30/12/2024
CÁCH ĂN THÔ CHO NGƯờI THỂ HÀN, ĐIỀU HOÀ THÂN NHIỆT KÉM, TUYẾN GIÁP SUY YẾU
Bạn dễ lạnh người, khó chịu khi nhiệt độ thay đổi độ.t ng.ột hãy CHỮA LÀNH TUYẾN GIÁP.
Bài viết có tham khảo tài liệu Y học được tổng hợp bởi Markus Rothkrans, David Wolf, Tiến Sỹ AE.
Tuyến giáp là 1 trong những tuyến nội tiết sản xuất, điều hoà các hormone cần thiết cho sự sống và các cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người mình á.
Tuyến nội tiết rất thú vị, trong đó có Tuyến Tùng, 1 trong những giác quan mà giới hạn thông tin con ng được biết vẫn chưa khám phá hết.
Nó ảnh hưởng trực/gián tiếp đến rất nhiều quá trình : quá trình tăng trưởng, tiêu hoá, trao đổi chất, điều hoà thân nhiệt.
Tuyến Giáp chỉ cần hoạt động kém hay hoạt động quá mức bình thường là cơ thể sẽ gặp vấn đề liền, gây ra cường giáp, suy giáp.
Nếu bạn có những triệu chứng sau, hãy bắt đầu quan tâm đến sức khoẻ và đặc biệt là Tuyến Giáp của mình nha.
+ Suy giáp :
- Ít năng lượng, dễ mệt mỏi uể oải.
- Không chịu được lạnh.
- Khả năng điều hoà thân nhiệt kém, thân nhiệt thấp.
- Tăng cân.
- Bứu cổ.
- Da dày và khô.
- Vấn đề về khả năng ghi nhớ.
Vậy lý do nào khiến Tuyến Giáp lại hoạt động yếu kém ?
Không có 1 cơ quan nào trong cơ thể hoạt động đơn lẻ 1 mình, chúng có liên quan mật thiết và ảnh hưởng trực tiếp qua lại lẫn nhau. Bộ phận này có vấn đề, sẽ khéo theo cả 1 bộ máy.
Ví dụ nếu bạn bị dị ứng với 1 loại đồ ăn hay h.oá ch.ất nào đó nhưng vẫn dung nạp nó trong thời gian dài ( ví dụ hệ tiêu hoá con người không dung nạp được lactose trong sữa bò, một số nhà sản xuất đã cho enzym tiêu hoá vào đây là điều trái với tự nhiên ) Tuyến Thượng Thận phải làm việc nhiều hơn để chống lại tác nhân và phản ứng dị ứng, làm Tuyến Thượng Thận bị suy yếu, khi Tuyến Thượng Thận suy yếu sẽ ảnh hưởng và tác động trực tiếp đến Tuyến Giáp. Tất cả đều liên quan đến nhau.
Một số nguyên nhân khiến Tuyến Giáp hoạt động yếu kém :
- Nấm Candida / Thiếu Axit dạ dày. Tinh bột tinh chế.
- Clo, Flo trong nước uống/sinh hoạt/kem đánh răng ngăn chặn việc hấp thụ I-ốt.
- Stress, căng thẳng áp lực trong thời gian dài.
- Mất cân bằng nội tiết.
- Dung nạp quá nhiều Estrogen từ thu.ốc ngừa thai. Người ăn chay dung nạp quá nhiều đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành. Đa phần các sản phẩm ở thị trường đều đã bị biến đổi G.EN.
- Viên uống bổ sung Canxi, thu.ốc kháng Axit dạ dày.
- Ho.á ch.ất từ nha khoa.
- Th.u.ốc kháng sinh.
- Tia X-Quang, lò vi sóng.
- Protein động vật nuôi công nghiệp Các sản phẩm từ sữa bò, đặc biệt là kem, phô mai tạo ra chất nhầy trong hệ hô hấp và sinh sản. Chưa kể trong sữa bò chứa rất nhiều mủ, kh.áng sin.h, hormone tăng trưởng. Dẫn đến mất cân bằng nội tiết, u nang, tuyến giáp tuyến tuỵ tuyến sinh dục đều bị ảnh hưởng.
Để cơ thể tự chữa lành chức năng Tuyến Giáp, hãy loại bỏ những nguyên nhân kể trên, gốc rễ vấn đề và :
- Ăn Thô nhiều nhất có thể.
- Hít thở sâu. Chậm.
- Phơi nắng ít nhất 20p mỗi ngày, đi chân đất để chạm/mát xa huyệt đạo ở lòng bàn chân.
- Tránh xa thực phẩm chết, tinh bột tinh chế, thức ăn công nghiệp, đồ ăn vặt.
- Nghe âm thanh có tần số chữa lành.
- Chơi thể thao/hoạt động thể chất.
- Tắm luân phiên nước nóng và lạnh dưới vòi hoa sen 6 lượt mỗi lần 20s, mỗi lần làm hít thở thật sâu, hai lần mỗi ngày, thực hiện hằng ngày.
- Xoa bóp vết lõm ở cổ họng. Kích thích hệ bạch huyết.
- Thải đ.ộc gan / thận bằng Ăn Thô nhiều nhất có thể.
Thảo mộc chữa lành Tuyến Giáp.
- Các loại Trái Cây. Rất quan trọng.
- Rong, tảo biển, rất rất rất quan trọng để bổ sung I-ốt tự nhiên. - Nước vừa và dầu dừa.
- Tỏi, hành tây, cải xoong.
- Uống nước ép cỏ lúa mì.
- Rau má.
- Ngải cứu.
- Nha đam.
- Rễ và lá cây Bồ Công Anh.
- Ăn Trái Cây nhiều nhất có thể, ăn Trái Cây địa phương, sạch, được nông dân chăm sóc bằng tay thì quá tốt (những loại này có mức năng lượng rất cao).
- Ăn Trái Cây lúc bụng đói.
- Ăn Trái Cây lúc bụng đói.
- Ăn Trái Cây lúc bụng đói.
Bổ sung rau củ dạng salad, nước ép. Trái Cây ưu tiên ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố.
Tuyến giáp khoẻ mạnh sẽ giúp bạn thích nghi với bất kỳ điều kiện môi trường nào, dù là khắc nghiệt nhất. Môi trường bên ngoài sẽ không bao giờ là vấn đề. Hãy xây dựng 1 môi trường bên trong cơ thể khoẻ mạnh - bất khả xâm phạm.
Dạo này mình hay tắm với bồn nước đá như trong ảnh, sướng kinh khủng. Đây là phương pháp phục hồi cơ bắp cho các vận động viên, trẻ hoá tế bào,... ( CR7 cũng có áp dụng ) rất hiệu quả mà ít người biết đến. 1 tuyến giáp hoạt động tốt có có thể ứng dụng phương pháp này, cùng tạo điều kiện để cơ thể chữa lành cho Tuyến Giáp nhé !
Sưu tầm
