Shop mẹ&bé Candy

Shop mẹ&bé Candy Shop mẹ Candy mang đến cho khách hàng các sản phẩm với chất lượng tốt nhất, g

Cam kết đưa các sản phẩm đạt chuẩn chất lượng, giá cả phù hợp đến tận tay khách hàng

Giấc mơ thời sinh viên: được làm việc cho tập đoàn nước ngoài, được đi đây, đi đó, gặp gỡ nhiều người,...
10/03/2018

Giấc mơ thời sinh viên: được làm việc cho tập đoàn nước ngoài, được đi đây, đi đó, gặp gỡ nhiều người,...

03/11/2017

13 phương pháp chuẩn nuôi con thông minh

Mẹo kích thích trí não này là những điều mẹ nên biết nếu muốn nuôi con thông minh.

Thông thường ở trẻ sơ sinh, khi các bé đạt được một mốc phát triển sớm hơn so với dự đoán thông thường của các chuyên gia như: biết ‘theo’ trước 2 tháng, biết quay đầu khi gọi trước 4 tháng, phát triển các kỹ năng cầm trước 5 tháng, biết bập bẹ nói trước 8 tháng.. thì được các nhà khoa học xác định là những trẻ thông minh. Nó cho thấy khả năng nhận thức tốt, tiếp thu nhanh và sự phát triển vượt trội của não bộ.

Một số trẻ đạt được các mốc đó là do khi sinh ra đã tự nhiên có não bộ phát triển hơn người. Tuy nhiên, đã phần những đứa trẻ được như vậy bởi bố mẹ chúng đã có phương pháp giáo dục sớm tích cực và kiên nhẫn.

Trẻ nhỏ có thể mới sinh ra chưa được thừa hưởng gen thông minh di truyền từ bố mẹ. Tuy nhiên, cha mẹ nào cũng muốn con nếu không ngay bây giờ thì sau này cũng phải thông minh học giỏi. Vậy làm cách nào để bé được phát triễn não bộ sớm nhất có thể? Mẹ nên dành thời gian để sử dụng những phương pháp sau:

1. Nói ra tất cả những gì mẹ thấy và làm với bé

Khi ở nhà, mẹ có thể vừa thay bỉm, vừa quấy bột cho con và vừa mô tả cho bé mình đang làm gì. Lúc ra đường, mẹ có thể chỉ cho bé cái cây, con chim, đếm các xe hơi trên đường. Có thể ban đầu, mẹ sẽ thấy việc mình đang làm khá vô ích vì trẻ không có phản ứng gì. Tuy nhiên bé thực sự đang tiếp thu và học dần qua những lời mẹ nói. Khả năng nhận thức của bé với môi trường xung quanh và lời nói của mẹ sẽ được não bộ ghi lại trong suốt quá trình và bé chắc chắn sẽ tiến bộ vượt bậc trước khi mẹ kịp nhận ra.

2. Đọc sách cho bé ngay từ ngày đầu

Mọi người thường cười khi thấy một bà mẹ đọc sách cho con ngay từ tháng thứ 6, thứ 7? Vậy là mọi người sai. Ngay cả khi trẻ chưa biết gì, chúng cũng đã biết được phần còn lại của cuốn sách thì như thế nào. Bằng chứng là trẻ luôn lật lật các trang sách về đến trang cuối cùng. Chúng cũng hiểu được nhiều điều từ nội dung của những cuốn sách dựa trên những gì mẹ đọc và giải thích cho chúng nghe hàng ngày. Trẻ nhỏ vài tháng tuổi cũng đã có cuốn sách yêu thích của mình. Trong một ngăn tủ đầy sách, chúng luôn có xu hướng chỉ lôi ra và muốn mẹ đọc cho một quyển thích nhất.

3. Sử dụng các tấm thẻ học

dạy con, nuôi con thông minh
Khoa học đã chứng minh lợi ích có thật của việc dạy trẻ sơ sinh bằng các tấm thẻ ghi nhớ (ảnh minh họa)
Mẹ có thể tự làm ra chúng. Chọn những mảnh bìa cứng, cắt vuông vức tầm một quân bài. Vẽ một mặt là chữ cái hoặc số, mặt còn lại là hình ảnh. Cho con chơi với những tấm thẻ này hàng ngày thực sự có tác dụng ghi nhớ và kích thích não trẻ.

4. Luôn để con thấy những việc mẹ làm, và làm thật chậm rãi

Khi mẹ đánh răng, thay đồ, dọn dẹp nhà cửa…hãy để trẻ quan sát và nếu có thể, nên cho bé thử làm cùng. Mặc dù như vậy sẽ khiến mẹ bị chậm đi rất nhiều và tốn kha khá thời gian. Tuy nhiên, trẻ sẽ học đơn giản hơn và nhanh hơn.

5. Tránh dùng Tivi, Ipad hay thậm chí cả những chương trình dành cho thiếu nhi, phần mềm dành cho trẻ em…để làm thay mẹ việc trông nom con

Một số cha mẹ đôi khi quá mệt mỏi, bận rộn và quyết định cho con ‘dính’ lấy cái Tivi để bản thân có thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, không nên lạm dụng. Xem nhiều tivi sẽ khiến sẽ chậm nói, thụ động và không muốn chú ý gì tới xung quanh

6. Dạy con cách lựa chọn và cho bé quyền lựa chọn

Đơn giản là như thế này: Mẹ có thể cầm hai đồ vật với màu sắc khác nhau, nói cho trẻ và hỏi xem con muốn màu nào. Vàng hay xanh. Nếu bé cầm một món đồ. Hãy lấy lại và lặp lại câu hỏi. Lâu dần, trẻ sẽ ghi nhớ được màu sắc cũng như tính chất, tên gọi của món đồ

7. Để cho người khác bế em bé

Đừng ‘kibo’ con mình. Miễn người đối diện đang sạch sẽ, có thể tin tưởng được và biết bế em bé, hãy cho họ bế con mình một lúc. Trẻ em không có bất kỳ khái niệm nào về việc liệu một người nào đó béo hay gầy, họ xinh hay xấu, vui vẻ hay buồn chán. Cho phép mọi người bế con bạn và bé sẽ tự tìm hiểu về các đặc điểm của từng cá thể khác nhau. Làm quen với đám đông cũng sẽ giúp trẻ phát triển kỹ năng xã hội.

8. Cho con soi gương

dạy con, nuôi con thông minh
Soi gương giúp kích thích khả năng nhận thức của não trẻ (ảnh minh họa)
Cho phép bé được nhìn bản thân mình trong gương và tự khám phá về hình dạng cơ thể mình. Có thể ban đầu, bé sẽ không nhận ra người trong gương chính là mình. Tuy nhiên, sau một thời gian tiếp xúc, não trẻ sẽ có sự ghi nhận và tự động liên kết để hình thành khái niệm vầ chính mình trong gương. Khi nào bé biết người trong gương chính là bé? Hãy bôi một mẩu son lên mũi con rồi cho bé soi gương. Nếu bé giờ tay sờ vào vết son trên mặt mình tức là bé đã biết. Nếu bé giơ tay sờ vào vết son trên gương, mẹ có thể thử lại vào một dịp khác.

9. Dạy con học thêm 1-2 ngôn ngữ mới

Đừng nghĩ rằng trẻ nói tiếng Việt còn chưa sõi thì sao nói được tiếng Tây tiếng Tàu. Thực tế, theo các nhà khoa học, độ tuổi 3-5 tuổi là thời gian thích hợp để giới thiệu với bé thêm một ngoại ngữ nữa. Học 2,3 thứ tiếng vào thời điểm này không hề khiến trẻ bị nhầm lẫn như nhiều mẹ tưởng.

10. Để trẻ chạm vào mọi thứ

Tất nhiên, có một số thứ quá nguy hiểm ta không thể cho con chạm vào như lửa hay dao. Vậy nhưng, trừ bỏ những thứ đó, cha mẹ đừng vội hốt hoảng hay ngăn cấm khi thấy con thò tay bốc nắm cát ven đường, cầm nắm cơm, miếng thịt hay sờ tay vào những thứ bụi bặm. Hãy để con được thoải mái cảm nhận kết cấu, hình dạng của các đồ vật trong tự nhiên. Đây là cách bé làm để nhận biết về thế giới xung quanh mình. Chỉ đảm bảo bé đừng cho chúng vào miệng là được.

11. Phải luôn tươi cười

Kể cả mẹ đã có một ngày tệ hại, tuyệt đối đừng đổ chúng lên đầu trẻ và phải luôn vui vẻ với con. Trẻ sơ sinh cảm nhận rất rõ trạng thái cảm xúc của bố mẹ và từ đó chúng cũng bị ảnh hưởng tâm trang theo. Nếu mẹ đang có tâm trạng xấu, đau khổ, buồn bã hay giận dữ, em bé cũng sẽ trở tnên đau khổ. Luôn luôn mỉm cười và làm cho em bé cảm thấy hạnh phúc. Trẻ hạnh phúc hơn là trẻ thông minh hơn.

12. Làm các khuôn mặt hài hước, các hành động ngớ ngẩn, nhiều giọng nói khác nhau và biến chuyển nói thật linh hoạt với trẻ

Trẻ con rất thích điều này. Hầu hết chúng đều tỏ ra cực kì phấn khích và hồ hơi với những trò trêu đùa của mẹ. Tuy nhiên, không chỉ đơn gian là chơi. Những thay đổi ‘nhanh xoành xoạch’ này cũng sẽ giúp trẻ nhận thức được thực tế có hàng trăm trạng thái có thể được thể hiện chỉ qua một gương mặt, một giọng nói.

13. Cố gắng để trẻ bú mẹ càng lâu càng tốt

Các bác sĩ nói rằng mẹ có thể cai sữa cho con khi bé đạt mốc 1 năm tuổi. Tuy nhiên, hiện có hàng trăm nghiên cứu chứng minh sữa mẹ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển tối ưu của trẻ nhỏ. Cho con bú lâu có thể rất rắc rối và mệt mỏi nhưng lại có giá trị lớn cho sự phát triển não bộ của bé.

(Theo Khampha.vn)

Kinh giới , quất non, đường phèn chữa ho + sổ mũi. E đã thử và thành công. Nên muốn chia sẻ bí quyết cho ...
25/10/2017

Kinh giới , quất non, đường phèn chữa ho + sổ mũi. E đã thử và thành công. Nên muốn chia sẻ bí quyết cho các mẹ. 1 bé đầu nhà e 5 tuổi ho dai dẳng mãi k khỏi , uống bao thuốc kháng sinh ,tiêu đờm ,trừ ho .... cũng chỉ dc vài hôm uống thuốc khỏi xong lại bị lại ak. Rùi lây sang cả bé thứ 2 mới dc 5 tháng. Cứ môĩ lần nghe tiếng con ho mà nhói lòng, e cũng từg đọc bài viết của mẹ nào chia sẻ về lá húng chanh .nhưng trên nhà e k có lá ấy. E hoỉ các bà bảo đều là thuốc nam k tác dụng phụ cứ thử xem sao , còn hơn dùng kháng sinh vậy là rau kinh giới chuyên ăn với bún đậu mắm tôm í. May quá cạnh nhà e có nhà ông bà trồng 3 cây mà tới hnay 4 hôm zui e vặt trụi thùi lụi luôn . Mjh nhớ mua hay xin dc củ nhà ai trồng k phun thuốc í, thì nó mới có hiệu nghiệm tốt,phát huy hết tác dụng. Chỉ cần 15 ngọn rau kinh giới với 3 quả quất non nhé mjh say nhuyễn zui cho 1 cục nhỏ đường phèn vào hấp cách thủy trong nồi cơm điện sau 15p bỏ ra để nguội,ray thành nước uống cho con uống trong ngày. Thuốc co vị chua của lá kinh giới, vị ngọt thanh của đường phèn, và vị đắng của quất non, nên rất khó uống . Các mẹ cho con uống ít một thui, uống làm nhiều lần trong ngày nhé. Sau 1 ngày đã giảm ho hết, uống đủ 3 ngày cho thuốc phát huy hết công dụng nhé. Nay con mjh uống ngày thứ 4 là khỏi tiệt, mừng lắm các mẹ ak chúc các mẹ thành công . E k rảnh để câu like nhé. E làm theo bản năng cuả ng mẹ , con e đã khỏi. Mom nào chưa thử đừng buông lời cay đắng nhé. Tội cho 2 con e. E kết hợp bôi dầu tràm lòng bàn chân và xương sống lưng, tối nào cũng bôi ak. Xl nhầm .nhưng cái nhầm lại có cái hay ak.con e khỏi ho sau 1 nốt nhạc

"Người phụ nữ cho con bú trong hình là du kích Nguyễn Thị Tư, quê ở Vĩnh Hưng, Bạc Liêu, vợ 1 xã đội trưởng vừa hy sinh ...
22/10/2017

"Người phụ nữ cho con bú trong hình là du kích Nguyễn Thị Tư, quê ở Vĩnh Hưng, Bạc Liêu, vợ 1 xã đội trưởng vừa hy sinh trong đợt chiến đấu chống càn trước đó. Lính Mỹ ngụy bắt được chị, chị bình tĩnh nói: "Đợi tao cho con tao bú rồi chúng mày muốn bắn muốn giết thì tùy". Sau đó chị bị hành quyết ở vườn sau nhà
GIỌT SỮA CUỐI CÙNG
Trọng Nguyễn
Bọn giặc gầm lên: "Chồng mầy đâu? Đồng đội mầy đâu?"
Chị lắc đầu: "Tôi không biết."
Thằng chỉ huy hất hàm ra lệnh: "Bắn!"
"Khoan hãy chờ tôi giây lát"
Rồi chị gượng đứng lên giành lại đứa con từ trong tay giặc.

Nước mắt trào tuôn chị thầm gọi con … ….ơi.
Bú nhanh lên kẻo không còn kịp nữa.
Ơi con của tôi, ơi bầu sữa.
Giọt sữa cuối cùng, con bú cạn nghe con.
Mai mốt đây,
Con tôi có khát sữa thì sữa mẹ đâu còn.
Chỉ còn nằm mơ trong giấc ngủ.
Giấc ngủ chập chờn khát sữa bú tay.
Con hỡi con ơi,
Cám cảnh mồ côi ngơ ngác giữa cuộc đời.
Con hỏi mẹ đâu sao không ai nói nên lời.
Chỉ có mưa rơi gió ru vách nhà xào xạc.
Con ngỡ mẹ về nào có thấy mẹ đâu.
Mối thù sâu con ơi khắc ghi trong dạ.
Bú nhanh lên để kịp lớn với đời.
Một chút nữa thôi con, mẹ phải xa..."

Copy fb Hổ Bếu

SOS:➡Hơn 10 tấn thuốc giả (colagell, cừu nhau thai, sữa ong chúa, tăng cân giảm cân.....)  của Trung Quốc mang nhãn mác ...
18/10/2017

SOS:
➡Hơn 10 tấn thuốc giả (colagell, cừu nhau thai, sữa ong chúa, tăng cân giảm cân.....) của Trung Quốc mang nhãn mác thuốc Mỹ, Pháp, Đức...tràn vào thị trường Việt Nam. Ai đang dùng thì kiểm tra lại đi nhá.

P/s: thật giả khó lường. Hãy là những khách hàng thông minh, đừng để tiền mất tật mang!!!

Mong ngóng mãi em nó cũng về 😘❤Xịt khoáng Avene❤Review luôn được các hot bloggers làm đẹp ưu ái vị trí Top 1 Thế giới.Sa...
17/10/2017

Mong ngóng mãi em nó cũng về 😘

❤Xịt khoáng Avene❤

Review luôn được các hot bloggers làm đẹp ưu ái vị trí Top 1 Thế giới.

Sau khi soạn hàng cho khách đặt trước, em còn ngót nghét từng này: 10 chai 300ml

Giá luôn yêu khi mua chung ✌️

💰Chai 300ml :

MẸO HAY TRỊ BỆNH - CHỮA TIÊU CHẢY CẤP TÍNH Nhiều mẹ có con bị tiêu chảy, ngày đi rất nhiều có khi từ 10 đến 15 lần trong...
14/10/2017

MẸO HAY TRỊ BỆNH -
CHỮA TIÊU CHẢY CẤP TÍNH
Nhiều mẹ có con bị tiêu chảy, ngày đi rất nhiều có khi từ 10 đến 15 lần trong một ngày. Trẻ xuống cân nhanh chóng, để cầm tiêu chảy cho bé nhanh nhất, các bạn kiếm 10 lá cây hoàn ngọc (có nơi gọi là cây khu khỉ, cây khỉ). Hái về rửa sạch rồi giã nát, lấy nước, cho thêm vài hạt muối thôi. Sau đó cho bé uống ngay. Uống vài lần sẽ cầm tiêu chảy ngay. Uống chừng 2 đến 3 ngày sẽ dứt
Ai thấy cần thì share về nha

Danh sách các hàng Úc chuẩn màmình có tại nhà nhé. Mọi ng cần inb,zalo mình: 01656110398 ( Nhung )
07/10/2017

Danh sách các hàng Úc chuẩn mà
mình có tại nhà nhé. Mọi ng cần inb,zalo mình: 01656110398 ( Nhung )

Có cái nầy cho các bố, các mẹ suy ngẫmTâm lý của các mẹ bầu nghĩ rằng biết là rất tốt nhưng mà "Bác" không có, nên không...
04/10/2017

Có cái nầy cho các bố, các mẹ suy ngẫm

Tâm lý của các mẹ bầu nghĩ rằng biết là rất tốt nhưng mà "Bác" không có, nên không dám mua dùng.
Mẹ cháu thì lại nghĩ thế này ạ:
- Chỉ sinh từ 1-2 con
- Khi sinh con ra mà con mạnh khỏe,xương chắc ,không hay ốm đau bệnh tật, con thông minh. Là nền tảng cho mai sau
Vậy có xứng đáng không ạ?
Các mẹ hãy xem xét cái gì xứng đáng nên dành cho con các mẹ nhé.

(Bộ tứ siêu đẳng) tốt nhất Elevit – DHA bầu (Bioisland) – Canxi (Ostelin) – Sắt bầu (Blackmore)😍😍😍
DÀNH CHO BÀ BẦU+ Mẹ Sau sinh
🌹Elevit:
💐Dha Bioisland:
💋Canxi Osteoline:
💜Sắt Blackmore:
🍃 Nhắc đến Elevit thì chắc hẳn quá nổi tiếng rồi. Không chỉ ở quốc gia chuột túi, Elevit còn được các bác sĩ tại các nước châu Âu như Pháp, Đức, Thụy Sĩ… kê đơn cho các mẹ bầu sử dụng trong suốt thời kỳ thai nghén. Mỗi ngày 1 viên là bổ sung đầy đủ các loại Vitamin và khoáng chất cho 1 thai kỳ khỏe mạnh.
💓HDSD: uống 1 viên/ngày sau ăn sáng
------
💜Tuy nhiên, Elevit lại không có DHA, một thành phần cốt lõi giúp phát triển trí não của thai nhi. Vì thế các mẹ đã và đang dùng Elevit nên bổ sung thêm DHA nhé. Vì trung bình phụ nữ đang mang thai và cho bú cần 240-360mg DHA một ngày. DHA bầu của Bio island Úc một là sản phẩm chuyên biệt, bổ sung hàm lượng DHA đáp ứng đầy đủ nhu cầu DHA cho mẹ và bé. Đây là sản phẩm nổi tiếng nhất trong dòng sản phẩm

04/10/2017

Dành cho những ai bị
VIÊM PHẾ QUẢN & VIÊM XOANG CẤP TÍNH
Blakmore kaloba
Xuất xứ: Úc
Lọ 50ml

Công dụng:
Giảm các triệu chứng viêm phế quản cấp tính và viêm xoang cấp tính.

Các triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh viêm phế quản cấp ?
Tùy theo tác nhân gây bệnh khác nhau mà triệu chứng và diễn tiến của bệnh có thể thay đổi.
+ Triệu chứng viêm phế quản cấp có thể xuất hiện thật rầm rộ, diễn biến nhanh chóng ngay lập tức sau khi tiếp xúc với tác nhân gây hại nồng độ cao ví dụ không khí ô nhiễm, tiếp xúc khói amoniac, khói acid .v.v. ;
+ Triệu chứng viêm phế quản cấp cũng có thể diễn tiến âm thầm nhẹ nhàng hơn trong trường hợp sau tiếp xúc siêu vi.
Bệnh cảnh lâm sàng viêm phế quản cấp thường gặp nhất là bệnh cảnh viêm phế quản cấp sau nhiễm siêu vi. Viêm phế quản cấp thường diễn ra các giai đoạn như sau:
+ Giai đoạn ủ bệnh : sau khi tiếp xúc với các giọt nước bọt bắn ra từ người nhiễm siêu vi hô hấp, người bệnh sẽ có thời gian từ 1 – 3 ngày ủ bệnh, trong giai đoạn này người bệnh hoàn toàn không có triệu chứng gì.
+ Giai đoạn viêm long hô hấp trên : bệnh nhân có các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên như hắt hơi, sổ mũi, đau họng ; triệu chứng toàn thân như sốt nhẹ, mệt mỏi, đau nhức cơ, khớp. Trong giai đoạn này người bệnh thải ra môi trường bên ngoài rất nhiều siêu vi và có thể lây cho người khác nếu có tiếp xúc lân cận.
+ Giai đoạn viêm phế quản cấp : bệnh nhân có các triệu chứng ho, ban đầu là ho khan sau đó ho đàm, đàm có thể là màu trắng hoặc đàm đục, đàm vàng, xanh, có một số trường hợp vướng máu khi ho nhiều quá ; bệnh nhân thường than đau rát sau xương ức tăng lên khi ho.
+ Giai đoạn phục hồi : các triệu chứng hô hấp và triệu chứng toàn thân giảm dần và hồi phục trong thời gian từ 7 – 10 ngày trong đa số các trường hợp.
Trong một số ít các trường hợp có thể bội nhiễm vi khuẩn và xuất hiện viêm phế quản cấp do vi khuẩn, thậm chí là viêm phổi do vi khuẩn.

Viêm xoang cấp
Đó là tình trạng các xoang hốc mũi bị viêm và sưng lên, cản trở thoát nước ra và tạo ra chất nhờn. Đây là một tình trạng khá phổ biến trong đời sống sinh hoạt của chúng ta. Viêm xoang cấp tính có thể khiến cho người bệnh bị khó thở, sưng quanh mắt và thậm chí có trường hợp sưng nhẹ cả khuôn mặt, có thể xuất hiện những cơn đau nhói mặt hay đau đầu.

Viêm xoang cấp có thể xảy ra sau một trận cảm lạnh thông thường. Việc điều trị chỉ được đưa ra khi đã được làm rõ nguyên nhân, và trong hầu hết các trường hợp, biện pháp tự khắc phục tại nhà là rất cần thiết. Việc viêm xoang dai dẳng kéo dài có thể dẫn tới nhiễm trùng nghiêm trọng và các biến chứng khác, nếu kéo dài hơn 8 tuần hoặc viêm xoang bị lặp lại được gọi là viêm xoang mạn tính.

Thông tin sản phẩm
Thành phần chính của Kaloba là cây thiên trúc quỳ. Trong nhiều thế kỷ, cây thiên trúc quỳ được coi là loại thảo dược truyền thống đã được sử dụng ở Nam Phi để điều trị các bệnh đường hô hấp . Tên gọi chung cho loại thảo dược này là umckaloabo đó có nguồn gốc từ ngôn ngữ Zulu có nghĩa là " ho nặng".
Kaloba® đã được nghiên cứu rộng rãi . Nghiên cứu thực hiện trên bệnh nhân viêm phế quản cấp tính và viêm xoang cấp tính đã chỉ ra rằng Kaloba® là thưc phẩm cn rất hiệu quả. Nó giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng.

Cách sử dụng :
- Viêm phế quản cấp tính:
Người lớn và thanh thiếu niên > 12 tuổi:
Uống 30 giọt ( = 1,35 ml) 3 lần một ngày
Trẻ em từ 6-12 tuổi : Uống 20 giọt ( = 0,9 ml) 3 lần một ngày
Trẻ em từ 2-5 tuổi:
Uống 10 giọt ( = 0,45 ml) 3 lần một ngày.

-Viêm xoang cấp tính :
Người lớn:
Uống 60 giọt ( = 2,7 ml) 3 lần một ngày.

Address

Hanoi

Telephone

01656110398

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shop mẹ&bé Candy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category