Sống Khỏe Mỗi Ngày

Directions

Sống Khỏe Mỗi Ngày Beautifuly & Healthy Life Style

07/03/2021

🔊🔊𝗞𝗵𝘂̛̉ 𝗺𝘂̀𝗶 𝘃𝗮̀ 𝗹𝗮̀𝗺 𝘀𝗮̣𝗰𝗵 𝗻𝗼̣̂𝗶 𝘁𝗵𝗮̂́𝘁 𝗼̂ 𝘁𝗼̂ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝟵𝟵% 𝗹𝗮̀ 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗻𝗵𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼🔔🔔

Hey, Đã đến lúc! Bạn cần tìm một sản khử khuẩn và làm sạch nội thất ô tô mà không dùng đến hóa chất nhưng không biết tìm ở đầu.

Tôi cũng như bạn, tôi không biết, tôi vẫn dùng các sản phẩm hóa chất hay đơn giản là treo một túi hạt cà phê, một quá dứa trong xe để khử mùi.

Tin tốt cho chúng ta. Tôi đã thấy người mà chúng ta thấy trong các bộ phim trên ti vi hàng ngày đang sử dụng sản phẩm này - Xwash

Xwash là gì? Vâng đây là xịt tẩy rửa và khử khuẩn công nghệ ion kiềm hiện đại của Nhật Bản, nó có gì:

💯99% là nước
💯KHÔNG chứa bất kỳ hóa chất nào, có thể dùng để sát khuẩn tay
💯KHÔNG ảnh hưởng đến bề mặt nội thất, chống oxi hóa, giúp nội thật sạch b**g, sáng bóng
💯KHÔNG có mùi, , diệt khuẩn, khử mùi cực kì hiệu quả
💯Làm sạch hiệu quả ngay sau 1 lần LAU
💯Là sản phẩm đầu tiên lại Việt Nam ứng dụng công nghệ ion kiềm Nhật Bản
Nào cùng xem nhé!

28/02/2021

‼️‼️𝘓𝘢̀𝘮 𝘛𝘩𝘦̂́ 𝘕𝘢̀𝘰 Đ𝘦̂̉ 𝘓𝘢̀𝘮 𝘚𝘢̣𝘤𝘩 𝘝𝘢̀ 𝘒𝘩𝘶̛̉ 𝘒𝘩𝘶𝘢̂̉𝘯 𝘖̂ 𝘛𝘰̂ ‼️‼️

Hey, Đã đến lúc! Bạn cần tìm một sản khử khuẩn và làm sạch nội thất ô nhưng không biết tìm ở đầu.

Tôi cũng như bạn, tôi không biết, tôi vẫn dùng các sản phẩm hóa chất hay đơn giản là treo một túi hạt cà phê, một quá dứa trong xe để khử mùi.

Tin tốt cho chúng ta. Tôi đã thấy người mà chúng ta thấy trong các bộ phim trên ti vi hàng ngày đang sử dụng sản phẩm này - Xwash

Xwash là gì? Vâng đây là xịt tẩy rửa và khử khuẩn công nghệ ion kiềm hiện đại của Nhật Bản, nó có gì:
✅KHÔNG chứa bất kỳ hóa chất nào, có thể dùng để sát khuẩn tay
✅KHÔNG ảnh hưởng đến bề mặt nội thất, chống oxi hóa, giúp nội thật sạch b**g sáng bóng
✅KHÔNG có mùi, sản phẩm diệt khuẩn, khử mùi cực kì hiệu quả
✅Làm sạch hiệu quả ngay sau 1 lần LAU
✅Là sản phẩm đầu tiên lại Việt Nam ứng dụng công nghệ ion kiềm Nhật Bản
Nào cùng xem nhé!

𝐺𝑖𝑎̉𝑚 𝑇ℎ𝑖𝑒̂̉𝑢 𝑇𝑎́𝑐 𝐻𝑎̣𝑖 𝐶𝑢̉𝑎 𝑂̂ 𝑁ℎ𝑖𝑒̂̃𝑚 𝐾ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝐾ℎ𝑖́ Đ𝑜̂́𝑖 𝑉𝑜̛́𝑖 𝑇𝑟𝑒̉ 𝐸𝑚𝘛𝘳𝘦̉ 𝘦𝘮 𝘱𝘩𝘢̉𝘪 𝘤𝘩𝘪̣𝘶 𝘵𝘢́𝘤 đ𝘰̣̂𝘯𝘨 𝘯𝘩𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘯𝘩𝘢̂́𝘵The...
23/02/2021

𝐺𝑖𝑎̉𝑚 𝑇ℎ𝑖𝑒̂̉𝑢 𝑇𝑎́𝑐 𝐻𝑎̣𝑖 𝐶𝑢̉𝑎 𝑂̂ 𝑁ℎ𝑖𝑒̂̃𝑚 𝐾ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝐾ℎ𝑖́ Đ𝑜̂́𝑖 𝑉𝑜̛́𝑖 𝑇𝑟𝑒̉ 𝐸𝑚

𝘛𝘳𝘦̉ 𝘦𝘮 𝘱𝘩𝘢̉𝘪 𝘤𝘩𝘪̣𝘶 𝘵𝘢́𝘤 đ𝘰̣̂𝘯𝘨 𝘯𝘩𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘯𝘩𝘢̂́𝘵

Theo Tổ chức Y tế Thế giới – WHO, mỗi năm thế giới có khoảng 7 triệu trẻ em tử vong vì ô nhiễm không khí. 9 trên 10 người đang phải hít thở không khí không phù hợp cho con người. Việt Nam là một trong mười quốc gia chịu ảnh hưởng nặng nề nhất do biến đổi khí hậu. Trẻ em luôn là nhóm bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi thiên tai do tính dễ tổn thương về thể chất, tâm lý xã hội.

Giám đốc Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (Unicef) khu vực Đông Á - Thái Bình Dương Karin Hulshof cho biết, từ năm 2011- 2015, khu vực Đông Á - Thái Bình Dương là nơi bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi thiên tai, chịu đựng tới 45% tổng số thảm họa thiên nhiên toàn cầu. Nhiều dự đoán cho rằng, số trẻ em bị ảnh hưởng bởi thiên nhiên khắc nghiệt trên toàn thế giới sẽ tăng lên gấp đôi, từ 67 triệu trẻ mỗi năm vào đầu thế kỉ 21 lên đến 175 triệu trẻ mỗi năm trong thập kỷ tới. Trẻ em dưới 5 tuổi là đối tượng gánh chịu tới 43% tổng gánh nặng bệnh tật do yếu tố môi trường gây ra.

Trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 5 tuổi dễ bị tổn thương nặng nề vì phổi của trẻ nhỏ hơn, nhịp thở nhanh gấp đôi người lớn, hệ miễn dịch còn chưa phát triển đầy đủ. Điều này đồng nghĩa với việc, các chất ô nhiễm trong không khí có cơ hội thâm nhập vào cơ thể bé cao hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bụi mịn PM2.5 có thể xâm nhập vào phổi, sau đó đi vào máu và các cơ quan khác trong cơ thể, gây kích ứng, viêm, dẫn đến các vấn đề hô hấp (viêm phổi, viêm cuống phổi, hen suyễn…), ung thư, đau tim nếu tiếp xúc trong thời gian dài.

Nghiên cứu của nhóm nghiên cứu Đại học Cincinnati và Trung tâm Y tế Bệnh viện Nhi Cincinnati (Mỹ) cho thấy: Trẻ em tiếp xúc với bụi mịn PM2.5 trong thời gian ngắn có nguy cơ rối loạn lo âu, trầm cảm. Nhiều chuyên gia cũng cho rằng, ô nhiễm không khí tác động đến sự phát triển của não bộ. Ô nhiễm không khí hủy hoại mô não, ảnh hưởng đến quá trình phát triển nhận thức ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, dẫn đến những hậu quả lâu dài về sức khỏe, tác động đến kết quả học tập và những cơ hội tương lai. Vị thành niên phải tiếp xúc với mức độ ô nhiễm không khí cao hơn sẽ có khả năng mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

𝘒𝘩𝘢̂̉𝘯 𝘵𝘳𝘶̛𝘰̛𝘯𝘨 𝘩𝘢̀𝘯𝘩 đ𝘰̣̂𝘯𝘨

Giám đốc Điều hành Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (Unicef) Henrietta Fore khẳng định, ô nhiễm không khí độc hại đối với sự phát triển não bộ, sức khỏe của trẻ em và cũng độc hại cho toàn xã hội. Không Chính phủ nào có thể làm ngơ trước vấn nạn này.

Ô nhiễm không khí đang gây ra những tác động liên hoàn ngày càng sâu rộng; ví dụ như, khi trẻ ốm, thường xuyên phải nghỉ học; chi phí y tế sẽ tăng lên nếu trẻ cần phải được chăm sóc, điều trị. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể phải nghỉ làm ở nhà để chăm con, từ đó mất nguồn thu nhập khiến cho chất lượng cuộc sống bị giảm.

Nhiều chuyên gia cho rằng, biến đổi khí hậu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe con người xuyên suốt từ giai đoạn sơ sinh, cho đến độ tuổi thanh thiếu niên, tuổi trưởng thành và tuổi già. Tác động của ô nhiễm không khí đối với trẻ em có thể được nhận thấy rõ rệt sau này ở tuổi trưởng thành.

Bà Henrietta Fore cho hay, Quỹ Nhi đồng Liên hiệp quốc kêu gọi các Chính phủ trên toàn thế giới khẩn trương có những giải pháp để giảm ô nhiễm không khí, như: Đầu tư vào những nguồn năng lượng sạch hơn, có thể tái tạo được, thay thế cho việc đốt cháy nhiên liệu hóa thạch; cung cấp phương tiện giao thông công cộng sạch hơn với giá thành hợp lý; tăng không gian xanh ở các khu đô thị; thay đổi hoạt động nông nghiệp, đưa ra nhiều lựa chọn xử lý rác thải hiệu quả hơn để hạn chế việc phải đốt những chất hóa học độc hại.

𝘉𝘢̉𝘰 𝘷𝘦̣̂ 𝘵𝘳𝘦̉ 𝘣𝘢̆̀𝘯𝘨 𝘯𝘩𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘣𝘪𝘦̣̂𝘯 𝘱𝘩𝘢́𝘱

Hiện nay, ở nước ta, lãnh đạo các thành phố có tình trạng ô nhiễm không khí đã có những giải pháp bước đầu để khắc phục tình trạng này.Tuy nhiên, việc chỉ dựa vào những giải pháp cơ bản để làm giảm ô nhiễm không khí là điều không khả thi. Do vậy, mỗi bậc phụ huynh nên tự bảo vệ con yêu trước tác hại của ô nhiễm không khí bằng nhiều cách thức khác nhau.

Bác sĩ Nguyễn Thị Nga, Bệnh viện Nhi Trung ương khuyến cáo: Nên hạn chế cho trẻ ra đường khi không thật sự cần thiết, nhất là vào những giờ cao điểm xe đông. Nếu trẻ phải ra ngoài nên đeo kính và khẩu trang phòng độc, có tiêu chuẩn lọc bụi mịn (các sản phẩm mang ký hiệu N95, N99 bởi chúng có thể lọc được từ 85 – 99% những hạt bụi nhỏ) được các cơ quan chức năng chứng nhận đạt chuẩn. Khẩu trang vải, khẩu trang y tế chỉ có thể lọc được các bụi lớn, vi khuẩn, vi sinh vật, không lọc được bụi mịn. Khi đi ngoài đường về, cha mẹ nên dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt, mũi cho bé để loại bỏ bớt bụi bẩn bay vào mắt, đường hô hấp.

Bên cạnh đó, phụ huynh cần chăm sóc, giữ vệ sinh, đảm bảo cho trẻ chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng, đầy đủ vitamin, khoáng chất thiết yếu. Trẻ nhỏ cần bú đủ, trẻ lớn cần uống đủ nước; tiêm chủng đầy đủ các mũi cần thiết; ngủ đủ giấc, không ngủ quá muộn (giấc ngủ sâu từ 21 giờ đến 5 giờ sáng hôm sau góp phần quan trọng trong việc tạo miễn dịch, tăng sức đề kháng). Các biện pháp này giúp bé có được sức khỏe tốt, hạn chế nguy cơ phát triển nhiễm trùng đường hô hấp hoặc những tình trạng nghiêm trọng khác.

Nếu cảm thấy chất lượng không khí trong nhà kém, cha mẹ có thể sử dụng máy lọc không khí để loại bỏ các tạp chất cùng nhiều yếu tố độc hại ẩn nấp trong không khí; giữ nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ, quét/hút bụi thường xuyên. Nếu trẻ có dấu hiệu ho, sổ mũi nhẹ, cha mẹ nhỏ mũi, bôi dầu lòng bàn chân, có thể cho trẻ uống thuốc ho thảo dược; giữ ấm cho trẻ khi trời chuyển lạnh.
(Nguồn: dantocmiennui.vn)
Mọi trẻ em cần được chăm sóc, nuôi dưỡng để có thể phát triển hết tiềm năng. Nuôi dưỡng, chăm sóc toàn diện không chỉ thúc đẩy sự phát triển về thể chất, cảm xúc, kỹ năng xã hội, nhận thức, còn bảo vệ trẻ nhỏ khỏi tác động tiêu cực của nghịch cảnh - Bác sĩ Nguyễn Thị Nga nhấn mạnh.

4 Mẹo Giúp Làm Sạch Không Khí Trong Nhà 1. Lưu thông không khí trong nhàLưu thông không khí trong nhà là một yếu tố vô c...
21/02/2021

4 Mẹo Giúp Làm Sạch Không Khí Trong Nhà

1. Lưu thông không khí trong nhà

Lưu thông không khí trong nhà là một yếu tố vô cùng quan trọng. Bạn không nên đóng kín cửa nhà cả ngày, vì lượng oxy mới từ bên ngoài không vào được trong nhà, đồng thời lượng carbon dioxit mà bạn thải ra cũng không được thoát ra ngoài.
Ngay cả những sản phẩm thường dùng trong gia đình, cũng thải ra nhiều khí độc như radon có nguy cơ gây ung thư phổi. Vì vậy, bạn nên mở cửa thường xuyên để không khí được lưu thông, phòng bạn sẽ trở nên thông thoáng hơn.

2. Lọc không khí bằng cây xanh

Cây xanh có tác dụng lọc không khí cực kỳ tốt. Việc để các chậu cây xanh trong nhà sẽ giúp cân bằng độ ẩm, ngoài ra nó còn có tác dụng lọc bỏ các chất độc hại trong nhà như benzen từ khói thuốc lá, formaldehye có trong thảm trải.

3. Lắp máy lạnh có chức năng làm sạch không khí

Hiện nay, các hãng sản xuất đã cho ra đời dòng máy lạnh có chức năng kháng khuẩn, khử mùi và làm sạch không khí. Chức năng này sẽ giúp lọc sạch không khí, đánh bay mùi hôi cũng như ngăn ngừa sự trở lại của nấm mốc, mang đến không gian sạch khuẩn, thơm mát cho gia đình bạn.

4. Dùng máy lọc không khí

Máy lọc không khí là thiết bị có khả năng lọc bụi bẩn trong không khí thông qua các lớp lọc bụi tiêu chuẩn, loại bỏ tác nhân gây dị ứng, mùi hôi, nấm mốc, nhờ công nghệ tạo ion, một số sản phẩm còn có tính năng bắt muỗi, tạo độ ẩm cho không gian sống... Đây là một trợ thủ đắc lực giúp bạn thanh lọc không khí trong căn nhà của bạn.
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy lọc không khí của nhiều hãng và xuất xứ khác nhau như Mỹ, Nhật, Châu Âu để bạn lựa chọn.

5 Loại Cây Thanh Lọc Không Khí Trong Nhà An Toàn Cho Vật NuôiCây cối thêm phần tươi sáng và ấm áp cho ngôi nhà của chúng...
21/02/2021

5 Loại Cây Thanh Lọc Không Khí Trong Nhà An Toàn Cho Vật Nuôi
Cây cối thêm phần tươi sáng và ấm áp cho ngôi nhà của chúng ta. Việc giải phóng oxy của chúng là điều xa xỉ trong các tòa nhà thông gió kém, cho phép chúng ta thở dễ dàng hơn. Một số loại cây thậm chí còn hoạt động như một máy lọc không khí tự nhiên, được chứng minh bởi một nghiên cứu nổi tiếng của NASA vào năm 1989 . Tuy nhiên, nhiều loại cây được liệt vào danh sách lọc không khí có thể gây độc hại cho những vật nuôi mà chúng ta nuôi ở nhà. Để giúp đỡ những chủ sở hữu vật nuôi quan tâm đến việc mua cây làm máy lọc không khí trong nhà, chúng tôi đã tổng hợp danh sách năm loại cây có tác dụng thanh lọc mạnh mẽ và an toàn cho các thành viên trong gia đình có lông của bạn.

1. Hoa cúc đồng tiền (Gerbera Jamesonii)

Những bông hoa tươi sáng và đẹp mắt này lọc các hạt benzen, formaldehyde và trichloroethylene trong không khí. Có nhiều màu sắc như hồng và cam, chúng tương đối dễ chăm sóc miễn là chúng có ánh sáng mặt trời thích hợp.

2. Cọ phu nhân (Rhapis Excelsa)

Loại cây xanh nhiều lớp này mọc thành từng cụm và giúp bảo vệ bạn và vật nuôi của bạn chống lại các hạt xylene, formaldehyde và amoniac. Cây cọ bà sinh trưởng chậm và thích nghi với nhiều loại đất khác nhau.

3. Cọ tre (Chamaedorea Seifritzii)

Loại cọ xanh đậm này phát triển mạnh trong nhiều điều kiện khác nhau, làm cho nó trở thành một loại cây trồng trong nhà tuyệt vời. Cây cọ tre có thể lọc ra benzen, formaldehyde và trichloroethylene trong nhà của bạn.

4. Cây Nhện (Chlorophytum Comosum)

Loại cây trồng trong nhà này đúng như tên gọi của nó với những chiếc lá giống như những chiếc chân nhện. Chúng không đòi hỏi nhiều về mặt chăm sóc, khiến chúng trở nên hoàn hảo để bắt đầu có ngón tay cái màu xanh lá cây. Cây nhện hút formaldehyde và xylene từ không khí.

5. Cây dương xỉ Boston (Nephrolepis Exaltata)

Với những chiếc lá có lông và màu xanh lá cây rực rỡ, những loại cây này được trồng trong nhà rất phổ biến. Yêu cầu tưới nước thường xuyên và ánh sáng mặt trời gián tiếp, những cây này có thể cần chú ý hơn một chút, nhưng là loại cây hiệu quả nhất trong việc loại bỏ formaldehyde trong không khí.

Thêm một vài loại cây này vào nhà có thể cung cấp không khí sạch hơn cho cả bạn và vật nuôi của bạn. Tuy nhiên, để đảm bảo không khí trong lành hoàn toàn trong nhà, bạn có thể kết hợp sức mạnh của cây cối với máy lọc không khí HEPA thực sự được vật nuôi phê duyệt. Máy lọc không khí Core P350 True HEPA của Levoit được sản xuất đặc biệt dành cho những người nuôi thú cưng để lọc lông thú cưng, vi khuẩn trong không khí, lông tơ và mùi khó chịu tất cả trong một chiếc máy nhỏ gọn, bền lâu. Với việc người Mỹ dành phần lớn thời gian trong nhà và vật nuôi đôi khi ở trong nhà lâu hơn, điều quan trọng là phải tìm kiếm các giải pháp cho ô nhiễm không khí trong nhà. Dọn dẹp những mối đe dọa vô hình đối với sức khỏe của chúng ta có thể giúp giảm bớt những người bị dị ứng đồng thời ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cho phép bạn và gia đình tự tin hít thở không khí trong lành.

Bụi Mịn Và Tác Hại Khôn Lường Của Bụi MịnBụi là danh từ chỉ một hỗn hợp phức tạp chứa các hạt vô cơ và hữu cơ ở dạng lỏn...
21/02/2021

Bụi Mịn Và Tác Hại Khôn Lường Của Bụi Mịn

Bụi là danh từ chỉ một hỗn hợp phức tạp chứa các hạt vô cơ và hữu cơ ở dạng lỏng hoặc rắn, có khả năng bay lơ lửng trong không khí. Bụi hay hợp chất có trong bụi được gọi chung là Particulate Matter, ký hiệu pm.

1. Bụi mịn pm2.5 là gì?

Bụi là danh từ chỉ một hỗn hợp phức tạp chứa các hạt vô cơ và hữu cơ ở dạng lỏng hoặc rắn, có khả năng bay lơ lửng trong không khí. Bụi hay hợp chất có trong bụi được gọi chung là Particulate Matter, ký hiệu pm.
Chắc hẳn nhiều người chưa từng nghe và không biết bụi mịn pm2.5 là gì và nó ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe. Giải thích về vấn đề này, giới chuyên môn định nghĩa bụi mịn pm2.5 là những hạt bụi li ti có trong không khí với kích thước 2,5 micron trở xuống (so với sợi tóc con người thì nó nhỏ hơn khoảng 30 lần). Bụi mịn pm2.5 được hình thành từ các chất như nitơ, carbon và các hợp chất kim loại khác.
Khi nồng độ bụi mịn pm2.5 trong không khí ở ngoài trời tăng lên thì sẽ làm cho không khí bị mờ đi và tầm nhìn bị giảm trông giống như sương mù. Bụi mịn pm2.5 có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể con người thông qua đường hô hấp và gây nên một số bệnh nguy hiểm như đột quỵ, tim mạch, ung thư....Người thường xuyên phải tiếp xúc với bụi mịn có thể gặp phải các vấn đề về sức khỏe như hắt hơi, sổ mũi, khó thở, khô mắt...khi tiếp xúc lâu dài thì sẽ làm gia tăng tỷ lệ giảm chức năng phổi, viêm phế quản mãn tính và tăng tỷ lệ tử vong do ung thư phổi và bệnh tim ở người bệnh. Theo thống kê thì mỗi năm, bụi mịn pm2.5 có thể tăng 10μg/m3, đồng nghĩa với việc số bệnh nhân cấp cứu vì bệnh cao huyết áp sẽ tăng 8% và các bệnh về tim mạch cũng tăng lên đáng kể.
Ngoài những mối nguy hiểm kể trên thì bụi mịn pm2.5 còn được mệnh danh là sát thủ có thể thúc đẩy, làm đẩy nhanh quá trình tiến triển của bệnh xơ gan và làm tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa và rối loạn chức năng gan, góp phần vào sự phát triển của bệnh tiểu đường.

2. Bụi mịn pm 1.0 là gì?

Hiểu một cách đơn giản thì bụi mịn pm 1.0 là những hạt bụi dạng lỏng, hoặc rắn trôi nổi ngoài không khí. Chữ PM là viết tắt của chữ tiếng Anh – Particulate Matter, có ý nghĩa là chất dạng hạt (rắn hoặc lỏng). Chỉ số 1.0 là chỉ số kích thước các hạt có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 1 micromet. Bụi mịn pm 1.0 (dưới 1 μm) đã xuất hiện tại nước ta từ vài năm trở lại đây, nhất là vào những ngày nhiệt độ xuống thấp hoặc không khí khô.
Ngoài bệnh khả năng gây ra các bệnh lý về hô hấp, thì bụi mịn pm 1.0 còn có thể tấn công vào phế nang, vượt qua vách ngăn khí – máu của người bệnh để đi vào hệ tuần hoàn và gây bệnh, thậm chí còn có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh và gây ảnh hưởng đến cấu trúc của ADN, gây bệnh về tâm lý và giảm trí nhớ nghiêm trọng cho người bệnh.

3. Tác hại khôn lường của bụi mịn

Nghiên cứu của Cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế IARC và Tổ chức Y tế thế giới WHO đã cho thấy mối tương quan đồng thuận giữa mức độ ô nhiễm không khí với tỷ lệ người mắc ung thư trong vài năm trở lại đây. Cụ thể, nếu mật độ bụi mịn pm 1.0 có trong không khí tăng lên 10μg/m3 thì tỷ lệ ung thư cũng sẽ tăng 22%, và mật độ bụi mịn pm2.5 tăng thêm 10 μg/m3 thì tỷ lệ ung thư phổi sẽ tăng đến 36%.
Bụi mịn pm2.5 và pm 1.0 xâm nhập vào cơ thể người thông qua hệ thống hô hấp khi con người hít thở, tùy vào kích thước của hạt bụi thì mức độ xâm nhập sẽ có sự khác nhau. Trong khi bụi mịn pm 1.0 đi vào cơ thể qua đường dẫn khí và tích tụ lại trên phổi, thì bụi mịn pm2.5 lại nguy hiểm hơn vì chúng có thể luồn lách vào các túi phổi, tĩnh mạch phổi và xâm nhập vào hệ tuần hoàn máu của người bệnh.
Cơ thể người có sự tích tụ bụi mịn pm2.5 và bụi mịn pm 1.0 trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ phát bệnh ở hệ thống tim mạch, hô hấp, tuần hoàn và cả hệ sinh sản.

4. Bụi mịn pm2.5 và pm 1.0 ở Việt Nam hình thành như thế nào?

Con đường hình thành và sinh ra pm 2.5 và bụi mịn pm 1.0 ở các đô thị lớn hầu như là từ các công trình xây dựng, khí thải giao thông, nhà máy công nghiệp....
Theo số liệu được công bố tại hội thảo “Ô nhiễm không khí - Mối đe dọa với sức khỏe cộng đồng” từ năm 2017 thì lượng bụi mịn pm 2.5 trung bình năm 2016 ở TP.HCM là 28,23 μg/m3 (cao gấp 3 lần so với tiêu chuẩn của WHO), và tại Hà Nội là 50,5 μg/m3 (cao 2 lần quy chuẩn quốc gia và gấp 5 lần so với ngưỡng trung bình của WHO). Cảnh báo mức độ ô nhiễm không khí ở tại Hà Nội chỉ đứng sau thủ đô New Delhi của Ấn Độ ( nơi ô nhiễm không khí nặng nhất nhì thế giới với 124 μg/m3).

5. Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe khi không khí bị ô nhiễm

Để có thể bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình khỏi mối liên hệ giữa ô nhiễm không khí và gia tăng ung thư thì việc đầu tiên là cần phải giảm triệt để các nguồn gốc sinh ra và phát tán bụi. Đồng thời ưu tiên sử dụng các phương tiện giao thông với nhiên liệu thân thiện với môi trường.
Song song với đó, cần phải phủ xanh môi trường sống và nâng cao ý thức bảo vệ môi trường ở mỗi người, cộng đồng. Nếu không cần thiết thì hãy tránh xa các nguồn gây ô nhiễm không khí, khi ra đường thì hãy đeo khẩu trang.
Ngoài ra, việc sử dụng máy lọc không khí cũng là một phương pháp hiệu quả để làm sạch không khí, bảo vệ bạn và gia đình bạn khỏi tác hại của bụi mịn.
(Nguồn: Tham khảo Vinmec)

Address

Tố Hữu
Hà Đông
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống Khỏe Mỗi Ngày posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share