Ajido Vietnam

Call Directions Website Contact the business

Ajido Vietnam Ajido là thương hiệu chăm sóc sức khỏe cá nhân hàng đầu tại Việt Nam.

Ajido - Wellness Simplified
Đơn giản hoá & chủ động trong việc chăm sóc sức khoẻ mọi lúc, mọi nơi!
#1 thương hiệu cân thông minh trên các nền tảng
#1 thương hiệu máy massage mini trên các nền tảng
+150.000 khách hàng đã phục vụ Chúng tôi mang đến những sản phẩm giúp bạn chăm sóc sức khỏe dễ dàng, chính xác và tốt hơn mỗi ngày!

🏠 NHỮNG CÁCH RÈN LUYỆN SỨC KHỎE NGAY TẠI NHÀ 💪Không phải lúc nào bạn cũng cần đến phòng gym hay dành hàng giờ để tập luy...
30/09/2026

🏠 NHỮNG CÁCH RÈN LUYỆN SỨC KHỎE NGAY TẠI NHÀ 💪

Không phải lúc nào bạn cũng cần đến phòng gym hay dành hàng giờ để tập luyện. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày cũng có thể tạo nên nền tảng sức khỏe tốt hơn.

👉 Tập luyện 20–30 phút mỗi ngày: squat, plank, chống đẩy, tập với dây kháng lực hoặc các bài cardio đơn giản đều có thể thực hiện ngay tại nhà.

👉 Tăng vận động trong ngày: đứng dậy đi lại sau thời gian ngồi lâu, leo cầu thang, dọn dẹp nhà cửa hay đi bộ nhẹ cũng giúp cơ thể bớt “ì” hơn.

👉 Đừng quên phục hồi: ngủ đủ, uống đủ nước và dành thời gian giãn cơ để cơ thể có thể phục hồi sau vận động.

💡 Rèn luyện sức khỏe không bắt đầu từ những buổi tập thật nặng, mà từ việc biến vận động thành một phần tự nhiên của cuộc sống.

Không cần quá nhiều thời gian, chỉ cần bắt đầu từ những gì bạn có và duy trì đều đặn mỗi ngày.

AJIDO - Wellness Simplified, đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.

⚠️ GẦY NHƯNG VẪN BỊ GAN NHIỄM MỠ - TẠI SAO? 🤔Nhiều người cho rằng gan nhiễm mỡ chỉ xảy ra ở người thừa cân, nhưng thực ...
30/09/2026

⚠️ GẦY NHƯNG VẪN BỊ GAN NHIỄM MỠ - TẠI SAO? 🤔

Nhiều người cho rằng gan nhiễm mỡ chỉ xảy ra ở người thừa cân, nhưng thực tế người có cân nặng bình thường vẫn có thể gặp tình trạng này.

👉 Gan nhiễm mỡ không chỉ liên quan đến cân nặng mà còn chịu ảnh hưởng bởi chế độ ăn nhiều đường, chất béo, ít vận động, rượu bia và các rối loạn chuyển hóa.

Đặc biệt, một người có vóc dáng gầy nhưng nhiều mỡ nội tạng vẫn có thể đối mặt với nguy cơ chuyển hóa không tốt.

💡 Vì vậy, cân nặng hay vóc dáng không phải là thước đo duy nhất của sức khỏe bên trong. Một cơ thể khỏe mạnh cần được đánh giá từ cả dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và các chỉ số sức khỏe.

Đừng chỉ quan tâm đến việc “gầy hay béo”, hãy quan tâm xem cơ thể đang khỏe như thế nào từ bên trong.

AJIDO - Wellness Simplified, đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.

💧 TẠI SAO NÊN UỐNG NƯỚC NGAY SAU KHI THỨC DẬY? 🤔Sau một đêm ngủ, cơ thể đã trải qua nhiều giờ mà không được bổ sung nước...
29/09/2026

💧 TẠI SAO NÊN UỐNG NƯỚC NGAY SAU KHI THỨC DẬY? 🤔

Sau một đêm ngủ, cơ thể đã trải qua nhiều giờ mà không được bổ sung nước. Vì vậy, uống một cốc nước sau khi thức dậy là cách đơn giản để bổ sung lượng nước đã mất và bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn.

👉 Uống đủ nước giúp duy trì thể tích máu, hỗ trợ quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng và điều hòa nhiệt độ cơ thể.

👉 Một cốc nước vào buổi sáng cũng có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi hơn, đặc biệt khi bạn hình thành thói quen uống nước đều đặn trong ngày.

Tuy nhiên, không cần uống thật nhiều nước ngay khi vừa thức dậy. Một cốc nước vừa phải là đủ, sau đó tiếp tục bổ sung nước theo nhu cầu của cơ thể trong ngày.

💡 Điều quan trọng không nằm ở việc uống nước vào một thời điểm “thần kỳ”, mà là duy trì đủ nước và đều đặn mỗi ngày.

Bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước – một thói quen nhỏ nhưng là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.

AJIDO - Wellness Simplified, đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.

29/09/2026

MÁY MASSAGE MINI AJIDO Q6 – TRỢ THỦ PHỤC HỒI CƠ BẮP

Chơi năng suất, chơi hết mình nhưng sau buổi chơi lại căng cứng, nhức mỏi cơ?
✅ AJIDO MINI Q6 nhỏ gọn để mang theo, hỗ trợ thư giãn các nhóm cơ ngay sau những buổi vận động cường độ cao

- Đầu massage Nóng – Lạnh tùy chỉnh theo từng nhu cầu
- 5 cấp độ massage, tốc độ lên đến 3200 vòng/phút
- Động cơ không chổi than, công suất tối đa 60W
- Cùng 4 đầu massage chuyên dụng cho nhiều vùng cơ
- Thiết kế mini chỉ 425g, gọn nhẹ mang theo khi tập luyện

Pickleball nói riêng, thể thao nói chung – thư giãn và phục hồi các vùng cơ sau mỗi buổi chơi
👉 Máy Massage Mini AJIDO Q6 – nhỏ gọn để mang theo, sẵn sàng đồng hành

🏃‍♀️ CHẠY BỘ BAO NHIÊU BUỔI 1 TUẦN LÀ HỢP LÝ? 🤔Chạy bộ là một hình thức vận động đơn giản, dễ bắt đầu và mang lại nhiều ...
29/09/2026

🏃‍♀️ CHẠY BỘ BAO NHIÊU BUỔI 1 TUẦN LÀ HỢP LÝ? 🤔

Chạy bộ là một hình thức vận động đơn giản, dễ bắt đầu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng chạy càng nhiều chưa chắc đã tốt hơn - Điều quan trọng là tìm được tần suất phù hợp với thể trạng và mục tiêu của bạn.

👉 Với người mới bắt đầu, khoảng 2–3 buổi chạy mỗi tuần là mức phù hợp để cơ thể làm quen với cường độ vận động mà vẫn có thời gian phục hồi.

👉 Nếu đã quen với việc chạy, bạn có thể tăng lên 3–4 buổi/tuần, kết hợp giữa những buổi chạy nhẹ, chạy dài hoặc thay đổi cường độ tùy mục tiêu.

Điều quan trọng là không nên chạy liên tục với cường độ cao. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi và kết hợp thêm các bài tập sức mạnh để hỗ trợ cơ bắp, khớp và khả năng vận động.

💡 Một lịch chạy tốt không phải là lịch khiến bạn tập nhiều nhất, mà là lịch bạn có thể duy trì đều đặn mà cơ thể vẫn cảm thấy khỏe và thoải mái.

Tập luyện đều đặn, tăng cường độ từ từ và lắng nghe cơ thể sẽ giúp bạn xây dựng thói quen vận động bền vững hơn.

AJIDO - Wellness Simplified, đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.

VÌ SAO CƠ BẮP LẠI ĐAU SAU KHI VẬN ĐỘNG MẠNH? 🤔Sau một buổi tập nặng, bạn có thể cảm thấy cơ thể vẫn ổn, nhưng vài giờ ho...
28/09/2026

VÌ SAO CƠ BẮP LẠI ĐAU SAU KHI VẬN ĐỘNG MẠNH? 🤔

Sau một buổi tập nặng, bạn có thể cảm thấy cơ thể vẫn ổn, nhưng vài giờ hoặc ngày hôm sau lại bắt đầu đau mỏi ở những nhóm cơ vừa hoạt động nhiều.

👉 Đây thường là đau cơ khởi phát muộn (DOMS) – phản ứng thường gặp khi cơ bắp phải chịu mức tải cao hơn bình thường hoặc thực hiện những động tác mà cơ thể chưa quen.

Trong quá trình vận động, các sợi cơ có thể xuất hiện những tổn thương rất nhỏ. Cơ thể sau đó sẽ tiến hành sửa chữa và thích nghi, từ đó tạo nên cảm giác căng cứng, mỏi hoặc đau ở vùng cơ đã tập luyện.

Tuy nhiên, đau nhiều không có nghĩa là buổi tập càng hiệu quả. Điều quan trọng hơn là cho cơ thể đủ thời gian để phục hồi.

Nghỉ ngơi, uống đủ nước, dinh dưỡng hợp lý, vận động nhẹ nhàng và massage có thể hỗ trợ giảm cảm giác căng cứng, mỏi mệt, giúp cơ thể thư giãn dễ chịu hơn sau vận động.

Tập luyện tạo ra kích thích, còn phục hồi giúp cơ thể thích nghi. Khi hai quá trình này được cân bằng, bạn sẽ có thể duy trì việc vận động một cách bền vững hơn.

AJIDO – Wellness Simplified, đồng hành cùng bạn trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.

26/09/2026

Các bác nào mà hay bị tăng giảm huyết áp đột ngột thì nên tham khảo Máy Đo Huyết Áp Cổ Tay W05 nhé!

26/09/2026

MÁY ĐO HUYẾT ÁP AJIDO W05 – THEO DÕI HUYẾT ÁP MỌI NƠI CHÍNH XÁC, TIỆN LỢI

🤔 Theo dõi huyết áp thường xuyên, kết quả đo đáng tin cậy là yếu tố quan trọng. Ajido W05 được trang bị cảm biến đo với mức sai số rất nhỏ, được công bố:
- Huyết áp: ±3 mmHg
- Nhịp tim: ±5%

✅ W05 còn được thiết kế để việc theo dõi tại nhà trở nên đơn giản hơn:
- Đo tự động chỉ với 1 nút bấm
- Cảnh báo khi phát hiện nhịp tim bất thường
- Giọng nói tiếng Việt hướng dẫn và đọc kết quả
- Lưu 120 kết quả/người – hỗ trợ 2 người dùng
- Thiết kế cổ tay nhỏ gọn, dễ mang theo

Ajido W05 – chủ động theo dõi huyết áp mỗi ngày ngay tại nhà
👉 Bảo hành chính hãng 12 tháng, đổi mới trong 30 ngày nếu có lỗi từ nhà sản xuất

CÂN NẶNG KHÔNG PHẢI LÀ TOÀN BỘ BỨC TRANH CƠ THỂ 🏋️Cân nặng cho biết tổng khối lượng cơ thể tại thời điểm đo, nhưng chưa...
25/09/2026

CÂN NẶNG KHÔNG PHẢI LÀ TOÀN BỘ BỨC TRANH CƠ THỂ 🏋️

Cân nặng cho biết tổng khối lượng cơ thể tại thời điểm đo, nhưng chưa thể hiện rõ khối lượng đó được tạo nên từ những thành phần nào.

Đây là lý do hai người có cùng cân nặng vẫn có thể sở hữu vóc dáng và thành phần cơ thể khác nhau. Body composition (Thành phần cơ thể) bổ sung thêm góc nhìn về một số nhóm thông tin như lượng mỡ, khối lượng cơ và tỷ lệ nước ước tính trong cơ thể.

👉 Mỡ cơ thể giúp ghi nhận sự thay đổi của tỷ lệ hoặc khối lượng mỡ.
👉 Khối lượng cơ bổ sung góc nhìn khi theo dõi quá trình vận động, tập luyện và thay đổi vóc dáng.
👉 Tỷ lệ nước phản ánh lượng nước ước tính trong cơ thể tại thời điểm đo.

Mỗi chỉ số đều có thể dao động theo thời gian đo, chế độ ăn uống, mức độ vận động và trạng thái cơ thể. Vì vậy, một kết quả riêng lẻ chưa thể hiện đầy đủ cả quá trình. Duy trì điều kiện đo tương đối giống nhau và quan sát xu hướng qua nhiều lần sẽ giúp bạn quay sát và theo dõi sự thay đổi của cơ thể dễ dàng hơn.

Hiểu thêm về thành phần cơ thể cũng là cách để hành trình chăm sóc sức khỏe trở nên đơn giản hơn.

--------------------
AJIDO – Wellness Simplified, giúp bạn hiểu và theo dõi cơ thể theo cách đơn giản hơn mỗi ngày.

23/09/2026

Một cú rơi bất ngờ, tưởng Mini Q6 phải “nghỉ giữa hiệp”, ai ngờ vẫn hoạt động bình thường 😅
Nhỏ gọn, tiện mang theo, lại có cả massage nóng – lạnh để thư giãn sau những buổi vận động.

Address

A03/L06 An Vượng, KDT Dương Nội, Phường Dương Nội
Hanoi
100000

Telephone

+84917046462

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ajido Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ajido Vietnam:

Shortcuts

Share

Category