28/06/2026
Bạn thuộc team nào: ngủ muộn hay tóc rụng đầy sàn?
Mình là team từng dính cả 2 luôn😅
Nên dạo này mình đổi sang một thói quen đơn giản hơn: sáng pha nhanh 1 ly sữa hạt Dalahouse uống trước khi bắt đầu làm việc.
Sữa hạt sấy thăng hoa, không rang qua nhiệt nên an tâm là giữ được dinh dưỡng như sữa hạt mình nấu tại nhà. Mình thích kiểu này vì không cần ngâm hạt, không cần nấu, cũng không phải rửa máy. Chỉ mất có 1 phút pha thôi mà vẫn có 1 ly thơm béo, dễ uống, khá hợp cho những hôm bận hoặc lười vào bếp.
Mình hay uống như một bữa phụ buổi sáng hoặc buổi xế, cảm giác nhẹ bụng và tiện thật. Kiểu không quá cầu kỳ nhưng dễ duy trì mỗi ngày hơn.
Ai cũng bận, nên đôi khi chăm mình từ những thứ đơn giản vậy thôi là đã thấy đỡ hơn nhiều rồi 💚
🎁 Hãy Comment hoặc Inbox để nhận ưu đãi hôm nay.