04/04/2022
NHỮNG CUỐN SÁCH HAY NHẤT VỀ NÓNG GIẬN MÀ BẤT CỨ AI CŨNG NÊN ĐỌC MỘT LẦN
Cảm xúc là thứ có khả năng chi phối chúng ta trong cuộc sống hàng ngày. Người ta thường nói, người có năng lực kiểm soát được cảm xúc mới là những người mạnh nhất. Bởi cảm xúc luôn ẩn chứa một ma lực rất lớn, nhưng trong cuộc sống hàng ngày luôn có rất nhiều điều không thể đoán trước vậy nên việc làm chủ trạng thái tinh thần luôn là vấn đề cần được ưu tiên hàng đầu.
Cuộc sống này vốn không viên mãn, ai cũng có những trắc trở trên đường đời. Thay vì chấp nhất với những cái “không có” và “mất đi” thì bạn hãy là chính mình và vững bước trên con đường trước mắt. Con người vào đời với hai bàn tay trắng và ra đi cũng bằng hai bàn tay không, thành công lúc sinh thời rồi cuối cùng sẽ biến thành một nắm đất vàng. Người xưa vẫn nói: “Không vì ngoại vật mà vui, không vì bản thân mà buồn”. Vì vậy, khi có cái nhìn cởi mở và thông suốt với mọi việc thì cuôc đời không có chuyện gì to tát cả.
4 cuốn sách sau đây sẽ là hành trang vô cùng quý giá cho bất cứ ai nhận thức được tầm quan trọng của cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày và học được cách làm chủ nó.
1. GIẬN (TÁC GIẢ: THÍCH NHẤT HẠNH)
Giận được xuất bản tại Hoa Kỳ ngày 10.9.2001, trước biến cố 11.9.2001 có một ngày. Vì thế Giận đã trở thành quyển sách bán chạy nhất Hoa Kỳ - 50.000 bản mỗi tuần - trong vòng 9 tháng. Tại Hàn Quốc, quyển sách này đã bán được 1 triệu bản trong vòng 11 tháng. Rất nhiều độc giả nhờ đọc sách này mà đã điều phục được tâm mình, sử dụng ái ngữ lắng nghe để hoà giải với người thân, đem lại hạnh phúc trong gia đình và trong cộng đồng của họ.
Cuốn sách “Giận” gồm 11 phần và những bài thiền tập hướng dẫn chúng ta buông bỏ sân hận, dập tắt lửa giận, tiếng nói của yêu thương chân thật,…
Ngôn từ gẫn gũi, nhẹ nhàng và dễ đi sâu vào lòng người,.. cuốn sách “Giận” luôn nhận được sự phản hồi tích cực bởi những phương thức mà tác giả đưa ra trong sách khiến độc giả nhận ra rất nhiều bài học từ sự chữa lành hiệu quả.
Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bước thoát khỏi cơn giận và sống đẹp với xã hội quanh mình.
2. ĐIỀM TĨNH VÀ NÓNG GIẬN ( TÁC GIẢ: TẠ QUỐC KẾ)
Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường nổi giận vì nhiều nguyên do: công việc không suôn sẻ, chúng ta tức giận; bị người khác hiểu nhầm, chúng ta tức giận; thấy việc chướng tai g*i mắt, chúng ta tức giận; không thể chấp nhận được dư luận xã hội, chúng ta tức giận. Thậm chí, chúng ta bực tức, cáu gắt, hờn dỗi, nhỏ nhen, uất ức vì thời tiết xấu, vì tiền lương thấp, vì nhà cửa bừa bộn, vì thái độ của người khác, vì những chuyện không may mà mình gặp phải. Dường như cuộc đời chúng ta là một chuỗi tức giận không hồi kết. Hãy thử tự hỏi bản thân: sau khi tức giận thì phiền não sẽ tan biến ư?
Dân gian vốn có câu “cả giận mất khôn”, Đức Phật cũng đã dạy “một ngọn lửa sân đốt cháy rừng công đức”. Cơn nóng giận có thể hủy diệt sức khỏe, sự nghiệp, tình cảm và hạnh phúc của chúng ta. Cơn giận khiến đầu óc ta bốc hỏa, kích động và lỗ mãng để rồi phạm phải những sai lầm không thể bù đắp. Nóng giận là trừng phạt bản thân bằng lỗi lầm của người khác, đánh cược hạnh phúc cả đời bằng một phút thiếu kiềm chế. Hầu hết những bất hạnh trong đời đều từ đó mà ra. Bởi thế, mỗi người chúng ta sống trong xã hội này đều cần rèn giũa cho mình một thái độ sống điềm tĩnh trước mọi điều.
Cuốn sách thực sự là những câu chuyện, những tình huống rất hay mà tác giả Tạ Quốc Kế đúc rút trong quá trình sống và quan sát nhân sinh. Quan điểm thấm thía, ngôn từ giản đơn nhưng sắc sảo và mang một chút gì đó của đạo Phật, dễ hiểu và lôi cuốn. Thông qua những câu chuyện cụ thể và thực tế, lời lẽ chân thành và đầy sức thuyết phục, độc giả sẽ có những phút giây đủ tĩnh lặng để nhìn nhận lại cảm xúc của bản thân, hiểu hơn về tác hại của nóng giận và học được cách làm sao để kiểm soát tâm trạng.
ĐẶT SÁCH TẠI:
3. GIẬN ƠI LÀ GIẬN (TÁC GIẢ: MIREILLE D’ALLANCÉ)
Không chỉ người lớn mới biết tức giận, trẻ nhỏ cũng vậy, chỉ có điều trẻ em rất khó để nhận biết đó là cảm xúc tiêu cực. Cuốn sách “Giận ơi là giận” là một cuốn truyện tranh dễ thương của tác giả Mireille d’Allancé xoay quay cậu bé Robert và cơn giận của mình. Cuốn sách dễ thương và mang tính giáo dục nhẹ nhàng. Bé nào cũng nên được gia đình kể câu chuyện này để có thể nhận biết và gọi tên cảm xúc. Và tất nhiên, biết cách làm sao để giải tỏa cảm xúc đó.
4. NÓNG GIẬN LÀ BẢN NĂNG, TĨNH LẶNG LÀ BẢN LĨNH (TÁC GIẢ: TỐNG MẶC)
Giữa cuộc đầy chông g*i và thử thách, có đôi lần chúng ta phân vân đứng giữa lựa chọn bước tiếp hay để cho cuộc đời cuốn trôi mình trong hư vô. Có đôi lúc vì những vấn đề xảy ra xung quanh cuộc sống, chúng ta đánh mất sự bình tĩnh của mình, để cho sự nóng giận lấn lướt, đã bao lần chúng ta hối hận, dằn vặt bản thân mình vì đã đánh mất cơ hội phát triển để từ đó dần dần thụt lùi trở thành những kẻ thất bại. Vì thế chuẩn bị cho mình những kĩ năng cần thiết để ứng phó với những thách thức khó khăn trong cuộc sống là điều vô cùng cấp thiết mà không phải ai cũng có thể làm được.
Cuốn sách được chia thành 9 phần mỗi phần là những câu chuyện nhỏ, những bài phân tích đắt giá dành cho mọi người, đồng thời trang bị thêm cho mỗi chúng ta những kiến thức cần thiết để có thể làm chủ bản thân mình trong những tình huống khó khăn trong cuộc sống để đưa ra quyết định sáng suốt.
