https://www.facebook.com/100234214801421/

DOLA Healthy Mart - Chuyên Đồ Hữu Cơ, Eat Clean

Home
Vietnam
Hai Phong
DOLA Healthy Mart - Chuyên Đồ Hữu Cơ, Eat Clean

Call Directions

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DOLA Healthy Mart - Chuyên Đồ Hữu Cơ, Eat Clean, Shopping & retail, 91 Tô Hiệu, Hai Phong.

12/12/2021

❤️ 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘 𝐒𝐍𝐀𝐂𝐊 𝟐𝟎𝟐𝟏❤️

Mùa lễ hội đã tới cửa nhà rùi, mọi người đang mong ngóng điều gì, có phải là một mùa giáng sinh ấm áp và tràn đầy hạnh phúc?
Nhân dịp Giáng Sinh 𝑫𝑶𝑳𝑨 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚 𝑴𝒂𝒓𝒕 nằm trong hệ sinh thái của DOLA Holdings của chúng mình cho ra mắt gồm các loại bánh và ngũ cốc tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng, ăn nhiều không béo và đặc biệt phù hợp với mọi lứa tuổi.

𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐌𝐞𝐧𝐮:
1. Bánh kẹp hành phô mai HẠNH PHÚC
2. Ngũ cốc siêu hạt Granola SUM VẦY
3. Bánh Biscotti hương vị Ý
4. Thanh ngũ cốc GIÒN RỤM
5. Bánh thuyền đong đầy YÊU THƯƠNG
6. Yến Mạch Đức
7. Bún, phở gạo lứt

Kính chúc Quý Khách Hàng một mùa Giáng Sinh Ấm Áp, Hạnh Phúc và tràn đầy Yêu Thương bên Gia Đình.
Cảm ơn Quý Khách luôn Ủng Hộ, Đồng Hành cùng sự phát triển hệ sinh thái giải pháp của DOLA Holdings.

Trân Trọng và Biết Ơn!

29/01/2021

“ HỘP QUÀ TẾT “

𝘒𝘩𝘰̂𝘯𝘨 𝘬𝘩𝘪́ 𝘯𝘨𝘢̀𝘺 𝘛𝘦̂́𝘵 đ𝘢̃ 𝘭𝘦𝘯 𝘭𝘰̉𝘪 𝘷𝘢̀𝘰 𝘵𝘶̛̀𝘯𝘨 𝘤𝘰𝘯 𝘱𝘩𝘰̂́ 𝘯𝘩𝘰̉ 𝘷𝘰̛́𝘪 𝘤𝘢̀𝘯𝘩 đ𝘢̀𝘰 𝘵𝘳𝘦̂𝘯 𝘵𝘢𝘺 𝘯𝘩𝘶̛̃𝘯𝘨 𝘯𝘨𝘶̛𝘰̛̀𝘪 đ𝘪 𝘴𝘢̆́𝘮 𝘛𝘦̂́𝘵 , 𝘵𝘳𝘦̂𝘯 𝘯𝘩𝘶̛̃𝘯𝘨 𝘤𝘢̀𝘯𝘩 𝘤𝘢̂𝘺 𝘬𝘦̂́𝘵 𝘥𝘢̂𝘺 𝘵𝘳𝘦𝘰 đ𝘰̂̀𝘯𝘨 𝘵𝘢̂𝘮 , 𝘤𝘰̀𝘯 𝘊𝘩𝘶́𝘯𝘨 𝘮𝘪̀𝘯𝘩 𝘵𝘩𝘪̀ 𝘴𝘢𝘰 ?

Tik Food gửi tới bạn hộp quà dịp Tết cổ truyền này - những hộp quà đỏ rực rỡ cho những điều may mắn trong năm mới.

Sản phẩm hiện đang có sẵn tại cửa hàng với số lượng có hạn.

—————————————————
𝗧𝗜𝗞 𝗙𝗢𝗢𝗗 - Vì sức khoẻ cộng đồng

🏠2/91 Tô Hiệu, Hải Phòng
☎️0769.220.594

16/01/2021

Bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi cùng bánh Biscotti hạt từ 𝗧𝗜𝗞 𝗙𝗢𝗢𝗗 nào.

Với sự kết hợp độc đáo từ các loại hạt giàu dinh dưỡng, bánh Biscotti là sự lựa chọn hoàn hảo để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cả ngày:

Bánh Biscotti
a.Thành Phần:
Bột mì nguyên cám , hạt bí xanh Ấn Độ, hạnh nhân Mỹ, hạt điều, óc chó Mỹ, nho khô Đà Lạt, hạt dưa, hạt chia Úc, mật ong.
b.Công dụng:
– Giúp cải thiện huyết áp: Các thành phần chất xơ cao có trong granola sẽ giúp làm giảm huyết áp một cách hiệu quả. Vậy nên, đây là thực phẩm tuyệt vời dành riêng cho những người mắc căn bệnh khó chữa trị này.
– Giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể. Từ đó giúp giảm thiểu tối đa các bệnh về tim khỏe và giảm nguy cơ gây bệnh tim.
– Giúp kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt đối với người béo phì và tiền tiểu đường.
– Giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Rất tốt đối với những người đang gặp các bệnh về tiêu hóa.
– Hợp chất Axit béo – Omega3 không bão hòa có trong granola sẽ giúp cho não bộ và hệ thần kinh hoạt động năng suất cao hơn.
– chống oxy hóa, làm đẹp và trẻ hóa làn da. Và giúp mái tóc của bạn chắc khỏe.
– Giúp cân bằng hệ thống tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón đặc biệt đối với người già và trẻ nhỏ, những người tiêu hóa kém.
– Bánh Biscotti còn là thực phẩm hỗ trợ cho người ăn kiêng, giúp giảm cơn thèm ăn và từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
c.Cách Dùng:
có thể ăn trực tiếp hoặc mix với sữa chua, sinh tố, sữa tươi, sữa hạt, trái cây tươi, pudding chia...

—————————————————
𝗧𝗜𝗞 𝗙𝗢𝗢𝗗 - Vì sức khoẻ cộng đồng

🏠2/91 Tô Hiệu, Lê Chân, Hải Phòng
☎️0769.220.594 (Ms.Giang)

15/01/2021

Tết đến xuân sang- Sum họp bên gia đình cùng chiếc bánh quy phô mai hạnh phúc.

Yêu thương đôi khi thật bình dị, tình cảm gia đình đến từ những chén chè thơm, những chiếc bánh ngọt ngào trao cho nhau quây quần trong những ngày cuối năm vội vã. Sau cánh cửa vội vã của công việc, cuộc sống ngoài kia gia đình quây quần bên nhau cùng thưởng thức chiếc bánh quy hành giòn giòn của lớp vỏ thơm thơm mùi hành hoà quyện cùng với lớp phô mai rai rai ngậy.
Tất cả là sự kết hợp hài hoà chuẩn khẩu vị của người Việt. Chính vì muốn mang lại niềm hạnh phúc cho mọi người dịp đầu năm mới 𝗧𝗜𝗞 𝗙𝗢𝗢𝗗 đã sáng tạo ra "những chiếc bánh quy hành Phô Mai "mang công thức của hạnh phúc.
Ăn một lần nhớ mãi.
Ace muốn ăn thử nhắn e nha^^
—————————————————
𝗧𝗜𝗞 𝗙𝗢𝗢𝗗 - Vì sức khoẻ cộng đồng

🏡2/91 Tô Hiệu, Lê Chân, Hải Phòng
☎️0769.220.594

14/01/2021

🎁Tết tây chưa qua Tết ta đã tới🎊🎊🎊
Tết là dịp mọi người trao nhau những món quà năm mới với nhiều điều chúc may mắn, vậy nên màu đỏ luôn là màu đặc trưng cho ngày Tết.
🎉Cùng với ý nghĩa đó, 𝗧𝗜𝗞 𝗙𝗢𝗢𝗗 ra mắt loạt sản phẩm bánh-kẹo được tạo ra với công thức phù hợp với khẩu vị của người Việt, không chất béo xấu. Đặc biệt hơn nữa là với các thành phần lành mạnh đúng với tiêu chí ăn ngon, ăn khoẻ, ăn đẹp mà dáng vẫn xinh mang không khí xuân tươi vui, mọi người cùng lựa chọn nha.
-Bánh quy hành Phô Mai cực chất
-Ngũ cốc Granola siêu hạt
-Bánh Biscotti công thức Italia
-Bánh Đồng Tiền thịnh vượng
-Muối vừng hạt bát bảo
-Hạt chia Úc
-Bún, phở gạo lứt
—————————————————
𝗧𝗜𝗞 𝗙𝗢𝗢𝗗 - Vì sức khoẻ cộng đồng
🏠2/91 Tô Hiệu, Lê Chân, Hải Phòng
☎️0769.220.594

16/10/2020

Bữa sáng với Yến Mạch:)

16/10/2020

Calo trong đồ uống highland.

15/10/2020

EAT CLEAN LÀ GÌ?

Eat Clean là ăn sạch, uống sạch, chế biến sao cho giữ được tối đa dinh dưỡng nguyên thuỷ của thực phẩm.
Eat Clean không phải là ăn kiêng mà ăn các thực phẩm ít qua chế biến, thực phẩm tươi và đa dạng. Không ăn các thực phẩm có chất bảo quản nhiều chất béo không tốt cho cơ thể. Không uống những đồ uống có ga, đồ uống ngọt có sẵn chất bảo quản.

ĂN NHƯ THẾ NÀO GỌI LÀ EAT CLEAN HAY BẮT ĐẦU ĂN EAT CLEAN NHƯ THẾ NÀO?

Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 5 - 6 bữa bao gồm: Bữa sáng, bữa ăn vặt buổi sáng, bữa trưa, bữa ăn vặt buổi trưa, bữa tối và bữa ăn vặt buổi tối nếu cơ thể mình cần.

Các bữa ăn gồm có tinh bột, Protein và chất béo dễ tiêu hoá tốt cho cơ thể và tổ hợp vitamin, chất xơ và khoáng chất.

Mỗi bữa ăn với lượng vừa đủ không quá no.

Không được bỏ bữa trong ngày, đặc biệt là bữa sáng.

Uống đủ 8 cốc nước trong một ngày, tuỳ theo trọng lượng cơ thể để bổ sung nước. Cách tính cứ 30ml nước/ kg ví dụ bạn 50kg sẽ cần 1500ml.

Thực phẩm tự chế biến hạn chế ăn thực phẩm có chất bảo quản, thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Lượng Calo nạp vào cơ thể trong ngày của mỗi người khoảng 1800-2000 như thế bạn chia nhỏ các bữa ăn thì khoảng 300 Calo/ 1 bữa.

THỰC PHẨM NÀO GỌI LÀ EAT CLEAN?

Các thực phẩm ít qua chế biến, các thực phẩm dễ tiêu hoá, các thực phẩm có lượng chất béo tốt cho cơ thể bao gồm các nhóm sau:

Về tinh bột - Carb gồm có: Gạo nâu ( gạo lứt), bánh mì đen, yến mạch, các loại đỗ, hầu hết các hạt ngũ cốc nguyên cám, các loạt hạt đều là tinh bột tốt.

Về protein gồm có: Ức gà, thịt nạc từ lợn, bò, thịt vịt , ngan, chim hoặc hải sản, các loại đậu đỗ..

Về chất xơ, chất béo gồm: Ăn đa dạng các loại hoa củ quả nhiều màu sắc hấp dẫn, các loại hạt, các loại quả như quả bơ hay cá có hàm lượng chất béo rất tốt cho cơ thể.

CÁC BỮA ĂN CỦA EAT CLEAN GỒM NHỮNG GÌ?

Ăn sáng: Trứng, bánh mì đen, uống sinh tố, ăn cháo yến mạch, ăn sữa chua, ăn hoa quả hoặc ăn bánh healthy,...

Ăn trưa: Ăn salad gồm có protein, chất béo, rau xanh các loại, hoặc uống sinh tố.

Ăn tối: Gồm có protein, tinh bột, rau củ các loại.

Ăn vặt: Uống sinh tố, hoa quả , các loại hạt , nước detox , sữa chua,...

Đồ uống: Uống nước detox, smoothie, nước ép trái cây, nước lọc.

Bạn cần giảm cân thì thịt cá mỗi bữa ăn từ 100-150 gram; tăng cân ăn từ 170-250gram; giữ cân 150-200gram.
Không có gạo lứt bạn ăn cơm trắng đều được nhé (mỗi bữa tối đa một miệng bát con)

15/10/2020

Bữa sáng EAT CLEAN siêu ngon mà dễ làm😋

14/10/2020

CÁC CÔNG THỨC DETOX GIÚP EO THON - DA ĐẸP - CỰC DỄ LÀM
Chỉ mất có 5 phút để chuẩn bị cho bữa sáng or bữa phụ healthy như thế này rồi. Cả nhà lưu lại làm đẹp cùng chúng mình nha!!!

Address

91 Tô Hiệu
Hai Phong
180000

Telephone

+84769220594

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DOLA Healthy Mart - Chuyên Đồ Hữu Cơ, Eat Clean posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed shop in Hai Phong?

DOLA Healthy Mart - Chuyên Đồ Hữu Cơ, Eat Clean

12/12/2021

29/01/2021

16/01/2021

15/01/2021

14/01/2021

16/10/2020

16/10/2020

15/10/2020

15/10/2020

14/10/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request