Phát Triển Chiều Cao Việt

Directions Website

Phát Triển Chiều Cao Việt Phương pháp phát triển chiều cao nhanh chóng , hiệu quả cho bé ngay tại nhà

10 bí quyết tăng chiều cao tuổi dậy thì đơn giản mà hiệu quảDuy trì chế độ ăn khoa học cùng chế độ tập luyện đúng cách l...
08/02/2022

10 bí quyết tăng chiều cao tuổi dậy thì đơn giản mà hiệu quả

Duy trì chế độ ăn khoa học cùng chế độ tập luyện đúng cách là chìa khóa vàng giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì hiệu quả nhất.

Tuổi dậy thì là cột mốc quan trọng quyết định chiều cao của trẻ. Giai đoạn dậy thì thường bắt đầu từ 10 – 14 tuổi ở các bạn nữ và từ 12 – 16 tuổi ở các bạn nam. Ở giai đoạn này, trẻ sẽ bắt đầu có những thay đổi về tâm sinh lý và đặc biệt là sự phát triển vượt trội về chiều cao.

Đặc biệt, đây cũng được xem là “cơ hội cuối cùng” để cải thiện chiều cao bởi nếu qua độ tuổi này, sụn tăng trưởng ở các đầu xương sẽ không còn phát triển, hoạt động tiết hormone cũng giảm dần, hệ thống xương dần ổn định và chắc chắn, xương không còn phát triển dài ra mà thay vào đó sẽ tăng lên về chất lượng xương.

Chiều cao sẽ phát triển như thế nào trong giai đoạn dậy thì?
Di truyền là yếu tố quyết định khoảng từ 60 đến 80% chiều cao của trẻ. Phần còn lại sẽ thuộc về các yếu tố môi trường sống, dinh dưỡng và chế độ tập luyện.

Từ 1 tuổi cho đến khi dậy thì, mỗi năm, trung bình chiều cao của trẻ sẽ tăng khoảng 5cm. Khi bước vào giai đoạn dậy thì, trẻ có thể tăng đến 10cm mỗi năm. Tuy nhiên, con số này ở mỗi trẻ là khác nhau.

Trong giai đoạn dậy thì, não bộ sẽ phát tín hiệu đến tuyến yên để tuyến yên tiết ra hormone tăng trưởng cùng với hormone nội tiết (FSH, LH) để điều hòa nội tiết. Hai hormone này sẽ tác động lên hầu hết các cơ quan trong cơ thể và dẫn đến sự thay đổi rõ rệt về chiều cao, vóc dáng, tâm lý…

Sau khi bước qua tuổi dậy thì, việc tăng chiều cao tuổi dậy thì sẽ dừng lại, do đó, nếu bỏ qua “giai đoạn vàng” này, trẻ sẽ rất khó có thể tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành.

10 bí quyết tăng chiều cao tuổi dậy thì tự nhiên
Để hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều và hoạt động hiệu quả, cần có sự hỗ trợ của rất nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học, tập luyện hợp lý:

1. Ăn bữa sáng đủ chất
Một bữa sáng đủ chất là điều mà hầu hết các bác sĩ đều khuyến cáo để duy trì một lối sống lành mạnh. Việc thường xuyên bỏ bữa sáng có thể làm tăng lượng axit trong dạ dày, khiến lớp niêm mạc dạ dày bị bào mòn, gây viêm loét và các bệnh khác. Một bữa sáng giàu dưỡng chất sẽ giúp tăng quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn, điều này rất có lợi cho việc tăng chiều cao.

Nguyên tắc xây dựng bữa ăn sáng

Cách tăng chiều cao tuổi dậy thì đơn giản đó chính là xây dựng chế độ dinh dưỡng đảm bảo các nguyên tắc sau:

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng gồm có: chất béo, chất đạm, vitamin, các loại khoáng chất, đặc biệt là canxi.
Cung cấp đủ 200 – 400 calo/ngày để có đủ năng lượng giúp phát triển về tinh thần và thể chất cho cả ngày hoạt động.

2. Dinh dưỡng hợp lý giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì

Dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu quyết định sự phát triển của cơ thể và việc tăng chiều cao tuổi dậy thì. Nếu dinh dưỡng không hợp lý, trẻ sẽ có nguy cơ đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng, từ đó dẫn đến trẻ thấp còi và khiến trẻ không đạt được chiều cao tối ưu. Do đó, một chế độ ăn cân bằng là điều rất cần quan trọng trong giai đoạn này. Mỗi ngày, bạn cần chú ý cung cấp cho trẻ các bữa ăn với các thực phẩm giàu kẽm, mangan, phốt pho và đặc biệt là protein bởi protein là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao ở tuổi dậy thì. Đây cũng là một trong những cách tăng chiều cao ở tuổi 13, cách tăng chiều cao ở tuổi 14 mà mẹ có thể áp dụng cho bé.

Ngoài ra, bạn cũng nên thêm vào thực đơn mỗi ngày của trẻ những thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ dậy thì như:

Sữa: Sữa chính là nguồn cung cấp canxi tăng chiều cao cho tuổi dậy thì, giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, sữa cũng rất giàu vitamin A, giúp bảo tồn canxi trong cơ thể và protein, từ đó xây dựng tế bào. Trẻ ở tuổi dậy thì nên uống từ 2 – 3 ly sữa mỗi ngày.
Thực phẩm từ sữa: như phô mai, sữa chua… rất giàu vitamin A, B, D, E, protein và canxi, những dưỡng chất đóng vai trò quan trong việc tăng chiều cao.
Thịt gà: là một trong những thực phẩm tăng chiều cao ở tuổi dậy thì mang đến cho cơ thể một lượng protein lớn để xây dựng các mô và cơ.
Trứng gà: chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin A, D, E và B. Mỗi quả trứng cung cấp khoảng 15% lượng protein cho cơ thể, mỗi tuần trẻ ở tuổi dậy thì nên ăn ít nhất 2 quả để tăng trưởng và phát triển tối ưu chiều cao tuổi dậy thì.
Rau xanh: chứa nhiều canxi và sắt, 2 khoáng chất quan trọng trong sự phát triển chiều cao. Không những vậy, ăn rau xanh thường xuyên còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và mang đến một vóc dáng thon gọn.
>>> Bạn có thể quan tâm: 10 thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa

3. Nghỉ ngơi đầy đủ
Chế độ ngủ nghỉ quyết định sự phát triển của cơ thể. Bởi khi ngủ, cơ thể sẽ tái tạo và phục hồi các tế bào. Không những vậy, ngủ còn là thời điểm quan trọng để cơ thể tạo ra hormone tăng trưởng quyết định việc tăng chiều cao tuổi dậy thì. Do đó, để phát triển chiều cao tối ưu ở tuổi dậy thì, bạn nên khuyến khích trẻ ngủ đủ từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày, đồng thời rèn thói quen ngủ sớm và tránh thức khuya. Khi ngủ, cần nằm ngửa, duỗi thẳng chân để xương khớp phần sụn được thả lỏng và kéo dài.

4. Chia nhỏ các bữa ăn
Việc chia nhỏ các bữa ăn sẽ giúp cơ thể được sạc “đầy pin” và nhận được nhiều năng lượng. Ở giai đoạn dậy thì, thay vì ăn 3 bữa lớn mỗi ngày, bạn có thể chia thành 6 bữa nhỏ để kích hoạt quá trình trao đổi chất nhằm giúp cơ thể hấp thụ nhanh các chất dinh dưỡng. Việc hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp điều hòa nội tiết làm cho hormone tăng trưởng tiết ra nhiều hơn.

5. Tăng cường rèn luyện thể lực giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì
Lối sống thụ động, ngồi nhiều, ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, từ đó làm giảm chiều cao mà lẽ ra trẻ có đạt được trong giai đoạn dậy thì. Do đó, tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao ở trẻ, và mỗi ngày trẻ nên dành khoảng từ 30 phút đến 1 giờ để tập thể dục.

Có rất nhiều bộ môn có thể giúp tăng chiều cao tuổi dậy thì hiệu quả mà bạn có thể khuyến khích trẻ thử như yoga, bóng rổ, bơi lội, quần vợt, bóng đá… Yoga là phương pháp tăng chiều cao tuổi dậy thì rất hiệu quả bởi trong yoga có một số tư thế giúp kéo dài hệ xương khớp. Trong khi bóng rổ với các động tác bật cao, nhảy vươn người thường xuyên cũng là cách tăng chiều cao khi dậy thì sớm hiệu quả.

6. Kiểm soát cân nặng
Béo phì là “thủ phạm” gây thấp lùn hàng đầu bởi trọng lượng quá khổ sẽ tăng áp lực lên xương, khiến xương khó có thể phát triển tốt nhất. Do đó, khi bước vào tuổi dậy thì, việc chú ý duy trì cân nặng hợp lý sẽ có thể giúp hỗ trợ cải thiện chiều cao cơ thể nhanh chóng và tối ưu.

>>> Bạn có thể quan tâm: Chế độ dinh dưỡng cho tuổi dậy thì vừa cao vừa khỏe mạnh

7. Uống nhiều nước
Đây là một trong những cách cao lên ở tuổi dậy thì đơn giản nhất mà bạn nên áp dụng. Nước có vai trò quan trọng trong việc giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tham gia các hoạt động của xương khớp. Đồng thời, hỗ trợ hấp thu các chất dinh dưỡng để trẻ tăng chiều cao tối ưu.

8. Tránh sử dụng các chất kích thích
Đồ uống có cồn hay các chất kích thích đều là những tác nhân có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tăng trưởng tự nhiên của cơ thể. Do đó, trong giai đoạn dậy thì, trẻ cần tránh xa những thứ này. Ngoài ra, bạn cũng nên nhắc nhở trẻ không nên dùng nước ngọt có ga, đồ ngọt bởi đây đều là những thực phẩm làm ức chế quá trình tăng trưởng, cản trở xương hấp thụ canxi, từ đó gây ảnh hưởng đến tốc độ phát triển chiều cao của cơ thể.

9. Chú ý đến tư thế đi, đứng, ngồi
Việc đứng, ngồi, ngủ sai tư thế đều có thể ảnh hưởng đến hệ xương và gây ra các vấn đề như gù lưng, vẹo cột sống, khiến chiều cao không thể phát triển tối ưu. Do đó, cách để cao trong tuổi dậy thì là giữ thẳng lưng, vai khi ngồi học, đi đứng; không nằm sấp, nằm nghiêng khi ngủ là điều cực kỳ quan trọng.

10. Tắm nắng mỗi ngày
Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên tốt nhất. Vitamin D là dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của xương, thiếu vitamin D có thể khiến trẻ đang ở tuổi dậy thì bị chậm lớn, thấp còi do việc hấp thu canxi trong cơ thể bị giảm. Vì thế, một trong những cách tăng chiều cao tuổi dậy thì hiệu quả mà nhiều trẻ được khuyên đó chính là tắm nắng giúp cải thiện chiều cao hiệu quả. Vậy cách tắm nắng đúng cách cho tuổi dậy thì như thế nào? Thời điểm lý tưởng nhất để tắm nắng là từ 6 đến 8 giờ sáng, không tắm nắng vào những thời điểm khác trong ngày vì lượng tia UV cao trong ánh nắng có thể gây hại cho da.

07/02/2022

THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE GREAT HEIGHT TWO

Thành phần cho 1 viên nang cứng 650mg chứa:
Hợp chất Microcrystalline hydroxyapatite(canxi từ xương cá).........250mg
Cao Đỗ Trọng.....................................................................................80mg
Canxi Cacbonate Nano .....................................................................70mg
Cao Bạch Truật.................................................................. ..............40mg
Vitamin K2 (MK7) 0,2% .................................................... .............1000mcg
Vitamin D3 ......................................................................................250 IU
Phụ liệu: Vỏ nang gelatin, lactose, magnesium stearate, bột talc, PVP K30 (polyvinyl pyrrolidone k30), cồn 96 (ethanol 96⁰) vừa đủ 1 viên

CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG SẢN PHẨM
⦁ Bổ sung canxi, vitamin giúp hấp thu canxi: canxi carbonnat nano, vitamin D3, vitamin K2.
⦁ Kiện tỳ, kích thích ăn ngon miệng, kích thích tiêu hoá: bạch truật.
⦁ Bổ can thận: đỗ trọng
CÔNG DỤNG
⦁ Giúp bổ sung Canxi và Vitamin D cho cơ thể, hỗ trợ xương răng chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ đang độ tuổi phát triển.

CÁCH DÙNG
⦁ Trẻ từ 8-12 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên, uống vào sáng- trưa.
⦁ Trẻ trên 12 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-2 viên, uống vào sáng- trưa

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
⦁ Thanh thiếu niên đang thời kì phát triển chiều cao tăng nhu cầu bổ sung canxi hoặc do chế độ ăn bị thiếu hụt.

PHÂN TÍCH THÀNH PHẦN SẢN PHẨM

⦁ CANXI (trong Hợp chất Microcrystalline hydroxyapatite và Canxi cacbonate nano)

Calci là thành phần cấu tạo chủ yếu của xương. Nó là một khoáng chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Trong cơ thể người, thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng là calci kết hợp với phospho, làm cho xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, calci còn cần cho quá trình hoạt động của thần kinh cơ, hoạt động của tim, chuyển hoá của thế bào và quá trình đông máu. Nhờ có calci sẽ giúp trẻ cao lớn, tăng cường cho khả năng miễn dịch và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Với những trẻ thiếu canxi, trẻ sẽ chậm lớn, xương nhỏ và yếu dễ dẫn đến bệnh còi xương, chất lượng răng kém, dễ sâu và răng mọc không đều.
Bên cạnh đó, calci rất quan trọng với hệ thần kinh của trẻ em, những trẻ bị thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, hay giật mình và dễ nổi cáu. Canxi có vai trò rất quan trọng với xương và sự phát triển chiều cao của trẻ, là một loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để đảm bảo cho sự phát triển tốt nhất của xương. Calci không chỉ cần cho xương mà còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh và giúp tiết chế một số kích thích tố.
Canxi hữu cơ chiết xuất từ xương cá chứa hợp chất Microcrystalline hydroxyapatite là nguồn cung cấp cho mô xương, có chứa canxi và phốt pho theo tỷ lệ 2:1 tự nhiên. Kết hợp với các khoáng chất này là các protein nền, collagen, glycosaminoglycan và các yếu tố tăng trưởng có hoạt tính sinh học không chỉ trợ giúp cho sinh khả dụng của canxi, mà còn giúp hỗ trợ quá trình tái tạo xương.
Vì vậy, Microcrystalline hydroxyapatite có một lợi điểm khác biệt so với các sản phẩm bổ sung canxi thông thường khác ở chỗ nó không những làm giảm quá trình mất xương, mà về mặt lâm sàng Microcrystalline hydroxyapatite còn có thể làm đảo ngược quá trình này.
Microcrystalline hydroxyapatite có chứa canxi (24%) và phốt pho (12%) theo tỷ lệ 2:1 tự nhiên, kết hợp với các protein nền, collagen loại 1, glycosaminoglycan, các khoáng chất vi lượng và các yếu tố làm tăng trưởng hoạt tính sinh học. Nó có cấu trúc giống với xương người giúp bổ sung thúc đẩy cho việc phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương…
Đồng đây đây là 1 nguồn canxi hữu cơ tự nhiên có cấu trúc giống canxi người vì vậy mà dễ dàng hòa tan, hấp thu tối đa khi đi vào cơ thể.

⦁ CANXI CACBONATE NANO

Canxi như là nguyên liệu để xây dựng và duy trì giúp xương chắc khỏe. Nếu thiếu Canxi, xương sẽ giống như 1 bức tường xây bị ăn bớt những viên gạch khiến cho nó bị rỗng và thiếu vững chắc.

Canxi Cacbonat là hợp chất kiềm chứa một trong những nồng độ cao nhất của Canxi nguyên tố lên tới (35-40%). Bởi vậy khi đi vào cơ thể nó cung cấp 1 hàm lượng lớn canxi giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa và hỗ trợ 1 số các bệnh lí về xương khớp, đặc biệt là phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ.
Tuy nhiên với các loại canxi cacbonat thông thường trên thị trường hiện nay thì cấu trúc phân tử calci này rất khó hòa tan và hấp thu vào cơ thể 1 cách hiệu quả được.

Chính vì vậy trong sản phẩm đã sử dụng nguồn canxi cacbonat nano giúp tạo ra các hạt nano canxi cacbonat siêu nhỏ với kích thước 18-25 nm giúp canxi dễ dàng được thẩm thấu hòa tan tương đương như nguồn canxi hữu cơ tự nhiên, giúp xương được chắc khỏe hơn.

⦁ VITAMIN D3

Vitamin D3 còn được gọi là cholecalciferol, là một loại vitamin tan trong dầu, được xử lý qua gan và thận. Khi hoạt động trong cơ thể, vitamin này sẽ liên kết với một số lượng tế bào trong cơ thể đề điều chỉnh canxi và phốt pho từ thức ăn. Vitamin D3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như:
⦁ Tăng cường hấp thu Canxi vào xương
- Vitamin D3 là vi chất “nòng cốt” giúp tăng cường hấp thụ Canxi ở ruột non. Nếu thiếu hụt vitamin D3, Canxi sau khi vào ruột không thể được hấp thụ vào máu, dẫn đến Canxi trong máu suy giảm. Lúc này, cơ thể phải huy động Canxi từ xương để ổn định nồng độ Canxi trong máu. Hậu quả là xương khớp yếu đi, có thể dẫn đến tình trạng loãng xương, xốp xương hoặc dễ gãy.
Chính vì vậy, bổ sung vitamin D3 kèm theo Canxi là vô cùng cần thiết đối với trẻ em đang ở độ tuổi phát triển chiều cao, người cao tuổi hoặc người có nguy cơ thiếu xương.
- Vitamin D3 còn hỗ trợ điều trị bệnh xơ cứng rải rác nhờ cân bằng phản ứng miễn dịch tăng cao của cơ thể.
Đối với những người bị xơ cứng rải rác và lượng vitamin D3 thấp hơn khuyến nghị, xương rất dễ bị gãy, vì thế nguy cơ tàn phế là rất cao. Đây cũng là lý do tại sao bạn nên bổ sung vitamin D3 hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe xương khớp.
⦁ Bảo vệ hệ miễn dịch
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin D3 bảo vệ hệ thống miễn dịch, giúp chống lại tác nhân gây ra bệnh viêm phổi hoặc nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Hơn nữa, vitamin D3 còn thúc đẩy phát triển tế bào khỏe mạnh, đầy lùi tế bào ung thư, ổn định nồng độ insulin trong máu và đặc biệt tăng cường chức năng của tế bào miễn dịch.
⦁ Giúp cải thiện tâm trạng.
Các công trình nghiên cứu gần đây cho thấy, những người có biểu hiện trầm cảm lâm sàng thường bị thiếu hụt vitamin D3. Các chuyên gia công nhận tác động tích cực của vitamin D3 đối với não bộ. Theo đó, nếu gia tăng hàm lượng vitamin D3 thì có thể giảm bớt triệu chứng của bệnh trầm cảm, giúp cải thiện tâm trạng một cách tốt hơn.

⦁ VITAMIN K2

Vitamin K2 có nhiều tác dụng đối với cả hệ xương khớp cũng như là hệ tim mạch. Nếu như không có vitamin này thì canxi sẽ đi vào mọi nơi bất kì, khi đó canxi có xu hướng gắn vào mô mềm, vào mạch máu (như động mạch vành ở tim, động mạch thận…) hơn là gắn vào xương của trẻ, gây ra nhiều tác hại như bệnh xương khớp, vôi hóa mạch máu, giãn tĩnh mạch, sỏi thận, suy thận… hơn là giúp ích cho cơ thể.
Vitamin K2 còn giúp làm cân bằng sự tạo xương cũng như hủy xương trong cơ thể hợp lý, nhằm tăng cường mật độ xương, giúp xương có đủ “nguyên liệu” để phát triển chiều dài. Nó góp mặt trong quá trình chuyển hoá canxi - vi chất chính trong xương và răng của con người.
Vitamin K2 có tác dụng giúp gắn canxi vào xương. Chúng ta có thể hiểu một cách đơn giản như sau:
Trong quá trình tạo xương, cơ thể sản sinh ra osteocalcin - đây là một loại protein giúp lấy canxi từ máu để gắn vào xương. Tuy nhiên, osteocalcin này được tạo thành ở dạng chưa hoạt động, chỉ khi có đủ vitamin K2 nó mới được hoạt hóa và thực hiện đúng vai trò của mình và giúp cho canxi gắn vào xương. Điều này còn có thêm tác dụng cùng lúc làm giảm thiểu việc canxi lắng đọng vào thành mạch

Ngoài ra, Vitamin K2 giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch:
- Canxi tích tụ trong các động mạch quanh tim là yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch chuyển hoá như bệnh tăng huyết áp, bệnh lý mạch vành, rối loạn mỡ máu..., do đó, bất cứ điều gì có thể làm giảm sự tích lũy canxi này có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và vitamin K được cho là có thể giúp đỡ bằng cách ngăn chặn canxi bị lắng đọng trong động mạch.

⦁ CAO BẠCH TRUẬT

Bạch truật được ví như " khắc tinh" của bệnh tiêu hóa, chuyên trị các triệu chứng gọi là “Tỳ hư” gây ra ăn mất ngon, sôi ruột, tiêu chảy, …Trong y học cổ truyền, “tỳ hư” là một tình trạng các triệu chứng suy giảm hệ tiêu hóa như giảm sự thèm ăn, trướng bụng và tiêu chảy. Bạch truật có khả năng “kiện tỳ” vì có thể điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột bị rối loạn.
Cải thiện chức năng tiêu hóa
Bạch truật chứa nhiều polysacarit thúc đẩy điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột bị rối loạn, kích thích sự biệt hóa tế bào thành ruột và sự phát triển của vi nhung mao, từ đó cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Nghiên cứu của Đại học Kyung Hee 2018 tái khẳng định
Bạch truật đã được sử dụng để điều trị các khiếm khuyết chức năng trong hệ tiêu hóa như chán ăn, chướng bụng và tiêu chảy.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, bạch truật kiện tỳ (tăng cường chức năng cho lách) bằng cách giải quyết tình trạng lưu giữ bất thường thức ăn trong đường tiêu hóa.
Các hoạt chất trong dịch chiết bạch truật tăng cường biệt hóa bạch cầu đơn nhân do
thioglycollate trong phúc mạc và ức chế nồng độ TNF- α và IL-6 do LPS gây ra trong huyết thanh do vậy có tác dụng chống viêm đường tiêu hóa rõ rệt.
Tác dụng an thần
Y học cổ truyền quan niệm một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là bí quyết để có giấc ngủ chất lượng.
Đại học Vienna – Áo đã nghiên cứu về tác dụng an thần của bạch truật, kết quả đăng trên tạp chí quốc tế về sinh học thần kinh. Các nhà khoa học phát hiện thành phần hóa học chính Bạch truật là atractylenolide II và III có khả năng điều biến tích cực đối với dòng clorua do GABA gây ra. Kết quả này cho thấy Bạch truật là một loại thảo mộc hiệu quả để sử dụng lâm sàng như một loại thuốc an thần và thôi miên.
Tác dụng chống viêm, kháng virus, chống lại khối u
Bạch truật đã được sử dụng từ lâu như một loại thuốc kiện tỳ, trừ thấp và long đờm trong các bài thuốc y học cổ truyền.
Nghiên cứu của Đại học Y học cổ truyền Thượng Hải cho thấy Atractylone là thành phần chính của bạch truật có dược lực học thể hiện hoạt động
- chống ung thư hiệu quả hơn trong tế bào HepG2, MCG803 và HCT-116
- tác dụng kháng vi-rút đơn giản đối với vi-rút H3N2
- hoạt động chống viêm bằng cách ức chế sản xuất nitric oxide (NO) do lipopolysaccharide (LPS) tạo ra trong tế bào ANA-1.
6. ĐỖ TRỌNG


Theo y học cổ truyền , Thận chủ cốt tuỷ , chính vì vậy song song với bổ sung canxi hỗ trợ tăng chiều cao thì xương (cốt tuỷ ) phải được nuôi dưỡng đầy đủ thì trẻ mới phát triển được chiều cao . Tạng thận phải khoẻ thì cốt tuỷ mới được nuôi dưỡng đủ đầy.

Cơ chế Bổ thận chính là bổ vào gốc rễ của vấn đề giúp xương phát triển và tăng chiều cao cho trẻ một cách hiệu quả Đỗ trọng là vị thuốc quý trong Đông y, nổi tiếng với tác dụng bổ thận , mạnh gân cốt.

Đỗ trọng có tác dụng bổ thận, nuôi dưỡng khí huyết từ sâu bên trong giúp gân cốt khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của trẻ rất tốt. Không những thế , đỗ trọng còn là vị thuốc bổ giúp nâng cao thể trạng , bổ sung các dưỡng chất giúp tăng đề kháng cho trẻ nhỏ

ƯU ĐIỂM SẢN PHẨM

⦁ ĐƯỢC SẢN XUẤT TỪ HỆ SINH THÁI KHÉP KÍN

Sản phẩm ra đời trải qua nhiều quy trình nghiêm ngặt và quy mô lớn từ khâu đầu tiên lên công thức được sự tham gia cố vấn của các giáo sư tiến sĩ đầu ngành YHCT, đến Vùng trồng dược liệu hơn 20.000 h.a đạt chuẩn GACP về vun trồng và thu hái, hơn thế nữa sản phẩm còn được taọ bởi các thành phần hữu cơ, tinh chất được nhập khẩu từ các nước phát triển như Đức Pháp Mỹ qua công ty cung cấp Nguyên Liệu đạt giấy chứng nhận GSP , và cuối cùng là khâu sản xuất và đóng gói tại nhà máy Bigfa là hệ thống nhà máy đạt quy mô lớn nhất miền Bắc với trang thiết bị tiên tiến hiện đại đạt chuẩn GMP – WHO.

Cam kết đem đến tay khách hàng sản phẩm có hiệu quả không chỉ hỗ trợ về chiều cao mà giúp bồi bổ gan thận kích thích ăn ngon ngủ ngon tăng cường tiêu hoá!

⦁ BỘ 3 THÀNH PHẦN CANXI – VITAMIN D3 – VITAMIN K2 KHÔNG THỂ THIẾU CHO SỰ PHÁT TRIỂN TRẺ NHỎ

Khi cơ thể của bé hấp thu các chất dinh dưỡng tốt rồi thì việc bổ sung các Thực phẩm tăng cường chiều cao lúc này sẽ rất hiệu quả cho sự phát triển của trẻ. Và đặc biệt với sản phẩm tăng chiều cao Great Height đã kết hợp thành công bộ 3 Canxi – Vitamin D3 – Vitamin K2 trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ.

Vai trò của Canxi + vitamin D3 + K2

Cơ chế hấp thu vào vận chuyển Ca vào cơ thể

Với nguồn canxi hữu cơ đa dạng dồi dào từ cá hồi Na Uy, canxi nano,…dễ hấp thu sẽ thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao tốt hơn, kết hợp với việc sử dụng vitamin D3 và K2 canxi sẽ được hấp thu hoàn toàn vào cơ thể. Cùng với các dược liệu quý như hồng sâm, yến xào, đỗ trọng, lạc tiên… sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon, phát triển toàn diện.

Ngoài ra, sản phẩm bổ sung canxi giúp phòng và hỗ trợ các tình trạng thiếu hụt canxi, loãng xương ở người lớn rất tốt.

⦁ ƯU ĐIỂM BỘ ĐÔI CÔNG NGHỆ

⦁ CÔNG NGHỆ CANXI NANO HIỆN ĐẠI HÀNG ĐẦU NHẬT BẢN

Canxi nano ra đời là minh chứng cho ứng dụng tuyệt vời của công nghệ nano trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe chiều cao và dinh dưỡng

⦁ Canxi nano là bước tiến mới, giúp cung cấp lượng canxi được hấp thụ tốt nhất cho cơ thể. Canxi nano không chỉ là dưỡng chất cần thiết mà còn giúp cho cơ thể phát triển, tránh được các bệnh về xương khớp, giúp cho xương, răng, hệ cơ và hệ thần kinh phát triển vượt trội

⦁ Khác với các dạng Canxi thông thường, Canxi Nano có kích thước siêu nhỏ, tăng khả năng hấp thu lên mức tối đa và đồng thời làm giảm đi những tác dụng phụ của loại dưỡng chất này đối với sự phát triển chiều cao cũng như chăm sóc sức khỏe xương khớp.

⦁ Cụ thể, khi sử dụng Canxi Nano sẽ tăng gấp 200 lần khả năng hấp thụ so với các dạng Canxi thông thường khác. Tất cả nhờ kích thước siêu nhỏ của chúng nhỏ hơn 60 nano mét (1nano met = 1/triệu mm), chính vì thế Canxi nano có thể thẩm thấu tốt vào mạch máu giúp tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất này.

⦁ Thực tế, chúng ta đều thấy khi bổ sung Canxi cho cơ thể, việc tăng cường các thực phẩm giàu Canxi luôn được ưu tiên. Tuy vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng Canxi từ thực phẩm hằng ngày cũng chỉ đáp ứng được 70% nhu cầu Canxi của cơ thể, thậm chí với người Việt Nam, bữa ăn hằng ngày chỉ cung cấp 50% lượng Canxi, chưa kể hao hụt trong quá trình chế biến.

⦁ Vì vậy, bên cạnh Canxi thông thường từ thực phẩm hằng ngày, các chế phẩm chứa dưỡng chất này ra đời như thêm nguồn cung cấp Canxi cho cơ thể dồi dào hơn. Hiện nay, trên thị trường có vô số sản phẩm bổ sung canxi nhưng phần lớn là canxi thường, khả năng hấp thụ không cao. Hơn nữa, khi bổ sung canxi bằng những sản phẩm đặc chế còn tồn tại khả năng tác dụng phụ của chúng như nóng trong, táo bón hay dư thừa canxi có thể ảnh hưởng đến thận gây sỏi thận… Nhưng đã có sự ra đời của những thực phẩm chức năng chứa Canxi nano để tăng cường tính hấp thu khi chúng ta bổ sung cho cơ thể.

Canxi nano nhất định cần thêm gì để phát huy tối đa công dụng:

⦁ Chọn được Canxi nano đồng nghĩa với khả năng hấp thu dưỡng chất này tăng gấp hàng trăm lần so với Canxi thông thường, nhưng chúng ta có biết dù cho Canxi dạng nano hay thông thường, nếu không có các dẫn chất thì cũng không đi được đến đích cuối cùng là xương.

⦁ Mục đích của chúng ta bổ sung Canxi để làm gì? Với trẻ em cần tăng cường Canxi cho cơ thể để cao lớn, khỏe mạnh, với người lớn, người cao tuổi, Canxi cần bổ sung hằng ngày để phòng ngừa các bệnh xương khớp như loãng xương, thoái hóa….

⦁ Canxi sẽ chỉ phát huy được hết công dụng khi đi tới đích là xương và hai người bạn đồng hành không thể thiếu chính là Vitamin D3 và MK7. Trong đó, Vitamin giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu, còn MK7 – một loại vitamin K2 duy nhất từ tự nhiên sẽ đưa Canxi ở máu vào xương, đồng thời kéo Canxi ở những chỗ thừa và không cần thiết để đưa vào đích cuối cùng hoặc đào thải ra ngoài khi cơ thể.

⦁ CÔNG NGHỆ VI BAO KHÉP TRONG HOẠT CHẤT VITAMIN K2 VÀ D3

Vitamin K2 và D3 là các vi chất dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của cơ thể đặc biệt là sự phát triển của xương và chiều cao ở trẻ. Tuy nhiên, lượng vitamin K2 và D3 cơ thể tổng hợp và sản xuất không chiếm tỷ lệ rất ít và không đủ cung cấp cho cơ thể hoạt động. Do đó, việc cung cấp vitamin K2 và D3 thông qua chế độ dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung là vô cùng quan trọng.

Tuy nhiên, vitamin K2 và D3 ở dạng thông thường rất dễ bị phân huỷ và có sinh khả dụng kém. Chính vì vậy, sẽ cần phải có công nghệ vi bao để bọc các vitamin K2 và D3 trong các vật liệu bảo vệ giúp tăng cường khả năng hòa tan, độ ổn định và tăng khả năng hấp thụ, sinh khả dụng tốt hơn.
Đồng thời Công nghệ vi bao kép giúp vitamin K7 và D3 cải thiện các tính năng , ổn định với nhiệt độ, PH môi trường đồng thời tăng khá năng hấp thu và sinh khả dụng vượt trội, hạn chế hiện tượng dư thừa lắng đọng gây nóng trong táo bón cho trẻ nhỏ.



Theo TS.BS Phan Bích Nga – Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia nhận định:
“Vitamin bao kép được tạo ra giúp bảo vệ K2 MK7 bền vững trước tác động của môi trường (ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm,..). K2 MK7 được phun sấy và bảo vệ trong một cấu trúc rất nhỏ (vi bao với 2 lớp phủ phân tán nước). Hai lớp bao vi nang chính là “lá giáp” giúp K2 MK7 hoàn toàn không bị biến tính khi sử dụng, đảm bảo chuẩn hàm lượng Vitamin D3 K2 có hiệu quả đối với sức khỏe xương của trẻ. Chính vì vậy, “Đây là công nghệ được đánh giá cao nhất giúp D3 và K2 không bị hao hụt khi đi qua đường tiêu hóa. Đồng thời, đây cũng là công nghệ đã được cấp bằng sáng chế độc quyền trên thế giới.”
Hơn nữa, vitamin bao kép giúp phân tán liều lượng K2 MK7 trong cơ thể bé tốt hơn. Từ đó, tăng khả năng hấp thu vitamin và tăng khả năng chuyển hóa Canxi vào xương. Hạn chế tình trạng Canxi thiếu trong xương nhưng lại thừa ở bộ phận khác.

⦁ Công nghệ vi bao kép K2 MK7 được tạo ra như thế nào?
Công nghệ vi bao kép được bảo vệ, vi bao bọc, có hai lớp phủ phân tán nước giúp K2 MK-7 không bị hao hụt khi đi qua đường tiêu hóa, có khả năng chống chịu tốt hơn trong môi trường khắc nghiệt.

- Quy trình vi bao K2 MK – 7:

+ Đầu tiên K2 MK7 (pha dầu) được phân tán cùng chất bao (pha nước) tạo thành nhũ tương.
+ Sau đó nhũ tương chuyển đến quá trình phun sấy.
+ Sau khi phun sấy, nước bay hơi hết, để lại các chất bảo vệ bao bọc bề mặt giọt vitamin K2 MK7.
Từ đó, hình thành hai lớp phân tán nước. Trong đó, lớp tinh bột ngoài cùng với kích thước 300µm bảo vệ các gọt dầu K2 MK7 bền vững.

Tạo sự ổn định, tăng khả năng hấp thu và sinh khả dụng của sản phẩm, vừa đảm bảo mật độ canxi trong xương chắc khỏe, vừa hạn chế tình trạng vôi hóa do tích tụ canxi ở thành mạch máu.
Nhờ việc áp dụng công nghệ vi bao kép vitamin D3 K2 trong sản phẩm GREAT HEIGHT TWO tạo nên “chìa khóa vàng” – mở cửa đưa canxi tới đích tại xương. Từ đó giải quyết tận gốc vấn đề còi xương, rụng tóc vành khăn, quấy khóc đêm do thiếu canxi. Hứa hẹn sẽ đem tới những bước ngoặt trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ tại Việt Nam

⦁ DẠNG BÀO CHẾ ƯU VIỆT : Viên nang cứng Great height two

⦁ Đây là dạng bào chế mà dược chất đã được bào chế ở dạng bột được đóng vào vỏ nang
⦁ Là dạng viên dễ nuốt do hình dạng thuôn, mềm, bề mặt trơn bóng. Đồng thời nó có thể che dấu mùi vị khó chịu, tránh được các tác động bên ngoài, do đó rất dễ uống, dễ bảo quản
⦁ Dạng bào chế viên nang cứng có độ hấp thu cao do công thức bào chế thường đơn giản ít tá dược, ít tác động của các kĩ thuật bào chế so với viên nén

Yếu tố ảnh hưởng đến chiều caoChiều cao của con người ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, có 3 giai đoạn mà cơ thể tăng trưởng r...
18/01/2022

Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao
Chiều cao của con người ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, có 3 giai đoạn mà cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao, gọi là “giai đoạn vàng” - đó là thời kỳ bào thai, giai đoạn từ sơ sinh đến 3 tuổi và giai đoạn tiền dậy thì. Các bậc phụ huynh cần nắm bắt các yếu tố để có biện pháp tác động đến phát triển chiều cao của trẻ.
1. Yếu tố di truyền:
Đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao. Tuy nhiên, bên cạnh di truyền thì chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng. Chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền (gen của ông bà, cha mẹ) ngoài ra dinh dưỡng lại đóng góp đến 32%; chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 20%. Còn lại là những yếu tố của môi trường sống, bệnh mạn tính và bẩm sinh, chế độ nghỉ ngơi...
2. Thời kỳ mang thai và sinh đẻ:
Trong quãng thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng đến trọng lượng và chiều dài tăng trưởng của thai nhi. Chính vì vậy trước thời kỳ mang thai, trong thời kỳ mang thai, thời gian cho con bú, người mẹ phải ăn uống đầy đủ các dưỡng chất quan trọng đó là chất đạm, iod, sắt, acid folic, các acid béo chưa no (DHA, ARA)... để con phát triển khỏe. Sinh con thiếu tháng và nhẹ cân dễ dẫn đến thiếu chiều cao sau này.
3. Sai lầm trong việc nuôi con:
Chế độ ăn nhiều đạm, uống ít sữa, ăn nhiều chất béo và bột, đường nhưng lại thiếu vitamin và chất khoáng dẫn đến thiếu chiều cao. Trong nhóm vitamin và khoáng chất thì canxi, phosphor, magne, kẽm, sắt... là nhiều và quan trọng nhất. Nhóm này có nhiều trong sữa và chế phẩm sữa. Vì vậy, để tăng chiều cao trẻ nên ăn uống đa dạng, phù hợp với lứa tuổi và uống sữa đều đặn hàng ngày.
4. Thói quen ít vận động, đi ngủ muộn:
Các bậc cha mẹ ngày nay chăm sóc con quá kỹ: không cho con tự vận động, đi đâu cũng đưa đón, trẻ ít vận động ngoài trời và ngồi xem tivi, đọc truyện, say mê vi tính thay vì chơi thể thao, tập thể dục các môn giúp tăng chiều cao như đạp xe, đi bộ, bơi lội, bóng rổ, cầu lông... Bên cạnh đó, mọi gia đình có khuynh hướng ngủ muộn (sau 22 giờ) làm rút ngắn giấc ngủ sâu. Một giấc ngủ sâu bắt đầu từ khoảng 21 giờ, khoảng 22 giờ đến 3 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra hormon tăng trưởng cao nhất, kích thích xương dài hơn.
5. Môi trường sống:
Xã hội công nghiệp hóa, không khí ô nhiễm, trẻ hút thuốc thụ động, tiếng ồn, dịch bệnh, trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn cấp tính, các bệnh mạn tính, sử dụng thuốc kháng sinh liều cao liên tục trong thời gian dài, dùng thuốc thiếu sự tư vấn của bác sĩ cũng gây hại cho quá trình phát triển về thể chất và chiều cao của trẻ.
6. Dậy thì sớm:
Dậy thì sớm là hiện tượng bé gái dậy thì xuất hiện trước 8 tuổi và bé trai trước 9 tuổi. Dậy thì sớm thường tiết ra các hormon kích hoạt sự phát triển xương khiến trẻ cao lên rất nhanh. Tuy nhiên, các đầu xương sau đó nhanh chóng đóng lại khiến trẻ không tiếp tục cao thêm, những trẻ bị dậy thì sớm thường thấp hơn bạn cùng lứa và không đạt đến chiều cao mà gen di truyền của trẻ quy định. Do đó, dậy thì sớm là một trong những nguyên nhân kìm hãm sự phát triển chiều cao ở trẻ vị thành niên.
7. Thừa cân, béo phì:
Trẻ thừa cân, béo phì thường cao lớn hơn so với tuổi nhưng khi đến tuổi dậy thì, chiều cao ngừng phát triển và trẻ có xu hướng thấp hơn so với bạn bè. Cùng lúc đó tâm lý tuổi mới lớn sợ béo muốn giảm cân nhanh nên ăn uống kiêng kem, thiếu chất cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến thể lực và chiều cao sau này.

Address

Hòa Bình

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phát Triển Chiều Cao Việt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share