22/10/2023
DẪN DÙNG TRÀ GIẢM CÂN TIẾN HẠNH HIỆU QUẢ NHẤT❎.
1️⃣: Uống trà vào buổi sáng trước khi ăn 30p là tốt nhất, ai bị đau bao tử thì chuyển uống sau ăn 30p😊
2️⃣: KHÔNG nhịn ăn, đặc biệt bữa sáng.
👉🏻 ăn mới có sức giảm😂😂😂
3️⃣: Không đc bỏ, uống đều đặn, nếu sáng quên thì trưa uống, uống xong phải ĂN.😁
4️⃣: Ngày uống từ 2-3 lít nước, càng nhiều càng tốt👉🏻👉🏻 Uống nhiều nước thì hiệu quả giảm cân càng nhanh
5️⃣: Hạn chế tinh bột nhanh, thay thế bằng tinh bột chậm, rau, củ, quả 😋👉🏻 Hạn chế cafe, nước có ga, rượu bia.
e giải quyết mọi khó khăn, lo lắng của các chị với liệu trình 30 ngày
