22/01/2026
Nếu bạn có một bệnh mãn tính hoặc các triệu chứng như mụn trứng cá, chàm, đau đầu, các vấn đề sinh sản, đầy hơi, lo lắng, IBS, tăng cân, SIBO, hoặc bất kỳ triệu chứng hoặc tình trạng nào khác, hoặc đơn giản là bạn muốn có một sức khỏe tốt nhất có thể trong tương lai, điều quan trọng là tránh các hóa chất thực phẩm thông thường có thể gây ảnh hưởng triệu chứng. Tôi nói về những hóa chất thực phẩm này trong Làm sạch Trung bình Y tế để chữa lành: Kế hoạch chữa lành cho những người chịu đựng lo âu, trầm cảm, mụn nhọt, Eczema, Lyme, Các vấn đề về đường ruột, Sương mù não, Các vấn đề về cân nặng, Đau nửa đầu, Đầy hơi, Vertigo, Chàm, U nang, Mệt mỏi, PCOS, U xơ, UTI, Nội tiết & Tự miễn dịch và chia sẻ cách bạn có thể làm sạch để loại bỏ chúng khỏi cơ thể của bạn.
Nếu bạn muốn chữa lành vết thương, tôi khuyên bạn nên hạn chế hoặc hoàn toàn tránh những điều sau:
Aspartame và các chất làm ngọt nhân tạo khác
Axit citric
Formaldehyde
Monosodium glutamate (MSG)
Hương vị tự nhiên và nhân tạo
Men dinh dưỡng
Chất bảo quản
Rượu
Nhiều người nhạy cảm với những thành phần này, và trong khi một số trong số họ có vẻ thú vị trong khoảnh khắc này, ảnh hưởng của họ đến sức khỏe thể chất và cảm xúc của chúng ta lại không thú vị lắm. Tôi chia sẻ chính xác cách bạn có thể làm sạch cơ thể của mình những hóa chất thực phẩm này trong Làm Sạch Để Chữa Lành.
Aspartame và các chất làm ngọt nhân tạo khác
Bạn sẽ tìm thấy thứ này trong sodas ăn kiêng cũng như ẩn trong hương vị. Aspartame đi vào sâu, lõi bên trong của gan và độc đáo trong cách lưu trữ trong gan - nó có xu hướng làm tổn thương các mạch máu nhỏ bên trong gan, khiến chúng bị teo hoặc teo lại. Các chất làm ngọt nhân tạo khác cũng có chất độc cao cho gan.
Axit Citric
Axit citric rất gây kích ứng cho các lớp lót của dạ dày và đường ruột, do vậy nó có thể tạo ra rất nhiều viêm nhiễm và khó chịu nếu bạn nhạy cảm với nó. Axit citric (chất phụ gia) không giống như acid tự nhiên xảy ra trong cam chanh. Cố gắng đừng nhầm lẫn cả hai. Bản thân cam chanh là một thực phẩm chữa bệnh. Tuy nhiên, thành phần cô lập acid citric thường có nguồn gốc từ ngô. Đặc biệt nếu bạn đang gặp bất kỳ loại đau dạ dày nào, hãy để mắt đến axit citric trên các nhãn thành phần và cân nhắc bỏ qua các thực phẩm bao gồm nó.
Monosodium Glutamate (MSG)
MSG thường tích tụ trong não của bạn, đi sâu vào các mô não của bạn. Sau đó có thể gây viêm nhiễm và sưng tấy, tiêu diệt hàng ngàn tế bào não của bạn, làm rối loạn các xung điện, làm suy yếu các chất dẫn truyền thần kinh, đốt cháy các thần kinh, khiến bạn cảm thấy bối rối và lo lắng, thậm chí dẫn đến vi đột quỵ. Nó cũng làm suy yếu và tổn thương hệ thần kinh trung ương của bạn. MSG đặc biệt có hại nếu bạn có một căn bệnh liên quan đến não hoặc hệ thần kinh trung ương của bạn. Tuy nhiên, không có hoàn cảnh nào tốt cho bạn. Kết quả, đây là một phụ gia mà bạn luôn nên tránh.
Các thuật ngữ sau đây thường có nghĩa là MSG là một thành phần: glutamate, hydrolyzed, tự động, protease, carrageenan, maltodextrin, natri caseinate, giấm balsamic, mạch nha, chiết xuất mạch nha, chiết xuất men, men nhà pha chế, tinh bột ngô, tinh bột lúa mì, tinh bột thực phẩm biến đổi, gelatin, protein kết cấu, protein whey, protein đậu nành, nước tương, nước hầm, bouillon, kho và hạt nêm.
Hương vị tự nhiên và nhân tạo
Bất kỳ thành phần nào có tên như hương liệu tự nhiên đều được ẩn MSG. Hương cherry tự nhiên, hương cam tự nhiên, hương chanh tự nhiên, hương trái cây tự nhiên.. chúng không chỉ là chiết xuất từ trái cây. Hương vị khói, hương gà tây, hương thịt bò, hương bạc hà tự nhiên, hương phong lữ tự nhiên, hương sô cô la tự nhiên, hương vani tự nhiên, v.v. (Mặc dù chiết xuất vani nguyên chất vẫn an toàn khi sử dụng. ) Mỗi loại hương vị tự nhiên có khả năng chứa nhiều tác hại sinh học và hợp chất hóa học.
Hương vị nhân tạo có thể đại diện cho bất kỳ trong hàng ngàn hóa chất nào được sinh ra trong một phòng thí nghiệm. Đừng mạo hiểm bằng cách tiêu thụ chúng.
Men dinh dưỡng
Men dinh dưỡng là một thành phần nhiễm MSG - có một lý do khiến nó gây nghiện đến vậy, với người ta đổ nó vào để nếm thử vô số thực phẩm. Nó cũng có khả năng gây kích ứng cho hệ tiêu hóa và bọ nuôi như vi khuẩn không sản xuất.
Chất bảo quản
Nếu bạn đã chống chất bảo quản và chăm sóc mua những thực phẩm không liệt kê chúng vào thành phần, điều đó không có nghĩa là chúng không lẻn vào thức ăn của bạn. Trách nhiệm là liều lĩnh cho đến khi dán nhãn chất bảo quản. Chưa kể rằng đã có tất cả những năm trước khi bạn nhận thức, vì vậy gan của bạn đã có rất nhiều thời gian để thu thập các loại chất bảo quản hóa học khác nhau. Gan của bạn có thể đang giữ chất bảo quản từ xúc xích mà bạn đã ăn hàng thập kỷ trước, kẹo bông từ hội chợ, sữa lắc với hương vị trái cây giả, kem ốc quế màu tím... danh sách không bao giờ kết thúc.
Rượu
Rượu bia cực kỳ cứng cho gan, khiến tế bào gan trở nên uể oải và trì trệ và tổn thương. Khi ai đó uống, nó cản trở khả năng thừa nhận, giải mã, chiết xuất của gan và giữ lại các vitamin, khoáng chất và các chất hữu ích khác cũng đang đi qua máu. Nó làm chậm khả năng của gan để vận hành hơn 2.000 chức năng hóa học cho cơ thể. (Đừng để điều này ngăn bạn sử dụng dung dịch vệ sinh tay có cồn trong đó. Tiêu diệt virus cúm hoặc viêm nhiễm từ phòng tắm công cộng hoặc các vị trí germy khác nặng hơn những gì gan của bạn sẽ nhận được từ giấy vệ sinh đó. )
Trong trường hợp thuốc thảo dược, chủ động tìm kiếm các phiên bản không chứa cồn (tránh từ ethanol nữa). Bạn cũng có thể tham khảo thư mục bổ sung của tôi về các thực phẩm bổ sung ưa thích. Tôi không bán thực phẩm bổ sung hay sở hữu một công ty bổ sung; tôi chỉ đơn giản duy trì một danh mục thực phẩm bổ sung chất lượng cao để giúp bạn.
Formaldehyde
Bạn có thể tiếp xúc với kẻ gây rối này từ rất nhiều nguồn, khắp nơi từ mỹ phẩm đến dược phẩm đến thảm đến thực phẩm. Nó làm những gì rượu có tác dụng cho gan, chỉ có cực hơn nhiều. Nó cũng là nhiên liệu virus.
Tìm hiểu thêm về những kẻ gây rắc rối cần phòng tránh và cách chữa lành trong Thanh lọc để chữa lành.
