13/07/2026
💡 Cho 🧠 ăn "Cao lương mĩ vị" ngoài Omega, Magie như mọi người vẫn nghĩ, Còn có gì???
✔️ Nhóm Vitamin B, Folate: Phức hợp nhóm B giúp tái tạo bao Myelin bảo vệ các sợi dây thần kinh & Kiểm soát Homocysteine - thủ phạm gây viêm mạch máu & tăng nguy cơ đột quỵ
✔️ Betaine - Hoạt chất có tác dụng hỗ trợ quá trình Methyl hoá & tổng hợp các Hormone "hạnh phúc" Serotonin, Dopamine. Giảm Stress là 1 chuyện rồi, còn phải Tăng chỉ số Happy lên nha ^^
✔️Choline - chất dẫn truyền thần kinh cực kì quan trọng, chịu trách nhiệm điều khiển: Khả năng ghi nhớ, Sự co cơ , Điều hoà nhịp tim, Tâm trạng & Hành vi. Xu hướng bổ sung cho bà bầu hiện nay cũng tập trung vào Choline - công bố mới nhất của các nghiên cứu khoa học.
✔️ Inositol- tham gia vào quá trình sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng. Nó làm dịu các triệu chứng hoảng sợ, rối loạn lo âu, hay rối loạn ám ảnh cưỡng chế đó ạ. Nó gọi vui là "máy điều hoà cảm xúc" luôn 😃😃
💡 Đấy, Tập Gym tăng cơ là phải tăng cho cả cơ thể nhé. Não bộ cũng cần Thức ăn & Luyện tập hàng ngày đó ạ. Đừng bỏ đói 🧠 nếu không muốn tình trạng: Chưa zà đã đãng trí, Chưa ăn bảo ăn rồi, Tiền đình suy sụp, hay lo âu mất ngủ nhé mọi người 🙏🏻
Roy's Vitamins ib để được tư vấn chuyên sâu.