Đ'rao Store

29/09/2026

Công thức Cá Ngừ Kho Cay Ăn Bún siêu đơn giản, siêu ngon
Nguyên liệu:
• 500g cá ngừ cắt lát
• 1 trái nước dừa tươi (~350ml)
• Hành, tỏi, sả băm, ớt hiểm, tiêu
• Nước mắm ngon (3–4 muỗng canh), đường, hạt nêm, dầu màu điều
• Ăn kèm: Bún (hoặc bún lứt), chả cá, bắp cải bào, rau thơm
Cách làm nhanh:
1. Sơ chế: Rửa sạch, thấm khô, chiên sơ 2 mặt cho thịt cá săn chắc.
2. Ướp: Ướp cá 15 phút với nước mắm, tiêu, hạt nêm, hành tỏi và ớt.
3. Nấu nước kho: Phi thơm hành, tỏi, sả với màu điều; đổ nước dừa tươi vào đun sôi, nêm thêm nước mắm, đường.
4. Kho cá: Thả cá vào nồi, kho lửa nhỏ riu riu 20–25 phút đến khi nước kho sánh và đậm đà.
5. Thưởng thức: Cho rau, bún, chả cá ra tô; đặt cá lên trên rồi chan đẫm nước kho cay mặn ngọt.
Chúc mn thành công

25/09/2026

Trà gừng mật ong, trục hàn, giải cảm, ấm bụng

22/09/2026

🌿Bí quyết chăm sóc đường ruột khỏe mạnh từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng mà còn là "chìa khóa" giữ gìn vóc dáng thon gọn và làn da rạng rỡ từ bên trong. Để nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột tối ưu, bạn không thể bỏ qua 5 nhóm thực phẩm vàng sau đây:
• 1. Thực phẩm giàu chất xơ: Làm "thức ăn" cho lợi khuẩn, tăng khối lượng phân và giúp tiêu hóa trơn tru (Gợi ý: Ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, hạt chia, các loại đậu, bơ, cam, cà rốt).
• 2. Thực phẩm giàu Prebiotic: Cung cấp dưỡng chất tạo ra axit béo chuỗi ngắn, duy trì môi trường ruột tốt và ức chế hại khuẩn (Gợi ý: Hành, tỏi, măng tây, chuối, lúa mạch).
• 3. Thực phẩm chứa Probiotic: Bổ sung trực tiếp các vi sinh vật sống hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả (Gợi ý: Sữa chua).
• 4. Thực phẩm lên men: Chứa nhiều vi sinh vật có lợi giúp hỗ trợ đường ruột (Gợi ý: Kim chi, dưa cải muối, miso, tempeh).
• 5. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Bảo vệ tế bào đường ruột khỏi các gốc tự do, hỗ trợ hệ vi sinh phát triển bền vững (Gợi ý: Trái cây tươi, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt).

Góc nhỏ cho nàng bận rộn:
Muốn đường ruột khỏe và giữ dáng nhẹ nhàng, hãy thử ngay combo sữa chua kết hợp bột chuối xanh. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn trực tiếp, còn bột chuối xanh nguyên chất là "nguồn dinh dưỡng" dồi dào giúp nuôi lợi khuẩn phát triển tối ưu.
Mỗi ngày một hũ mix nhỏ – vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng, ngại gì không thử ngay hôm nay bạn nhỉ

20/09/2026

Buổi sáng thức dậy, nhất là những hôm trời se lạnh hoặc bước chân vào phòng máy lạnh cả ngày, có một ly nước ấm dưỡng thân luôn là cách yêu chiều cơ thể tuyệt vời nhất.
một ly Trà gừng - Táo đỏ - Kỷ tử sẽ giúp:
• Làm ấm bụng, tán hàn, kích hoạt hệ tiêu hóa êm ái.
• Bổ khí huyết, giúp sắc mặt hồng hào tươi tắn.
• Giảm mỏi mắt, khô mắt cho những ai thường xuyên nhìn màn hình máy tính.
🌿 Cách pha nhanh gọn chỉ mất 2 phút:
1. Chuẩn bị:
• 2–3 quả táo đỏ (cắt lát mỏng hoặc khía nhẹ để nước ngọt thanh).
• 10–12 hạt kỷ tử đỏ.
• 3–4 viên Mứt Gừng Viên Xứ Tiên (thay thế hoàn hảo cho gừng tươi).
• 300ml nước sôi.
2. Thực hiện:
• Cho táo đỏ, kỷ tử và mứt gừng viên vào ly hoặc bình giữ nhiệt.
• Rót nước sôi, đậy nắp hãm chừng 5–7 phút cho các nguyên liệu ngấu vị là có thể thưởng thức ngay.
Tips nhỏ: ko phải lúc nào cũng sẵn gừng tươi, bạn có thể dùng mứt gừng viên xứ tiên thay thế gừng tươi, nhỏ gọn, tiện lợi, dk làm hoàn toàn gừng tươi, hoàn toàn có thể thay thế gừng tươi

18/09/2026

Khởi đầu ngày mới thật nhẹ nhõm với một tách trà gừng sả tắc ấm lành
Hôm nay chia sẻ với cả nhà một công thức trà ấm bụng, dễ làm từ chính những nguyên liệu mộc mạc nhất:
Nguyên liệu tự pha tại nhà:
• 1 nhánh gừng tươi (thái lát mỏng)
• 2 nhánh sả tươi (đập dập, cắt khúc)
• 3–4 quả quất tươi (cắt đôi, gạt bỏ hạt để không bị đắng)
• 2 cốc nước lọc (~300ml)
☕ Cách làm chỉ mất 10 phút:
1. Đun sôi nước cùng gừng và sả đập dập trên lửa nhỏ khoảng 8–10 phút để tinh dầu thơm lừng tiết ra hết.
2. Tắt bếp, thả quất vào ngâm nhẹ 3–5 phút.
3. Rót ra ly, thêm một chút mật ong dịu ngọt và thưởng thức khi còn ấm.

Bật mí nhỏ cho những buổi sáng vội đi làm
Pha nhanh 1 gói trà gừng, hoặc nhâm nhi vài viên gừng xứ tiên, lập tức cơ thể thấy ấm áp, dễ chịu, phòng ho, giảm đau họng rất tốt

16/09/2026

KHI NỘI TIẾT VÀ KHÍ HUYẾT ĐƯỢC CHĂM SÓC, NHAN SẮC TỰ KHẮC NỞ HOA 🌿✨
Bước qua tuổi 35, cơ thể bắt đầu lên tiếng rõ rệt: mái tóc thưa dần sau mỗi lần gội, sợi bạc lác đác xuất hiện, giấc ngủ chập chờn hay thức dậy đi tiểu đêm, và đặc biệt là chu kỳ kinh nguyệt thỉnh thoảng sẫm màu, đau âm ỉ hay thất thường.
Phụ nữ chúng mình thường đầu tư rất nhiều vào kem dưỡng đắt tiền bên ngoài, nhưng gốc rễ của sự trẻ trung lâu dài lại nằm ở khí huyết dồi dào và thận khí vững vàng. Y học cổ truyền có câu "Thận tàng tinh, hoa ở tóc" – tóc và kinh nguyệt chính là tấm gương phản chiếu sức khỏe của thận và huyết dịch. Khi gốc rễ bên trong thiếu hụt, ngọn cây không thể xanh tươi.
Thay vì lo lắng, mỗi ngày một ly Bột Ngũ Hắc Xứ Tiên ấm lành chính là liệu pháp dưỡng nhan tự nhiên, an toàn mà bền vững nhất.
🛒 https://vn.shp.ee/iL5Trgx8

15/09/2026

3 BƯỚC BẮT BÀI NƯỚC MẮM CỐT THẬT – CHUẨN VỊ TRUYỀN THỐNG CHO MÂM CƠM NHÀ 🐟✨
Nước mắm là linh hồn của gian bếp Việt, nhưng giữa vô vàn lựa chọn đóng chai công nghiệp, làm sao để mẹ thông thái chọn đúng nước mắm cốt truyền thống thật – sạch – lành tính cho cả gia đình?
Không cần phải là chuyên gia nếm thử, chỉ cần nhớ trọn bộ bí kíp "Nhìn – Ngửi – Nếm" cực chuẩn sau đây:
• 1. NHÌN: Sắc hổ phách trong vắt
Nước mắm cá cơm ủ chượp tự nhiên có sắc nâu cánh gián sóng sánh, khi soi nghiêng dưới ánh sáng thấy chất mắm trong veo, óng ánh và tuyệt đối không lắng cặn vẩn đục.
• 2. NGỬI: Hương thơm đượm nồng đặc trưng
Mắm cốt chuẩn tỏa ra mùi thơm sâu, nồng nàn của đạm cá biển chín tới qua nhiều tháng ròng. Mùi thơm này hoàn toàn khác biệt với vị tanh gắt hay mùi nồng amoniac của cá ươn pha tạp.
• 3. NẾM: Hậu vị ngọt thanh tự nhiên
Chạm nhẹ đầu lưỡi sẽ cảm nhận ngay vị mặn đượm đà, nhưng tích tắc sau đó là vị ngọt hậu êm dịu, sâu lắng nơi cuống họng nhờ hàm lượng axit amin tự nhiên dồi dào từ cá cơm tươi.
NƯỚC MẮM CÀ NÁ CHI NINH – GIỮ TRỌN TINH TÚY BIỂN CẢ TRONG TỪNG GIỌT NỒNG NÀN
Được chắt lọc từ những mẻ cá cơm tươi rói ướp muối ngay trên boong tàu Cà Ná, ủ chượp theo phương pháp gài nén truyền thống:
• ❌ Không bột ngọt
• ❌ Không phẩm màu
• ❌ Không chất bảo quản
Chỉ cần một thìa mắm Chi Ninh khi kho cá, kho quẹt hay chấm rau luộc, gian bếp đã dậy lên hương vị ấm cúng, đậm đà nguyên bản của bữa cơm gia đình xưa.
🛒🛒👉 https://vn.shp.ee/o6DcGsnH

12/09/2026

12/09/2026

Trời lạnh – trời mưa, cơ thể dễ ho, lạnh bụng, uể oải lắm
Một ly trà gừng mật ong ấm là đủ làm ấm người, dịu họng, tỉnh táo cả ngày

Gừng giúp làm ấm – tăng đề kháng, mật ong giúp dịu họng – kháng khuẩn tự nhiên.
Khi kết hợp, thành bộ đôi giữ sức khỏe mùa mưa tốt nhất 🌧️🔥

Chỉ cần 1 gói pha nước nóng, 30 giây là có ngay ly trà thơm ấm, nhìn là muốn uống liền 🍵💛

Mưa gió thế này, nhà nào cũng nên có vài hộp để phòng bệnh ạ.
Nhỏ nhưng “cứu nguy” cả mùa lạnh luôn .

🛒👉 https://vn.shp.ee/ia7KeKV1

09/09/2026

9/9 sale tưng bừng
Giảm đậm sâu tới 20%, 25% tuỳ sản phẩm
👉👉 https://vn.shp.ee/f6Q5d4PZ