06/10/2019
BÍ MẬT CỰC ĐƠN GIẢN CỦA VIỆC TĂNG, GIẢM CẦN!
- Calories In < Calories Out : Giảm cân (chưa chắc đã giảm mỡ, có thể là giảm cơ nạc)
- Calories In > Calories Out : Tăng cân
- Calories In = Calories Out : Giữ cân
👉 Do đó giảm cân hay tăng cân đều hoạt động dựa trên nguyên tắc duy nhất này.
Tinh bột cũng không làm bạn béo, mà nếu cơ thể bạn có Calories out < In nên bạn béo. Đây cũng là cách Emma giúp các bạn lên thực đơn ăn và đạt hiệu quả nhanh chóng trong bộ thực đơn 35 ngày đang tạo hiệu quả "rần rần" vượt trội hơn các thực đơn khác trước đó, bộ thực đơn được xây dựng chi tiết cụ thể công thức các món ăn và các tính calo in/out cụ thể với sự đồng hành trực tiếp cùng Emma.
Đầu tiên ta cần biết một ngày ta thải ra bao nhiêu năng lượng sau đó dựa vào nguyên tắc trên suy ra cần ăn bao nhiêu, rồi từ đó xem xét sẽ đưa vào bụng thứ gì, số lượng bao nhiêu.
--------------------------------------------------
Nước Sốt Salad – Ăn Là Mê Ăn Là Phê
📍Số 34 Ngõ 120 Tân Mai , HOàng Mai- Hà Nội.
📍Số 2 Ngõ 6 An Dương, Yên Phụ-Tây Hồ - Hà Nội.
📞 Hotline: 0981118116 - 0964416816
🕘 07:00-21:00 hàng ngày
💟 Facebook: https://www.facebook.com/nuocsotsalad/
🏍 Freeship trong bán kính 3km cho hóa đơn từ 100k
📸 Zalo: 0981118116
, , , , , , , , ,