Tiệm cây cỏ

18/07/2026

17/07/2026

🌱 BÍ QUYẾT GIÚP CON CAO LỚN, BỤNG DẠ ÊM RU CHỈ NHỜ MỘT NẮM HẠT GIÁ RẺ!

Nhiều mẹ mải tìm các loại thực phẩm đắt tiền mà không biết ngay trong căn bếp nhà mình có một "siêu thực phẩm" dành cho bé từ 7 tháng+. Đó chính là MÈ ĐEN.

✨ Mè đen mang lại những lợi ích gì cho bé?

🦴 Hỗ trợ phát triển chiều cao
Mè đen giàu canxi tự nhiên, kết hợp với magie và phốt pho giúp hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao và giúp bé mọc răng tốt hơn.

💩 Giúp bụng dạ trơn tru, giảm táo bón
Chất xơ cùng dầu béo tự nhiên trong mè đen giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hỗ trợ phân mềm hơn và giảm tình trạng táo bón.

🧠 Hỗ trợ phát triển trí não
Giàu chất béo tốt (Omega-3, Omega-6), vitamin E và kẽm, mè đen góp phần hỗ trợ sự phát triển não bộ trong giai đoạn đầu đời, đồng thời giúp nuôi dưỡng làn da và mái tóc khỏe mạnh.

❗ Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên không nên cho bé ăn nguyên hạt mè, vì bé khó tiêu hóa và hấp thu. Cách tốt nhất là làm sốt bơ mè đen vừa thơm, vừa mịn, bé rất dễ ăn.

🥣 CÔNG THỨC SỐT BƠ MÈ ĐEN CHO BÉ

Nguyên liệu:
• 50g mè đen (sống hoặc chín đều được)
• 10g dầu ăn dặm (dầu ô liu, dầu óc chó hoặc dầu hạt cải)

Cách làm:

1️⃣ Rửa mè sạch 4–5 lần, để thật ráo nước.

2️⃣ Rang trên lửa nhỏ, đảo liên tục đến khi mè thơm, giòn và dễ bẻ đôi.

3️⃣ Để nguội hoàn toàn rồi xay nhuyễn. Khi mè bắt đầu tiết dầu, thêm 10g dầu ăn dặm, trộn đều là hoàn thành.

🫙 Bảo quản
Cho vào hũ thủy tinh kín, bảo quản ngăn mát tủ lạnh và dùng trong khoảng 1 tuần.

🍚 Cách dùng
Mỗi bữa, trộn khoảng 1/2–1 thìa cà phê vào cháo, súp. Với bé ăn BLW, mẹ có thể phết lên bánh mì hoặc trộn cùng mì, nui.

⚠️ Lưu ý quan trọng
Mè đen có thể gây dị ứng ở một số bé. Khi cho bé ăn lần đầu, mẹ chỉ nên dùng khoảng 1/4 thìa cà phê và theo dõi phản ứng của bé trong 3 ngày trước khi tăng lượng.

❤️ Chỉ với một nguyên liệu quen thuộc, giá chưa đến tiền một mớ rau, mẹ đã có thêm một lựa chọn dinh dưỡng giúp bữa ăn của con phong phú hơn. Mẹ nào đã thử sốt bơ mè đen cho bé thì chia sẻ cảm nhận bên dưới để các mẹ khác cùng tham khảo nhé!

25/05/2026

🌿 Lọ thảo mộc mà tiệm cây cỏ nghĩ nhà nào cũng nên có sẵn

Không biết đây là lần thứ bao nhiêu tiệm nhắc về em này rồi nữa.

Thời tiết thất thường, không khí thay đổi, chuyện ho – đờm – rát họng gần như ai cũng từng gặp. Và với riêng tiệm, đây là một trong những món luôn có sẵn trong tủ.

Đợt vừa rồi, bạn nhỏ nhà tiệm (8 tuổi) ho khục khặc kéo dài gần cả tháng. Đã thử nhiều cách nhưng vẫn không cải thiện đáng kể. Cuối cùng, sau khi gần như “bí bài”, gia đình mới quyết định thử lại bài thuốc thảo mộc này.

Thiệt tình là vị của em nó… khá đặc trưng 😅 Người thích thì thấy ổn, người không quen sẽ hơi ngại uống. Nhưng bất ngờ là sau khoảng 2 ngày, cơn ho dịu đi thấy rõ. Đến ngày thứ 3 thì gần như không còn ho nhiều nữa.

Tuy nhiên, tiệm cũng chia sẻ thật lòng: không có sản phẩm nào là thần dược.

Em này phù hợp hỗ trợ các trường hợp ho, đờm thông thường do cảm, thay đổi thời tiết, môi trường… Còn nếu nguyên nhân nghiêm trọng hơn thì vẫn cần thăm khám và điều trị đúng cách. Chính tiệm cũng từng nghĩ ho bình thường, uống mãi không đỡ, đi khám mới biết là vấn đề khác.

Nên lời khuyên của tiệm là: nếu dùng vài ngày mà không thuyên giảm, hoặc triệu chứng nặng hơn, hãy đi khám sớm nhé.

Còn với những cơn ho “thời tiết”, ho dai dẳng do thay đổi môi trường… thì đây vẫn là một món tiệm rất thích giữ sẵn trong nhà. Người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể tham khảo sử dụng theo hướng dẫn phù hợp 🌱

03/11/2025

Sạch sẽ
https://s.shopee.vn/8zx5cKVp3v

07/09/2025

Giải pháp thay thế nước ngọt công nghiệp. https://www.facebook.com/share/r/1BLU6aZy9Z/

28/08/2025

🦷💖 Đánh Răng Buổi Tối – Bí Mật Giữ Gìn Trái Tim Khỏe Mạnh!

📌 Nghiên cứu từ Đại học Osaka (Nhật Bản) cho thấy:
👉 Người chỉ đánh răng buổi sáng có nguy cơ bệnh tim cao hơn rõ rệt so với người đánh răng buổi tối (hoặc cả sáng & tối).

🔎 4 Nhóm Thói Quen – 4 Mức Độ Rủi Ro:

1. ✅ Sáng + Tối → Nguy cơ tim mạch thấp nhất.

2. 🌙 Chỉ tối → Vẫn bảo vệ tim hiệu quả.

3. 🌞 Chỉ sáng → Nguy cơ tim mạch tăng cao.

4. ❌ Không đánh → Rủi ro tim mạch cao nhất!

🌙 Vì sao đánh răng tối lại quan trọng?

Khi ngủ, nước bọt giảm tới 80-90% → vi khuẩn tha hồ “tiệc tùng” trong miệng.

Chúng tạo độc tố, gây viêm nướu, xâm nhập máu → làm tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch & bệnh tim.

⚠️ Một chiếc răng không sạch có thể làm hại cả trái tim!

📊 Thực tế đáng lo:

40% người lớn bỏ qua thói quen đánh răng tối.

2/3 người trẻ (

23/08/2025

CÁCH LÀM SẠCH NỒI 2 KHÔNG:
1/ Không tốn tiền.
2/ Không hại môi trường.
Cách làm:
Làm nóng đít chảo rồi cho mẻ lên ủ 1 đêm . Sáng lau nhẹ đít chảo sạch b**g.
Công thức làm mẻ:
B1: lấy 1 bát cơm nguội + 1lon bia (sao cho bia ngập cơm. Nếu không đủ có thể chế thêm chút nước)
B2: đậy lắp kín thời tiết đang nóng 35oC thì tầm 3-4 ngày là có mẻ. Thích nhuyễn thì có thể lọc hoặc để thêm vài hôm nữa.
B4: thích gây nhiều mẻ thì lần sau chỉ việc đổ thêm cơm vào hũ mẻ trước đó rồi chế thêm nước vào cho ngập rui ủ.
Lưu ý: nên đậy kín để tránh mẻ hoá thành con ngo ngoe trong đó và sử dụng hũ sành hay thủy tinh là tốt nhất nhé.

06/07/2025

GIẢM RỤNG TÓC HIỆU QUẢ
Dựa trên nguyên lý dưỡng sinh Đông y
💐 Nguyên liệu (cho khoảng 1 lít nước uống mỗi ngày):
Đậu đen xanh lòng: 100g
Mè đen (vừng đen): 10g
Táo đỏ khô: 8–10 quả
Gừng tươi: 2 lát mỏng
👉 (Có thể thêm kỷ tử 5g hoặc cỏ ngọt 2g nếu thích vị ngọt nhẹ, không cần đường.)
💐 Chuẩn bị trước khi nấu:
Ngâm đậu đen và mè đen ít nhất 6–8 tiếng (qua đêm càng tốt, ngâm qua đêm thì nên bỏ tủ lạnh hoặc nhiệt độ

01/07/2025

NATTO (納豆) là một món ăn truyền thống của Nhật Bản
💪 Lợi ích sức khỏe:
1. Rất giàu protein thực vật.
2. Có enzyme nattokinase, tốt cho tuần hoàn máu và tim mạch.
3. Giàu vitamin K2, hỗ trợ xương và mạch máu.
4. Chứa probiotic tốt cho tiêu hóa.
🥢Cách làm không cần dùng men bằng nồi instant pot
1. Rửa sạch đậu nành, loại bỏ hạt hỏng
2. Ngâm đậu trong nước sạch khoảng 4–6 tiếng (hoặc đến khi hạt nở gấp đôi)
3. Cho vào nồi instant pot, nấu áp suất chín mềm trong 10 phút
4. Chắc hết nước luộc đậu ra, đổ nước luộc đậu vào lại trong nồi khoảng 1-2 thìa canh
5. Nhấn chế độ Sous Vide/Yogurt 40–45 độ khoảng 18–24 tiếng
6. Sau khi thấy mùi nồng nhẹ, có chỉ tơ khi trộn đậu -> natto đã lên men
7. Cho vào hũ nhỏ trong tủ lạnh
8. Bảo quản ngăn mát được 5–7 ngày
Thành phẩm:
- Natto lên tơ trắng, sánh nhẹ khi đảo đậu.
- Mùi thơm nhẹ, dễ chịu, không nồng như men công nghiệp.
- Bảo quản tủ lạnh 1–2 ngày dậy mùi hơn.
Ưu điểm:
- Không cần mua men natto
- Mùi nhẹ, dễ ăn
- Hoàn toàn tự nhiên, an toàn
- Trên núi vẫn ăn được natto chỉ cần có đậu nành 🤣
Chúc các bạn thành công! 😋