21/11/2019
Nhân tố Enzyme – Phương thức sống lành mạnh", cuốn sách giúp bạn hiểu được các mối quan hệ giữa những gì bạn làm và những gì bạn nhận.
Là một trong bốn cuốn sách thuộc bộ sách "Nhân tố Enzyme", "Nhân tố Enzyme – Phương thức sống lành mạnh" đem đến cho chúng ta những tri thức về sức khỏe tưởng chừng rất thông thường, đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, ai cũng chú ý đến. Và khiến bạn phải bất ngờ, bởi, những quan niệm phổ biến mà chúng ta tin tưởng từ trước tới nay đều là quan niệm sai lầm.
Đối với Hiromi Shinya, "Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày đẹp", vì vậy ông rất coi trọng việc ăn uống và thói quen sinh hoạt. Dù chúng ta ai cũng hiểu phải chú ý việc ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để có sức khỏe tốt nhưng phải làm như thế nào thì chúng ta chưa biết hoặc chưa rõ hoàn toàn. Đọc "Nhân tố Enzyme – Phương thức sống lành mạnh" không chỉ chỉ ra những quan niệm sai lầm từ trước đến nay của chúng ta như:
- Uống sữa mỗi ngày giúp phòng tránh loãng xương
- Ăn nhiều thực phẩm chứa protein tốt cho sức khỏe
- Trà xanh có chất chống ung thư
Hiromi Shinya còn đưa ra phương thức ăn uống do chính ông soạn dựa trên sự tự kiểm chứng của bản thân tác giả để xác nhận độ an toàn và kết quả của các bệnh nhân thực hiện.
Và nếu mục tiêu của bạn không dừng ở có một sức khỏe tốt mà hơn thế là một thân hình đẹp, tinh thần khỏe mạnh, thì "Nhân tố Enzyme – Phương thức sống lành mạnh" là một cuốn sách tuyệt vời dành cho bạn. Còn gì tuyệt vời hơn khi có những lời khuyên từ một bác sĩ danh tiếng? Và bạn sẽ không cần lo tới việc có những tác hại xấu bởi tất cả quan điểm tác giả Hiromi Shinya đưa ra đều dựa trên những lập luận rõ ràng có căn cứ khoa học.
Tác giả Hiromi Shinya dùng chính trường hợp bản thân để người đọc có thể tham khảo về việc duy trì nhịp sống sinh học. Nhật Bản vốn luôn là một đất nước để lại ấn tượng mạnh với sự quy củ có phần hà khắc, đó là bản sắc văn hóa của họ và sau khi đọc cuốn sách này, bạn có thể phải trợn mắt há mồm vì sự tính toán đến từng giây từng phút trong lịch trình của người Nhật.
