24/01/2024
Tuy Tết 🎇🎆🧧là dịp ăn mừng năm mới nhưng cũng đừng quên chú ý đến sức khỏe các bạn nhé! Hãy chia sẻ bài viết cho người thân và bạn bè của mình cùng tìm hiểu về các bệnh thường gặp ngày tết để phòng bệnh thật đúng cách.
Các lưu ý để bảo vệ sức khoẻ ngày Tết:
🌟 Mặc đủ ấm💁, tập thể dục🏋️ thường xuyên.
🌟 Ăn các thực phẩm sạch 🥗đảm bảo nguồn gốc.
🌟 Hạn chế thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ 🍔🍕🥪
🌟 Ăn vừa đủ no để dễ tiêu hóa.
Không uống nhiều rượu bia 🍻🥂và hút nhiều thuốc lá.
🌟 Khi bị ngộ độc thức ăn, bị chảy hay đi ngoài nhiều lần, bị ói ...đầu tiên nên uống thêm men với nhiều nước và dung dịch Oresol.
🌟 Đối với người bị tăng huyết áp, đái tháo đường cần lưu ý về dùng thuốc và ăn uống lành mạnh, tránh rượu bia.
