Salud - By Dr. Rigo

05/28/2026

Hay varios factores que intensifican las alergias en primavera:

1- Mayor cantidad de polen en el ambiente
2- Días secos o con viento que lo dispersan fácilmente
Más tiempo al aire libre
3- Contacto constante con plantas y flores

Tienes estos síntomas? Sigue leyendo y descubre que esta pasando en tu cuerpo.

Clic en la imagen 👇

La primavera lo cambia todo: más luz, más flores… y para muchas personas, también más estornudos. Si cada año notas congestión, picazón o ojos llorosos, es probable que estés experimentando alergias estacionales. ¡Esto no es casualidad! Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Qué está pasando en...

05/23/2026

Las alergias pueden ser incómodas, pero también son una oportunidad para reconectar con tu cuerpo. Más que “luchar” contra ellas, puedes empezar a construir hábitos que te ayuden a sentirte acompañado durante esta temporada.

Clic en la imagen y descubre las 5 formas simples para sentirte mejor 👇👇👇

La primavera no tiene que sentirse como una batalla constante con tu cuerpo. Aunque no siempre podemos evitar los alérgenos, sí podemos crear hábitos que nos ayuden a sentirnos mejor. ¡Aquí tienes cinco formas prácticas y realistas de hacerlo! Tiempo de lectura: 3 minutos 1. Reduce la exposici...

05/20/2026

Ligero, refrescante y perfecto para favorecer tu digestión esta primavera.

Esta ensalada combina ingredientes frescos, hidratantes y fáciles de digerir. Es ideal para los días cálidos, ya que aporta energía sin sensación de pesadez, además de fibra, vitaminas y minerales que contribuyen a tu bienestar diario.

Tiempo de lectura: 3 minutos

Haz clic en la imagen y descubre esta receta que te va encantar.
👇👇👇👇👇

Light, refreshing, and perfect for supporting your digestion this spring! This salad brings together fresh, hydrating, and easy to digest ingredients. It is ideal for warmer days, offering energy without feeling heavy, while providing fiber, vitamins, and minerals that support your daily well being....

03/29/2026

Hoy nuestros corazones están pesados. Con mucha tristeza nos toca despedir a Jesús Jiménez quien no solo fue una pieza fundamental de nuestro equipo, sino un gran amigo y un ser humano excepcional.

nos deja un vacío imposible de llenar, pero también nos deja el recuerdo de su sonrisa, su dedicación y todos los momentos compartidos que ahora atesoramos más que nunca.

Gracias, Chuchu por haber caminado a nuestro lado. Te extrañaremos cada día. Descansa en paz.
Hasta entonces el equipo de salud

01/19/2026

La salud también se hereda en hábitos. 💚 Cuidarte hoy es una forma de cuidar a quienes amas, respetando tus raíces y tu bienestar.

-

Wellness is also passed down through habits. 💚 Taking care of yourself today is a way to care for those you love—honoring your roots and your health.

01/12/2026

Cuidar tu movimiento hoy es invertir en tu bienestar mañana ✨
-

Taking care of your movement today is an investment in tomorrow’s wellness ✨

01/12/2026

Un pequeño hábito puede marcar una gran diferencia. 🌿 Integrar My Vitality Boost, mejor conocido como Rigoton, a tu rutina diaria es una forma simple de apoyar tu energía y bienestar general.

Disponible en salud.co

-

Small habits create big changes. 🌿 Adding My Vitality Boost, a.k.a Rigoton, to your daily routine is a simple way to support energy and overall wellness.

Shop now at salud.co

01/09/2026

Nada habla más claro que la experiencia real. ⭐⭐⭐⭐⭐
Gracias a quienes confían en nosotros para acompañar su camino hacia una mejor salud.

-

Real experiences speak for themselves. ⭐⭐⭐⭐⭐
Thank you to everyone who trusts us to support their wellness journey.

01/09/2026

¿Necesitas un apoyo adicional? 📘 Descubre nuestros e-books gratuitos Healthy Habits, creados por Sarah Jarrett, para ayudarte a fortalecer tus hábitos día a día.

📥 Descárgalos en salud.co

-

Need extra support? 📘 Explore our free Healthy Habits e-books by Sarah Jarrett, designed to help you build sustainable daily habits.

📥 Download them at salud.co

FunctionalHealth HealthyHabits Nutrition SelfCare ActiveLifestyle SaludByDrRigo

01/08/2026

Muévete con propósito. 💙Tu energía diaria comienza con hábitos conscientes y el apoyo adecuado.

My Vitality Boost acompaña tu rutina para que sigas avanzando con intención y constancia.

Disponible en salud.co

-

Move with purpose. 💙 Daily energy starts with mindful habits and the right support.

My Vitality Boost is here to support your routine, one intentional step at a time.

Shop now at salud.co