Healing the soul Chữa Lành

17/02/2026

17/02/2026

Mùng 1 Tết
Bắt đầu một năm mới
Bằng một tâm an , một trái tim yêu thương .
Yêu thương người nhiều hơn , bớt trách bản thân và trách người khác , bớt làm khổ mình và làm khổ người khác .
Những gì chưa trọn vẹn xin để lại vào quá khứ sau lưng . Hiểu người để thương người , hiểu mình để thương mình . Mọi sóng gió cứ thế mà đi qua để những gì đáng trân trọng được ở lại .
Cảm thấy ta vẫn may mắn vì còn có nhau , thật không dễ dàng .
Lỡ như sau này có một ngày mình chán nhau , hãy cùng ngồi xuống nói cho nhau nghe bản thân mình đang cảm thấy như thế nào , không vội buông bỏ cũng không vội rời đi . Hãy nghĩ đến những ngày chúng ta đã vì nhau mà thay đổi , mà cố gắng để gỡ bỏ từng chút từng chút .
Chỉ có tình thương yêu chân thành , luôn mong muốn cho nhau niềm vui , chúng ta mới có thể đi cùng nhau hết quãng đường đời còn lại . Chỉ có yêu thương thật lòng , mới không sống với nhau bằng vẻ bề ngoài . Chúng ta không cần quá hoàn hảo , không cần cố tỏ ra là một gia đình hạnh phúc , trong khi bên trong chúng ta đầy tổn thương giành cho nhau .
Một gia đình thịnh vượng là một gia đình mà bên trong chứa đầy tình yêu thương . Không phải yêu để khoả lấp chỗ trống , không phải lấy nhau và cố giữ gia đình hạnh phúc giả tạo để thiên hạ khỏi chê cười . Khi có mâu thuẫn xảy ra , ai đúng ai sai không còn quan trọng , quan trọng là bao dung và nhường nhịn nhau . Chữa lành cảm xúc để hiểu rằng ai cũng có những vết thương cần tình yêu thương để trưởng thành .
( Vũ Hằng HK )

17/02/2026

2026
Chỉ mong mỗi chúng ta
Làm chủ cảm xúc
Có một gia đình an yên , khoẻ mạnh
Sự nghiệp rực rỡ , tình yêu thăng hoa
Mọi nỗ lực đều xứng đáng !
( Vũ Hằng HK )

16/02/2026

ĐÊM GIAO THỪA
Đêm giao thừa là thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới . Năm cũ đã qua như một trang sách đã đọc xong và khép lại . Có những câu chuyện đã xong , có những câu chuyện chưa xong để sang trang mới đọc tiếp . Dù là tốt hay xấu , cũng đều là bài học mà ta phải trải qua trong đời .
Những gì đã bỏ lỡ , không hối tiếc .
Những gì đã đạt được , thấy yên lòng .
Hiểu người để không trách hờn .
Yêu thương người để không thiếu thốn .
Tâm bình an , vững vàng để không sợ hãi .
Chân thành với người để giữ cho mình một trái tim hiền lành , nhẹ nhàng .
Giao thừa tới rồi , tiếng pháo hoa nổ vang khắp nơi nơi !
Chúc cho mọi người một năm mới hạnh phúc , bình an , may mắn , thịnh vượng , vạn sự như ý !
( Vũ Hằng HK )

15/02/2026

" Một lần nữa , trái tim tự mình nghiền nát bản thân làm chất liệu nuôi dưỡng cây " ( trích từ sách Hoa Tâm Nở )
--
Tôi đã dùng tình yêu thương để nuôi dưỡng tình yêu của đời mình . Tôi đã tự nghiền nát trái tim đầy tổn thương của tôi để làm chất dinh dưỡng , tái sinh lại tâm hồn mình . Đó là một hành trình rèn luyện tu dưỡng bản thân nghiêm túc , để trở thành một người có khả năng tự chữa lành cho mình và cho người tôi yêu .
Hồi sinh không hề dễ dàng , quan trọng là tôi biết tôi cần điều gì , tôi mong muốn điều gì trong cuộc đời này . Tôi vẫn đang tiếp tục học tập để soi rọi lại chính mình , tìm ra những vết thương , những nỗi đau , những cảm xúc kéo đến khi gặp nghịch cảnh .
Hôm nay , nghịch cảnh lại đến , tôi lại một lần nữa nhắm mắt lại và thiền . Tự nhận diện cảm xúc ấy , nỗi đau ấy , tìm ra nguyên nhân vì sao , và tôi đã ra quyết định .
Tôi biết lần này tôi đã lành , không còn bị phản ứng dữ dội , tôi rất vui vì điều đó . Tôi ra quyết định cho vấn đề ấy bằng một tâm thái bình an , nhẹ nhàng , dù có thế nào tôi cũng đón nhận nó , không hối hận . Vì tôi biết mọi quyết định đều đúng , đều là bài học giúp tôi trưởng thành .
( Vũ Hằng HK )

12/02/2026

NGOẠI TÌNH VÌ ĐIỀU GÌ ?

Có người vì ham tình dục , bị cám dỗ mà ngoại tình , có người vì quá bất lực trong cuộc sống hôn nhân không có tiếng nói chung nên chán chồng ( chán vợ ) dẫn đến ngoại tình .
Nhưng nếu tham lam muốn có cả 2 cùng một lúc thì là loại không chấp nhận được , hèn nhát , ích kỷ và vô đạo đức . Biết là trái đạo trái lương tâm mà vẫn làm .
Đã xác định ngoại tình là xác định li hôn , dứt khoát chọn 1 , để người kia được tự do . Dứt khoát rõ ràng tư tưởng là tôn trọng cảm xúc của nhau . Dù cho sự lựa chọn đó chưa biết đúng hay sai . Dùng 1 lúc 2 thứ , gọi là lăng nhăng , không rõ ràng , không đáng để tôn trọng .
Người trưởng thành là người đủ bản lĩnh để biết tôn trọng bản thân , tôn trọng người khác . Người có đạo đức là người biết giành sự tử tế tới tận phút cuối cùng cho người kia .
Người thứ ba , chấp nhận sống không danh phận , chấp nhận đứng sau trong bóng tối . Đó không phải là yêu vô điều kiện , cũng không phải là sự hy sinh . Đó là tình yêu mù quáng , đang bị dắt mũi , bị coi là đồ chơi . Rồi sẽ bị đá không thương tiếc khi họ chán chê .
Người thứ ba , luôn tỏ ra hạnh phúc , không yêu thật lòng , chỉ vì tiền , lợi dụng lẫn nhau , trao đổi tình và tiền . Loại người này đáng khinh bỉ , còn tệ hơn cả loại người kể trên . Loại này họ không hề tổn thương , thậm chí họ bất chấp làm tất cả để có tiền , đạo đức chỉ bằng 00 . Đàn ông lại thường bị chết mê chết mệt , vì họ diễn rất giỏi , họ cũng không luỵ tình , không ghen tuông , luôn tỏ ra nhẫn nhịn và yếu đuối giả tạo . Nhưng lại là thứ đàn ông cần vì được tự do , có thể yêu 2-3 em một lúc cũng vẫn ổn .

Người có đạo đức , khi phát hiện đàn ông ( đàn bà ) đang có hôn nhân hạnh phúc . Bản thân tự tôn trọng , biết dừng lại và rời đi , không phá hoại cũng không để bị lợi dụng . Yêu cầu người kia xác định rõ ràng trước khi quyết định có tiếp tục mối quan hệ . Người thứ ba cần hiểu không phải vì mình mà họ li hôn . Dù không gặp mình thì họ vẫn sẽ li hôn . Rời đi dứt khoát chấm dứt qua lại để họ xử lý xong hôn nhân của họ . Không hứa hẹn cũng không chờ đợi . Có thể khi mình rời đi , chia tay với họ , họ mới biết họ cần li hôn thật sự hay chỉ vì cám dỗ mà sai lầm và họ hối hận quay về . Lúc đó mình không bị mang tiếng là người chen vào phá hoại .
Và biết đâu , mình có thời gian để suy nghĩ , biết mình có yêu thật với họ hay chỉ là ham mê nhất thời .
Hãy dừng lại một nhịp , nhìn lại chính mình , nhìn lại mối quan hệ , đó cũng là một thử thách nhẹ , để không ân hận , không hối tiếc , không sai lầm .
( Vũ Hằng HK )

12/02/2026

Nét đẹp tâm hồn vẫn là đẹp nhất. Sống có tâm đời sẽ có phước đức 💝!

12/02/2026

CHỒNG VÀ TIỀN , TÔI CHỌN AI ?
Chồng đem so với vật chất thì bằng nhau rồi . Thứ ta cần là cái gì ? Nhận về thứ không phù hợp thì sẽ chẳng có hạnh phúc lâu dài .

Cuộc sống nghèo khó là hoàn cảnh để thử thách tình cảm có thật lòng với nhau hay không . Khi người ta đói thì người ta chỉ nghĩ đến ăn , kiếm cái để no bụng . Khi no rồi họ lại nghĩ đến vui chơi . Tôi không tin là vợ chồng sẽ nghèo khó mãi , tình yêu đủ lớn sẽ khiến cho họ phải cố gắng vì nhau , đồng lòng với nhau . Bởi vì tôi hiểu đồng tiền được sinh ra do năng lượng tần số của con người , chứ không phải tự nhiên mà có .

Con người có lao động sẽ làm ra tiền , chứ tiền không thể làm ra con người .
Vậy mà ta đem so sánh chồng với tiền thì chọn cái nào ? Nghĩa là ta coi cả 2 cái đó đều giống nhau . Khi mà ta coi chồng là tiền , thì khi chồng hết tiền cũng sẽ hết tình , mới có chuyện li hôn khi thấy chồng làm ăn thua lỗ phá sản thì vợ cũng xách valy bỏ chạy .

Nếu ai cũng sống chân thành , cho đi bằng tình yêu thương , bằng trái tim thuần khiết , thì người kia sẽ cảm nhận được và cũng trao cho ta tình yêu thuần khiết . Người không có tâm yêu thuần khiến sẽ tự thấy bản thân không xứng đáng mà rời đi , rời đi là điều tốt .

Chúng ta chỉ có hạnh phúc thật sự khi cả hai đều hướng về nhau , chỉ nghĩ đến cho nhau , chỉ muốn cho mà ít đòi nhận , càng không đòi nhận sẽ càng nhận được nhiều hơn . Bởi vì ai cũng sợ trách nhiệm , sợ bị đòi hỏi, nhưng khi tự nguyện cho thì đó lại là niềm vui của họ .

Cái tôi cần là một người chồng trưởng thành , biết yêu thương thấu hiểu , biết đối diện với vấn đề , làm chủ được cảm xúc . Khi làm chủ được cảm xúc , anh ấy sẽ không bị sa ngã bởi cám dỗ bên ngoài , anh ấy đủ tỉnh để biết điều gì tốt nhất cho anh ấy . Người đàn ông trưởng thành sẽ giúp vợ trưởng thành , là chỗ dựa an toàn cho vợ .

Và cuối cùng tôi muốn kết luận rằng , chỉ có tình yêu chân thành , luôn sống vì nhau , cho nhau yêu thương mới có thể kiếm ra được nhiều tiền . Gia đình không hoà thuận , trái tim bị tổn thương , tiền bạc cũng ra đi bằng nhiều cách .
( Vũ Hằng HK )

07/02/2026

TIỀN LÀ HỆ QUẢ CỦA PHÚC BÁU,
KHÔNG PHẢI CHỈ LÀ KẾT QUẢ CỦA LÀM NHIỀU.

Rất nhiều người tin rằng chỉ cần làm đủ nhiều, đủ chăm, đủ cố gắng thì tiền sẽ đến. Nhưng thực tế cho thấy: có người làm ngày làm đêm vẫn chật vật, trong khi có người không quá vất vả mà dòng tiền vẫn đều đặn, thậm chí tăng lên theo thời gian. Sự khác biệt không nằm ở mức độ lao động, mà nằm ở phúc báu đang nâng đỡ hay không.

Làm nhiều chỉ tạo ra năng lực.
Phúc báu mới quyết định kết quả.

Khi phúc mỏng, bạn làm rất nhiều nhưng thường rơi vào cảnh: tiền đến rồi đi, kiếm được nhưng không giữ được, hoặc luôn có biến cố bất ngờ khiến mọi nỗ lực bị bào mòn. Khi phúc dày, cùng một hành động, cùng một năng lực, kết quả lại khác hẳn: cơ hội mở đúng lúc, người tốt xuất hiện đúng thời điểm, rủi ro được hóa giải trước khi trở thành tổn thất.

Phúc không sinh ra từ việc bạn làm bao nhiêu giờ mỗi ngày.
Phúc sinh ra từ cách bạn sống khi không ai nhìn thấy.

Phúc đến từ việc bạn có giữ đạo khi có lợi cho mình hay không.
Phúc đến từ việc bạn có làm tổn thương người khác để đổi lấy lợi ích hay không.
Phúc đến từ cách bạn đối xử với gia đình, cha mẹ, vợ chồng, con cái.
Phúc đến từ việc bạn có dùng tiền để nuôi dưỡng hay để thỏa mãn cái tôi.

Người chỉ tin vào “làm nhiều” thường sống trong căng thẳng, gấp gáp, sợ thiếu. Chính trạng thái ấy làm tiền khó ở lại lâu. Người hiểu về phúc thì khác. Họ làm việc vẫn nghiêm túc, nhưng tâm không tham, không vội, không đánh đổi đạo đức để có lợi ngắn hạn. Và chính sự ngay thẳng ấy tạo ra một tấm đệm an toàn vô hình cho vận mệnh.

Tiền không ghét người nghèo.
Tiền chỉ không ở lại nơi phúc mỏng.

Muốn tiền bền, đừng chỉ hỏi “làm sao để kiếm nhiều hơn”.
Hãy hỏi sâu hơn: “cách mình đang sống có đang nuôi phúc hay làm hao phúc?”

Khi phúc đủ, tiền đến là hệ quả tự nhiên.
Không cần gồng.
Không cần tranh.
Và không cần trả giá bằng bình an.

Nhất Diễm

05/02/2026

Tu là cởi mở lòng mình ra , chứ không phải là tự thu mình lại , tự trói buộc .
Tu tập là quá trình mở rộng tâm thức , chứ không phải là xây thêm bức tường bên trong nội tâm để ngăn cách với thế giới bên ngoài .
Tu là để nhận diện và buông những cái Tôi hẹp hòi . Từ đó ta có thể hiểu được mọi sự khác biệt xung quanh , chấp nhận nó , đối diện với nó và chuyển hoá , tìm lại sự bình an trong tâm chính mình .
Nếu tu mà là sự trói buộc , thì ta sẽ bị ràng buộc . Nhiều người vẫn lầm tưởng tu là phải giữ giới nghiêm khắc , có 5 giới cho cư sĩ tu tại gia , 250 giới cho Tỳ kheo , 348 giới cho Tỳ kheo ni , giới luật trong nhà Phật . Nhưng thực sự những giới luật đó mục đích là giúp cho người tu tránh khỏi những ham muốn , thành kiến , dẫn đến hệ luỵ xấu , dần dần đạt được sự tự do nội tâm . Một tâm hồn cởi mở là không bị dính mắc vào những ham muốn độc hại đó .
Bạn có khi nào cảm thấy mình đang bị thu mình lại , tự trói buộc mình hay không ? Đó là điều gì vậy ? Hãy ôm ấp nó , và chuyển hoá nó đi !
( Vũ Hằng HK )