13/10/2020
NGƯỜI CAO TUỔI CẦN LƯU Ý GÌ ĐỂ TRÁNH CÁC BỆNH HÔ HẤP 🧓👵
Thời điểm giao mùa, đặc biệt từ mùa nóng sang lạnh là lúc người cao tuổi thường gặp các bệnh về hô hấp cũng như tăng tiến các bệnh hô hấp mãn tính.
Các tình trạng bệnh thường gặp ở người cao tuổi bao gồm:
1. Viêm họng cấp tính, viêm mũi họng: các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi, viêm họng có thể là cấp tính hoặc mãn tính.
2. Viêm họng kéo dài: các cơn ho khan hoặc ho có dờm gây tổn thương mạch máu ở đường hô hấp, các cơn ho sẽ làm người bệnh khó chịu nhất là khi gây đau thượng vị và kẽ sường do cơ hoành bị kích thích.
3. Viêm xoang: viêm một xoang hay nhiều xoang gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và thường xuyên tái phát trong mùa lạnh.
4. Viêm đường hô hấo dưới (viêm phế quản, viêm phổi): cần chú ý đến các tình trạng bệnh viêm phổi và viêm phế quản ở người cao tuổi bởi khi thời tiết lạnh, thân nhiệt NCT không tăng cao như người trẻ nên dễ nhầm là bệnh nhẹ và chỉ được thăm khám khi bệnh đã nặng.
5. Bệnh mạn tính như hen suyễn, bệnh viêm phổi tắc nghẽn mạn tính (CODP) hoặc tâm phế mạn thì vào mùa lạnh, bệnh rất dễ tái phát gây khó thở và nguy hiểm cho người cao tuổi.
NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CÁC BỆNH HÔ HẤP
- Nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh hô hấp là do thời tiết lạnh, gây gãn phế quản, ho nhiều, nhiều đờm khó chịu, mất ngủ
- Hệ hô hấp yếu khiến các nhu mô phổi dễ tổn thương là điều kiện để các vi khuẩn, virus cộng sinh hay ký sinh phát triển và trở thành tác nhân gây bệnh.
- Các bệnh nhân có bệnh mãn tính như tăng huyết áp, đái tháo đườn cũng là những bệnh lý nền dễ tăng nguy cơ viêm đường hô hấp ở người cao tuổi.
Phòng tránh bệnh hô hấp ở người cao tuổi:
- Mặc đủ ấm, tránh gió lùa, hạn chế ra khỏi nhà lúc sáng sớm khi trời rét đậm.
- Giữ vệ sinh họng, mũi, miệng hàng ngày bằng cách súc họng bằng nước muối sinh lý. Vệ sinh răng giả sạch sẽ.
- Hạn chế thuốc lá, thuốc lào và áp dụng chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau củ quả để tăng sức đề kháng.
- Giữ vệ sinh phòng ở sạch sẽ, sử dụng các thiết bị máy lọc không khí, tạo ẩm cần thiết trong thời điểm hanh khô.
