ေတာ္ဝင္သူ

07/08/2023

အခုတလော ခလေးငယ်တွေမှာအဖြစ်အရမ်းများနေတဲ့

Bronchiolitis (အဆုတ်လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်း ) ကဘာလဲ။


အဆုတ်လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်းသည်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်သော ဖြစ်လေ့ရှိသည့်
အဆုတ်ပိုးဝင်ရောဂါပြီး ဆောင်းရာသီတွင်
အဖြစ်များပါသည်။

အဆုတ်လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်း ၏ရောဂါလက္ခဏာများသည် အအေးမိခြင်းကဲ့သို့ပင် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ တရွှီရွှီမြည်ခြင်း၊ နှင့် အသက်ရှုကျပ်လာခြင်းတို့ တခါတရံဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်လျှင် တခါတရံတွင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှ လအထိကြာမြင့်နိုင်ပါသည်။

အများစုသော ကလေးများသည် အိမ်မှာနေပြီး အားမွေးလျှင်ပျောက်ကင်းသွားသော်လည်း အချို့မှာ ဆေးရုံတင်ရန်လိုအပ်သောအခြေအနေများ ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။

အဆုတ်လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်း ၏
နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများမှာ

အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မရခြင်းကြောင့်
နှုတ်ခမ်းနှင့် အသားများပြာလာခြင်း
အသက်ရှုရပ်သွားခြင်း (လမစေ့ဘဲမွေးသော ကလေးများနှင့် ၁လအောက်ကလေးများတွင်
အဖြစ်များသည်။)
ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း
သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်း နှင့် အသက်ရှုလုပ်ငန်းများရပ်သွားခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
Bronchiolitis (အဆုတ်လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်း ) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ

အဆုတ်လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်း သည် အလွန်အဖြစ်များသောရောဂါဖြစ်ပါသည်။
ကလေးငယ်များနှင့် ၁ နှစ်အောက်ကလေးများတွင် အဖြစ်များသော်လည်း အသက်အရွယ်မရွေး
ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

သို့သော် ရောဂါဖြစ်စေသောအကြောင်းများကို သေချာစွာသိလျှင် ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

လက္ခဏာများ

Bronchiolitis (အဆုတ်လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်း ) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ

တွေ့ရလေ့ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများမှာ

နှာရည်ယိုခြင်း
နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
ချောင်းဆိုးခြင်း
ငွေ့ငွေ့ဖျားခြင်း
အသက်ရှုကျပ်ခြင်း
အသက်ရှုလျှင် တရွှီရွှီမြည်ခြင်း
၁ နှစ်အောက်ကလေးများတွင် အဖြစ်များသော နားတွင်ပိုးဝင်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
အထက်တွင်မဖော်ပြထားသော လက္ခဏာများကျန်နေနိုင်ပါသေးသည်။ ပိုသိလိုသော်
ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

လူတယောက်နှင့် တယောက် ရောဂါ၏တုံပြန်ပုံ
ခြင်းမတူညီသည့်အတွက် မိမိ၏အခြေအနေကို သိရှိကာထိရောက်စွာကုသနိုင်ရန် ဆရာဝန်နှင့်
တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်
တွေ့ဆုံသင့်သလဲ ⁉️

အောက်ပါ လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်ထံသွားပြသင့်သည်။✅

အန်ခြင်း
အသက်ရှုလျှင် တရွှီရွှီမြည်ခြင်း
အသက်ရှုမြန်ခြင်း(၁ မိနစ်တွင် အသက်ရှုနှုန်း၆၀ ထက်ပိုခြင်း)
အသက်ရှုလျှင် နံရိုးများချိုင့်သည်အထိအားသုံးပြီါ် ရှုနေရခြင်း
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ပျော့ခွေနေခြင်း
အစာ၊ရေများတိုက်ကျွေးသော်လည်း ငြင်းပယ်ခြင်း
အသားများ (အထူးသဖြင့် နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်သည်းများ) ပြာလာခြင်း

အကယ်၍ ကလေးသည် ၁၂ ပတ်အောက်ငယ်ပြီး လမစေ့ဘဲမွေးခြင်း၊ နှလုံးနှင့်အဆုတ်ရောဂါများရှိခြင်း စသည့်အဆုတ်လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်း
ခြင်းကိုဖြစ်နိုင်စေသောအချက်များနှင့် တွဲနေပါက ဆရာဝန်ထံသွားပြရန် ပို အရေးကြီးပါသည်။

Crd #
Hellosayawon com .

12/07/2021

GLP1 ဆီးချိုကုထိုးဆေး ရဲ့ အောင်မြင်မှု သမိုင်းမှတ်တိုင်အသစ် 💪

တပတ်တလုံး Semaglutide ထိုးဆေး ကို ၆၈ ပတ် ထိုးပြီး စမ်းသပ်ချက်အရ အဝလွန် နေတဲ့ လူတွေကို ပေါင် ၃၄ ပေါင် ထိ ဝိတ်ကျစေတာကို တွေ့ရပါတယ်

အာ့မို့ GLP1i ထိုးဆေးကို ဆီးချို တင်မကပဲ အဝလွန် နေသူတွေ အတွက်ပါ ကုထုံး ဆေး ဖြစ်လာပါတော့မယ်

Credit

In Evidence-Based GI: Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity
Reviewers: Dr. Philip Schoenfeld & Dr. Sonali Paul

Article: bit.ly/3rCXNyR
Audio Summary: bit.ly/3psBUzB

12/07/2021

"2018 ADA အမေရိကားဆီးချိုအသင်းကြီးမှ နောက်ဆုံးပေါ်ဆေးပညာအကြောင်း” လေး ရေးခဲ့တာ ပြန် Share ပေးပါတယ်
=========================

ခုထိလည်း ရလဒ်တွေ ကောင်းနေပါတယ်

နောက်ဆုံးပေါ် SGLT2i ဆေးဖြစ်တဲ့ Dapaglifozin စားဆေး နှင့် Gliptinအုပ်စု စားဆေး ၂မျိုးပေါင်းကုတာက

အင်စူလင်ထိုးဆေး နှင့် မြန်မာပြည်မှာ အသုံးများသော DMR (ဥပမာဆံစီလိုဆေး ) Sulfonylurea အုပ်စု အပါ Metforminအပါအတွဲ ကုသလို ကောင်းတယ် ဆိုတဲ့ ရလဒ်တွေ ထွက်ပေါ်လာပါပြီ

အရင်ကုထုံးအဟောင်းတွေကို အပြင်

ခုဆေးအသစ်တွေက ပိုကောင်းလွန်းနေပါတယ်

အရင်ကဆို အင်စူလင်ထိုးဆေးပြီးရင် ပြီးသွားပေမည့် ခုက ရွေးချယ်စရာ ဆေးအသစ်တွေက အင်စူလင်ထိုးသလိုကောင်းနေတော့

နေ့တိုင်းဆေးထိုးရတဲ့ အဖြစ်က လွတ်ပါလိမ့်မယ်

သတင်းကောင်းပါပဲ

Forxiga+ Gliptin+Metformin ၃မျိုးထိ ပေါင်းကုလို့ရပါပြီ စားဆေးချည်းမို့ အဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်း နည်းပါတယ် ခံနိုင်ရည်ရှိပါလိမ့်မယ်

အင်စူလင်+မက်ဖော်မင် လိုရလဒ်ကောင်းပါတယ်တဲ့

အင်စူလင် တန်းမထိုးသေးဘဲ စားဆေး၃မျိုးပေါင်းကုလို့ရပါပြီ ဝမ်းသာစရာပါပဲ

SGLT2I ဆေးက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ကျပြီးအသည်းအဆီဖုန်း နှလုံးရောဂါ နှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုပါလျှော့ကျစေလို့ အကျိုးများပါတယ်

ကျန်းမာကြပါစေ

01/12/2021

အရာရာ ကို စဥ္းစားခ်င့္ခ်ိန္ ႏိုင္မွ

ေတာ္ယံုၾကမယ္

ကာကွယ်ဆေး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကြီးမားကြောင်း နော်ဝေ ထုတ်ပြန်
----------------------------------------
ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကာကွယ်ဆေးဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကြီးမားတယ်လို့ နော်ဝေ ပြည်သူ့ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အင်စတီကျု (FHI) က ဒီနေ့ပဲ သတိပေးချက်ထုတ်ပြန်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေနဲ့ ကိုယ်ခံအားနည်းသူတွေကို ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးရာမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ကြီးမားတယ်လို့ ပြောထားတာပါ။

“ကိုယ်ခံအား တော်တော်လေး နည်းပါးသူတွေအတွက်ဆိုရင် ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အားပျော့တဲ့ ကာကွယ်ဆေးရဲ့ ဘေးထွက် ဆိုးကျိုးကတောင် စိုးရိမ်စရာ အကျိုးဆက်တွေ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ သက်တမ်း နည်းနည်းပဲ ကျန်တော့သူတွေ အတွက်လည်း ကာကွယ်ဆေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးဟာ ရချင်မှ ရနိုင်ပါလိမ့်မယ်”လို့ FHI ရဲ့ ထုတ်ပြန်ချက်မှာ ရေးထားပါတယ်။

ဒါကြောင့် အလွန်အမင်း ကိုယ်ခံအားနည်းတဲ့ လူနာတွေနဲ့ သေစေနိုင်လောက်တဲ့ ရောဂါဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေကို ကာကွယ်ဆေးထိုး ပေးမယ်ဆိုရင် ကောင်းကျိုးဆိုးပြစ် ဝေဖန်ထောက်ရှုပြီးမှ ထိုးပေးသင့်တယ်လို့လည်း အကြံပေးထား ပါတယ်။

နော်ဝေနိုင်ငံမှာ ဖိုင်ဇာ-ဘိုင်အိုအင်န်တက်ခ် ကာကွယ်ဆေးကို စတင်ထိုးပေးနေရာမှာ အသက် ၈၅ နှစ် အထက် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို ပထမဦးစားပေး ထိုးပေးနေပြီး အသက် ၇၅ နှစ်မှ ၈၅ နှစ်အတွင်းကို ဒုတိယဦးစားပေးအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။

အဲဒီလို ထိုးပေးနေတုန်းမှာပဲ ဘိုးဘွားရိပ်သာက အဘိုးအဘွား ရှစ်ယောက်ထက်မနည်း ကွယ် လွန်သွားချိန်မှာ FHI က အခုလို ထုတ်ပြန်ခဲ့တာပါ။ ဘာကြောင့် သေဆုံးရတာလဲဆိုတာကို နော်ဝေ ကျန်းမာရေး အေဂျင်စီ နဲ့ FHI တို့က စုံစမ်းစစ်ဆေးနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။

Source: NRK

09/27/2020

09/20/2020

အေမရိကားရဲ့ ကူးစက္ေရာဂါဌာန NIAID အႀကီးအကဲ ‌ရာထူးသက္ေတာ္ရွည္သမားေတာ္
ေဒါက္တာေဖာ့ခ်ီ အႀကံေပးတာျဖစ္ပါတယ္...။

ကိုဗစ္ဝင္လာရင္.. ျပန္ခံခ်ရမယ့္.. ခႏၶာတြင္းကိုယ္ခံအား..တက္ဖို့.. ေန႔စဥ္လုပ္ရမွာ.. ၃ခ်က္ထဲ..။
ကိုယ္ခံအားတက္ေနရင္.. ကိုဗစ္ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့.. ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကို.. အနိုင္ရၿပီး.. ကိုဗစ္မွမဟုတ္..
ဖလူးအပါအဝင္..ဘာကူးစက္ေရာဂါမွမျဖစ္ပါ..။

၁) ထိုက္သင့္တဲ့ အိပ္ခ်ိန္ထား အိပ္ပါ။ Sleep ( တရက္ ၇နာရီ )
၂) ထိုက္သင့္တာ မၽွစားပါ..။ Eat well (vitamin C, vitamin D, zinc, selenium, iron and protein ပါတာေတြ..)
၃)စိတ္လက္ခ်မ္းသာ သီတင္းသုံးသီးသန့္ေန
႔္ေတာ္မူပါ..။ Reduce stress ( စိတ္ပူ..စိတ္ညစ္စရာေတြေမ့ထား.. ေဖ်ာက္ပစ္.. တရားထိုင္.. တရား
မွတ္.. )

ဒါအခ်က္ေတြအားလံုးဟာ-
ေက်းဇူးရွင္ဆရာမႀကီးရဲ႕
လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္မ်ားစြာထဲက
သင္ၾကားျပသေပးခဲ့တဲ့ အခ်က္ေတြပါဘဲ

မွန္ကန္တဲ့ လမ္းကို ေလွ်ာက္ေနရျခင္းအတြက္
ဂုဏ္ ယူ ဝမ္း ေျမာက္ မိ ပါ တယ္

ဆရာမႀကီး ေဒၚခင္ႏြယ္ဝင္းအား
ေလးစားဂုဏ္ျပဳလွ်က္ပါ.
🙏🙏🙏

"ကိုဗစ္ႏွင့္... ေဝးလိုလၽွင္'

အေမရိကားရဲ့ ကူးစက္ေရာဂါဌာန NIAID အႀကီးအကဲ ‌ရာထူးသက္ေတာ္ရွည္သမားေတာ္ ေဒါက္တာေဖာ့ခ်ီ အႀကံေပးတာျဖစ္ပါတယ္...။
ကိုဗစ္ဝင္လာရင္.. ျပန္ခံခ်ရမယ့္.. ခႏၶာတြင္းကိုယ္ခံအား..တက္ဖို့.. ေန႔စဥ္လုပ္ရမွာ.. ၃ခ်က္ထဲ..။ ကိုယ္ခံအားတက္ေနရင္.. ကိုဗစ္ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့.. ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကို.. အနိုင္ရၿပီး.. ကိုဗစ္မွမဟုတ္.. ဖလူအပါအဝင္..ဘာကူးစက္ေရာဂါမွမျဖစ္ပါ..။

၁) ထိုက္သင့္တဲ့ အိပ္ခ်ိန္ထား အိပ္ပါ။ Sleep ( တရက္ ၇နာရီ )
၂) ထိုက္သင့္တာ မၽွစားပါ..။ Eat well (vitamin C, vitamin D, zinc, selenium, iron and protein ပါတာေတြ..)
၃)စိတ္လက္ခ်မ္းသာ သီတင္းသုံးေနသန႔္ေတာ္မူပါ..။ Reduce stress ( စိတ္ပူ..စိတ္ညစ္စရာေတြေမ့ထား.. ေဖ်ာက္ပစ္.. တရားထိုင္.. တရားမွတ္.. )

ဆိုေတာ့...
ဒါက.. ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ဝင္လာရင္..ခံခ်ဖို့ ကိုယ့္.. ကိုယ္ခံစြမ္းျမႇင့္ထားဖို့ လုပ္ရမွာေတြျဖစ္ပါတယ္..။

အေကာင္းဆုံးကေတာ့.. ဗိုင္းရပ္စ္ခႏၶာထဲ.. ဝင္ကိုမဝင္လာေအာင္.. ကာဆီးထားတာမ်ိဳးပါ..။
ဗိုင္းရပ္စ္ဟာ..လူရဲ့ ဒြာရေပါက္ ၃ခုကဝင္နိုင္ပါတယ္..။ (မ်က္စိ။ ႏွာေခါင္း။ ပါးစပ္။ )
အႏၲရာယ္အေပးနိုင္ဆုံးအေပါက္က.. ၂ေပါက္ျဖစ္ပါတယ္...။ လူက.. အသက္ရွုရင္.. တမင္တကာကို.. ေလရွုသြင္းရတဲ့.. ၂ေပါက္..။
ႏွာေခါင္းေပါက္နဲ႔.. ပါးစပ္ေပါက္..။
ေလရွုသြင္းလိုက္ရင္.. ေလထုထဲျပန႔္ေနတဲ့.. ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္က.. ႏွာေခါင္း/ပါးစပ္ကတဆင့္.. အသက္ရွုလမ္းေၾကာင္းထဲေရာက္.. အဆုတ္ထဲေရာက္ၿပီး.. အဲဒီမွာကပ္ေနၿပီး.. လူ႔ဆဲလ္ကို ပူးကပ္တြယ္လို့.. အထဲစိမ့္ဝင္သြားပါတယ္..။
အဲဒီမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ကူးပြားသြားၿပီး... လူကိုသတ္ေရာဆိုပါစို့..။
အျပင္ကဝင္လာတဲ့.. ပစၥည္း(ဗိုင္းရပ္စ္)မို့.. လူ႔ကိုယ္ခံအားက.. တိုက္ထုတ္ပါတယ္...။ ကိုယ္ခံအားေကာင္းရင္.. ဗိုင္းရပ္စ္ကိုေခ်ဖ်က္.. သတ္ပစ္နိုင္တာမို့့.. လူက.. ဘာမွမျဖစ္..။ ကိုယ္ခံအားမေကာင္းရင္း. ဗိုင္းရပ္စ္ကအနိုင္ရ.. လူကေသေရာ..။

အဲလိုမျဖစ္ေအာင္..
ဗိုင္းရပ္စ္မဝင္ရ‌ေအာင္.. အသက္ရွူေပါက္ေတြ ကာဆီး/စစ္ထုတ္ထားတာက.. အေကာင္းဆုံးကာကြယ္နည္းျဖစ္ေၾကာင္းပါ..။
အသက္ရွုကတပ္ပါ..။ Face Maskတပ္ပါ..။
အတပ္ျပယုံ... ထိေရာက္မွုမရွိတဲ့.. အဝတ္၁ထပ္ကိုမတပ္ပါနဲ႔..။
၂ထပ္ကိုမတပ္ပါနဲ႔..။ ၃ထပ္ ကို Filter ထပ္ခံၿပီးတပ္ေစလိုပါတယ္..။
ဒါမွမဟုတ္.. ၃ထပ္..Surgical mask ကိုတပ္ေစလိုပါတယ္..။
ျဖစ္နိုင္ရင္..3Mထုတ္.. N 95 ကို( အသက္ရွုနည္းနည္းၾကပ္ေပမယ့္.. )တပ္ပါ..။
N 95 ဝယ္လို့မရ..ခက္ခဲရင္.. ခ်ိဳင္းနား/ကိုရီးယားထုတ္.. KN 95 ကိုတပ္ပါ..။
နိုင္ငံျခားထုတ္မ်ားမို့.. သိပ္ေတာ့ အၿပီးမယုံပါနဲ႔.. ။ ဖေယာင္းတိုင္ကို.. မီးညႇိ.. Mask တပ္ၿပီး.. ေလနဲ႔ မွုတ္စစ္ေဆးၾကည့္ပါ..။ ဖေယာင္းတိုင္မီး မၿငိမ္းမွ
စိတ္ခ်ရေၾကာင္း..။

Crd # #
Thakhin Kai Bowr.

White House advisor Dr. Anthony Fauci explained basic habits that you can add to your daily routine to optimize your immune function, in an interview with Business Insider. Here are the science-backed strategies he recommends.

09/16/2020

ကိုယ်ခံအားစနစ်အတွက် Dr Anthony Fauci ကိုယ်တိုင်ပြောခဲ့တဲ့ Vitamin (၂)ခု

Dr Anthony Fauci ဆိုတာ အမေရိကန်မှာ နာမည်အကြီးဆုံးဆရာဝန် တစ်ယောက်ပါ။သူဟာ အမေရိကန်ရဲ့ အတော်ဆုံး ကူးစက် ရောဂါ ထူးချွန်သူတစ်ဦးလည်းဖြစ်ပါတယ်။

Dr Anthony Fauci ဟာ အမှန်တကယ်တော့ Covid 19ရောဂါအတွက် ဘယ်အားဆေးမှ သောက်ဖို့မလိုကြောင်းပြောခဲ့ပါတယ်။ဘယ်အားဆေး မှ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိထိရောက်ရောက်မြှင့်တင်တဲ့သက်သေမရှိဘူးဆိုတာ ပြောခဲ့ဖူးပါတယ်။

ဒါပေမယ့် Dr Fauci ရဲ့ Instagram live တစ်ခုမှာ အမေရိကန် မင်းသမီး Jennifer Gardner က Dr Fauci ကို “ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ ဘယ် Vitamin သောက်ရမလဲ”လို့ မေးလိုက်တဲ့အခါ Dr Fauci က “ကျွန်တော်ရွေးချယ်သောက်ရမယ်ဆိုရင် Vitamin D ကိုသောက်ပါမယ်လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။နောက်ပြီး Vitamin Cကို သောက်သုံးရင်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်”လို့ ဆက်ပြောခဲ့ပါတယ်။

Dr Anthony Fauci က အိမ်ဖြူတော်ရဲ့ Covid 19 ထိန်းချုပ်ရေး အဖွဲ့ဝင် တစ်ဦးဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ တစ်ရက် ကို နာရီ (၂၀)အလုပ်လုပ်တယ်လို့သိရပါတယ်။

Source:CNBC

Vitamin D ကို တစ်နေ့ (10mcg /400 IU)
Vitamin C ကို တစ်နေ့ 100-300mg နေ့စဉ်သောက်သုံးလို့ရပါတယ်