15/09/2025
Mình đã dùng những loại VI CHẤT ở những thời điểm nào cho con? DỪNG NGAY việc cho con dùng VI CHẤT nếu chưa biết những điều này!
Ngoài D3K2/D3 và DHA, NẾU ĐƯỢC THÌ TỐT NHẤT CÁC MẸ CHO CON ĐI XÉT NGHIỆM VI CHẤT RỒI MỚI BỔ SUNG THEO CHỈ ĐỊNH CỦA BÁC SĨ Ạ.
1. D3K2/D3
-Dùng cho con từ sơ sinh cho đến ít nhất 2 tuổi.
- Trong 6 tháng đầu thì mình bổ sung D3 thuần. Còn sau đó mình có tìm hiểu và bổ sung D3K2. Vì K2 đóng vai trò then chốt trong việc "dẫn đường" cho canxi vào xương và răng
-Nếu bé ti mẹ thì bổ sung đủ liều D3 thuần như khuyến cáo. Còn bé ti sữa công thức hoàn toàn thì giảm bớt lượng D3K2 đi, bởi trong sữa đã cung cấp lượng ít rồi.
=>THỜI ĐIỂM VÀNG: Bổ sung trong hoặc ngay sau ăn sáng. Nên uống trước 10h sáng. Không nên uống sau 17h chiều khiến con khó ngủ, quấy khóc
=> Cam Tom đã dùng qua 5 loại D3K2/D3
• Lineabon: 6 giọt/ngày. Trước đây là loại nhỏ giọt, giờ có thêm dạng xịt tiện lợi hơn nhiều.
• D3K2 Welkids: 6 giọt/ngày. Mình biết loại này từ bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng- nguyên trưởng khoa nhi BV Bạch Mai trong 1 lần đi khám cho con.
-D3K2 Nature’s Way: Cùng với hãng dầu cá mình bổ sung cho con. Đây là loại thuần chay, thành phần sạch, được làm từ tinh dầu hướng dương organic nên giá sẽ cao hơn là các loại khác. Nhưng đúng là sắt ra miếng.
-D3 Nature’s Way: D3 thuần chay chiết xuất từ tinh dầu hoa hướng dương Organic, độ tinh khiết cao 99,9%.
=> Bí quyết của mình: Mình không bổ sung liên tục một loại mà luân phiên - 3 tháng D3K2, 3 tháng D3 thuần. Vì mình tin rằng cơ thể cần sự cân bằng, bổ sung luân phiên giúp tránh dư thừa vi chất mà vẫn đảm bảo nhu cầu của con.
=> Dạo gần đây Cam Tom dùng D3K2 Lineabon dạng xịt
2. DHA
- Mình cho Cam Tom bổ sung từ 1 tháng tuổi. Mình đẻ xong ở viện Phương Đông, bác sĩ cũng kê luôn cho mình dầu cá có chứa DHA và EPA, dặn mình cho con uống từ sơ sinh. Nhưng nhớ nhớ quên quên, xong mãi tầm 1 tháng mình thấy tầm quan trọng của việc bổ sung DHA đều đặn nên mới bắt đầu chú trọng.
- THỜI ĐIỂM VÀNG: Uống sau bữa ăn chiều tối (vì DHA là loại dầu tan trong mỡ nên uống sau ăn là tốt nhất).
Cam đã dùng qua 2 loại DHA:
• Dầu cá kim cương: Sản phẩm từ đất nước Nauy, vừa có DHA vừa có 400UI D3. Mình cho con uống mỗi ngày 1 viên (loại này hay hết hàng)
• DHA Nature's Way: Chiết xuất từ dầu cá cơm đại dương không chứa thủy ngân, cung cấp 200,5mg DHA và 42mg EPA mỗi ngày. Sau gần năm cho con dùng thì mình thấy con tập trung lâu hơn, Mít nói sớm hơn rất nhiều so với các bé cùng tuổi (15 tháng đã nói được từ đơn, 18 tháng đã hát thuộc 10 bài). Giờ mình chuyển hẳn sang loại này vì thấy con trộm vía hợp tác hơn.
LƯU Ý CỰC KỲ QUAN TRỌNG: NGOÀI D3K2/D3 VÀ DHA liên tục từ 0-2 tuổi thì những VI CHẤT còn lại như men vi sinh, sắt, kẽm, canxi,…mình bổ sung khi con có các triệu chứng hoặc đi xét nghiệm vi chất.
3. MEN VI SINH
- Có thể dùng cho bé từ 0 tháng tuổi. Mình bổ sung theo đợt chứ k liên tục, vì sợ con bị phụ thuộc.
- THỜI ĐIỂM VÀNG: Uống 5 giọt 1 ngày trước ăn 30 phút
Mình thì KHÔNG LẠM DỤNG men vi sinh, chỉ khi có vấn đề mình mới cho con dùng:
- Men vi sinh không nhất thiết phải dùng thường xuyên, nhưng là "vị cứu tinh" khi con gặp các vấn đề:
• Tiêu hóa kém (đặc biệt phổ biến ở trẻ 1-3 tháng)
• Sau khi uống kháng sinh
• Output xấu (phân sống, táo bón...)
Cam Tom đã dùng 3 loại:
• Men vi sinh Biogaia: 5 giọt/ngày. Đúng là "men quốc dân" của các mẹ bỉm, dùng được từ sơ sinh. Đợt này hãng mới ra loại gói, tiện mà k sợ hết hạn khi mở nắp.
• Men vi sinh Tenbimus: Chứa 10 chủng vi sinh, giúp con hết táo bón, tiêu hóa khỏe hơn và ăn ngon miệng hơn.
-Men vi sinh Livepso: Loại này gần đây mình sử dụng cho Cam khi bị táo. Chỉ sau 2 ngày sử dụng, tình trạng táo bón của con đã giảm rõ rệt, từ 2-3 ngày mới đi được 1 lần thành đi đều đặn mỗi ngày. Trộm vía là con khỏi luôn rồi.
4. SẮT
- Đợt 7 tháng mình có đi khám tổng quát thì bác sĩ nói bé bị thiếu máu nhẹ nên mình bổ sung sắt cho con
-THỜI ĐIỂM VÀNG: Uống lúc k quá đói cũng k quá no (tầm sau 1-2 tiếng ăn sáng hoặc ăn trưa), k được uống tối
Loại mình cho con dùng là sắt xịt Femax - vừa tiện lại không gây nóng hay táo bón như một số sản phẩm sắt khác.
5. KẼM
- Mình bổ sung khi con biếng ăn hoặc sau đợt dùng kháng sinh.
- THỜI ĐIỂM VÀNG: Cho con uống sau ăn trưa 2 tiếng là tốt nhất, k uống buổi tối khiến con khó ngủ.
Hai loại kẽm Cam Tom đã dùng:
• Kẽm nước Biolizin: Kẽm hữu cơ thuộc họ kẽm Chelate, hấp thu tốt nhất, vị đào dễ uống.
• Kẽm nước Nature's Way: Vị lê không tanh, có thêm Vitamin C tăng đề kháng.
6. CANXI
-Mình bổ sung khi đi xét nghiệm vi chất lúc Cam 1 tuổi bị thiếu.
- THỜI ĐIỂM VÀNG: Uống sau ăn sáng 1 tiếng là tốt nhất, k uống sau 17h, k uống cùng sữa và đồ ăn.
Cam dùng canxi sinh học Bestical - loại canxi mình biết qua BS Nguyễn Hải Đăng, dễ hòa tan, dễ hấp thu và dễ đào thải.
Lưu ý vàng: Vì trong Bestical đã có D3 nên khi bổ sung, mình giảm ½ lượng D3K2 để tránh dư thừa.
CẢNH BÁO QUAN TRỌNG: Sắt-kẽm-canxi nên uống cách xa nhau ít nhất 2 tiếng nha và mình KHÔNG BỔ SUNG CÙNG LÚC NHIỀU VI CHẤT cho con, trừ khi có sự chỉ định của bác sĩ
Ví dụ 3 tháng đầu năm bổ sung sắt cho con rồi 3 tháng sau bổ sung canxi cho con, để tránh con uống quá nhiều thứ, k thể hấp thu hết.
7. TĂNG ĐỀ KHÁNG-VITAMIN TỔNG HỢP
-Mình bổ sung khi con vừa mới ốm dậy hoặc trước khi đi học
-THỜI ĐIỂM VÀNG: Uống sau ăn sáng hoặc ăn trưa
Cam Tom đã dùng 2 loại tăng đề kháng:
-Gadopax: Con 6th là dùng được. Trộm vía uống đến lọ thứ 3 thì con ít ốm vặt hơn và nếu có ốm cũng sẽ khỏi nhanh hơn. Loại này có thành phần Beta-Glucan, Vitamin C-D-kẽm giúp con tăng đề kháng rất tốt.
LỜI NHẮN TỪ MÌNH: Đây là kinh nghiệm thực tế từ hành trình chăm sóc bé Cam Tom.Nếu được thì tốt nhất vẫn là ĐI XÉT NGHIỆM VI CHẤT xem con thiếu thừa hay không, rồi bổ sung THEO Ý KIẾN CỦA BÁC SĨ, các mẹ nhé.
Và một thời điểm chỉ nên bổ sung TỐI ĐA 3 LOẠI thôi nha các mẹ.
MÌNH NHẤN MẠNH LẦN NỮA, ĐÂY LÀ TRẢI NGHIỆM CÁ NHÂN CỦA MÌNH. Ngoài D3K2/D3 và DHA, NẾU ĐƯỢC THÌ TỐT NHẤT CÁC MẸ CHO CON ĐI XÉT NGHIỆM VI CHẤT RỒI MỚI BỔ SUNG THEO CHỈ ĐỊNH CỦA BÁC SĨ Ạ.
Hy vọng chia sẻ của mình giúp các mẹ tự tin hơn trong hành trình chăm con khỏe mạnh. Nếu có thắc mắc gì, đừng ngại comment dưới bài viết này nhé. Mình luôn sẵn sàng chia sẻ thêm!
Các món đồ cho con mình có để link ở dưới bình luận cho các mẹ tham khảo nha. Cảm ơn các mẹ đã tin tưởng và ủng hộ mình ah
