Nuts Crunchy - Healthy snack

20/05/2023

19/05/2023

rất bổ dưỡng. Các giống phổ biến nhất bao gồm chà là Medjool và Deglet Noor. Mặc dù chà là tươi có thể ăn được, nhưng chà là thường được tiêu thụ ở dạng khô và dễ dàng nhận biết bởi lớp da khô, sần sùi của chúng.

Một khẩu phần chà là 3,5 ounce (100 gam) cung cấp (1):

Calo: 282
Chất đạm: 2,5 gam
Tinh bột: 75 gam
Chất xơ: 8 gam
Đường: 64 gam
Canxi: 3% giá trị hàng ngày (DV)
Sắt: 6% DV
Kali: 14% DV
Magiê: 10% DV
Đồng: 23% DV
Selenium: 6% DV
Vitamin B6: 10% DV
Folate: 6% DV
Chà là thường được sấy khô và nhỏ. Điều này làm cho việc ăn nhiều quả chà là rất khả thi. Do đó, thật dễ dàng để ăn một lượng lớn calo, chất xơ và đường tự nhiên trong một lần ngồi. Do đó, hãy đảm bảo ăn chà là ở mức độ vừa phải.

17/05/2023

Chào buổi sáng cả nhà !
Chúc các anh/chị, bạn và các em có ngày làm việc tràn đầy năng lượng.
--------------------------------
Nutcrunchy : Luôn tìm kiếm sản phẩm ăn vặt được làm từ tự nhiên, không chất bảo quản, KHÔNG ĐƯỜNG HÓA HỌC.
Cùng chúng tôi làn tỏa thói quen ăn uống lành mạnh để không một ai bị TIỂU ĐƯỜNG.

17/05/2023

17/05/2023

CHÀ LÀ NGUYÊN CÀNH Ở ĐÂU THÌ NGON NHẤT ?
Cách đây khoảng 4 năm thì Quả Chà là nguyên cành rất nổi tiếng , có mặt ở thị trường Việt nam lú bầy giờ được các chị em săn đón rất nhiều, thậm chí lúc nào cũng cháy hàng.
Vậy loại Chà là nguyên cành có những loại nào ? Các loại chà là nguyên cành
được bày bán trên thị trường có xuất xứ từ rất nhiều nơi trên thế giới nhưng tập trung vẫn là chà là từ các vùng Trung Đông và khu vực Châu Phi như Israel, Iran, Tunisia, Ai Cập, vùng Nam Phi,… Vì những khu vực này là nơi có sản lượng chà là ngon lớn nhất thế giới và có lịch sử nuôi trồng chà là lâu đời. Cùng hiểu rõ hơn thị trường thông qua hai loại đang được ưa chuộng nhất hiện nay.
- Chà là nguyên cành Israel
- Chà là nguyên cành Tunisia
Đây là 2 loại nổi tiếng nhất trên Thế giới và được cấp phép với việc đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, không chứa phẩm màu, chất phụ gia hay hóa chất nào khác. Quả được tuyển chọn từ cành chà là ngon nhất, làm sạch và để khô vì vậy vẫn luôn giữ được vị ngọt bùi, thơm dẻo rất đặc trưng.
Tại crunchy luôn có sẵn loại
- Xuất xứ : Tunisia
- Thương hiệu : Sanwan Dates
- Giá bán : 129.000 đ / hộp 500g
- Quy cách : Hộp 500g ( làm quà biếu tặng rất sang trọng)
Tất cả sản phẩm của chúng tôi cung cấp đều đảm bảo chất lượng và nguồn gốc xuất xứ vì vậy mọi người mua hàng cứ yên tâm ạ.
-----------------------------------------------
🥗Nut Crunchy - Healthy Snack
📍Địa chỉ: Nhà số 8, ngách 259/35 Phú Diễn , Bắc Từ Liêm
📞Zalo: 0917022686
🛎️Đặt hàng qua Facebook hoặc Zalo

17/05/2023

CHÀ LÀ NGUYÊN CÀNH Ở ĐÂU THÌ NGON NHẤT ?
Cách đây khoảng 4 năm thì Quả Chà là nguyên cành rất nổi tiếng , có mặt ở thị trường Việt nam lú bầy giờ được các chị em săn đón rất nhiều, thậm chí lúc nào cũng cháy hàng.

Vậy loại Chà là nguyên cành có những loại nào ? Các loại chà là nguyên cành
được bày bán trên thị trường có xuất xứ từ rất nhiều nơi trên thế giới nhưng tập trung vẫn là chà là từ các vùng Trung Đông và khu vực Châu Phi như Israel, Iran, Tunisia, Ai Cập, vùng Nam Phi,… Vì những khu vực này là nơi có sản lượng chà là ngon lớn nhất thế giới và có lịch sử nuôi trồng chà là lâu đời. Cùng hiểu rõ hơn thị trường thông qua hai loại đang được ưa chuộng nhất hiện nay.
- Chà là nguyên cành Israel
- Chà là nguyên cành Tunisia
Đây là 2 loại nổi tiếng nhất trên Thế giới và được cấp phép với việc đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, không chứa phẩm màu, chất phụ gia hay hóa chất nào khác. Quả được tuyển chọn từ cành chà là ngon nhất, làm sạch và để khô vì vậy vẫn luôn giữ được vị ngọt bùi, thơm dẻo rất đặc trưng.

Tại crunchy luôn có sẵn loại
- Xuất xứ : Tunisia
- Thương hiệu : Sanwan Dates
- Giá bán : 129.000 đ / hộp 500g
- Quy cách : Hộp 500g ( làm quà biếu tặng rất sang trọng)
Tất cả sản phẩm của chúng tôi cung cấp đều đảm bảo chất lượng và nguồn gốc xuất xứ vì vậy mọi người mua hàng cứ yên tâm ạ.

-----------------------------------------------
🥗Nut Crunchy - Healthy Snack
📍Địa chỉ: Nhà số 8, ngách 259/35 Phú Diễn , Bắc Từ Liêm
📞Zalo: 0917022686
🛎️Đặt hàng qua Facebook hoặc Zalo

16/05/2023

Tác dụng của quả chà là với bà bầu.
Bà bầu nên ăn chà là trong vài tuần cuối thai kỳ để thúc đẩy sự giãn nở cổ tử cung và giảm thời gian sinh nở. Trong một nghiên cứu, 69 phụ nữ tiêu thụ 6 quả chà là mỗi ngày trong 4 tuần trước ngày dự sinh có khả năng chuyển dạ tự nhiên cao hơn 20%. Hơn nữa, thời gian chuyển dạ của những phụ nữ này cũng ít hơn đáng kể so với những người không ăn.
Ngoài ra, chà là cũng có chứa tannin đã được chứng minh là có thể thúc đẩy các cơn co thắt. Hơn nữa, đây cũng là một nguồn đường và calo tự nhiên rất tốt và cần thiết để duy trì năng lượng trong quá trình chuyển dạ.

-----------------------------------------------
🥗Nut Crunchy - Healthy Snack
📍Địa chỉ: Nhà số 8, ngách 259/35 Phú Diễn , Bắc Từ Liêm
📞Zalo: 0917022686
🛎️Đặt hàng qua Facebook hoặc Zalo

15/05/2023

KẾ HOẠCH ĂN KIÊNH ĐƯỜNG KHOA HỌC - HIỆU QUẢ - TRÁNH BỆNH TẬT
Tiêu thụ quá nhiều đường có liên quan đến:

Béo phì.
Bệnh tiểu đường.
Bệnh tim
Tăng viêm trong cơ thể
Cholesterol cao
Huyết áp cao

Bằng cách áp dụng chế độ ăn không đường, nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe này của bạn sẽ giảm đáng kể.
Hôm nay Nuts crunchy giúp bạn lên một kế hoạch ăn kiêng mới - Dễ dàng thực hiện

1. Bắt đầu dần dần
Tạo một kế hoạch ăn uống mà bạn có thể tuân theo là chìa khóa. Đối với nhiều người, điều này có nghĩa là bắt đầu từ từ. Hãy coi vài tuần đầu tiên là khoảng thời gian ăn ít đường thay vì không ăn đường. Vị giác và khẩu vị của bạn có thể được “đào tạo lại” để áp dụng lối sống ít đường hơn, và cuối cùng bạn sẽ không thèm ăn các loại thực phẩm nhiều đường như trước.

Trong thời gian này, bạn vẫn có thể ăn thực phẩm có đường tự nhiên, như trái cây, vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ. Khi nền tảng kiến ​​thức của bạn phát triển, bạn nên bắt đầu thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của mình để giảm lượng đường nạp vào.

Nhiều người đối phó với việc cai đường trong tuần đầu tiên, vì vậy nếu bạn cảm thấy cáu kỉnh hoặc thèm đường, thì bạn không đơn độc. Thực hiện những thay đổi nhỏ như thế này có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác thèm ăn và đưa bạn đến con đường thành công.

2. Cắt các nguồn thực phẩm có đường một cách rõ ràng hơn

Lúc này chưa cần đọc thành phần của sản phẩm, lúc này bạn cần loại bỏ một số thực phẩm như sau :

- Bánh ngọt ăn sáng
- Đồ nướng, như bánh quy và bánh ngọt
- Món ăn đông lạnh, như kem …
-
Lưu ý rằng một số thực phẩm có đường tự nhiên thường đậm đặc chất dinh dưỡng, nhiều chất xơ và có thể là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Bạn tham khảo một số thực phẩm / trái cây như sau :
Bao gồm các:

- Trái cây sấy khô, như chà là và nho khô
- Sữa chua có thêm trái cây hoặc hương vị khác
Tất cả sản phẩm Shop gợi ý ở trên mọi người nhớ mua chỗ uy tín nhé. Và phải là sấy tự nhiên không đường, không phụ gia nhé.




Chúc các quý khách hàng của Nuts crunchy nhiểu năng lượng, an nhiên và vui vẻ.
-----------------------------------------------
🥗Nut Crunchy - Healthy Snack
📍Địa chỉ: Nhà số 8, ngách 259/35 Phú Diễn , Bắc Từ Liêm
📞Zalo: 0917022686
🛎️Đặt hàng qua Facebook hoặc Zalo

14/05/2023

CHÚC MỪNG NGÀY CỦA ME
Chỉ muốn nói là, con yêu mẹ nhiều, dù là ngày nào đi nữa!
Mong mẹ thật khỏe, thật vui.

13/05/2023

Sữa đậu nành, bạch quả, hạt sen là bộ ba chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Trong đó, sữa đậu nành giàu đạm, vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khoẻ tim mạch.

Nguyên liệu:
- 1,5 lít sữa đậu nành
(8 hộp sữa đậu nành Vinasoy).
- 200g bạch quả.
- 200g hạt sen.
- 150g củ năng.
- 80g táo đỏ.
- 80g củ sen.
1 bông nấm tuyết.
- 200g đường phèn.

Thực hiện:
- Bước 1: Dùng chày gõ nhẹ để tách vỏ cứng bạch quả, sau đó ngâm vào nước ấm khoảng 10 phút rồi lột bỏ vỏ lụa màu nâu.
- Bước 2: Hạt sen tách lấy tim. Củ năng lột vỏ, ngâm nước muối. Nấm tuyết ngâm nở, xé nhỏ. Củ sen gọt vỏ, cắt lát mỏng, ngâm qua nước muối loãng, để ráo
- Bước 3: Cho nồi nước sôi lên bếp, luộc các nguyên liệu trong 5 phút rồi vớt ra.
- Bước 4: Cho sữa đậu nành vào nồi, đun sôi, thêm đường phèn vào nấu tan. Sữa đậu nành sẽ tạo cho món chè có vị ngọt thanh và mùi thơm dễ chịu. Vị mát lành của sữa đậu nành chính là điểm cộng cho món chè này bởi nó không quá béo, ngấy mà lại đem đến cảm giác nhẹ nhàng, ngọt dịu.

- Bước 5: Cho hạt sen, bạch quả, củ năng, nấm tuyết, củ sen, táo đỏ vào nấu 10 phút. Món chè bạch quả thơm ngon ngọt bùi được nấu cùng sữa đậu nành bổ dưỡng.

Chúc các quý khách hàng của Nuts crunchy ngon miệng .
-----------------------------------------------
🥗Nut Crunchy - Healthy Snack
📍Địa chỉ: Nhà số 8, ngách 259/35 Phú Diễn , Bắc Từ Liêm
📞Zalo: 0917022686
🛎️Đặt hàng qua Facebook hoặc Zalo

03/05/2023

Bố mẹ mình dùng Hạt Bạch Quả 8-10 hạt mỗi ngày giúp NGỦ SÂU - TUẦN HOÀN MÁU và tránh được nhiều bệnh tuổi già .
( Một khách hàng sử dụng thường xuyên Hạt bạch quả cho biết)

Khi nhận được sản phẩm bạn nhớ quay lò vì sóng 2-3 phút sau đó thưởng thức nhé. Rất ngon và tốt cho sức khỏe đó ạ