What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 17:00

Sách Thái Hà, Lô B2, khu đấu giá 3ha, tổ dân phố 01, phường Phúc Diễn, quận Bắc Từ Liêm, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Lô B2, Khu đấu Giá 3ha, Tổ Dân Phố 01, Phường Phúc Diễn, Quận Bắc Từ Liêm

20/08/2026

Ai cũng nói “không có thời gian đọc sách”, nhưng mỗi ngày lại có hàng giờ để lướt mạng. 🤔📱

Kinokuniya đã biến screen time thành những chồng sách khổng lồ, cho thấy nếu dành thời gian lướt để đọc sách, chúng ta có thể đọc thêm hàng chục cuốn mỗi năm.

Có lẽ chúng ta không thực sự thiếu thời gian để đọc. Đôi khi, chỉ cần đổi một chút screen time thành reading time. 📱➡️📖

-------
P.S. Kinokuniya là chuỗi nhà sách lớn có trụ sở chính tại Nhật Bản, đồng thời cũng là một trong những điểm đến quen thuộc của Thái Hà Books trong những chuyến công tác, tham dự hội sách quốc tế. Mới đây, nhân dịp tham dự Hội sách Bangkok tại Thái Lan, team Thái Hà Books lại có dịp ghé Kinokuniya để khám phá thị trường sách và cập nhật những tựa sách đang được độc giả quốc tế quan tâm.

20/08/2026

📚TRIỂN LÃM - HỘI SÁCH PHẬT GIÁO LẦN III
- Thời gian: 8h00 - 20h00, từ 22/08 - 28/08/2026
- Địa điểm: Chùa Vĩnh Nghiêm - 339 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P.Xuân Hoà, TP.HCM
------
Mùa Vu Lan này, Triển lãm – Hội sách Phật giáo lần III trở lại tại Chùa Vĩnh Nghiêm do Thái Hà Books, Vĩnh Nghiêm Books và Vanlangbooks phối hợp tổ chức, quy tụ hàng ngàn tựa sách hay về chủ đề Phật pháp ứng dụng, tâm linh, chữa lành của các tác giả, học giả uy tín trong và ngoài nước.

Từ những trang kinh, lời Phật dạy đến những tác phẩm giàu giá trị nhân văn, mỗi cuốn sách là một cơ hội để chúng ta trở về với chính mình - tu dưỡng, tri ân và báo ân.

📍ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT MÙA VU LAN 2026
• Tặng 20% - 50% các tựa sách
• Sách khuyến đọc từ 5.000 – 55.000 đồng

🎁QUÀ TẶNG HẤP DẪN THEO ĐƠN HÀNG: Lá bồ đề, sổ chép kinh, tượng tô màu, túi tote, sách…

✨ NHIỀU HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM THÚ VỊ

📿 WORKSHOP XÂU CHUỖI HẠT
• 15h00 – 20h00 | 22/08
• 9h00 – 11h00 & 15h00 - 20h00 | 23/08
• 18h30 – 20h00 | 26/08

️🎨Thầy Đồ vẽ tranh thư pháp theo yêu cầu & Trải nghiệm tự viết thư pháp theo hướng dẫn Thầy Đồ
• 8h00 – 20h00 | 22, 23, 27, 28/08
•17h00 – 20h00 I 24, 25, 26/8

🖌️ Bà Đồ tặng chữ thư pháp miễn phí
• 17h00 - 20h00 | 22/08 – 28/08
-----
Thông tin về chương trình Triển lãm - Hội sách Phật giáo lần III:
- Thời gian: 08h00 - 20h00, từ ngày 22/08 - 28/08/2026
- Địa điểm: Chùa Vĩnh Nghiêm - 339 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P. Xuân Hòa, TP. Hồ Chí Minh

🙏Ban tổ chức trân trọng kính mời quý Phật tử, quý độc giả gần xa đến tham quan và đón nhận những giá trị sâu sắc từ Triển lãm sách Phật giáo lần III – Vu Lan 2026.

19/08/2026

NGHIỆP CÓ THỂ ĐƯỢC HIỂU NHƯ MỘT DẠNG KÝ ỨC?
---
"Karma – Nghiệp: Chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một Yogi" của Sadhguru đáng đọc không chỉ như một cuốn sách bàn về nghiệp, mà như một lời mời: Hãy nhìn thật sâu vào những gì đang vận hành bên trong mình, để biết đâu là quá khứ đang lặp lại – và đâu là cuộc đời mà ta thực sự muốn kiến tạo.

19/08/2026

🪷 KIẾN TẠO NỘI LỰC, CHUYỂN HÓA CUỘC ĐỜI

Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng tin rằng chỉ cần cuộc sống thuận lợi hơn một chút, mọi thứ sẽ dễ chịu hơn. Một công việc tốt hơn, một mối quan hệ trọn vẹn hơn, nhiều thời gian hơn hay nhiều tiền hơn... Nhưng rồi khi đạt được điều mình mong muốn, sự bình yên ấy vẫn chỉ kéo dài trong chốc lát. Lo âu, căng thẳng, thất vọng hay cảm giác trống rỗng lại lặng lẽ quay về. Dường như, điều khiến con người mỏi mệt không chỉ là những biến động bên ngoài, mà còn là cách chúng ta phản ứng trước chúng.

Trong nhiều thập kỷ, Sadhguru đã dành thời gian để trả lời câu hỏi: Làm thế nào để con người có thể sống an vui mà không phải phụ thuộc vào hoàn cảnh? Ông không đưa ra những lời khuyên mang tính giáo điều, cũng không hứa hẹn một con đường dẫn đến thành công hay hạnh phúc tức thì. Thay vào đó, ông mời người đọc nhìn sâu vào chính mình để nhận ra rằng chất lượng cuộc sống luôn được quyết định trước hết bởi chất lượng của thế giới nội tâm. Khi biết cách kiến tạo bản thân từ bên trong, chúng ta không chỉ thay đổi cách sống mà còn thay đổi cách trải nghiệm cuộc đời.

Những tác phẩm của Sadhguru không chỉ dừng lại ở việc giải thích những khái niệm quen thuộc như nghiệp, số phận hay yoga, mà giúp người đọc từng bước nhìn lại chính mình:

🔸 Hiểu nghiệp không phải là sự thưởng – phạt của số phận, mà là cơ chế chúng ta đang tạo nên cuộc đời mình trong từng suy nghĩ, cảm xúc và hành động.

🔸 Nhận ra vì sao những khuôn mẫu cũ cứ lặp đi lặp lại và ảnh hưởng đến cách chúng ta sống mỗi ngày.

🔸 Tiếp cận những thực hành đơn giản của yoga để nuôi dưỡng sự cân bằng, sáng suốt và bình an từ bên trong.

🔸 Xây dựng một nền tảng nội lực vững vàng, để không còn phụ thuộc vào hoàn cảnh mới có thể cảm thấy hạnh phúc.

Sadhguru là vị thầy cho bạn những góc nhìn khác về chính cuộc đời, để rồi mỗi người tự kiến tạo trải nghiệm sống của cá nhân, chúng ta cũng nhận ra mình luôn có khả năng thay đổi nó. Hành trình ấy có thể bắt đầu ngay bây giờ, khi bạn đã sẵn sàng quay về khám phá chính mình.

💫 Mời bạn bắt đầu hành trình Kiến tạo bản thân cùng Sadhguru: https://shop.thaihabooks.com/bo-sach-sadhguru

18/08/2026

🫂 NẾU TA ĐÃ TỪNG GẶP NHAU TRƯỚC CẢ KIẾP SỐNG NÀY?

Dạo gần đây, dưới áp lực của cuộc sống hiện đại, nhu cầu tìm lại và chữa lành tâm lý từ bên trong của con người ngày càng nhiều và độ tuổi ngày càng trẻ. Chúng ta cũng đang chịu ảnh hưởng tiêu cực về những vấn đề trong cuộc sống một cách gián tiếp thông qua mạng xã hội làm nhu cầu được tĩnh tại và quay về bên trong càng trở nên bức thiết. Cuốn sách “Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau” do bác sĩ tâm thần Brian Weiss viết lại sau những cuộc điều trị tâm lý cho chính bệnh nhân của mình sẽ giúp chúng ta hiểu hơn về khái niệm “luân hồi”, “thôi miên quy hồi tiền kiếp” và cả những khía cạnh khoa học lẫn tâm linh. Cuốn sách rất phù hợp cho những ai đang cần thời gian cho bản thân để hướng vào bên trong tâm hồn, chữa lành tâm hồn. Giúp chúng ta hiểu được rằng trong cuộc sống “nếu thiếu vắng tình yêu thương, chúng ta có thể trở thành những kẻ mất trí”.

Brian Weiss giúp bệnh nhân của ông rơi vào trạng thái thôi miên sâu và khai thác về những sự kiện trong các kiếp sống trước đây. Những gì tác giả viết trong sách được ghi lại từ hồ sơ bệnh án, băng thu và trí nhớ của ông; những buổi trị liệu xảy ra liên tiếp và âm thầm mỗi ngày để giúp cho những bệnh nhân ấy hiểu ra lý do vì sao mình phải trải qua khó khăn ở cuộc sống hiện tại. Dưới ngòi bút của mình, bác sĩ Brian Weiss đã đưa ra những khái niệm xuyên suốt cuốn sách về linh hồn và các linh hồn tri kỉ.

Các khái niệm này sẽ giúp chúng ta có câu trả lời hết sức thuyết phục về những vấn đề như:

✨ Giới trẻ ngày nay rất dễ “lao đầu” vào tình yêu bởi vì họ tin và mong chờ vào sự hạnh phúc sẽ diễn ra trước mắt mà quên đi cảm nhận thực sự về hai trái tim, hai bản thể khác biệt nói chính xác hơn là sự thân thuộc của hai linh hồn. Chính vì tình yêu đến chóng vánh mà gây ra những tổn thương về mặt tinh thần sâu sắc, dần dần người trẻ lớn lên, mất dần sự nhạy cảm và trở nên tiêu chuẩn hoá về tình yêu cũng như về mối quan hệ vợ chồng.

✨ Những lý giải về luân hồi và kiếp sống sẽ giúp chúng ta vượt qua cảm giác đau đớn khi phải mất đi người thân trong gia đình. Những cuộc hội ngộ rồi cũng sẽ tiếp diễn với những linh hồn, đừng quá lo lắng mà hãy trân trọng và biết ơn tất cả mọi người đã đồng hành cùng chúng ta trong kiếp sống hiện tại.

✨ "Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau" có lẽ cũng là một từ khoá lớn nhất mà chúng ta thu về được. Việc đưa ra những lựa chọn quan trọng trong cuộc sống sẽ ảnh hưởng đến cuộc đời của chúng ta. Thế nên việc cảm nhận và hiểu những thông điệp từ vũ trụ mang lại là rất cần thiết. Những linh hồn tri kỉ vượt hàng ngàn cây số, hàng ngàn thế kỷ để đến gặp nhau trong kiếp này. Sẽ có những cuộc sắp đặt của vũ trụ để những linh hồn tri kỉ tìm ra nhau. Đừng vội vàng, đừng cưỡng cầu rồi chúng ta sẽ tìm thấy nhau mà thôi.

✨ “Vương quốc của thượng đế ở ngay bên trong bạn”. Bản thân của mỗi người đều là guru, chỉ là chúng ta đang mong đợi sự giúp đỡ và thần thánh hoá các tác nhân bên ngoài. Con đường phải đi của mỗi người là khác nhau; cũng như các bài học dành cho những linh hồn khác nhau là khác nhau. Học tập là chuyện suốt đời, nó theo ta từ kiếp này sang kiếp khác, nếu chúng ta trải qua gian khổ mà vẫn không hiểu được bài học thì chúng ta nên chấp nhận rằng sẽ phải học lại bài học đó một lần nữa bằng một mức “học phí” cao hơn và đau đớn hơn. Vậy nên việc làm chủ bản thân mình, cảm xúc của mình là điều rất cần thiết, mong rằng sau này chúng ta sẽ chủ động hơn với chính cuộc đời và thử thách của mình. Khôn ngoan hơn và kiên cường hơn với sự trải nghiệm trong kiếp sống hiện tại.

Hãy biết yêu thương tâm hồn mình và trải nghiệm các bài học trong kiếp sống này một cách nhẹ nhàng mà sâu sắc. Mong những linh hồn tri kỉ lại tìm thấy nhau và dành cho nhau những sự quan tâm trong kiếp sống này.

💫 Bạn có thể bắt đầu hành trình tìm kiếm tri kỷ với tác phẩm này để luôn tin vào những điều kỳ diệu của cuộc sống: https://go.thaihabooks.com/kiep-nao-ta-cung-tim-thay-nhau

18/08/2026

💫 TAROT VÀ SỨC MẠNH KHAI MỞ NHỮNG ĐIỀU ẨN SÂU BÊN TRONG BẠN

Có lẽ đã có lúc bạn ngồi trước một bộ Tarot với một câu hỏi mà chính mình cũng sợ phải biết câu trả lời. Chuyện tình cảm này rồi sẽ đi về đâu? Mình có đang lựa chọn đúng không? Điều gì đang chờ mình ở phía trước? Bạn tráo bài, rút một lá và lật nó lên để rồi bắt gặp một điều vẫn đang hiện diện sâu bên trong mình. Một nỗi sợ vẫn né tránh, một khao khát chưa dám gọi tên, một câu trả lời tưởng chưa từng biết nhưng dường như đã tồn tại ở đó từ rất lâu. Sự khai mở của Tarot có lẽ bắt đầu từ khoảnh khắc những điều vô hình bên trong ta lần đầu tiên trở nên hữu hình.

Tarot không tồn tại chỉ để đoán định tương lai. Khi được sử dụng có chủ đích, 78 lá bài trở thành một hệ thống biểu tượng giúp con người đi sâu vào trực giác và đối thoại với chính mình. The Fool có thể gợi lên một khởi đầu, The Hermit đưa ta vào hành trình hướng nội, The Tower đặt ta trước những cấu trúc đang lung lay, còn Death gợi về kết thúc và chuyển hóa. Nhưng sức mạnh không chỉ nằm trong ý nghĩa được viết sẵn cho từng lá bài. Nó còn nằm ở những gì hình ảnh ấy đánh thức trong người đang nhìn nó. Tại sao giữa rất nhiều chi tiết, bạn lại chú ý đến một biểu tượng nhất định? Tại sao một lá bài khiến bạn nhẹ nhõm trong khi một lá khác lập tức tạo ra sự kháng cự? Chính những phản ứng ấy có thể trở thành cánh cửa dẫn đến những tầng nhận thức mà lý trí thông thường chưa chạm tới.

Bởi vậy, Tarot có thể tác động đến “vận mệnh” theo một cách khác với điều chúng ta thường hình dung. Một người đang đứng trước nguy cơ tan vỡ tình cảm có thể hỏi bộ bài liệu hai người có chia tay hay không. Nhưng điều thật sự khai mở có thể xảy ra khi trải bài khiến họ nhận ra mình đang ở lại vì sợ cô đơn, đang lặp lại một kiểu gắn bó cũ hoặc đã im lặng trước nhu cầu của bản thân quá lâu. Nhận ra điều ấy không tự động thay đổi cuộc đời. Nhưng nhận thức mới tạo ra khả năng lựa chọn mới, lựa chọn dẫn đến hành động và hành động góp phần tạo nên tương lai. Theo nghĩa đó, Tarot không cần viết sẵn vận mệnh để có ảnh hưởng đến vận mệnh. Nó soi sáng những điểm mù trong hiện tại để con người có cơ hội bước sang một con đường khác.

Khi được thực hành với sự tỉnh thức, sức mạnh khai mở của Tarot có thể hiện diện qua những giá trị rất cụ thể

✨ Khai mở nội tâm khi những cảm xúc, nỗi sợ và khao khát chưa gọi thành tên có cơ hội xuất hiện qua hình ảnh và liên tưởng.
✨ Khai mở trực giác khi ta học cách lắng nghe những phản ứng tinh tế của bản thân thay vì chỉ tìm kiếm câu trả lời từ bên ngoài.
✨ Khai mở những mô thức đang chi phối cuộc sống khi ta bắt đầu nhận ra cách mình yêu, lựa chọn, phòng vệ, trì hoãn hay tự giới hạn chính mình.
✨ Khai mở những khả năng khác của một tình huống khi một trải bài giúp ta thoát khỏi cách nhìn duy nhất mà mình đã mắc kẹt quá lâu.
✨ Khai mở quyền tự chủ khi Tarot không quyết định thay ta mà đưa quyền lựa chọn trở lại tay chính người đang đặt câu hỏi.

Chúng ta thường tìm đến những lá bài vì muốn nhìn xa hơn vào tương lai, nhưng hành trình sâu sắc nhất mà Tarot mở ra lại hướng vào bên trong. Càng đi sâu, câu hỏi có thể dần thay đổi từ “Điều gì sẽ xảy đến với tôi?” thành “Điều gì đang vận hành bên trong tôi và tôi muốn làm gì với điều mình vừa nhận ra?” Đó cũng là ranh giới giữa việc lệ thuộc vào một lời tiên đoán và sử dụng Tarot như một công cụ khai mở. Tarot không nhất thiết tiết lộ vận mệnh đã được viết sẵn. Sức mạnh huyền diệu hơn của nó có thể là giúp ta nhìn thấy những phần đang âm thầm tạo nên vận mệnh của chính mình.

🌟 Mời bạn khám phá trọn bộ những phương pháp huyền diệu với sự dẫn dắt của các trí tuệ cổ xưa tại: https://go.thaihabooks.com/huyen-hoc-chua-lanh

16/08/2026

LỊCH TUẦN 2027: 52 tuần - 52 khoảng dừng để thấy rõ hơn

🌿 FAHASA https://www.fahasa.com/catalog/product/view/id/1062749

🌿 Tiki https://tiki.vn/product-p279634394.html?spid=279634395

Mỗi trang lịch tuần trong Ánh Sáng Tuyết Sơn là một điểm chạm tinh thần, kết hợp hình ảnh Đức Đạt Lai Lạt Ma, phong cảnh tuyết sơn, kiến trúc Phật giáo Tây Tạng và những lời dạy được tuyển chọn về trí tuệ, nhân quả, lòng từ bi và trách nhiệm con người.

“Đạo Phật bắt đầu với hiểu biết logic rằng tất cả hạnh phúc và khổ đau đều bắt nguồn từ những nguyên nhân cụ thể.”

“Lòng từ bi không phải là vấn đề thực hành tôn giáo, mà là vấn đề tương lai nhân loại.”

“Từ quan điểm của Phật giáo, tình yêu thương phải đi cùng với trí tuệ.”

Qua 52 tuần, bộ lịch mời người đọc dừng lại để nhìn sâu hơn vào hạnh phúc, khổ đau, những chuyển động trong tâm và cách lòng từ bi có thể trở thành hành động cụ thể trong đời sống hôm nay.

--------------------
Một năm mới không chỉ được đánh dấu bằng những ngày tháng đi qua. Nó còn được tạo nên bởi cách ta nhìn đời, cách ta hiểu khổ đau, cách ta đối xử với người khác và cách ta chọn hành động trước những điều đang diễn ra quanh mình.

Ánh Sáng Tuyết Sơn là lời mời bước vào năm 2027 với một tâm thế khác: sáng suốt hơn, nhân hậu hơn và có trách nhiệm hơn.

Thời gian dự kiến có lịch: 09/2027

16/08/2026

Ứng dụng của Tám thức trong đời sống

🔸 1. Sống chánh niệm. Thông qua thực hành chánh niệm, mỗi cá nhân có thể nhận diện những hạt giống trong Tàng thức và chủ động nuôi dưỡng những hạt giống dẫn đến hạnh phúc và an lạc. Chẳng hạn, hạt giống từ bi có thể được tưới tẩm bằng những hành động thiện lành, còn hạt giống sân hận có thể được chuyển hóa bằng cách nhận diện gốc rễ của chúng và xử lý một cách thận trọng.

🔸 2. Buông bỏ bản ngã. Mạt-na thức thường dung dưỡng khổ đau bằng cách bám chặt vào ý niệm về một cái ta riêng biệt. Thông qua thiền định và quán chiếu,
hành giả có thể nới lỏng vòng kiềm tỏa của cái ta hư vọng này, kinh nghiệm sâu sắc hơn sự tương tức và hợp nhất với người khác.

🔸 3. Chuyển hóa năng lượng tập khí. Những phản ứng theo thói quen thường phát khởi từ các hạt giống nằm sâu trong Tàng thức. Khi nhận diện và chuyển hóa được những khuôn mẫu này, mỗi cá nhân có thể phản ứng các tình huống với mức độ tỉnh thức và tự do lớn hơn, phá vỡ những vòng lặp của khổ đau.

🔸 4. Nuôi dưỡng những tri giác tích cực. Thức thứ sáu có thể được rèn luyện để nhìn thế giới bằng tâm bình đẳng và từ bi. Bằng cách định hình lại những tri giác tiêu cực và chú tâm vào những phẩm chất tích cực, mỗi cá nhân có thể nuôi dưỡng một thực tại hài hòa hơn, cả bên trong lẫn bên ngoài.

🔸 5. Nhận thức về bốn loại thức ăn. Thiền sư Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lưu tâm đến bốn loại thức ăn nuôi dưỡng tâm thức và hình thành nên thực tại của chúng ta:

- Đoàn thực: Những gì chúng ta tiêu thụ qua đường miệng sẽ ảnh hưởng đến thân và tâm. Việc thực tập ăn uống trong chánh niệm bằng cách chọn lựa những thực
phẩm lành mạnh, từ bi và có tính bền vững sẽ nuôi dưỡng cả thân thể lẫn tâm thức.

- Xúc thực: Tất cả những gì chúng ta tiêu thụ bằng các giác quan ‒ những gì chúng ta thấy, đọc, nghe và tương tác ‒ đều tác động đến các hạt giống trong Tàng thức.
Lưu tâm đến những đầu vào giác quan có thể giúp chúng ta tránh tưới tẩm những hạt giống bất thiện như sợ hãi hay sân hận, thay vào đó là nuôi dưỡng những hạt
giống an vui.

- Tư niệm thực: Những ý hướng và động lực thẳm sâu nhất của chúng ta đóng vai trò như một nguồn năng lượng. Quán xét xem những khát nguyện của chúng ta
có dựa trên lòng từ bi và tuệ giác tương tức hay không có thể giúp chúng ta hướng tới những mục tiêu thiện lành.

- Thức thực: Năng lượng tập thể từ những cộng đồng và môi trường mà ta hòa mình vào có ảnh hưởng sâu sắc đến tâm. Ở trong một cộng đồng chánh niệm và giàu lòng từ bi sẽ hỗ trợ việc nuôi dưỡng những hạt giống tích cực.

Trích lược: https://thaihabooks.com/products/nghe-thuat-va-khoa-hoc-cua-su-chuyen-hoa-va-bieu-hien

---
Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ là nhà sáng lập ELI – Học Viện Eurasia vì Hạnh phúc & An lạc, kiêm Chủ tịch Quỹ Eurasia. Thầy từng là giám đốc trung tâm Tổng Hạnh phúc Quốc gia tại Bhutan từ năm 2012 đến 2018.

Với tư cách là Trưởng phòng Phát triển và Đào tạo của hội Chữ Thập đỏ Quốc tế, thầy từng đào tạo nhiều chuyên gia nhân học tại các vùng chiến sự và đội ngũ ứng cứu khẩn tại châu Á, Trung Đông, châu Phi và châu Âu.

Thầy là giáo sư thỉnh giảng về Giáo dục Người trưởng thành và Nhân học tại nhiều trường đại học (UCL/Bỉ, Geneva – Thụy Sĩ, Schumacher College – Anh, Đại học Huế – Việt Nam.)

16/08/2026

TIA CỰC TÍM CÓ THẬT SỰ LÀ THỨ CẦN TRÁNH? ☀️

Khi nhắc đến tia cực tím (UV), nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cháy nắng, sạm da hay những tác động không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, không ít cha mẹ chọn cách hạn chế tối đa việc cho con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nhưng liệu tránh nắng hoàn toàn có phải là lựa chọn đúng?

Thực tế, tia cực tím không chỉ mang đến tác hại. Khi tiếp xúc đúng thời điểm và đúng cách, ánh nắng còn mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ:

🌿 Hỗ trợ cơ thể tổng hợp vitamin D, giúp hấp thu canxi, phát triển xương và răng khỏe mạnh.

🌿 Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.

🌿 Khuyến khích trẻ vận động ngoài trời, ngủ ngon hơn, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử và khám phá thiên nhiên.

Điều quan trọng không phải là tránh hoàn toàn tia cực tím, mà là tiếp xúc với ánh nắng một cách khoa học:

☀️ Ưu tiên cho trẻ vui chơi vào buổi sáng hoặc cuối buổi chiều.
🧢 Đội mũ, mặc quần áo phù hợp và bổ sung đủ nước.
🧴 Sử dụng kem chống nắng khi cần thiết, đặc biệt nếu hoạt động ngoài trời trong thời gian dài.

📖 Trong cuốn sách "Lợi ích sức khỏe từ hoạt động ngoài trời", bác sĩ Kazuo Tsubota sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về vai trò của ánh nắng đối với sức khỏe trẻ em, đồng thời hướng dẫn cách để trẻ tận hưởng những lợi ích từ thiên nhiên một cách an toàn và khoa học.

Đôi khi, điều cần tránh không phải là ánh nắng, mà là những hiểu lầm về ánh nắng. ☀️💚

----------------------
👉Mời bạn tìm hiểu thêm về cuốn sách tại đây: https://thaihabooks.com/products/loi-ich-suc-khoe-tu-hoat-dong-ngoai-troi

15/08/2026

Giáo sư Trương Nguyện Thành

Điều đáng sợ nhất không phải AI, mà là con người ngừng học

Học tập suốt đời không phải là một khái niệm mới. Đó là nhu cầu rất tự nhiên của con người, học để tồn tại, thích nghi với môi trường và vượt qua những thay đổi của cuộc sống. Nói cách khác, học hỏi chính là bản năng sinh tồn.

Những kiến thức hôm nay có thể chỉ vài năm sau không còn phù hợp. Không liên tục cập nhật bản thân, ngày nào đó chúng ta sẽ nhận ra xã hội đã thay đổi quá xa, mình không còn đủ năng lực để thích nghi. Đặc biệt là trong thời đại số, AI bùng nổ đang tạo ra một bối cảnh hoàn toàn khác.

Mỗi người chỉ có 2 lựa chọn: tiếp tục học để đi cùng sự thay đổi, hoặc chấp nhận bị bỏ lại phía sau. Vì vậy, học tập suốt đời không còn là một lựa chọn mang tính khuyến khích, mà trở thành điều kiện để tồn tại và phát triển trong thời đại mới.

Cre: Báo Thanh Niên/Quang Viên thực hiện
Bài gốc: https://thanhnien.vn/giao-su-truong-nguyen-thanhdieu-dang-so-nhat-khong-phai-ai-ma-la-con-nguoi-ngung-hoc-185260726082429084.htm

Sách: https://go.thaihabooks.com/hoc-tap-kho-bau-tiem-an

Sách Thái Hà

20/08/2026

20/08/2026

19/08/2026

19/08/2026

18/08/2026

18/08/2026

16/08/2026

16/08/2026

16/08/2026

15/08/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 17:00