) было запатентовано в конце 19 века в США для пищевого продукта, который содержит продукты из цельного зерна, измельченного и запеченного до хрустящего состояния, в отличие от мюслей.
Как приготовить гранолу в домашних условиях
Хотите позавтракать такой хрустящей гранолой? Делимся с вами рецептом:
💪 Овсяные хлопья - 3 стакан
💪 Смесь орехов и семечек - 1,5 стакана
💪 Мёд - 5 ст.л.
💪 Вода - 2/3 стакана
Способ приготовления:
☝️Застелите противень пергаментной бумагой и высыпьте на него 3 стакана овсяных хлопьев. ☝️Распределите их равномерно по всей поверхности и поставьте сушиться в духовку (около 15 минут). Чтобы они не подгорели, лучше всего перемешивать их каждые 5 минут.
☝️Добавьте 1,5 стакана смеси орехов и семечек.
☝️Смешайте 5 ст. л. меда с 2/3 стакана горячей воды, добавьте полученную смесь к хлопьям и орехам. Хорошенько перемешайте и смело отправляйте в духовку на 20-25 минут. Не забывайте каждые 5 минут перемешивать.
☝️За несколько минут до готовности можете добавить в гранолу кусочки сухофруктов или цукатов.
Хранить в плотно закрытой ёмкости около двух недель👌
#назаказ #наборы #какао #вкусныйподарок #вкусняшки #вкусно #вкоробкекиев #вкоробке #подаркиукраина #подарокдевушке #подаркикиев #подарименя #подарунки #подарокжене #подарокдругу #подароксотруднику #подарки🎁
