19/05/2022
CÁCH ĂN CAO XƯƠNG NGỰA BẠCH🐴
💥Ngâm rượu 🥃🥃🥃
Cách phổ biến nhất là xắt lát mỏng 100g cao, ngâm trong 750ml – 1 lít rượu trắng dưới 40 độ. Cao tan đều là dùng được, mỗi ngày uống 2 lần trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Đây là cách được nhiều người dùng hơn cả, bởi khá tiện lợi. Đồng thời cũng dễ cảm nhận được hương vị của cao.
🐎Nấu cháo
Cách thứ hai này thường được dùng cho người già, người ốm, trẻ em… Ngày 2 lần, thái cao thành miếng nhỏ. Thả vào nấu với cháo nóng hoặc với nước nóng thêm một thìa cà phê mật ong.
Hoặc cũng có thể hầm gà, chim, tim lợn… Cách hầm gà với cao ngựa hay cách hầm tim lợn tương đối đơn giản, giống như những vị thuốc nam khác.
🐎Hấp cách thủy
Ngoài 2 cách bên trên, người ta còn hấp cao ngựa cách thủy. Đặt miếng cao vào bát rồi để trong nồi cơm sôi từ 10 -15 phút cho cao chảy mềm. Lấy ra trộn mật ong ăn trước bữa cơm.
Cũng có thể cắt cao thành miếng nhỏ rồi ăn trực tiếp như kẹo. Tuy nhiên miếng cao khá cứng, khó nhai!
💥🤰Lưu ý : Phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em không dùng cao ngâm rượu.
🎀Cao ngựa có lượng đạm cô đặc lên tới 80% trọng lượng. Chỉ với 10g mỗi ngày đã đã đáp ứng được 83% nhu cầu protein cho trẻ em 6 tháng tuổi, 57% cho trẻ lên 2 tuổi, 22% đối với 10 tuổi trở lên.
Mỗi lần nên dùng đủ 300gr cao cho một đợt tẩm bổ mới có tác dụng. Không nên dùng ngắt quãng, cơ thể chưa kịp hấp thụ hết dưỡng chất trong cao.
Cách ăn cao ngựa để tăng cân là dùng nấu cháo đậu xanh, cháo gà ác, chim bồ câu. Hoặc pha với sữa, cacao, bột dinh dưỡng để uống hàng ngày.
Cách cho trẻ ăn cao ngựa yêu cầu liều lượng bằng 1 nửa người lớn.
Chung quy lại, cách sử dụng cao ngựa như thế nào trong những cách trên cũng đều tốt. Chỉ cần chọn cách dùng cao ngựa thích hợp với mỗi người.
Trong quá trình sử dụng cao ngựa lưu ý hạn chế chất tanh, cay nóng. Dù không phải kiêng tuyệt đối