18/12/2021
❎ 4 NGUYÊN TẮC TẬP ĂN DẶM CHO BÉ ❎
🥣 Ăn dặm là một giai đoạn quan trọng mà trong đó, bé sẽ bắt đầu tập ăn những loại thực phẩm khác, thô hơn sữa mẹ và sữa công thức. Nhưng trước hết, cha mẹ cũng cần phải giúp bé làm quen với giai đoạn này, cùng + chia sẻ những nguyên tắc tập ăn dặm cho bé nhé!
1⃣ Hãy cho bé ăn từ ngọt đến mặn, từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều
Do bé đang quen với vị sữa thanh ngọt ở dạng lỏng, nên trong thời gian đầu ăn dặm, bé sẽ dễ tiêu hóa các loại đồ ăn ngọt, loãng hơn là thức ăn mặn và đặc. Tuyệt đối, cha mẹ không được cho bé ăn quá nhiều ngay từ đầu, mà hãy xuất phát từng ít một, để bé dần thích nghi với lượng đồ ăn, cũng như những loại thức ăn mới lạ.
2⃣ Hãy thiết lập một đồng hồ sinh học chuẩn xác cho bé
Để hình thành cho bé một thói quen ăn uống tự lập, khoa học, cha mẹ hãy thiết lập một thời điểm bắt đầu và kết thúc cụ thể, đều đặn cho mỗi bữa ăn. Điều này cũng giúp tránh được việc bé mè nheo, ăn cả tiếng đồng hồ mà không xong bữa khiến cho cả nhà phải mệt mỏi.
3⃣ Đối với mỗi loại thức ăn, hãy dành cho bé một khoảng thời gian để làm quen
Khoảng thời gian đó là từ 3-5 ngày. Nguyên tắc này là “một mũi tên trúng hai đích”: vừa giúp phát hiện xem bé có “dị ứng” với loại thực phẩm nào hay không, vừa làm đa dạng thực đơn ăn uống của bé, giúp bé không cảm thấy nhàm chán mà còn hào hứng khi đến giờ ăn.
4⃣ Hãy cân đối các nhóm thực phẩm
Để bé phát triển toàn diện, cha mẹ cần duy trì những bữa ăn của bé bằng một chế độ cân đối 4 nhóm thực phẩm gồm: Nhóm bột đường, Nhóm đạm, Nhóm béo, Nhóm vitamin và khoáng chất. Bộ sưu tập + với đầy hương vị và đủ dưỡng chất của các nhóm thực phẩm nói trên, lại thân thiện với hệ tiêu hóa sẽ là một lựa chọn lý tưởng cho giai đoạn ăn dặm của bé. Các loại hương vị tự nhiên mẹ thoải mái chọn vị để giúp bé trở nên thích thú với việc ăn dặm hơn rất nhiều.
🥣 Với những nguyên tắc trên, hi vọng cha mẹ đã có thể cảm thấy dễ dàng hơn trong việc giúp bé tập ăn dặm. Cùng BiosBléA+ đồng hành với con trong gia đoạn lớn khôn này nhé!
Cre: Tham khảo
-------------
🥛 Sữa BiosBléA+ Dinh dưỡng cho bé phát triển khỏe mạnh
☎️ Hotline: 0942594133
🌏 Website: vbbpharma.com