15/09/2021
- ĐEM CẢ PHÒNG GYM VỀ NHÀ -
Dây chun kháng lực là dụng cụ tập luyện thần thánh của các vận động viên chuyên nghiệp, từ những môn thành tích cá nhân đến những môn đối kháng.
--------------------------------
Có 3 màu tương ứng với 3 size cho các bạn chọn lựa :
💲 Tím (size to) - Tập cơ hoặc sức bền nặng :
💲 Đen (size vừa) - Tập cơ hoặc sức bền vừa :
💲 Vàng (size nhỏ) - Khởi động, tập luyện linh hoạt và dẻo dai :
- Ưu điểm:
👉 Nhỏ gọn : Có thể mang theo bất cứ nơi nào vì chiếm diện tích quá ít
👉 Siêu bền : 1 dây chun kháng lực có tuổi thọ trung bình là 2-3 năm. Con số này là quá rẻ so với giá của 1 sản phẩm tập luyện thể thao.
👉 Đa năng : Không chỉ giúp phát triển cơ bắp, dây chun kháng lực còn có thể hỗ trợ bạn trong việc phát triển thể lực sức bền.
👉 Không giới hạn cân nặng : Các bạn muốn tập luyện với cường độ lớn hơn có thể thay đổi độ nặng của dây bằng 2 cách : thay đổi vị trí cầm dây hoặc chập nhiều dây lại với nhau.
👉 Dễ sử dụng : Dây chun kháng lực có thể sử dụng ở tất cả mọi nơi, kể cả những không gian chật hẹp.
👉 Dễ vệ sinh : Vì thành phần chủ yếu là Cao su, nên dây có thể dễ dàng làm sạch bằng xà phòng hoặc nước.
- Nhược điểm:
👉 Màu sắc : Dây được phân biệt độ nặng chủ yếu qua màu sắc, vì thế màu dây sẽ cố định không được đa dạng.