24/06/2020
Người bị tăng huyết áp không nên ăn gì?
Tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến. Khi đã bị cao huyết áp cần có một chế độ dinh dưỡng, trong đó có kiêng hoặc hạn chế một vài loại thức ăn.
❌Không nên ăn mặn, ăn các thức ăn có chứa hàm lượng muối cao
❌Không nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều năng lượng
Thức ăn nhiều năng lượng là chocolate, đường glucose, đường mía, và các món ăn chứa nhiều đường khác
❌Không nên ăn nhiều mỡ động vật
❌Không nên ăn nội tạng động vật (thận, óc, tim, gan, lòng)
❌Không nên ăn các loại thức ăn nhanh, thức ăn được chế biến sẵn
Các loại thịt được chế biến sẵn như giăm bông, thịt xông khói, xúc xích,
❌không nên ăn nhiều mì ăn liền.
❌Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê
✅Để có thể phòng chống bệnh tăng huyết áp, chúng ta nên có một lối sống lành mạnh và một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý. Nên tập thể dục nhiều hơn để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể.
------------------
♻️ĐẾN ĐÂY HẲN CÁC BẠN ĐÃ BIẾT PHẢI LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÂN BẰNG HUYẾT ÁP CỦA MÌNH RỒI CHỨ???
✅QUAN TRỌNG NHẤT LÀ PHẢI CÓ 1 MÁY ĐO HUYẾT ÁP TỰ ĐỘNG TRONG NHÀ ĐỂ TỰ ĐO ĐƯỢC CHỈ SỐ HUYẾT ÁP CỦA MÌNH HÀNG NGÀY.
📞 Hãy gọi ngay cho Cty Siêu Thanh để được tư vấn chi tiết hơn về loại máy đo huyết áp nào tốt nhất nhé!
☎️hotline : 0981700458
website: https://www.stm.com.vn/matsu
🕌Địa chỉ:
Showroom 1: 458 Minh Khai -Hai Bà Trưng -Hà Nội
Showroom 2: 2757 ĐL Hùng Vương -Việt Trì -Phú Thọ