https://www.facebook.com/108673404047320/

Giữ Lửa Tình Yêu 5, Cu Chi (2026)

29/05/2020

14 ĐIỀU THƯỜNG THẤY Ở NGƯỜI NHẠY CẢM

1. Những người quá mẫn cảm, luôn vì 1 câu nói tùy tiện của người khác mà nghĩ ngợi lung tung, không phải vì tâm cơ sâu xa, mà là quá lương thiện.

2. Rất để ý cái nhìn của mọi người, lúc nào cũng muốn làm thật tốt, vì vậy thường hay tự khiến bản thân không vui.

3. Cảm thấy người khác đang bàn tán về mình, sợ họ ghét mình. Gặp được chuyện gì có xíu buồn thôi cũng sẽ nhớ lại những chuyện cực kỳ đau khổ lúc trước, sau đó lại càng buồn hơn…

4. Làm cái gì cũng dè dặt cẩn thận, chỉ sợ người ta không vừa lòng.

5. Nhắn tin lúc nào cũng phải kèm icon, không thì cứ sợ ý mình muốn nói không truyền tải hết, rồi bị hiểu nhầm.

6. Luôn đem những việc, những người liên quan so sánh với bản thân. Đem việc mình làm so sánh với quy tắc đã đặt ra.

7. Ngoài mặt thì điên điên khùng khùng, tạo trò cười cực khoa trương, toàn diễn kiểu chẳng để ý cái gì hết. Thực tế nội tâm lại cực kỳ yếu đuối, rất coi trọng đánh giá của người khác, rất chú ý bọn họ, sợ mình khiến họ tổn thương. Do đó, dù chỉ là một việc bé ton hon cũng chẳng bỏ sót, sẽ vì cái sai lầm nhỏ xíu mà mọi người chẳng để ý mà tự lên án mình thật lâu.

8. Không dám làm phiền, cũng không biết từ chối người ta.

9. Giả vờ không nhìn, lại dùng ánh mắt liếc cả trăm ngàn lần.

10. Hi vọng được chú ý, lại sợ hãi thành tiêu điểm.

11. Ba người cùng đi, luôn cảm thấy mình là kẻ thừa

12. Làm việc cho bản thân nhưng luôn dựa trên cảm xúc và ánh nhìn của người khác

13. Một mình thôi lại diễn cả vở kịch trong đầu.

14. Ai đó: Mắng tôi. Tôi 8 tiếng sau trên giường vẫn nghĩ về chuyện đó 😞
Nguồn: Trần Quang Đại

26/05/2020

Khít ck cưng
Hồng ck cưng
Nước nhiều ck càng cưng

2k 1 ngày quá rẻ cho sự mặn nồng chị em ạ

26/05/2020

BÀ CỨ NGỦ ĐI, TÔI CHẲNG MỎI TÍ NÀO CẢ...

Chuyến tàu sớm, hai ông bà mua 2 vé ngồi mềm cho rẻ. Vì vé giường nằm thì cũng đắt gần bằng vé máy bay rồi. Tuổi già gần 80 không thể ngồi tựa mãi trên ghế mười mấy tiếng. Thấy bà kêu mỏi, ông kê chân lên cho bà nằm ngả lưng.

Bà thì cứ luôn miệng làu bàu:
- Ông mỏi không, mỏi lắm không?

Ông thì vẫn nhẹ nhàng thủ thỉ:
- Cứ ngủ đi, tôi chẳng mỏi gì cả...

Bà lại bĩu môi:
- Điêu...

Chuyến tàu hôm nay vụt đi qua biết bao vườn tược, đồng xanh, chạy khắp các nẻo đường quê hương đẹp như tranh vẽ. Thi thoảng lại thấy ông cầm chiếc khăn mặt đỏ thấm mồ hôi trên trán cho bà. Mặt ông cũng hơi mệt chắc vì chân đang tê mỏi lắm, nhưng tuyệt nhiên không hé một lời thở than.

Đã chọn đúng người, thì cả đời này đâu cần phải lớn lên...

Stt : coppy

25/05/2020

*** Bảo vệ da ngày hè khỏi ánh nắng mặt trời với 4 lưu ý không thể thiếu sau !!!

-Làm thế nào để bảo vệ làn da tránh khỏi ánh nắng mặt trời luôn là vấn đề khiến các chị em chúng ta trăn trở. Liệu có bí quyết nào có thể "cứu rỗi" làn da bước qua mùa hè này không? Có đấy! Chuyên mục làm đẹp sẽ giúp bạn chọn ra nhữung cách tốt nhất để chăm sóc da đây.

*Làm sạch da
Mùa hè này là lúc làn da chúng ta dễ trở thành nơi "trú ẩn" của bụi bẩn và vi khuẩn. Bên cạnh đó, lượng dầu trong da còn có thể tăng lên khiến lỗ chân lông bị bí bách, dẫn đến mụn tấn công liên tục. Chính vì thế, việc làm sạch da càng đóng vai trò thiết yếu trong cái thời tiết oi gắt thế này.
Để giúp da lúc nào cũng thông thoáng, sạch đẹp thì các nàng hãy tập "kết thân" với 3 bước làm sạch da cơ bản sau
+ Đầu tiên là tẩy trang, chắc hẳn các chị em không định để khuôn mặt đầy bụi bẩn mà đi ngủ đâu nhỉ?
+ Bước kế tiếp là sửa mặt thật sạch với sửa rửa mặt phù hợp với loại da của các nàng.
+ Tẩy da chết là bước không nhất thiết phải làm hàng ngày, nhưng nó cũng giúp da trở nên thoải mái hơn ấy!

* Hạn chế tiếp xúc ánh nắng

Ánh mặt trời giữa hè có tác hại rất lớn cho làn da nhạy cảm của bạn. Nếu để những tia UVA, UVB tấn công da quá mức có thể dẫn đến bị lão hoá sớm, suy giảm khả năng đề kháng hoặc thậm chí là ung thư da.
Vì vậy, tránh để nhận hậu quả khinh khủng như thế, các chị em ngay từ bây giờ nên ý thức được việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời quan trọng thế nào.
Và đó cũng là lí do tại sao kem chống nắng trở thành "vật bất li thân" của toàn bộ phụ nữ hiện nay.

* Uống nhiều nước

Đừng nghĩ chỉ chăm sóc, bảo vệ da bên ngoài là đủ. Song song đó, chúng ta vẫn phải kết hợp tăng sức đề kháng ngay cả trong cơ thể. Cách nhanh nhất để thực hiện ý tưởng đó chính là bạn phải uống đủ lượng nước quy định mỗi ngày.

Để duy trì nhan sắc giữa thời tiết oi bức này, lượng nước các nàng cần nạp vào là 2-3 lít nước mỗi ngày.
Một mẹo khác cho vấn đề này: "Không nên uống nước một lần thật nhiều mà bạn nên chia chúng ra thành lượng nhỏ và uống nhiều lần".

* Thực đơn ăn uống "xanh và sạch"

Một lưu ý khác cho vấn đề bảo vệ sắc đẹp từ bên trong dựa vào thực đơn ăn uống lành mạnh mà bạn có. Vì thời tiết đã đủ "gắt gỏng" nên các nàng nên tiết chế lại đối với những món ăn nhanh, đầy dầu mỡ ngoài kia nhé!
Chất lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da.
Để giúp nhan sắc thăng bậc bước qua mùa hè thì các nàng nên nhanh chóng cập nhật thêm rau củ "nhuộm" xanh thực đơn của mình nha.

24/05/2020

52 BÍ QUYẾT GIẢM CÂN ĐƠN GIẢN, THỰC TẾ, AI CŨNG CÓ THỂ LÀM THEO!

1. Đọc tới cuối cùng bài viết này
2. Ngủ 7-8 tiếng mỗi ngày
3. Tuyệt đối không thức khuya
4. 10 phút với yoga mỗi tối sẽ cho bạn giấc ngủ ngon hơn.
5. Ăn chậm
6. Nhai kỹ
7. Tự làm thức ăn trưa
8. Đợi 20 phút sau khi ăn để cơ thể cảm thấy no
9. Uống 2 lít nước lọc mỗi ngày
10. Nên có thực đơn giảm cân, ưu tiên nguồn thực phẩm đến từ thiên nhiên. Hạn chế hoặc 11. không dùng thực phẩm và đồ uống đóng hộp, đóng chai.
12. Hạn chế dùng thức uống có ga, cho dù là thức uống “no calorie”.
13. Không nhịn đói, bỏ bữa sáng
14. Uống một cốc nước lọc trước khi ăn
15. Ăn 5 – 6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày
16. Viết xuống những gì bạn đã ăn
17. Chọn size nhỏ ăn dùng thức ăn, đồ uống trong cửa hàng.
18. Không dùng thức uống có cồn
19. Hạn chế sử dụng gia vị trong thức ăn
20. Nói chuyện với bạn thân về chuyện giảm kg
21. Viết nhật ký giảm cân
22. Chia sẻ niềm vui giảm cân của bạn lên trang cá nhân
23. Ăn sữa chua không đường hoặc ít đường để quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.
24. Tập thư giãn và luyện tập thiền
25. Thay cà phê bằng trà
26. Ngừng quan tâm đến việc bạn phải bỏ ra những loại thực phẩm nào. Thay vào đó, quan 27. tâm đến việc thêm vào những thực phẩm có ích cho cơ thể của bạn
28. Đi loanh quanh khi nghe điện thoại
29. Tìm đọc phương pháp giảm cân từ các nguồn uy tín
30. Ăn trong khung giờ cố định mỗi ngày
31. Đánh răng sau mỗi bữa ăn, nhất là buổi ăn tối
32. Thay các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn trong tủ lạnh bằng các thực phẩm tươi: trái cây, rau củ.
33. Không ăn trong khi xem TV
34. Làm việc nhà cũng giúp đốt cháy calo hiệu quả
35. Giữ thức ăn tại những vị trí khó nhìn thấy trong nhà bếp
36. Ăn canh trước khi ăn thịt
37. Ngừng dùng thang máy. Đi thang bộ
38. Sống lạc quan, tránh căng thẳng
39. Đừng cảm thấy tội lỗi khi bỏ lại thức ăn thừa nếu bạn đã thấy no.
40. Dùng thức ăn trên đĩa nhỏ
41. Không mua sắm tại các cửa hàng thực phẩm
42. Cảm nhận sự thay đổi của cơ thể bằng những vật dụng gần gũi như: chiếc quần jeans bị chật trước đây, chiếc váy bạn yêu thích nhất.
43. Ăn cùng nhiều người.
44. Cười nhiều cũng có tác dụng đốt calorie
45. Bắt đầu mỗi ngày với bữa ăn sáng ngon lành.
46. Thường xuyên đọc các tạp chí sức khỏe và thể hình
47. Tìm một người bạn đồng hành cùng hành trình giảm cân của bạn.
48. Thay các món chiên, xào bằng nướng và hấp
49. Sử dụng nhiều thịt cá, ức gà thay vì thịt heo và thịt bò
50. Không sử dụng tinh bột vào buổi ăn cuối cùng trong ngày
51. Trang trí khu vực bàn ăn nhiều màu xanh dương (làm giảm cảm giác thèm ăn)
52. Dành 5 phút thư giãn cùng các bài tập nhẹ nhàng khi cảm thấy mệt mỏi vì ngồi nhiều trong văn phòng.

24/05/2020

🍏 Những Thói Quen Sau Ăn Phá Huỷ Hệ Tiêu Hoá.

👉 Sau mỗi bữa ăn là lúc mà toàn bộ hệ tiêu hoá phải làm việc, nhiều lần nói chuyện thì thấy anh chị vẫn còn tồn tại nhiều thói quen không tốt sau khi ăn nên em soạn ra đây để cả nhà mình cùng “NÉ”nha.

👉 Ăn xong mà ngủ liền thì cơ thể sẽ ở trạng thái nằm, đây là tư thế gây khó khăn nhất cho hệ tiêu hoá hoạt động, thức ăn khó chuyển hoá thành năng lượng và dinh dưỡng đi nuôi tế bào, dễ bị tích tụ ở dạng mỡ thừa và tạo cảm giác đầy hơi khó chịu lắm.

👉 Cái này nhắc nhiều lắm rồi nè. Trái cây chỉ mất khoảng 15-20p sẽ tiêu hoá hết. Còn cơm và thịt sẽ mất vài tiếng vậy nên đừng ăn trái cây sau bữa ăn nếu không chúng nó sẽ đều phải mất vài tiếng để tiêu hoá vì thức ăn chính nằm phía dưới dạ dày, đầy bụng lắm ạ.

👉 Đừng uống trà sau ăn nhé các chị. Lá trà có tính axit, làm các protein cứng lại, khó tiêu hóa. Trà cũng chứa polyphenol và tannin, liên kết với sắt trong thức ăn làm ngăn chặn hấp thụ, dẫn đến thiếu sắt.

👉 Nên tránh uống nhiều nước trong hoặc sau bữa ăn, làm loãng dịch tiêu hoá và tuyến nước bọt, khiến hoạt động tiêu hóa này khó khăn hơn. Cơ thể cũng mất nhiều enzyme

👉 Khi tắm, nhiệt độ cơ thể của tăng lên và máu được đưa đến da và các chi. Điều này làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn. Vậy nên các chị ăn xong đừng tắm liền nha

👉 Hút một điếu thuốc sau bữa ăn tương đương với hút 10 điếu thuốc lá lúc bình thường. Thuốc lá thẩm thấu trực tiếp vào thức ăn vận chuyển toàn cơ thể. Vì vậy, không nên hút thuốc lá vì trong thời gian nào nó cũng có hại cho sức khỏe. Cấm tuyệt đối luôn là tốt nhất.

👉 Sau khi ăn cơ thể tập trung vào hệ thống tiêu hóa, nếu cố gắng tập luyện vất vả ngay sau bữa ăn, bạn có thể bị buồn nôn, chuột rút, hoặc thậm chí tiêu chảy. Điều này rất nguy hiểm.

👉 Tránh căng thẳng, cáu giận sau ăn. Khi căng thẳng, hệ thống thần kinh trung ương tắt nguồn cung cấp máu cho hệ thống tiêu hóa, dẫn đến khó tiêu, buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón. Cười thật tươi các chị nha.

👉 Nên uống trà gừng sau ăn, làm tăng tốc độ di chuyển thức ăn từ dạ dày đến ruột non, kích thích sản sinh các enzym tiêu hóa và làm giảm co thắt khí và dạ dày. Điều này nó giống như đi tắt quy trình tiêu hoá đấy ạ.

👉 Đi dạo nhẹ nhàng khoảng 30 phút sau bữa ăn tốt cho sức khỏe, không chỉ cải thiện tiêu hóa và giúp giảm cân, nó còn giúp làm dịu các vấn đề tiêu hóa như chứng khó tiêu hoặc đầy hơi đấy ạ.

🍏 nếu có vấn đề về tiêu hóa, nên viết ra những gì mình đã ăn, số lượng, và những gì đã làm sau bữa cơm. Chỉ trong vài tuần, chắc chắn các chị dễ dàng có thể xác định nguyên nhân gây ra sự khó chịu sau bữa ăn đấy. Nếu nó bổ ích và giúp được nhiều người có sức khỏe các chị hãy cùng em chia sẻ nhé.

23/05/2020

📌20 MẸO VẶT SỨC KHỎE HỮU ÍCH giúp đẩy lùi bệnh tật đem lại hiệu quả tức thì, nhanh hơn dùng thuốc!

1. Bị táo bón lâu ngày: Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng trong vài ba phút – khoảng độ 200 vòng.

2. Sình bụng (do ăn không tiêu): Lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần.

3. Ngứa cổ: Gãi vào vành tai.

4. Buồn ngủ: Hãy nhịn thở càng lâu càng tốt rồi thở ra.

5. Bả vai đau nhức làm tay không giơ cao được: Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu chân mày cùng bên đau.

6. Bị muỗi cắn: Thoa lăn khử mùi lên vết cắn, cơn ngứa ngáy khó chịu sẽ biến mất.

7. Hắt hơi: Dùng lưỡi ép thật mạnh vào mặt trong của hàm răng cửa phía trên, chỗ tiếp giáp với lợi.

8. Nghẹt mũi: Hơ ngải cứu từ giữa trán đến đầu đôi lông mày trong một phút, mũi sẽ thông thoáng ngay.

9. Đau bụng kinh: Hãy vuốt môi trên vài phút.

10. Tê tay: Nhẹ nhàng lắc đầu từ bên này qua bên kia.

11. Nhức răng: Dùng một cục đá lạnh chà lên vùng da giữa ngón tay cái và tay trỏ.

12. Nghe không rõ: Hướng tai phải về phía người nói.

13. Nhức đầu: Hãy ngâm tay vào một thau nước đá lạnh, rồi liên tục xòe và nắm chặt bàn tay trong nước.

14. Buốt óc: Áp lưỡi vào vòm họng từ 5-10 giây.

15. Bí tiểu: Hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” hết liền.

16. Nghẹt mũi: Hãy đặt một củ hành tây trên đầu giường.

17. Nấc cục: Dùng ngón cái và ngón trỏ bấm vào chân mày.

18. Căng thẳng: Thổi không khí vào ngón tay cái.

19. Chuột rút: Nhấc ngay chân trái của mình lên khỏi mặt đất, để yên trong giây.

20. Không thể ngừng cười: Tự véo mình một cái, hoặc nhờ người khác véo bạn một cái.

Trên đây là những cách chữa bệnh bằng mẹo dân gian vô cùng đơn giản nhưng đem lại hiệu quả tức thì, ai cũng nên
biết để phòng thân mỗi khi cơ thể gặp vấn đề.

23/05/2020

Tình yêu không có lỗi
Lỗi tại cái LON nó RỘNG - THÂM - HÔI...
-------------------------
Nói thẳng ra, ông nào ngoại tình cũng chỉ vì lý do cái LON của Phở nó ngon hơn. Cho nên, có đẻ 3 bận bốn lần cũng phải Nâng niu cái LON nhe các chị ơi.
Hời ơi! Thế kỷ nào rồi mà cứ suy nghĩ rằng việc chăm LON là vô duyên kì lạ. Xu thế bây giờ ấy, Làm đẹp LON quan trong hơn làm đẹp mặt nhé các chị ơi.

23/05/2020

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP DƯA HẤU GIẢM CÂN

Chỉ vài thao tác đơn giản là bạn đã có ngay ly nước ép dưa hấu thơm ngon, mát lạnh. Không chỉ giúp xua tan sự nóng nực của mùa hè, thức uống này còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Uống nước ép dưa hấu giúp tăng cường năng lực, giảm đường huyết, phòng chống các bệnh mùa hè, cải thiện sức khỏe của mắt, giúp xương chắc khỏe, tốt cho da và tóc…Vì thế, đây là thức uống yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt vào mùa hè. Hôm nay, hãy cùng bắt tay vào thực hiện làm nước ép trái cây thơm ngon, bổ dưỡng này để mời cả nhà và bạn bè cùng thưởng thức nhé

Tác Dụng Của Nước Ép Dưa Hấu

– Tăng cường năng lượng: Nhiều nhà khoa học khuyên nên uống nước ép dưa hấu vào mỗi sáng vì thức uống này cung cấp rất nhiều năng lượng. Hàm lượng nước cao cùng các loại đường tự nhiên trong nước ép dưa hấu sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể trong suốt cả ngày.
– Giảm đường huyết: Nồng độ đường huyết cao rất nguy hiểm cho thận. Để ngăn ngừa tình trạng này, thường xuyên uống nước ép dưa hấu được xem là một trong những giải pháp hiệu quả. Dưa hấu giúp thúc đẩy chuyển đổi Citrulline và sản xuất ra Carginine
– Những chất có tác dụng làm giảm nồng độ Cholesterol và lượng đường huyết.
– Phòng chống các bệnh mùa hè: Nếu bạn đang bị phát ban, nước ép dưa hấu là một trong những cách giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh. Trong mùa hè, da thường có xu hướng bị ngứa và nứt nẻ. Uống nước ép dưa hấu sẽ giúp da được khỏe mạnh và luôn được làm ẩm.
– Cải thiện sức khoẻ của mắt: Giống như bưởi hay thơm, trong dưa hấu chứa rất nhiều chất Beta Carotene giúp chuyển đổi thành vitamin A. Điều này kích thích sản xuất sắc tố ở võng mạc, bảo vệ mắt khỏi bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.
– Tốt cho tóc và da: Một ly nước ép dưa hấu cung cấp khoảng hơn 25% nhu cầu vitamin hằng ngày cho cơ thể. Những vitamin từ dưa hấu rất tốt cho tóc và da. Chúng cấp ẩm, kích thích tăng trường tế bào collagen, giúp da tươi trẻ, tóc chắc khỏe, khắc phục tình trạng gãy rụng.
– Hỗ trợ xương chắc khỏe: Trong nước ép dưa hấu chứa một lượng caxi nhất định, giúp tăng cường cấu trúc hệ xương. Uống nước ép dưa hấu đều đặn giúp xương trở nên chắc khỏe, ngăn chặn được bệnh viêm khớp.
– Phòng chống nhiều bệnh ung thư: Lycopene là một chất chống oxy hóa mang tính kháng ung thư có nhiều trong dưa hấu. Những nghiên cứu từ lâu đã chứng minh được rằng, Lycopene là khắc tinh của rất nhiều loại ung thư, gồm ung thư nhũ hoa, tiền liệt tuyến, nội mạc tử cung, đại tràng, phổi,…

Nguyên Liệu Chuẩn Bị

1 quả dưa hấu khoảng 1kg

3 quả chanh tươi

5 thìa đường cát trắng

Đá bào, lá bạc hà

Cách Làm Nước Ép Dưa Hấu Ngon

– Bước 1: Dưa hấu sau khi mua về, bạn rửa sạch rồi thái thành những miếng nhỏ vừa ăn, lọc hết hạt. Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt và cũng bỏ hết hạt.
– Bước 2: Cho lần lượt dưa hấu, nước cốt chanh, đường cùng đá bào vào máy xay sinh tố. Cho máy hoạt động từ 2 – 3 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì dừng lại.
– Bước 3: Đỗ hỗn hợp qua rây mịn để có được ly nước sánh mịn hơn. Nêm nếm nước ép xem vừa miệng chưa, nếu chưa thì cho thêm đường vào và khuấy đều.
– Bước 4: Cho hỗn hợp ra ly thủy tinh, sử dụng lát dưa hấu hoặc vài lá húng chanh để trang trí cho ly thức uống thêm phần bắt mắt, hấp dẫn.
Vậy là đã pha chế xong nước ép dưa hấu rồi. Vì để lâu, đá trong nước ép sẽ tan ra và làm giảm độ tươi ngon của thức uống nên bạn nhớ mời cả nhà thưởng thức khi vừa hoàn thành xong nhé. Vị ngọt mát đặc trưng của dưa hấu quyện cùng hương chanh thoang thoảng, chắc hẳn mọi người sẽ thích mê loại nước giải khát này đấy. Chúc bạn và cả nhà thưởng thức ngon miệng!
Nước ép trái cây có lẽ đã rất quen thuộc với chúng ta rồi, bạn có biết những rau củ hàng ngày mình ăn cũng có thể chế biến thành nước ép chưa? Nước ép bí đao là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân an toàn nữa, hãy thử ngay món nước ép lạ miệng này nhé! Ngoài ra, nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng

Giữ Lửa Tình Yêu 5

29/05/2020

26/05/2020

26/05/2020

25/05/2020

24/05/2020

24/05/2020

23/05/2020

23/05/2020

23/05/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request