FourT Pilates & Wellness Ha Noi

08/10/2026

✨ CELEBRATE THE TRANSFORMATION ERA ✨

Một kỷ nguyên mới của luyện tập tích hợp chính thức bắt đầu. FourT Pilates Academy kết hợp cùng Transform Integrated Training Club ra mắt cộng đồng Integrated Training đầu tiên tại Việt Nam.

Nơi Pilates, Strength, Conditioning cùng hội tụ, mở ra một hành trình Longevity Transformation toàn diện.
Body. Mind. Performance. Longevity.

Đặc quyền ra mắt:
🌟Up to 50% OFF
🌟Tặng 10% số buổi tập
🌟Miễn phí dẫn bạn bè và người thân cùng tập luyện

Một không gian để gặp gỡ những người cùng tần số.
Cùng tập luyện và trải nghiệm những xu hướng sức khỏe thời thượng. Thông qua các chuỗi sự kiện và hoạt động thú vị hàng tuần.
Cùng khám phá giới hạn mới của bản thân
Và cùng kiến tạo một định nghĩa mới về wellness & longevity transformation.

✨ Transform Integrated Training Club The first Integrated Training community in Vietnam.
✨ Tham gia cộng đồng Transform Integrated Training Club ngay hôm nay: https://www.facebook.com/share/g/1F4cZG4C9o/

29/09/2026

28/09/2026

21/09/2026

TỪ KIẾN THỨC ĐẾN ỨNG DỤNG 🌸

🌸 Sau workshop cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates, HLV Hannah không chỉ có thêm kiến thức về cột sống và cơ sàn chậu, mà quan trọng hơn là có thêm những góc nhìn và công cụ để quan sát, đánh giá và đưa ra giải pháp phù hợp hơn cho từng khách hàng.

🌸 Cùng lắng nghe HLV Hannah chia sẻ về những điều chị đã học được và cách chị sẽ ứng dụng kiến thức từ workshop vào quá trình đồng hành cùng khách hàng.

Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates
Workshop: Giải pháp cho cột sống & cơ sàn chậu

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

18/09/2026

Pilates nhẹ mà 🥰
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

15/09/2026

KẾT NỐI CHUYÊN MÔN – NÂNG TẦM PILATES ⭐
Hành trình đồng hành cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates

Những ngày đồng hành cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates tại FourT là hành trình kết nối giữa những giá trị chung: chuyên môn, chuẩn mực và tinh thần không ngừng học hỏi.

Từ những giờ đào tạo chuyên sâu, những trao đổi trong từng chuyển động đến những khoảnh khắc cùng chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm – mỗi trải nghiệm đều góp phần mở rộng góc nhìn và nâng cao chất lượng đào tạo Pilates.

FourT trân trọng hành trình hợp tác cùng Power Pilates và Master Mimi AJ Lyou – nơi những giá trị chuyên môn được kết nối để cùng hướng đến một mục tiêu: đưa Pilates chuẩn quốc tế đến gần hơn với cộng đồng Pilates tại Việt Nam.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

15/09/2026

ỨNG DỤNG PILATES TRONG CẢI THIỆN RỐI LOẠN CHỨC NĂNG SÀN CHẬU & CONG VẸO CỘT SỐNG
Cùng Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates
Sàn chậu và cột sống có mối liên hệ mật thiết với khả năng vận động, sự cân bằng và chất lượng chuyển động của cơ thể. Khi những rối loạn về chức năng sàn chậu hay tình trạng cong vẹo cột sống xuất hiện, việc thấu hiểu cơ chế vận động và lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp đóng vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ cải thiện.
Tại workshop, Master Mimi AJ Lyou – Power Pilates sẽ mang đến góc nhìn chuyên môn về cách tiếp cận các vấn đề liên quan đến sàn chậu và cột sống thông qua Pilates, từ việc nhận diện sự mất cân bằng, hiểu cơ chế chuyển động đến ứng dụng bài tập phù hợp trong thực hành.
Một buổi học để mở rộng kiến thức – nâng cao tư duy chuyển động – chuẩn hóa chuyên môn, giúp người tập và HLV có thêm nền tảng để tiếp cận cơ thể một cách khoa học và toàn diện hơn.
FourT Pilates Academy | Nâng chuẩn chuyên môn – Kiến tạo giá trị chuyển động.
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x