Orthomol.life, Охтирський пров, 3, оф. 101, Kyiv (2026)

14/04/2025

Гормони щастя: що це таке і як підвищити їх рівень?

Вчені кажуть, що щастя - це тимчасова емоція, в основі якої лежить складна хімічна реакція, головними учасниками якої є гормони. Саме вони визначають, чи прокидаємось ми з усмішкою, відчуваємо натхнення або задоволення. Ці гормони керують нашим настроєм, мотивацією та навіть здатністю відчувати любов.

Що це за гормони, як вони працюють і що робити, аби організм виробляв їх більше - читайте в нашому блозі. Посилання у першому коментарі!

10/04/2025

Як приборкати весняну алергію

Нежить, свербіж, сльози, нестерпне чхання і біль у щелепі. Чи знайомі вам такі симптоми? Це може бути ознакою весняної алергії.

Відомі американські алергологи імунологи доктор медичних наук Френк Ейдельман і ДеВон Престон пояснили, чому весна для деяких людей стає справжнім “алергічним пеклом” і як зменшити усі ці жахливі симптоми, що приходять із початком цвітіння.

Обізнаний - значить озброєний. Читайте в нашому блозі докладніше про алергію і як знизити її негативний вклив на людей. Посилання у першому коментарі.

09/04/2025

Вейкери та сліпери: які продукти погіршують та покращують сон

В англійській мові харчові продукти, які збуджують нервову систему людини та заважають їй спати, називають вейкерами (в перекладі означає “будильник”), а продукти, що сприяють якісному сну, називають сліперами (в перекладі означає “сон”).

У нашому блозі пояснюємо, що це за продукти. Що їсти, щоб добре спати і висинатися! Обовʼязково для прочитання для всіх, хто має проблеми зі сном. Посилання у першому коментарі.

08/04/2025

Холін - природна речовина, що відновлює печінку!

Печінка - унікальний орган, який має неймовірні регенеративні здібності - навіть після хірургічного видалення її значної частини, вона здатна майже повністю відновити своє функціонування.

Однак печінка не є “безсмертною", оскільки виконує у нашому тілі особливо важку роботу - фільтрує все, що потрапляє до нас всередину, “бере” на себе токсини, віруси та бактерії, і допомагає організму всього цього позбуватись.

Як допомогти свооїй печінці - читайте в нашому блозі. Посилання у першому коментарі.

07/04/2025

Весняна депресія: чому весною може бути сумніше, ніж зимою?

Коли ми думаємо про сезонну депресію, це зазвичай асоціюється з похмурими осінніми й зимовими днями. Більшість випадків сезонної депресії дійсно припадає саме на цей період, однак наукові дослідження вказують, що у деяких людей навесні депресія може бути важчою, ніж зимою, досягаючи найгіршого рівня у березні-квітні. Саме в цей час вони почуваються особливо пригніченими та вразливими.

Чому виникає весняна депресія і як її побороти - традиційно розповідаємо у нашому блозі. Посилання у першому коментарі.

04/04/2025

Як гормони впливають на стан нашої шкіри у різному віці

Гормони відповідають за нашу енергійність та задоволеність, регулюють апетит, сон та настрій. І саме вони напряму й опосередковано впливають на те, як виглядає наша шкіра.

Загалом, цей вплив корисний. Гормони стимулюють роботу сальних залоз, завдяки чому шкіра зволожується, і волосяних фолікулів, активація яких сприяє росту волосся.

Та іноді у нашому організмі трапляються гормональні сплески, пов’язані з природними життєвими періодами - наприклад, вагітність, менопауза або сильний стрес. І це може спричиняти висипання, надмірну сухість або пігментацію.

У нашому блозі розглядаємо, чому так відбувається, та що можна зробити, аби мінімізувати негативний вплив гормонів на наш зовнішній вигляд.

03/04/2025

Порушення сну через стрес під час війни: як це впливає на жіноче репродуктивне здоров'я

Лікарі кажуть, що останнім часом у жінок почастішали випадки порушення менструального циклу та почастішали проблеми із зачаттям. Причиною цього є постійний стрес, тривога та безсонні ночі, які стали невіддільною частиною нашого життя під час війни.

Але яким чином тривале нервування та поганий сон впливають на жіночі гормони та репродуктивне здоров’я? І що з цим робити, якщо від стресу нам нікуди не подітись?

Про все детальніше читайте в нашому блозі. Посилання у першому коментарі.

01/04/2025

Весняні хвороби на порозі і легко можуть потрапити у ваш дім!

Зараз сезон, коли холодна й волога погода сприяє поширенню вірусів та бактерій. У громадському транспорті, на роботі, в магазинах ми щодня контактуємо з великою кількістю людей і, самі того не помічаючи, приносимо хворобливі мікроби додому. Вони осідають на предметах, якими ми користуємось, створюючи потенційну загрозу для здоров’я, особливо дітей та літніх людей. Тому важливо знати, яким чином ми приносимо ці бактерії додому, де вони накопичуються, та як правильно дезінфікувати проблемні місця, щоб зменшити ризик грипу, ГРВІ, та кишкових розладів.

Як не принести віруси та бактерії додому - читайте в нашому блозі. Посилання в першому коментарі.

31/03/2025

Наукове відкриття: вітамін D - антиоксидант, що продовжує молодість!

Загальновідомий факт, що вітамін D необхідний для здоров’я кісток, м’язів та імунітету.

Але наука не стоїть на місці. Нові дослідження доводять, що у вітаміну D є ще дві корисні властивості - антиоксидантна та антивікова, що дає можливість у повну силу назвати його справжнім “вітаміном довголіття”.

Докладніше читайте в нашому блозі. Посилання у першому коментарі.

28/03/2025

Їсти чи не їсти перед сном: що кажуть лікарі та наука

Подейкують, що пізня вечеря - прямий шлях до зайвої ваги, а хтось без перекусу не може заснути. То як насправді? Чи варто відмовлятися від їжі на ніч, чи це ще один міф?

Насправді метаболізм не припиняється і вночі. Тому важливіше не те коли ми їмо, а скільки їмо. Утім дійсно існують продукти, яких варто уникати у своєму раціоні.

Про те як правильно харчуватися і як це повʼязано зі сном - читайте в нашому блозі. Посилання у першому коментарі.

Orthomol.life

14/04/2025

10/04/2025

09/04/2025

08/04/2025

07/04/2025

04/04/2025

03/04/2025

01/04/2025

31/03/2025

28/03/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request