21/05/2026
Synbiotic là sự kết hợp giữa:
* Probiotic: lợi khuẩn sống tốt cho đường ruột
* Prebiotic: chất xơ “thức ăn” giúp nuôi lợi khuẩn phát triển
Khi kết hợp lại sẽ giúp lợi khuẩn hoạt động mạnh và hiệu quả hơn trong hệ tiêu hóa.
Công dụng thường gặp của Synbiotic
* Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn
* Giảm táo bón, đầy hơi
* Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
* Tăng hấp thu dinh dưỡng
* Hỗ trợ tăng đề kháng, nhất là ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi
Ví dụ:
* Probiotic thường gặp: Lactobacillus, Bifidobacterium
* Prebiotic thường gặp: FOS, Inulin, GOS
Nhiều dòng sữa và men vi sinh hiện nay có bổ sung Synbiotic để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.