29/04/2022
🍎🍎🥚LÒNG TRẮNG CỦA TRỨNG VÀ TRÁI CÂY CÓ MÚI... CŨNG GIÚP SINH COLLAGEN..????🥚🥚
🥚🥚Mặc dù trứng không chứa các mô liên kết như nhiều sản phẩm động vật khác, nhưng lòng trắng trứng có một lượng lớn nguồn proline, một trong những axit amin cần thiết để sản xuất collagen.👍👍
🍊🍊🍊Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất pro-collagen, tiền chất của cơ thể để tạo ra collagen. Do đó, bổ sung đủ vitamin C là rất quan trọng.👍👍
🍊🍊Như bạn có thể biết, trái cây họ cam quýt như cam, bưởi, chanh và chanh có đầy đủ chất dinh dưỡng này. Hãy thử một quả bưởi cho bữa sáng hoặc thêm những múi cam vào món salad.👍👍
👉👉👉👍👍👍👍👍👍
