16/09/2026
🌙 MẤT NGỦ DO HEN PHẾ QUẢN – KHI HƠI THỞ LÀM GIẤC NGỦ GIÁN ĐOẠN
|-) Bạn có thường xuyên đang ngủ thì ho, khò khè, nặng ngực hoặc khó thở, phải thức dậy giữa đêm?
Với người mắc hen phế quản, các triệu chứng thường có thể xuất hiện hoặc trở nên rõ rệt hơn vào ban đêm. Khi đường thở bị viêm và co thắt, người bệnh có thể gặp:
🔸 Ho kéo dài về đêm
🔸 Thở khò khè, cảm giác khó thở
🔸 Nặng hoặc tức ngực
🔸 Thức giấc nhiều lần, khó ngủ lại
🔸 Ngủ không sâu, sáng dậy mệt mỏi
Tình trạng này nếu kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng và giảm khả năng tập trung vào ban ngày.
💚 Muốn ngủ ngon hơn, trước hết cần kiểm soát tốt bệnh hen, tránh các yếu tố kích phát và chăm sóc sức khỏe hô hấp đúng cách.
🗯 Sâm CND, mỗi ngày mỗi ly - đại bổ nguyên khí 🍁