01/09/2026
Có một kinh nghiệm mà em đã rút ra được và muốn chia sẽ với các mom đó là:
Sáng sau khi thức dậy ( hãy dậy sớm hơn bình thường 30p)
Bớt vội.
Bớt ôm quá nhiều việc.
Bớt bắt mình phải hoàn hảo ngay từ khi vừa thức dậy.
Chỉ 30 phút để thở, vận động nhẹ và chọn vài việc thật sự quan trọng — đôi khi cũng đủ để một ngày bắt đầu khác đi.
Biết ơn Thầy Trần Trung Dũng
