02/10/2021
❓❓BẠN CÓ HAY BỊ ĐAU NỬA ĐẦU VAI GÁY?❓
😧Đau nửa đầu vai gáy là biến thể của chứng đau đầu do căng thẳng và mệt mỏi gây ra nhưng cũng có thể là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng và sức khỏe con người. Vậy, đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và giải pháp khắc phục chứng đau nửa đầu vai gáy là gì?
1️⃣Hơn 95% người bị đau nửa đầu vai gáy do:
👉Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
👉Cảm cúm, sốt siêu vi, sốt xuất huyết,...
👉Lười vận động hoặc vận động sai cách
👉Mắc các bệnh về xương khớp như: Thoái hóa đốt sống cổ, nhiễm trùng cơ xương khớp, thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh,...
👉Thiếu máu não, chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học
👉Thiếu ngủ, nằm ngủ sai tư thế
2️⃣Giải pháp phòng ngừa và cải thiện đau nửa đầu vai gáy
Sử dụng thuốc giảm đau là phương án được nhiều người lựa chọn khi mắc chứng đau nửa đầu vai gáy. Tuy nhiên, việc dùng kháng sinh trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo đó, phương án tối ưu và an toàn nhất để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này là:
👉Tập thể thao mỗi ngày, đặc biệt là các bài tập yoga tác động trực tiếp lên vùng vai gáy, cổ và đầu.
👉Massage thư giãn mỗi ngày để hạn chế căng cơ, nhức mỏi, cải thiện chức năng của đốt sống cổ.
👉Sửa đổi các thói quen xấu và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh.
👉Ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ đúng giờ để tăng khả năng tuần hoàn máu não.
👉Thăm khám sức khỏe định kỳ 3- 6 tháng/lần, trường hợp đau nhức vai gáy lâu ngày và quá nặng hãy đi khám bác sĩ để có liệu trình điều trị phù hợp.
👉Đặc biệt nhất vẫn là sức khỏe tinh thần, hãy luôn giữ cho tâm trạng vui vẻ, đầu óc thoải mái, thư giãn.
🔥🔥GHẾ MASSAGE POONGSAN GIÚP "ÊM SÂU VAI GÁY, ÊM ÁI TOÀN THÂN", CẢI THIỆN CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU VAI GÁY
✔️Thương hiệu uy tín Hàn Quốc với hơn 20 năm tại thị trường Việt Nam.
✔️Tính năng ưu việt nhất với chế độ masage chuyên sâu vùng cổ vai gáy giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện chứng đau nửa đầu vai gáy hiệu quả.
✔️Công nghệ massage 4D đa chức năng, scan theo đúng cơ thể người sử dụng.
✔️Loa 3D được kết nối qua Bluetooth, kết nối nhạc không dây mang đến giây phút thư giãn tuyệt vời.
---------------------------------
POONGSAN
☎ Hotline : 0902 207 525
🏣 Hệ thống showroom: 53 điểm bán trên toàn quốc
🌏 Website: https://bossmassage.vn/
🏢 Văn phòng Hà Nội: Tòa N01 - T4 Tower, Chung cư Phú Mỹ Complex, Khu Ngoại giao đoàn, P. Xuân Tảo, Q. Bắc Từ Liêm, TP. Hà Nội
🏢 Văn phòng Hồ Chí Minh: Tầng 3, Saigon Finance Center, Số 9 Đường Đinh Tiên Hoàng, Quận 1, TP. HCM