04/03/2023
😱SABÍAS QUE:
A partir de los 25 años, aproximadamente, aparecen los primeros signos visibles del envejecimiento en la superficie de la piel. Primero, aparecen líneas finas y, con el tiempo, pueden observarse arrugas, pérdida de volumen y pérdida de elasticidad. La piel envejece por diversas razones.
La exposición a los rayos solares es el principal factor externo responsable del envejecimiento cutáneo por estrés oxidativo. El daño en la piel causado por la exposición prolongada y la exposición diaria a los rayos UV se denomina fotoenvejecimiento, que es también responsable de la pigmentación (Manchas) desigual.
La piel empieza a cambiar: su función barrera protectora se debilita progresivamente, el intercambio de oxígeno en las células se ralentiza, la epidermis pierde cada vez más humedad y su elasticidad disminuye.
👍💯La importancia del autocuidado👍💯
✅No exponerse al sol.
✅Usar protector solar todos los días, incluso los días nublados.
✅Hidratar la piel de todo el cuerpo después del baño.
✅Limpiar la piel cada noche, no dormir con maquillaje.
✅No fumar.
✅Tomar mucha agua.
✅Comer sano. Suplemento nutricionales
✅Disminuir al máximo los azúcares.
Preguntame cómo cuidar tu piel y evitar el envejecimiento prematuro 👇
