1SK MART

1SK MART ️🛒 Siêu thị mua sắm trực tuyến thông minh
và thân thiện ️🛒

⭐  Top 5 thực phẩm gây suy giảm hệ miễn dịch ⭐ Sức đề kháng cơ thể được tạo ra từ hệ thống miễn dịch với các tế bào miễn...
26/09/2023

⭐ Top 5 thực phẩm gây suy giảm hệ miễn dịch ⭐

Sức đề kháng cơ thể được tạo ra từ hệ thống miễn dịch với các tế bào miễn dịch đặc hiệu làm nhiệm vụ nhận biết, tiêu diệt tác nhân lạ. Khi hệ miễn dịch suy yếu, sức đề kháng giảm, cơ thể dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh từ môi trường hơn, biến chứng bệnh cũng nghiêm trọng hơn.
Một số thực phẩm gây suy giảm hệ miễn dịch mà bạn nên biết:

👍Đường - làm tăng lượng đường trong máu, tăng sản xuất các protein gây viêm, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch.
👍Thức ăn mặn - vì chúng ức chế các chức năng miễn dịch, ngăn chặn phản ứng chống viêm, thay đổi vi khuẩn đường ruột.
👍Thực phẩm giàu chất béo - gây rối loạn chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như hen suyễn hay viêm mũi dị ứng,...
👍Đồ chiên rán - giải phóng ra một sản phẩm – có thể góp phần gây viêm và tổn thương tế bào.
👍Thực phẩm chế biến và nướng trong đó có thức ăn nhanh - tăng tính thấm của ruột và gây mất cân bằng vi khuẩn trong ruột, tất cả đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe miễn dịch.

Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe của của mình và những người thân yêu nhé! 1SK giới thiệu đến bạn “Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh”: https://1sk.vn/


-----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

Bỏ túi những mẹo tăng cường sự trao đổi chất của bạn 💡Tốc độ cơ thể chuyển hóa những thực phẩm mà bạn ăn vào chính là kh...
25/09/2023

Bỏ túi những mẹo tăng cường sự trao đổi chất của bạn 💡

Tốc độ cơ thể chuyển hóa những thực phẩm mà bạn ăn vào chính là khả năng trao đổi chất. Cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể có thể giúp bạn duy trì cân nặng, tăng cường năng lượng và cải thiện sức kháng.

1SK gợi ý bạn một số mẹo giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn:
Tập thể dục đều đặn - bao gồm chạy bộ, bơi lội, tập yoga,... giúp tăng cường sự trao đổi chất.

👉Ăn đủ protein - giúp duy trì cơ bắp, giảm cảm giác đói.
👉Ăn thường xuyên và không bỏ bữa - Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì một hoặc hai bữa lớn có thể giúp duy trì sự trao đổi chất ổn định.
👉Uống nước đầy đủ - nước giúp duy trì quá trình trao đổi chất hiệu quả. Hãy đảm bảo bạn uống đủ lượng nước hàng ngày.
👉Tăng cường giấc ngủ - Thiếu ngủ có thể làm giảm sự trao đổi chất. Hãy cố gắng có đủ giấc ngủ đêm mỗi ngày.
👉Tránh căng thẳng - Căng thẳng dẫn đến tăng hormone cortisol ảnh hưởng đến sự trao đổi chất.

>> Hãy nhớ rằng, tăng cường sự trao đổi chất là một quá trình phức tạp và không có biện pháp đơn giản nào có thể đem lại hiệu quả ngay lập tức. Kết hợp các thay đổi về lối sống và thức ăn là cách tốt nhất để cải thiện sự trao đổi chất của bạn.

📍 1SK là nền tảng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Chúng tôi đưa ra các giải pháp tiện lợi và tối ưu dành cho tất cả khách hàng. Các thông tin về nền tảng và thiết bị thông minh 1SK tại: https://store.1sk.vn/ để biết thêm chi tiết nhé!


--------------------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

TĂNG CÂN NHANH - TIỀM ẨN NHỮNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ ‼️Chế độ dinh dưỡng dư thừa kết hợp với lối sống ít vận động, khôn...
25/09/2023

TĂNG CÂN NHANH - TIỀM ẨN NHỮNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHOẺ ‼️

Chế độ dinh dưỡng dư thừa kết hợp với lối sống ít vận động, không thể thao khiến bệnh béo phì ngày càng phổ biến. Từ đó, dẫn đến việc tăng cân quá mức sẽ ảnh hưởng rất nhiều cuộc sống của chúng ta.

✍️Cùng 1SK tìm hiểu những tác hại của việc tăng cân quá mức và kiểm soát ngay cân nặng của mình nhé !!

> Suy giảm hệ miễn dịch - Người béo phì có hệ miễn dịch hoạt động kém hơn, nhạy cảm hơn với các yếu tố gây bệnh.
> Bệnh xương khớp - loãng xương, thoái hóa xương, đau nhức xương khớp, bệnh Gout,...
> Bệnh tiểu đường - nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hơn, liên quan đến tình trạng kháng insulin.
> Bệnh tiêu hóa - rối loạn hệ tiêu hóa.
> Tăng nguy cơ mắc bệnh vô sinh ở cả nữ giới và nam giới với những triệu chứng suy giảm chức năng buồng trứng, rối loạn kinh nguyệt, khó thụ thai, giảm hormone testosterone - hormone sinh dục nam,…

👉 Tầm soát việc tăng cân quá mức, mỗi người nên chủ động chăm sóc sức khỏe với một vóc dáng cân đối. 1SK xin giới thiệu đến bạn cân thông minh 1SK với nhiều chức năng hỗ trợ theo sát được quá trình cân nặng hằng ngày của cơ thể: https://1sk.vn/


-----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

Điểm danh ngay ‼️ Những thói quen tập luyện khiến cơ thể bạn bị chấn thương ‼️ Dẫu biết rằng thể dục là một trong những ...
24/09/2023

Điểm danh ngay ‼️ Những thói quen tập luyện khiến cơ thể bạn bị chấn thương ‼️

Dẫu biết rằng thể dục là một trong những chìa khoá để duy trì vóc dáng cũng như tăng cường sức khỏe. Tuy vậy bạn có biết ? Có một vài thói quen tập thể dục mà rất nhiều người đang gặp phải, tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất lại vô tình tác động vào cơ thể dẫn đến nguy cơ gây chấn thương.

Dù cho bạn đang ở độ tuổi hay có tình trạng sức khoẻ ra sao đi chăng nữa. Hãy cùng 1SK điểm qua 4 sai lầm tập luyện đó là gì và thay đổi thói quen "bất lợi" đó nếu bạn đang thực hiện hoạt động đó mỗi ngày nhé !!


----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

Sự khác nhau của dây nhảy thể lực 1SK và dây nhảy tốc độ ‼️‼️Nhìn qua thì dây nhảy nào cũng sẽ có thiết kế và hình dáng ...
24/09/2023

Sự khác nhau của dây nhảy thể lực 1SK và dây nhảy tốc độ ‼️‼️

Nhìn qua thì dây nhảy nào cũng sẽ có thiết kế và hình dáng khác nhau. Vậy nên thông thường người dùng sẽ khó nhận ra sự khác nhau về tính năng của mỗi loại dây nhảy. Cùng 1SK tìm hiểu sự khác nhau của dây nhảy tốc độ và dây nhảy thể lực 1SK nhé ~~ ❤️

👉 Dây nhảy thể lực là một dụng cụ thể lực dành cho những người tập nhảy dây tại nhà hoặc tại phòng gym. Sợi dây được thiết kế tinh tế, gọn gàng từ sợi cáp với độ bền cao. Nhiều vận động viên đã sử dụng dây trong phòng tập thể hình nhằm phát triển thể lực nhanh hơn, tố chất khéo léo, mạnh mẽ hơn. Dây nhảy này rất phù hợp để bạn thực hành các bài cardio đốt mỡ, tăng cơ hiệu quả.
👉 Dây nhảy tốc độ đúng như tên gọi của nó, loại dây này rất nhẹ và nhanh. Dây được làm từ sợi vinyl mỏng và thường được sử dụng trong nhà để tránh hao mòn khi dùng trên những bề mặt gồ ghề. Loại dây này có tốc độ mạnh mẽ nên phù hợp với các vận động viên hoặc những người đã có kinh nghiệm.

>> Nếu bạn là người chơi thể thao hãy nên tìm hiểu và chọn cho mình dây nhảy phù hợp với bản thân để tránh đi những chấn thương không đáng có. Bạn có thể tham khảo thêm dây nhảy thông minh 1SK tại cửa hàng:https://store.1sk.vn/ để biết thêm thông tin nhé!


-----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

Nhảy dây có tốt cho tim mạch không ? ❤️ Câu trả lời là có nhé ~~ Bởi bộ môn nhảy dây lại chính là một hoạt động hỗ trợ c...
23/09/2023

Nhảy dây có tốt cho tim mạch không ?

❤️ Câu trả lời là có nhé ~~ Bởi bộ môn nhảy dây lại chính là một hoạt động hỗ trợ cải thiện tim mạch vô cùng tuyệt vời và phổ biến với nhiều người. Nếu bạn tập đúng cách, đúng thời gian, bộ môn nhảy dây sẽ giúp ích rất nhiều cho những bệnh nhân tim mạch và sức khỏe cho tim mạch của bạn.

✨ Nhảy dây giúp bơm máu, giúp tim khỏe hơn và sức mạnh tổng thể tốt hơn. Tim khỏe hơn có nghĩa là huyết áp thấp hơn, nhịp tim tốt hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một bài tập tim mạch nên nó cũng giúp ích cho phổi, khi nhảy, bạn hít thở sâu trong khoảng thời gian dài, điều này giúp phổi khỏe hơn và xử lý oxy tốt hơn. Không những thế nhảy dây còn đốt cháy được lượng calo thừa thải trên cơ thể, cải thiện được một số triệu chứng suy tim và hạ huyết áp.

👉Nhảy dây rất tốt cho tim mạch và sức khỏe chính vì vậy chúng ta nên thường xuyên nhảy dây để tạo thành một thói quen sinh hoạt có lợi cho sức khỏe. Hãy tham khảo thêm về dây nhảy 1SK tại cửa hàng :https://store.1sk.vn/ để biết thêm thông tin nhé!

………………………………………….
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

21/09/2023

✨ Bật mí lợi ích của việc chăm sóc sức khỏe từ cân thông minh 1SK ✨

💙 Việc chăm sóc sức khỏe thật sự rất quan trọng đối với tất cả mọi người không kể bất kì độ tuổi hay giới tính nào. Hãy bắt đầu kiểm tra sức khỏe của bạn từ việc giám sát cân nặng chặt chẽ, theo dõi các chỉ số mỡ nội tạng, cơ, xương, lượng nước,... để sức khỏe của bạn được phòng và cải thiện tốt nhất.

💙 Lợi ích nổi bật nhất từ cân thông minh 1SK mà có thể bạn chưa biết ?? Đó là tính năng kết nối với ứng dụng 1SK theo dõi quá trình sức khỏe thông qua các chỉ số cơ thể. Từ đó đưa ra các phân tích về chỉ số BMI và BMR, kể cả nhịp tim cho người dùng cân. Bên cạnh đó, cân thông minh 1SK còn cảnh báo kịp thời về tình trạng của cơ thể bạn và gợi ý các chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập,...phù hợp với cá nhân người dùng.

💙 Chăm sóc sức khỏe là một việc vô cùng quan trọng và cần thiết cho bạn và những thân yêu. Ghé ngay gian hàng 1SK: https://store.1sk.vn/ để tham khảo thêm thông tin về thiết bị thông minh chăm sóc sức khỏe nhé!


-----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️Hotline: 098.673.9911
🌐Website: https://1sk.vn/
🔹Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

20/09/2023

CÂN THÔNG MINH 1SK - THIẾT BỊ CHĂM SÓC SỨC KHỎE SỐ 1

🔹 Cân 1SK là một thiết bị thông minh hiện đại với các tính năng ưu Việt với thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng di chuyển đi mọi nơi theo ý người dùng. Trên thị trường hiện nay, cân thông minh 1SK đã và đang làm rất tốt nhiệm vụ hỗ trợ người dùng trên con đường kiểm soát cân nặng.

🔹 Ngoài chức năng cân đo lường khối lượng, cân thông minh 1SK còn đưa ra 14 chỉ số cơ thể như lượng nước, lượng cơ, lượng mỡ, lượng xương,.... cùng những chỉ số BMR và BMI có tính chính xác cao. Để nhận được thông tin chi tiết về các chỉ số cơ thể thông qua “hồ sơ sức khỏe”, 1SK luôn có đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp và tận tình, hướng dẫn và hỗ trợ bạn kết nối thiết bị với ứng dụng mang tên 1SK.

📍 Chỉ với vài phút kết nối, vài phút tập luyện mỗi ngày. 1SK hành trình chăm sóc sức khỏe và lưu giữ vóc dáng của bạn sẽ trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn. Để sở hữu Cân thông minh 1SK và các thiết bị thông minh khác với giá ưu đãi, vui lòng tham khảo chi tiết thông tin tại: https://store.1sk.vn/


-----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

📝 BỎ TÚI BÍ KÍP PHÒNG NGỪA ĐAU MỎI CỔ VAI GÁYĐau mỏi cổ vai gáy khiến chúng ta gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày và...
18/09/2023

📝 BỎ TÚI BÍ KÍP PHÒNG NGỪA ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY

Đau mỏi cổ vai gáy khiến chúng ta gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày và mỗi đêm các giấc ngủ sẽ chẳng thể “ngon giấc” nữa. Cùng 1SK chủ động phòng ngừa đau mỏi cổ vai gáy ngay từ ban đầu thông qua một số giải pháp đơn giản như sau:

➖ Thực hiện đúng tư thế khi sinh hoạt thường ngày
➖ Tập thể dục thường xuyên
➖ Tránh các hoạt động căng thẳng cho vùng cổ vai gáy
➖ Sử dụng máy massage cho vùng cổ vai gáy

🧐 Động tác massage cổ có rất nhiều lợi ích cho việc cải thiện các cơn đau vùng cổ, vai,...Máy massage cổ FE - 5718 sẽ là một lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn với nhiều công dụng ưu Việt như:

➖ Giúp giảm triệu chứng nhức mỏi xương khớp.
➖ Cải thiện tinh thần, thư giãn thoải mái.
➖ Cải thiện tuần hoàn máu.
➖ Nới lỏng cơ bắp.
➖ Tinh thần minh mẫn, linh hoạt hơn.

👉1SK có rất nhiều trợ giá hấp dẫn, tham khảo ngay gian hàng 1SK để sắm cho mình chiếc máy massage cổ đa năng nhé: https://store.1sk.vn/


-----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

🤔 BẠN CÓ ĐANG BỊ THIẾU CHẤT DINH DƯỠNG ?🧑‍⚕️Bạn có bao giờ tự hỏi, vì sao da mặt mình bị khô, tóc rụng nhiều, cảm thấy m...
18/09/2023

🤔 BẠN CÓ ĐANG BỊ THIẾU CHẤT DINH DƯỠNG ?

🧑‍⚕️Bạn có bao giờ tự hỏi, vì sao da mặt mình bị khô, tóc rụng nhiều, cảm thấy mệt mỏi không rõ nguyên nhân,.... Không? Nguyên nhân dẫn tới những vấn đề trên là do cơ thể của bạn đang thiếu chất dinh dưỡng đấy!

Thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng dẫn đến nhiều bệnh. Ví dụ như: thiếu canxi, vitamin D gây ra chứng loãng xương, không đủ sắt có thể gây thiếu máu, làm tiêu hao năng lượng. Hãy cũng 1SK tìm hiểu xem cơ thể của bạn đang thiếu chất dinh dưỡng gì qua những biểu hiện dưới đây nhé!

✨Rụng tóc: Nếu bạn nhận thấy nhiều tóc rơi trên gối hoặc trong nhà tắm có thể bạn đang thiếu sắt. Đây là tình trạng thiếu hụt dưỡng chất thường gặp nhất.
✨Da khô: Vitamin A cần thiết để bảo vệ giác mạc, các tổ chức biểu mô dưới da, khí quản, tuyến nước bọt... Khi cơ thể thiếu hụt vitamin A thì bề mặt da, môi sẽ trở nên khô ráp, b**g tróc, đóng vảy.
✨Móng tay thay đổi: Khi cơ thể thiếu sắt, móng tay có thể trở nên mềm, võng xuống, hình dạng giống như cái thìa. Đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh huyết sắc tố, một tình trạng khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều chất sắt.
✨Viêm lưỡi: Nếu bị thiếu B6, lưỡi có thể bị sưng, đau, viêm hoặc đỏ. Biểu hiện của viêm là bề mặt lưỡi bóng, mịn, xuất hiện những vết sưng.
✨Thiếu năng lượng: Việc thiếu chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tinh thần, cơ thể. Folate giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, chất hóa học điều chỉnh mô hình giấc ngủ, tâm trạng.
✨Vết bầm: Cơ thể dễ bị bầm tím, vết thương lâu lành là dấu hiệu phổ biến của tình trạng thiếu vitamin C. Người thiếu vitamin C dễ bị mệt mỏi, giảm mức tiêu thụ năng lượng tổng thể.
✨Mệt mỏi không rõ nguyên nhân: Khi cơ thể xuất hiện tình trạng căng thẳng, ốm đau, không giải thích được nguyên nhân có thể bạn thiếu vitamin D. Cơ thể tạo ra vitamin D khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
✨Bỏng rát miệng: Cảm giác đau như bị bỏng rát ở vòm miệng, nướu răng hoặc lưỡi. Nguyên nhân gây ra nó là sự thiếu hụt các vitamin B.

👉Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng trên, thì hãy mau mau ghé cửa hàng 1SK sắm TPCN để cải thiện sức khoẻ nhé: https://store.1sk.vn/collections/dinh-duong
-----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

Trẻ con nên ăn gì sau khi ốm để phục hồi nhanh chóng ?? 🍏 Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định giúp tr...
17/09/2023

Trẻ con nên ăn gì sau khi ốm để phục hồi nhanh chóng ??

🍏 Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định giúp trẻ khỏe mạnh, phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần trong những năm tháng đầu đời.
Vậy thì nên cho bé ăn gì sau khi ốm?

🍏 Tham khảo thêm một vài "mẹo" gợi ý chế độ dinh dưỡng sau khi ốm để các bé nhanh phục hồi sức khoẻ nhé ~~

➖ Bổ sung nước - nước là thành phần quan trọng đối với cơ thể chúng ta, sau khi ốm dậy cần bổ sung lại lượng nước đã mất.
➖ Bổ sung vitamin và khoáng chất - giúp trẻ tăng cường sức đề kháng.
➖ Bổ sung đạm - các thực phẩm giàu đạm (trứng, sữa, thịt bò...) là vô cùng cần thiết trong quá trình phục hồi sức khỏe của trẻ sau khi ốm dậy.
➖ Men vi sinh - men sẽ hỗ trợ hệ tiêu hoá của trẻ sau khi ốm dậy hoạt động tốt hơn, kích hoạt các enzym trong cơ thể.

>> 1SK có đa dạng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, xem thêm các sản phẩm tại: https://store.1sk.vn/


—-------------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

NHỮNG CÁCH PHÒNG CHỐNG TĂNG HUYẾT ÁP KHI TRỜI NẮNG NÓNG Trời nắng nóng và nhiệt độ cao là một trong những lí do dễ làm c...
16/09/2023

NHỮNG CÁCH PHÒNG CHỐNG TĂNG HUYẾT ÁP KHI TRỜI NẮNG NÓNG

Trời nắng nóng và nhiệt độ cao là một trong những lí do dễ làm cơ thể tăng huyết áp. Nếu bạn không kiểm soát được huyết áp và điều trị kịp thời, bệnh tăng huyết áp dễ dẫn đến các biến chứng tim mạch nguy hiểm…

🔷 1SK mách bạn >> Một số cách có thể kiểm soát và phòng chống tăng huyết áp trong mùa hè:

➖ Hạn chế ăn muối, bột ngọt, nước chấm mặn.
➖ Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.
➖ Sử dụng thuốc đều đặn và không nên hoạt động nhiều ngoài trời.
➖ Vận động và tập luyện vào những thời điểm phù hợp ( sáng sớm hoặc chiều tối).
➖ Điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp ( không thay đổi nhiệt độ phòng một cách đột ngột).

🔷 Ngoài ra, để dễ dàng theo dõi các chỉ số liên quan đến tim mạch và huyết áp. Chọn trải nghiệm máy đo huyết áp 1SK với tính năng hiển thị thông tin và giọng nói bằng tiếng Việt, rất tuyệt vời bạn và người thân của mình. Tham khảo chi tiết tại: https://1sk.vn/


-----------------------------------------
1SK - Hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe thông minh
📱 Tải app: 1SK
☎️ Hotline: 098.673.9911
🌐 Website: https://1sk.vn/
🔹 Youtube: https://www.youtube.com/c/1SKOfficialChannel
🔸 Shopee: https://shopee.vn/1sk_official

Address

Tầng M1, Tòa Nhà Elcom, Phố Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy, Thành Phố Hà Nội, Việt Nam Hanoi
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:30
Tuesday 08:00 - 17:30
Wednesday 08:00 - 17:30
Thursday 08:00 - 17:30
Friday 08:00 - 17:30
Saturday 08:00 - 12:00

Telephone

+841900969615

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 1SK MART posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 1SK MART:

Share