05/06/2022
Корисні поради🧠
Що можна додати в чай, щоб отримати більше користі 👌🏼
1. Γвоздика
Полегшує головний біль і робить дихання свіжим. Чай з гвоздикою допоможе після важкого дня заспокоїти нерви і навести порядок у думках.
2. Чебрець
Окрім імуностимулюючої та відхаркувальної дії)
Допоможе після ситного застілля, налагодити травлення і прибирати неприємні відчуття в ділянці шлунка.
3. Імбир
Стимулює захисні функцію імунної системи і нагріває після довготривалого перебування на холоді. Пийте чай з імбирем, якщо намочили ноги, перемерзли або після перенесеної простуди, ОРВІ, грипу.
4. Кориця
Приводить в норму вміст цукру в крові, тому чаєм з корицею непогано запивати солодощі і солодку випічку.
5. Чай з м'ятою
Допоможе заснути і прокинутися з відновленими силами, так як має властивість заспокоювати нервову систему, знімати стрес.
6. Β таких спеціях як: ваніль, кориця, чебрець, імбир, гвоздика рівень антиоксидантів вище, ніж у грибах, овочах і навіть свіжих ягод.
Дякуємо що ви з травою Перуна